有人说，生存的目的是为了能吃到美食，而中国美食文化渊源流长，因为美食的滋养，我们的生命才如此多姿，故而我们需要充分体验美食的。你对美食的观点是什么呢？为此，小编特意呈上“蒜泥肉(2)”，供你参考，希望能帮到你。
食材明细：
猪腿肉350克，大蒜(白皮)10克，香油3克，白砂糖4克，醋8克，酱油10克，辣椒油5克，味精1克
蒜泥肉的做法步骤：
1. 将猪后腿肉洗净；
2. 将锅置于旺火上 ，倒入清水，水开后放入猪后腿肉 ，煮至发白捞出，晾凉后横切成薄片；
3. 把大蒜洗净捣碎成细泥备用；
4. 将猪后腿肉片放入沸水锅中烫一下，至猪后腿肉片卷起，捞出沥干，装盘；
5. 将蒜泥、白糖、味精、酱油、醋、辣椒油、香油调成的调味汁浇在猪后腿肉片上即可。
97msw.coM精选阅读
猪苦肠肘子肉蘸蒜泥怎么做好吃 猪苦肠肘子肉蘸蒜泥
猪苦肠肘子肉蘸蒜泥
苦肠买了好多天了，一直没吃，买的是外面卖的加工过的熟苦肠，还有一块猪肘子肉是农村朋友杀猪送来的，很不错，还有一点血肠，一起放锅里热了一下就可以吃了！
食材配方
主料：
猪苦肠
1根肘子肉
1块血肠
1根辅料：
蒜泥
1碗
做法 共4个步骤
1.这还是热好的
2.肘子肉撕成小块
3.血肠和苦肠缺段
4.站蒜泥就可以吃了
蒜泥花菜
花菜本身特别鲜，简单好做，放到盐开水焯水后放点蒜泥，生抽，醋，香油凉拌，清清爽爽，非常好吃。
材料：
250克花菜，两瓣蒜瓣，
蒜泥花菜的做法步骤：
1，准备好食材：花菜，蒜瓣
2，花菜扳成小朵，茎削去皮切成小段
3，盆中放入一小勺盐搅化
4，放入花菜浸泡五分钟冲洗干净
5，锅中水开，放入一小勺盐，放入花菜烧开，捞出来
6，同时准备调料：蒜瓣剥去皮剁成蒜泥
7，碗中放入蒜泥，半勺醋
8，放入一勺生抽
9，滴几滴麻油
10，捞出花菜
11，盘中放入花菜，浇水蒜泥酱醋汁
12，非常鲜美
13，清清爽爽好吃
木耳炒肉(2)
食材明细：
木耳(干)15克，猪肉(瘦)200克，胡萝卜25克，青椒25克，小麦面粉15克，酱油15克，盐3克，味精2克，淀粉(玉米)10克
木耳炒肉的做法步骤：
1. 木耳泡发，择去木耳根；
2. 再将剩下的木耳用面粉抓一下，揉一揉；
3. 冲洗干净，控干水分后放进开水中汆一下，捞出再次控水；
4. 肉片用水淀粉浆一下；
5. 胡萝卜切片；
6. 青椒切小段；
7. 坐锅点火倒油烧热，下肉片炒熟；
8. 放入胡萝卜、青椒，再少烹点酱油翻炒；
9. 然后倒入木耳，一起炒，临出锅前放点盐、味精炒匀即可。
小贴士：
木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
鲜美蒜泥扇贝
扇贝在世界各个海域都有分布。它的味道鲜美，营养丰富，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品噢。扇贝富含蛋白质、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。据说，常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症呢！还有常吃扇贝可健脾和胃、促进血液循环、美容护肤、增强免疫、防癌抗癌噢~ 傍晚，老公拿回一袋扇贝，既然吃扇贝有这么多好处，那赶快做起来~
材料：
1500克扇贝，5克葱，3片姜，3瓣蒜，1克盐，适量清水，
