从古至今,人们一直都喜欢美食,如果要问一个人生活的意义的话,很多人都会说是因为美食,正所谓“吃在嘴里,甜在心里”,所以喜欢美食不是无缘无故的。你是怎么看待美食的呢?下面是小编为你精心整理的“儿童爱吃的虾仁玉米粒”,更多信息请继续关注本网站。
食材明细:
虾适量,玉米适量,生姜适量,盐少许,菜油适量
儿童爱吃的虾仁玉米粒的做法步骤:
第1步煮熟的玉米煮熟的虾
第2步剥出玉米粒,虾剥壳,切成自己喜欢的形状锅里放油,油热放入生姜末,爆出香味
第3步放入虾仁翻炒几下放入玉米粒
第4步爆炒几下,玉米表面金黄,放少许盐,翻炒均匀美美出锅
第5步不要太好吃
小贴士:
既简单,又健康还美味,孩子特别喜欢,我用白玉米做的,玉米带甜味,把盐换成糖应该也不错!
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青椒炒玉米粒
菜色鲜亮,口感咸甜,营养丰富,做法简单,整道菜散发着清香的玉米味,最重要的是热量极低,减肥瘦身理想伴侣,过完年准备减肥的朋友们,快来试试吧
材料:
3个青椒,适量玉米粒,
青椒炒玉米粒的做法步骤:
1,玉米粒洗干净装盘备用
2,青椒切成细丁
3,锅中少量油,把青椒放入锅中煸炒,青椒皮炒成虎皮状即可
4,把玉米粒放入锅中翻炒,加盐和白糖调味增鲜,炒熟后即可出锅
椒盐红薯玉米粒
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。 眼下正是新鲜红薯大量上市的季节,所以多多食用有益健康哦!
材料:
1个玉米,1个红薯,1个红辣椒,
椒盐红薯玉米粒的做法步骤:
1,新鲜玉米一个掰成玉米粒;
2,红薯一个去皮洗净,切成均匀的细丁;
3,把切好的红薯丁一起放入玉米中;
4,淀粉,面粉按1:1的比例加入玉米粒与红薯粒中;
5,然后翻拌均匀,让所有玉米粒和红薯粒都沾上粉类混合物;
6,锅中入适量油,七成热时下入玉米粒和红薯粒中小火炸制;
7,炸至金黄熟透后捞起控干油备用;
8,红辣椒切细末,蒜切末,葱切小断备用;
9,锅中留少许底油,下蒜末和红椒末煸炒出香味;
10,倒入玉米粒和红薯粒大火翻炒均匀;
11,接着依次调入适量椒盐,胡椒,鸡精,生抽和葱花快速炒匀即可出锅。
12,成品图!
13,成品!香酥美味的椒盐红薯玉米粒!
香甜玉米粒
一道深受小朋友喜爱的快手菜,而且简单零失误,多种颜色的配菜炒在一起,色泽鲜艳动人,再加上玉米香甜的口感,绝对让小朋友吃了停不下来。
材料:
1个玉米,半根胡萝卜,1个青椒,1个火腿肠,少许盐,少许糖,
香甜玉米粒的做法步骤:
1,各种蔬菜洗净切丁备用
2,锅内放少许油,油热之后先放入胡萝卜丁,翻炒至断生其余的蔬菜全部下入
3,大火炒3分钟,加入盐和白糖调味
4,翻炒均匀即可出锅
咸蛋黄焗玉米粒
玉米属于粗粮,所以玉米的粗纤维很多,能够促进胃肠的蠕动,所以很多便秘的人都爱吃些玉米来促进消化。除此之外,玉米中含有丰富的维生素A,对视力特别好,所以我会经常做给孩子吃,孩子正在学习的阶段,眼睛经常疲劳,这样可以缓解视力。玉米还有种营养成分,就是维生素E,很多人都知道一些女性的护肤品中都含有它,所以玉米还能延缓衰老,可以说经常吃玉米好处多多!
