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鸡蛋里脊扒

鸡蛋里脊扒

发布时间 : 2019-10-08
里脊肉的做法大全 菜谱鸡蛋 鸡蛋菜谱

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,相信你看过这类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你最难忘的菜谱是什么呢?你不妨看看鸡蛋里脊扒,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

牛里脊肉200克,鸡蛋50克,土豆(黄皮)50克,姜15克,奶油20克,猪油(炼制)250克,盐4克,味精3克,胡椒粉3克

鸡蛋里脊扒的做法步骤:

1.里脊肉切成厚2厘米、4厘米见方的块,用刀拍成厚0.5厘米、直径10厘米左右的大片,撒上精盐、胡椒粉稍腌。

2.土豆去皮,洗净,切橘瓣块,西餐姜洗去皮,用刀削成小薄片。

3.煎锅内放猪油,烧至七成热,将土豆炸至呈浅黄色捞出,撒上精盐,放在鱼池盘中。

4.原煎锅内留适量猪油,烧至六成热,下里脊片,煎至两面呈浅黄色,即把煎盘中余油沥出,加清汤、精盐、味精、奶油,用文火焖几分钟,然后取出,放在土豆块上,再把西餐姜片放在鱼池盘的一侧。

5.将鸡蛋打入小碗中,放少许精盐,用奶油煎至蛋清已熟。蛋黄尚未熟时取出,放在里脊上,再浇上奶油即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

97msw.coM精选阅读

铁扒里脊


食材明细:

牛里脊肉200克,番茄50克,酸黄瓜50克,洋葱(白皮)65克,甜菜根50克,青葱25克,盐3克,胡椒粉1克,柠檬50克,植物油50克,桃5克

铁扒里脊的做法步骤:

1.取桃汁。将牛里脊切成两片,用刀拍成薄片,再用刀尖轻轻点几下,撒上胡椒粉、精盐,抹上葱头末、香桃汁,腌片刻。

2.蘸上油,放手净炉板上,煎至咖啡色,取出卷成卷,放盘心一边。

3.上桌时,在盘的另琏放上酸黄瓜角、西红柿角、红白菜头、青葱段、葱头片,柠檬角即成。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

煎里脊扒


食材明细:

牛里脊肉1750克,土豆(黄皮)1000克,洋葱(白皮)250克,胡萝卜250克,菜花250克,猪油(炼制)20克,辣酱油5克,盐25克,胡椒粉25克

煎里脊扒的做法步骤:

1.先将土豆条炸制,将胡萝卜条,菜花分别煮一下。净牛里脊切为10段,每段均用肉拍子拍成厚约1.2厘米的圆形饼,撒盐和胡椒粉。

2.煎盘内放油烧热,把里脊扒放入,两面煎至七成熟后,把切好的葱丝放在一起,煎至葱头变色时,将油控出,再加黄油稍煎,放辣酱油烹之。

3.起菜时将煎好的里脊扒放在配好炸土豆条、煮胡萝卜条、煮菜花的盘内,浇原汁即可。

煎牛里脊扒


食材明细:

牛里脊肉175克,土豆(黄皮)150克,胡萝卜25克,扁豆25克,猪油(炼制)20克,辣酱油5克,盐3克,胡椒粉3克

煎牛里脊扒的做法步骤:

1.将牛里脊洗净,剔净筋皮,切成段,用刀背拍打成厚1.5厘米的圆形饼,并将边缘收拢整齐,撒盐、胡椒粉,腌约15分钟。

2.当平底油锅烧热后,将里脊扒放入,煎两面上色,滗去余油,用辣酱油烹之。装盘后配上炸土豆条、炒胡萝卜条、炒扁豆、浇上原汁即可。

牛里脊肉扒


食材明细:

牛里脊肉200克,黄油10克,盐2克,胡椒粉1克,辣酱油10克,植物油30克

牛里脊肉扒的做法步骤:

1.将里脊的筋去净,用刀拍成长10厘米、厚1厘米的饼,用刀背轻轻把肉饼砸平,再用刀把肉饼收圆,用刀尖在肉扒上点剁均匀,避免炸时收缩,两面撒匀胡椒粉、精盐。

2.往煎盘内放入油,烧到九成热,把里脊放入,两面煎成金黄色,将油滗出,放入黄油稍煎一下,用辣酱油一烹,放入肉汁,稍煎即可(以外焦里嫩,中间有血汁为宜)。

小贴士:

1.里脊煎好上菜时,将肉扒放到盘中,可将炸土豆条、煮红菜头丁、煮胡萝卜等蔬菜加热后配放在里脊的四周一起上桌食用。2.因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

健康食疗《鸡蛋里脊扒》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了里脊肉的做法大全专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3255008.html

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