鲜美蒜泥扇贝的做法步骤：
1，准备食材，扇贝洗净，葱切段，姜蒜切片，备用
2，锅中适量倒入清水，放入扇贝，加入葱姜蒜，盐
3，开大火，煮10分钟左右
4，期间准备蘸料
5，将蒜放入捣蒜器捣成蒜泥
6，加入味极鲜和白醋
7，将蒜泥盛入小碗，备用
8，煮至扇贝开口后再煮1分钟左右即可关火
9，装盘
10，放个胡萝卜花，美美哒
11，开吃吧
12，成品图
蒜泥西兰花
西兰花营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。它的维生素C含量非常丰富，它比辣椒的含量都高很多。它还具有抗癌功效，其功效已经被全世界人认可，西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。烹饪起来也不难，既有营养又好吃。
材料：
250G西兰花，
蒜泥西兰花的做法步骤：
1，西兰花洗净后去除根部
2，将西兰花切成小块
3，置入锅中焯水
4，炒锅加热后倒入食用油，置入焯水后的西兰花，依次加盐，味精翻炒至入味后加入蒜泥
5，淋上少许食用油提色后出锅装盘
蒜泥茄子酱怎么做好吃 蒜泥茄子酱
蒜泥茄子酱
杀菌解毒的蒜泥茄子酱 茄子是我灰常爱吃的一种家常菜， 一般人都用茄子炒着吃， 这常常需要用到大量的油， 但我喜欢蒸着吃，这样少油更健康， 而且味道也不错。今天用
食材配方
主料：
茄子
油
盐
胡椒
花生
蒜
醋
生抽
葱花
做法 共12个步骤
1.先将长茄子去皮;
2.切成片后放入锅中，大火蒸八分钟；
3.准备好蒜泥， 花生碎，小葱， 红辣椒等原料；
4.用筷子能很容易的插下去， 就说明已经蒸好了；
5.蒸好的茄子用筷子撕成条放入大碗中；
6.加入大部分蒜泥；
7.顺着一个方向搅拌；
8.在加入盐，生抽， 胡椒等调味料；
9.还顺着相同一方向搅拌均匀后放入碗中；
10.在搅拌好的茄子上放上剩余的蒜泥， 再撒些花生碎和葱花；
11.在锅中烧热些油；
12.浇在准备好的茄子酱上。
蒜泥拌白肉(3)
食材明细：
猪肋条肉(五花肉)300克，大蒜(白皮)20克，酱油10克，醋5克，白砂糖5克，味精2克，香油10克
蒜泥拌白肉的做法步骤：
1.白肉（五花肉）放汤中煮熟（至皮软），捞出晾凉，切薄片码在冷碟中；大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用。
2.碗中加大蒜泥，加适量酱油、盐、味精、少许白糖、香油调匀成汁，与白肉同时上桌佐食。
猪油蒜泥炒生菜
平时炒菜都是用菜籽油，今天换成猪油炒。
材料：
1颗生菜，
猪油蒜泥炒生菜的做法步骤：
1，食材如上图
2，生菜一片一片的洗干净（放小苏打泡十分钟）
3，将生菜撕成块（也可以不撕，家有小朋友所以撕成块了。）
4，大蒜剥皮洗净拍破剁成蒜泥
5，热锅放入猪油
6，猪油化开
7，放入蒜泥小火炒香
8，倒入生菜大火翻炒半分钟
9，放少许盐翻炒半分钟
10，放少许鸡精
11，翻炒均匀即可
12，出锅装盘
香煎五花肉(2)
食材明细：
五花肉适量，黄瓜一根，韩式烤肉调料适量，清水少许，食用油少许
香煎五花肉的做法步骤：
第1步我偷懒没有自己调配腌料，用的上次豆果网送我的韩式烤肉调料，按照说明倒出适量的韩式烤肉酱调料加入少许清水调匀选取花层比较分明的五花肉洗净最好事先冷冻一下，这样比较好切，将五花肉切成2、3毫米厚的肉片
