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春季养肝的烧汁猪肝

春季养肝的烧汁猪肝

发布时间 : 2019-10-08
养肝护肝的食谱 养肝阴食材 炒猪肝的做法

“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你最难忘的菜谱是什么呢?以下是小编为大家收集的“春季养肝的烧汁猪肝”供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

食材明细:

猪肝200克,豆芽菜150克,洋葱半个,姜片适量,小葱适量,甜面酱适量,蚝油适量,面粉适量,番茄酱适量,料酒适量,糖适量,白醋适量,油盐适量

春季养肝的烧汁猪肝的做法步骤:

第1步准备好原材料;猪肝片放入适量的料酒、 姜片和少量的白醋, 搅拌均匀后腌制十分钟;

第2步将猪肝片表面轻轻的拍成薄粉;放入烧热的锅中煎一下;

第3步当猪肝被煎酥了后用筷子翻面将另一面再煎一下;在小碗中调个碗汁:半勺甜面酱、1勺蚝油、2勺番茄酱、2勺料酒、适量的盐和少量的糖,搅拌均匀;

第4步用干净锅,放入少量的油,下入洋葱煸炒;洋葱香味煸炒出来后放入豆芽菜一起翻炒;

第5步再下入小葱段一起翻炒;翻炒均匀后下入刚煎过的猪肝;

第6步再下入准备好的碗汁;翻炒均匀,再次加入小葱段, 翻炒均匀即可。

第7步盛入碗中。

小贴士:

1. 猪肝可以稍微切厚一点, 加入姜片、盐、料酒和一勺白醋搅拌均匀腌制一下;2. 控干下水分,再在表面上拍层薄薄的粉,放入无油的锅中煎一下;我做的时候没有控水,因此表面上粘的粉不够均匀,个人觉得还是放入适量的油会煎得表面光滑些;3 提前准备好碗汁: 半勺甜面酱、1勺蚝油、2勺番茄酱、1勺料酒和少许盐和糖, 搅拌均匀备用;4.将锅洗干净,放入适量的油, 爆香洋葱, 下入豆芽菜一起翻炒, 直至豆芽菜微微发软;5. 再下入刚煎好的猪肝, 倒入准备好的碗汁, 翻炒均匀, 让猪肝都裹上酱汁即可。

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明目养肝又补铁的溜炒猪肝


食材明细:

猪肝300g,泡发的黑木耳50g,胡萝卜半根,黄瓜半根,蒜1瓣,姜末少许,盐少许,料酒少许,米醋少许,蚝油少许,生粉少许,糖少许

明目养肝又补铁的溜炒猪肝的做法步骤:

第1步猪肝彻底冲洗干净,切成薄片,放在淡盐水中浸30分钟反复换水直至水清(以彻底清除滞留的肝血和毒物),黑木耳温水泡发,其余食材切成片,蒜切蒜片,姜切姜末;将清洗好的猪肝沥除水分,调入干生粉,料酒,少许盐,胡椒粉抓匀上浆;

第2步锅中放油烧至4成热,下入浆好的肝片迅速滑散至变色盛出备用;锅中留底油烧后,放入姜末蒜片爆香,接着放入胡萝卜及黑木耳翻炒(黑木耳为了防爆,可事先用沸水氽一下),调入少许盐,糖,料酒,一点点醋炒匀;

第3步加入2汤匙蚝油继续翻炒1分钟,最后加入黄瓜片及猪肝片一起翻炒均匀即可。

小贴士:

划猪肝的火候:划猪肝时火候的掌握很重要。首先要油比较多,油温要合适,油温过高炒出的猪肝片口感比较硬,油温过低,猪肝片挂浆容易脱开而造成失败。肝脏是解毒的器官,所以刚买回来不要急于烹饪,应先彻底清洗干净后切成片放在淡盐水中浸泡30分钟,反复换水至水清为止。淡盐水呈高渗状态,能有效吸附滞留于肝组织中的毒性物质。猪肝炒制前必须经过一个加入料酒,酱油,干淀粉等拌匀上浆的过程,可以有效避免猪肝的异味问题,料酒还可以起到解毒杀菌的作用。

烧汁鹅肝酿明虾


食材明细:

明虾500克,虾胶400克,鹅肝100克,鸡蛋50克,西生菜、紫椰菜、西红柿各20克,生粉、烧汁、盐、味精、油各适量

烧汁鹅肝酿明虾的做法步骤:

1、明虾去除沙线,用葱姜酒腌制10分钟,酿入鹅肝、虾胶,拍生粉,入油锅炸熟,装盘。

2、用西生菜、紫椰菜、西红柿、葱丝点缀盘中,淋烧汁在拼好的明虾上即成。

3、精选明虾加鹅肝烹制,西式手法点缀,中西合璧,富有创意。

小贴士:

特点

营养丰富,色泽诱人,立体感强。

廖卫明 (福建)

养肝明目茶


食材:菊花。食材:山楂。食材:决明子。

材料:

主料:菊花适量,山楂适量,

辅料:枸杞子适量,决明子适量,

养肝明目茶的做法步骤:

1. 食材:菊花。

2. 食材:山楂。

3. 食材:决明子。

4. 食材:枸杞。

5. 将四种食材洗净,用清水浸泡30分钟,然后放入汤锅中,加入适量的清水。

6. 盖锅盖,大火煮开,转小火煮15分钟。

7. 时间到即可关火。

春季养生溜肝尖


再说回猪肝,想要猪肝好吃不腥,切好片儿后,放到凉开水中,然后加上一小勺白醋泡10分钟~中间搅合2,3次,就能去掉猪肝的腥味啦!保证又嫩又好吃~哈哈~白醋神马的真好用~

还有就是染猪肝很嫩但是不碎,就是要加淀粉,料酒和一点盐,顺时针的按摩猪肝5分钟,一直到猪肝把全部的液体吸收~这样猪肝又有了底味,又能嫩嫩的好吃死啦~

春季养生溜肝尖

材料:猪肝300g,黄瓜1根,木耳60g,蒜3瓣,葱姜末一点,酱油一点,油3大勺,盐一点,料酒1勺,糖1/4勺,淀粉1大勺,白醋一点

春季养生溜肝尖的做法

1,猪肝切片,加入白醋和凉开水浸泡10分钟,然后倒去血水

2,泡好的猪肝加入淀粉,盐和料酒按摩5分钟,让猪肝充分吸收液体

3,黄瓜切象眼片,木耳撕碎,蒜切碎备用

4,锅烧热,加入3大勺油,烧到8成热,加入猪肝,快速滑炒到猪肝变色,然后倒出来,去掉油

5,锅里留一点点底油,加入葱姜末炒香后加入猪肝,木耳,酱油和一点盐、糖翻炒,,烹一点料酒

6,出锅前加入蒜,之后加入黄瓜片,稍微翻炒关火

猪肝嫩嫩的,黄瓜脆脆的,木耳Q弹有嚼头,配上一晚香米饭~真是完美的晚餐~哈哈

网站小提示

苦瓜或苦菜和猪肝能一起吃:可为人体提供丰富的营养成分,具有清热解毒、补肝明目的功效,经常食用有利于防治癌症

猪肝和白菜能一起吃:白菜清热,猪肝补血,两者配合有滋补功效

喜欢《春季养肝的烧汁猪肝》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了养肝护肝的食谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3254272.html

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