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烩松茸

烩松茸

发布时间 : 2019-10-09
烩菜食材 健康食疗 厨房百科

生活的意义,一定程度是吃好,美食充分地体现了地域的差异。游人到了某一地后,首先想到的是吃地方美食,在线游子的梦中经常出现的也是家乡美食。你记忆中不可遗忘的美食有哪些?小编特别为你收集的“烩松茸”,还请多多关注我们网站!

食材明细:

松蘑(干)150克,虾米15克,淀粉(玉米)15克,猪肉(肥瘦)50克,冬笋25克,蛋糕50克,胡椒粉3克,姜5克,香油10克,猪油(炼制)15克,味精1克,大葱5克,盐5克,酱油15克,醋10克

烩松茸的做法步骤:

1. 将松茸蘑用冷水浸泡除去咸味,再挤去水分,切成约1 厘米见方丁;

2. 冬笋削去外皮,洗净,切成约1 厘米见方的丁;

3. 猪肉煮熟,切成约1 厘米见方的丁;

4. 蛋糕(黄白蛋糕)切成约1 厘米见方的丁;

5. 葱、姜洗净,切成片;

6. 炒勺内放入底油,烧至五成热时,放入葱、姜、酱油炝锅,添入鲜汤,加上松茸蘑、海米、熟猪肉、冬笋、黄白蛋糕、精盐、味精、酱油、米醋烧开后,撇去浮沫,用湿淀粉勾米汤芡,再加入米醋和胡椒粉,淋上香油,装入大碗内即成。

小贴士:

1. 出勺加米醋和胡椒粉时,汤不宜大滚,保持鲜香;2. 动作迅速,保证清鲜脆嫩;3. 米汤芡不能厚,呈半流状。松蘑的营养成份:每100 克鲜品中含粗蛋白质17 克,粗脂肪5.8 克,可溶性无氮化合物61.5 克,粗纤维素8.6 克,矿物质7.1 克,此外,还含有一定量的维生素B1、B2、C 等。药用价值:担子果可入药。含有较多的激素类,如松茸聚糖有补肾、益精、助阳的作用,还能改善更年期内分泌紊乱,性功能失调。所以有松茸赛鹿茸之说。松茸聚糖甘露醇又有抑制癌细胞分裂的功能,所以能抑制肿瘤生长,因此有一定的抗癌功效。

97msW.com相关推荐

松茸炖牛腩


食材明细:

主料: 牛腩 400g, 松蘑 100g,

调料: 食盐 适量, 蒜 适量, 八角 1个, 干辣椒 适量, 老抽 适量, 豆瓣酱 适量, 调和油 适量, 胡椒粉 适量,

松茸炖牛腩的做法步骤:

1.锅内放油,大概5成热,蒜瓣、生姜片、花椒粒、干辣椒下锅,慢慢爆出香味

2.豆瓣酱下锅一同爆香。

3.洗净切块的牛腩,下锅翻炒。

4.炒至牛腩紧缩,放盐。

5.放入老抽继续翻炒。

6.倒入一壶开水,放入大蒜瓣和生姜片翻炒。

7.提前泡好洗净的松茸下锅。

8.翻炒均匀后,倒入压力锅,压30分钟。

9.时间到了,开锅,撒入葱花。

10.放胡椒粉,香喷喷的松茸炖牛腩即可出锅了。

鱿鱼烩肉茸


食材明细:

水发鱿鱼500克,猪瘦肉100克,水发香菇2朵,冬笋50克,葱2条,酱油1汤匙,香醋1茶匙,白糖l茶匙,上汤3杯,绍酒1茶匙,胡椒粉,香油,生粉各适量。

鱿鱼烩肉茸的做法步骤:

①将鱿鱼头、尾切去,用斜刀切成5厘米长、2.5厘米宽的斜方形块,放进滚水锅中烫一下,捞起滤干。

②香菇切片,笋切片。瘦肉、葱切茸。

③烧热锅,下油烧热,放入香菇、冬笋、肉茸、葱末煸炒。冲入上汤,加入绍酒、酱油、糖、味精,煮滚后用生粉水勾芡,再加入香醋,放入鱿鱼片搅匀,洒上胡椒粉,淋入香油即可。

松茸瘦肉汤


食材明细:

主料: 松蘑 7朵, 枣(鲜) 4颗,

调料: 食盐 适量, 姜 适量,

松茸瘦肉汤的做法步骤:

1.松茸先用清水洗一下,再用水泡干,泡菇的水不要倒掉哦;

2.陈皮清洗一下,红枣也洗净去核备用;

3.瘦肉切厚片,姜三片;

4.锅中放适量清水,冷水下瘦肉和姜片;

5.水开后把血沫撇掉;

6.松茸连同泡松茸的水一起倒入锅中,陈皮,红枣也一并加入;

7.再次大火煮开,后转小火煲约1.5个小时即可,食用时加少许盐调味!

白扒松茸蘑


食材明细:

松蘑(干)40克,料酒10克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克,猪油(炼制)35克

白扒松茸蘑的做法步骤:

1.将松茸蘑轻轻刮去根部泥土,漂洗干净,放入少许高汤锅中略焯后捞出,沥净汤水,用不锈钢刀顺长切成厚片,整齐地摆入盘中。

2.炒勺上火加猪油,加入高汤600克、料酒、精盐,烧开撇去浮沫,轻轻将松茸蘑推入炒勺内,烧开后用小火煨透,将汤汁收浓,用湿淀粉勾芡,淋入猪油,大翻勺,加味精,出勺盛入盘内即成。

虾松


食材明细:

生菜叶15块,中虾500克,马蹄12粒,红萝卜100克,蒜茸2茶匙,葱1条,海鲜酱1小碟,配料:。盐1/3茶匙,麻油及胡椒粉各适量,生粉2茶匙,芡汁料:盐4汤匙,生抽1茶匙,盐1/4茶匙,生粉1/2茶匙。

虾松的做法步骤:

1、生菜叶洗净,剪成杯形,隔干水;马蹄及红萝卜去皮、洗净、切幼粒,葱切粒。

2、中虾去壳及黑肠,冲洗多次,抹干水后切幼粒,拌入腌料腌5分钟。

3、烧热3汤匙油,先炒虾肉,加蒜茸及葱粒爆香,最后加入马蹄及红萝卜,埋芡兜匀,用生菜及海鲜酱伴食。

油菜松


食材明细:

油菜200克,胡萝卜30克,盐4克,味精2克,植物油70克

油菜松的做法步骤:

1.将油菜叶、胡萝卜分别洗净,切成丝。

2.锅内放宽油,烧至六成热时下入油菜丝、胡萝卜丝,炸透捞出。待油温升至七成热时再次入油复炸至酥,捞出装盘。撒上精盐、味精即成。

小贴士:

本品有过油炸过程,需备植物油约700克。

喜欢《烩松茸》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解地方美食的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烩菜食材专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3276236.html

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