第2步将前面调好的腌料和切好的五花肉片放到一起抓匀后放到保鲜袋中，冰箱冷藏腌制4小时以上。时间长一点儿入味好选取粗细比较均匀的嫩绿刺黄瓜，洗净后用刀纵向切开
第3步用刮皮刀在切开的黄瓜切面上从一头开始慢慢刮到底，就得到如右图的那样长薄片。这里要注意的是用刮刀的时候用力要均匀，并用另一只手按压着黄瓜哦将刮好的黄瓜片切成两段后从一头卷起，摆放到盘子周围就好
第4步电饼铛加热后加入少许食用油抹匀将腌制好的五花肉片一一摆放到电饼铛里，煎制至两面焦黄即可
第5步将煎好的五花肉摆放到已经装点着黄瓜卷的盘子里即可好喜欢这道菜，忍不住多传上两张照片
第6步好喜欢这道菜，忍不住多传上两张照片
蒜泥茄条怎么做好吃 2020蒜泥茄条的做法大全
蒜泥茄条
在我们这卖的茄子都是长条型的，在电视上看到别的地方还有圆型的椭圆型的，当时特别好奇，一直想吃吃那种形状的茄子，有回我们这办瓜菜展，让我有幸见到并买到了那种圆型的
食材配方
主料：
茄子
2根辅料：
小葱
1根大蒜
3瓣白糖
8g香醋
5ml生抽
15ml香油
5ml盐
适量干红椒
3个做法 共12个步骤
1.原料准备好；
2.茄子去皮切成同样的长条，泡入水中防止发黑；
3.捞出茄条码入盘中，上蒸锅蒸至发软，约15分钟；
4.干红椒切小圈，小葱切碎待用；
5.大蒜用压泥器压成蒜泥，或者切碎也可以；
6.白糖、香醋、生抽、香油和盐全部放入蒜泥中搅匀；
7.锅内入适量油，放入干红椒小火炒出香味；
8.再放入葱碎激出香味即可关火；
9.蒸好的茄条整齐码好；
10.把调味汁倒入茄条中；
11.再把锅里的所有东西淋入茄条即成；
12.成品。
蒜泥白肉白菜卷怎么做好吃 2020蒜泥白肉白菜卷的做法大全
蒜泥白肉白菜卷
蒜泥白肉是一道纯正的川菜，很适合男士的一道菜，蒜味浓厚，肥而不腻。那香醇的五花肉让我们女同胞们看着怕怕的，感觉比较油腻。这个蒜泥白肉白菜卷是一道改进版荤素搭配的
食材配方
主料：
白菜叶
五花肉
胡萝卜
香油
辣椒油
八角
大蒜
葱
姜
酱油
做法 共14个步骤
1.把五花肉洗净焯水。
2.把焯好水的五花肉加入适量的清水，八角 葱姜，大火烧开，转小火烧至五花肉断生。
3.煮好的五花肉捞出晾凉。
4.把五花肉切成把薄片。
5.白菜叶洗净。
6.把胡萝卜切成丝。
7.锅中注入水，烧开，把白菜叶稍微汆烫一下捞出沥水。
8.把胡萝卜丝焯水。
9.取一白菜叶展开铺平。
10.在白菜叶上放上一片肉片，再取几根把胡萝卜丝，放在肉片的一头。
11.菜叶和肉片一起卷起来。
12.把大蒜剁成蒜蓉，放在碗中。
13.加入六月鲜酱油 香油 辣椒油搅拌均匀成料汁。
14.把调制好的料汁，浇在白菜卷上即可。
2020蒜泥拌土豆茄子怎么做好吃 蒜泥拌土豆茄子的做法,步骤
蒜泥拌土豆茄子
简单的下饭菜，东北做法。茄子和土豆都是绵软的，加入蒜酱，味道浓郁，很下饭。这道菜制作简单，适合懒人，或不爱动弹做饭的时候。
食材配方
主料：
茄子
150g土豆
200g辅料：香油
适量酱油
适量蒜
适量
做法 共6个步骤
1.土豆茄子洗好
2.把土豆和茄子切成小块，上锅蒸熟
3.在蒸土豆的过程中，剥好蒜并拍碎
4.把蒜捣成蒜泥
5.加入酱油、香油
6.把上步调好的蒜泥浇到土豆和茄子上拌均即可开吃
相信《蒜泥肉(2)》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了肉菜谱专题，希望您能喜欢！
