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南乳苋菜

南乳苋菜

发布时间 : 2019-10-08
南京菜谱 通乳食材 健康食疗

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?也许"南乳苋菜"就是你要找的,相信会对你有所帮助!

食材明细:

苋菜嫩叶适量,蒜茸1勺,南乳半块(带汁),炒香芝麻少许

南乳苋菜的做法步骤:

第1步将炒锅烧热注油,中小爆香蒜茸,转大火,下苋菜嫩叶翻炒,南乳捣碎与腐乳汁混合倒入锅中,翻炒均匀,苋菜断生即可起锅装盘,撒上少许炒香芝麻。(南乳汁鲜咸微辣,根据菜量大小及个人口味酌情添加)

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南乳鸡翅


食材明细:

鸡翅中6个,王致和玫瑰腐乳汁2勺,料酒适量,小米辣1根,青椒半根,玉米油适量,盐适量,料酒或黄酒适量,生抽1勺,葱姜片适量,米醋少许,砂糖少许,热水适量

南乳鸡翅的做法步骤:

第1步鸡翅洗净,切花刀更易入味葱姜切好放入,少许盐和一勺料酒,抓匀腌半小时

第2步米辣和青椒切丁待用热锅倒玉米油,放鸡翅翻炒

第3步放入少许料酒、一点米醋、一勺生抽继续翻炒断生放入两大勺腐乳汁,加入少量糖,倒入刚好没入的热水炖鸡翅~~大火烧开转小火,至鸡翅炖熟,收汤汁

第4步将切块的青红椒倒入,快速翻炒后收汁后出锅,开动吧

南乳花生


食材明细:

生花生仁200公克,南乳30公克,糖13公克,盐2公克,冷开水100㏄,南乳汁1大匙,八角2粒

南乳花生的做法步骤:

1.将南乳捣成泥状,与糖、盐、冷开水、南乳汁混合调匀,加入八角备用。

2.将花生仁浸渍在作法1的酱汁中1小时至入味,沥干备用。

3.热锅,放入作法2的花生仁,以小火干炒至香酥即可。

南乳春笋


食材明细:

春笋300克,青葱2根,姜丝适量,食用油2大勺,南乳汁2大勺,黄酒1大勺,盐1小勺

南乳春笋的做法步骤:

第1步春笋去皮焯水后切成滚刀块,用沸水煮15分钟后盛出,笋要先煮透再炒,煮的时候要敞开锅盖,水里放些黄酒和盐。。青葱切3里面的长段,姜切丝。锅热后放入食用油,油热后烹入姜丝烹香。

第2步放入春笋块大火烧两、三分钟。先调入南乳汁,再调入黄酒。翻炒均匀。

第3步调入一小勺糖,尝一下味道,味淡的话可以再调入适量的盐。临出锅前放入青葱段翻炒均匀就可以盛出装盘了。

南乳排骨


食材明细:

排骨500克,葱段适量,蒜头3-4瓣,南乳汁2大勺,料酒1大勺,生抽一大勺,冰糖10克,西班牙橄榄油20克

南乳排骨的做法步骤:

第1步排骨洗净吸干表面水分,蒜头拍扁;炒锅烧热加入橄榄油至5成热,

第2步下排骨煎至表面微黄捞出;

第3步锅内留底油,小火下葱蒜煸香,加入南乳汁、

第4步料酒、生抽、

第5步冰糖和适量清水烧开;下排骨大火烧开,

第6步转小火焖煮约40分钟至排骨酥软,最后大火收汁即可。

南乳肉


食材明细:

猪五花肉400克。,净芥兰100克,料头花(胡萝卜花刀片)2克。,红腐乳卤(红腐乳块与原汁搅成浆)25克,红粬粉2克,白糖13克,绍酒20克,酱油10克,精盐4克,味精10克,上汤450克,湿淀粉15克,鸡油10克,葱10克,姜10克,花生油适量。适量

南乳肉的做法步骤:

1.将猪五花肉的皮刮洗干净,改成两大块,放入沸水锅中煮至刚熟,约30分钟(用筷子刚好插透),起出,切3.5厘米见方的块。用酱油5克、湿淀粉5克、绍酒5克加适量水调成浆,将肉块表皮涂匀成浅黄色,沥净汤汁。将芥兰用刀修好洗净。

2.锅炙好,入花生油烧至七成热,下入猪肉块加上锅盖,炸至皮呈金红色,锅中无油爆声,倒入漏勺沥净油。锅回火上,下入葱、姜、红腐乳卤,以余油爆香,烹入绍酒10克,加入上汤400克,垫入一层竹箅,下入炸好的猪肉块,下入酱油调色,加入白糖10克、精盐,烧开,扣上一瓷盘,改用文火炆30分钟,加入红粬粉,继续炆20分钟,待肉耙烂,起锅,去掉葱、姜、竹箅。

3.另起一锅入水,加花生油适量烧开,下入芥兰、料头花飞水,下入漏勺沥净水。锅内加花生油20克,下入芥兰,烹入绍酒5克,加入上汤50克、白糖3克、盐2克、味精5克、湿淀粉5克,旺火翻炒爆匀,打入鸡油,倒入塑料沥筐,沥净汤汁,入玻璃盘围边。然后将炆好的肉块皮朝上码入盘内,将锅内原汁的浮油撇净,加入味精,烧开用湿淀粉勾芡,浇在围好的盘中肉块上,将料头花码在肉面上即成。

南乳蒸肉


食材明细:

猪肉250克,南乳2块,盐适量,生粉适量,鸡粉适量,糖适量,料酒适量,生抽适量,生油适量

南乳蒸肉的做法步骤:

1.猪肉洗净后切片,然后用盐、生粉、鸡粉、糖、南乳、料酒、生抽、生油腌制2小时。

2.隔水蒸7分钟即可。

蒜苗南乳鸭子


食材明细:

主料:番鸭子5斤

辅料:蒜苗半斤,陈皮1小块,红辣椒1只,生姜片10片

配料:南乳1块,盐适量,黄酒10克,花生油5克

蒜苗南乳鸭子的做法步骤:

1,鸭子洗干净砍成件,姜切成片,锅烧热下点点花生油走锅,鸭肉姜片倒进去翻炒至出油,然后盖上盖子煮5分钟。(盐等调料不要先放,)

2,接着盖子打开,可以看见鸭肉已经出油很多,这时候可以把眼添加进去了,再倒点黄酒到鸭肉里头炒炒,南乳也放进去弄碎。

3,把南乳和鸭子炒均匀和,把盖子盖上焖5分钟,注意火候不要烧糊了。

4,蒜苗分开蒜白和蒜青切好,辣椒去掉籽切成小方块。

5,焖过的鸭子放进蒜白和辣椒。

6,把辣椒和蒜白和鸭子翻炒一下,继续盖上焖几分钟。

7,然后 蒜苗也放进去。

8,最后把蒜苗和鸭子炒一起就可以了。

9,为了加热方便,可以把煮好的鸭子成沙锅里头。

10,也可以这样直接放盘子吃哦。味道这的不错,有吃野味的感觉,很鲜美。

南乳稻香肉


食材明细:

带皮猪五花肉500克,稻草、菜心、盐、姜片、葱段、八角、香叶、味精、上汤、南乳、糖、湿淀粉、花生油各适量。

南乳稻香肉的做法步骤:

1、将带皮五花肉洗净,放入冰箱冷冻后,改刀切成4厘米的正方块,再用稻草捆扎成十字型,焯水备用。

2、锅中加油烧热,下入姜片、葱段、八角、香叶煸香,烹入上汤、南乳,加盐、糖、味精调味,再下入捆好的稻草肉,大火烧开后,用小火煨3小时。

3、将煨好的南乳肉取出装盘,原汁加入淀粉勾芡,浇在南乳肉上即可。

健康食疗《南乳苋菜》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了南京菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3260719.html

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