材料:
2个咸蛋黄,1根熟玉米,适量豌豆,少许葱花,
咸蛋黄焗玉米粒的做法步骤:
1,豌豆煮熟,捞出备用
2,玉米煮熟,掰下来玉米粒
3,准备咸蛋黄
4,切葱花
5,锅中加少许油,因为咸蛋黄有一些油,还因为玉米粒和豌豆都不吸油,所以不需要放太多油,加入咸蛋黄
6,小火慢炒,把蛋黄都压碎,冒出小泡泡就行啦
7,把葱花、豌豆、玉米粒都倒进锅中,翻炒均匀就可以了
8,成品图
巧克力玉米粒华夫饼
玉米粒儿加入可可味华夫饼是什么味道?不开脑洞怎么知道?这是一款非常快手而且美味的华夫饼,欢迎大家来尝试一下哦。
材料:
一个鸡蛋,60g酸奶,18g白糖,75g低筋面粉,8g法芙娜可可粉,25g玉米粒,10g玉米油或者融化的黄油,
巧克力玉米粒华夫饼的做法步骤:
1,预热华夫饼机。
2,一个鸡蛋中号大小,(大约60克左右)打入容器。
3,白糖和酸奶加入鸡蛋液中,搅拌均匀。
4,玉米粒加入蛋液中。搅拌均匀。冷冻的也没有关系。
5,低筋面粉,可可粉,泡打粉加入混合液中,搅拌均匀。
6,最后倒入玉米油,面糊完全混合均匀后,倒入预热好的华夫饼机。
7,可以轻松打开华夫饼机盖子,华夫饼不粘机器,就是熟了。
2020玉米粒时蔬炒饭怎么做好吃
玉米粒时蔬炒饭
今天周末,天又是阴沉沉的要下雨,好烦呀,南方的梅雨季节是不是跑来北京了呢,每到周末就不能给出个太阳么,郁闷。老公下午要加班,中午吃啥呀,看了看冰箱有很多种蔬菜和
食材配方
主料:
剩米饭
200g辅料:
油
适量盐
适量芦笋
适量红椒
适量黄瓜
适量鸡蛋
适量洋葱
适量水果玉米
适量毛豆
适量盐
适量做法 共14个步骤
1.毛豆去皮,其他蔬菜清洗干净。
2.芦笋切丁,玉米粒剥离下来
3.将芦笋毛豆玉米粒分别焯水捞出来控干水分备用。
4.鸡蛋磕入碗中,猪肉彩椒洋葱黄瓜切丁。
5.鸡蛋液打散摊熟盛出来备用。
6.原锅加猪肉丁煸炒到变色。
7.加入洋葱丁煸炒
8.加入毛豆
9.加入芦笋丁
10.下彩椒黄瓜丁
11.加入玉米粒煸炒
12.下入米饭炒散开
13.加入盐炒匀
14.加入摊好的鸡蛋翻炒均匀关火开吃
2020玉米粒炒肉泥怎么做好吃
玉米粒炒肉泥
某天看电视,正好看见一个大小S主持的一档节目叫《大小通吃》,里面居然是明星现场做菜,那天正好炒的是这个玉米粒和肉泥,说真的,我们家还从来没炒过肉泥,当时看到这个
食材配方
主料:
玉米粒
100g猪肉泥
75g尖椒
4个辅料:
油
1大勺半盐
1小勺糖
2小勺蚝油
1大勺酒
适量生粉
1大勺生抽
1大勺鸡汁
适量水淀粉
适量葱姜
适量做法 共13个步骤
1.将猪肉泥用酒、生粉、蚝油上浆、冷藏15分钟左右。
2.尖椒洗净后切成小段。
3.炒锅烧热放油,下葱姜爆香。
4.放入猪肉泥炒散后盛出。
5.再少放点油。
6.下尖椒段煸炒。
7.放进玉米粒翻炒片刻。
8.再倒进猪肉泥,加点糖。
9.再倒点生抽。
10.撒点盐调味。
11.淋上太太乐鲜鸡汁。
12.最后用水淀粉勾芡。
13.再翻炒两下就OK啦。
玉米虾仁(1)
食材明细:
虾仁250克,甜玉米250克,青椒30克,盐2克,料酒2克,味精2克,花生油20克,淀粉(豌豆)5克
玉米虾仁的做法步骤:
1.将虾仁洗净,.装入碗内,加入盐、料酒、水淀粉拌匀;青椒洗净切丁。
小贴士:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
豌豆玉米虾仁怎么做好吃 豌豆玉米虾仁的做法,配方
豌豆玉米虾仁
豌豆是春季应季菜,它除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外,还富含各种维生素、矿物质与膳食纤维,是低脂高营养的好食品。 玉米具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用,还有降
食材配方
主料:
豌豆
玉米
熟北极虾
油
盐
葱姜
胡椒粉
料酒
水淀粉
香油
做法 共14个步骤
1.准备好所有的食材。
2.熟北极虾化冻后剥成虾仁,加胡椒粉,料酒腌制片刻。
3.锅中水烧开放入豌豆和玉米煮上1分钟过凉。
4.再放入虾仁焯烫。
5.虾仁变色紧缩沥干水分,加入少许糖,盐和淀粉拌均匀备用。
6.炒锅倒油爆香葱姜。
7.倒入虾仁滑油盛出备用。
8.再倒入豌豆和玉米翻炒片刻。
9.加入少许糖。
10.再加少许盐翻炒均匀。
11.加胡椒粉炒均匀。
12.再把虾仁倒入翻炒。
13.淋入香油。
14.翻炒均匀关火。
儿童饼干
蛋香味十足,宝宝的磨牙棒
材料:
130克低筋面粉,1个鸡蛋,30克细砂糖,15克黄油,
儿童饼干的做法步骤:
1,黄油隔水融化。约鸡蛋65克一个左右(挑选大个的)。留取少许刷表面
2,融化的黄油加入细砂糖搅拌融化。加入鸡蛋混合均匀
3,面粉过筛,和成团即可,不易揉过度。盖上保鲜膜静止20分钟左右
4,案版撒上少许面粉。面团擀成3毫米左右的长舌状
5,用刮板切成条,双手拿住面条的两端,反方向拧成型。放入烤盘。普通烤盘需垫油纸或锡纸
6,180度预热烤箱,中层上下火170度烤20分钟,烤至表面呈金黄色,微微焦黄的状态是最香的
7,非常好吃
虾仁玉米土豆饼怎么做好吃 2020虾仁玉米土豆饼的做法大全
虾仁玉米土豆饼
吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之
食材配方
主料:
土豆
虾仁
玉米粒
胡萝卜
豌豆
鸡蛋
盐
胡椒粉
面粉
面包粉
做法 共9个步骤
1.把土豆蒸熟去皮压成泥
2.虾仁和胡萝卜切丁,虾仁中稍放点料酒
3.把玉米、胡萝卜、豌豆用开水焯一下盛出
4.把胡萝卜等滤干水分,准备蛋液、面包粉、面粉
5.把胡萝卜、虾仁等放入土豆泥中,放盐、胡椒粉搅拌均匀
6.戴上一次性手套,把食材揉成紧实的球状,再压扁
7.先蘸一下面粉,裹上蛋液
8.再裹上面包糠
9.烤箱预热,上下火180度25分钟左右,表面金黄即可。
粟米粒煎蛋
爽口
材料:
200g粟米粒,4个鸡蛋,
粟米粒煎蛋的做法步骤:
1,粟米粒洗净
2,鸡蛋四个
3,不粘锅裏放入油、盐、糖烧热
4,倒入粟米粒
5,翻炒均匀
6,守粟米粒聚在一起
7,打入鸡蛋,煎至熟透即可
8,成品
9,成品
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