水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,相信你对这些菜谱并不陌生,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?小编经过整理,为你编辑了藕炒肉丝,相信一定会对你有所帮助。
食材明细:
藕适量,肉丝适量,蒜适量,姜适量,干辣椒适量,料酒适量,酱油适量,盐适量,鸡精。适量
藕炒肉丝的做法步骤:
制作:
⒈藕洗净切条,酸切成末,姜切丝,干辣椒切碎
⒉起油锅,下肉丝滑散,翻炒变色
⒊加入姜丝,蒜末,继续翻炒
⒋放料酒,干辣椒碎,藕条,继续翻炒
⒌放酱油,少许水,翻几哈子,盖上锅盖,焖一会儿
⒍放入盐,鸡精,炒至汤干,出锅。
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韭菜炒卤藕
菜系及功能:家常菜谱
韭菜炒卤藕原料准备:藕1节、韭菜100克、红椒1只、干红椒3只、小葱1根、花生油少量、卤汁1碗.
韭菜炒卤藕的做法:
图1:将藕去皮切大块入卤水锅中煮熟。
图2:藕取出切成条。
图3:韭菜洗净切段,干椒切丝,红椒切条,小葱切段。
图4:锅入油,爆香干红椒丝。图5:加入韭菜段翻炒片刻。
图6:加入藕条翻炒片刻,加入葱段炒匀出锅。
操作关键:
这回鸟儿是把藕卤熟了再炒的,这样省时些。如果喜欢吃脆口的,可以把藕切块后浸泡在卤水中2小时左右,再取出切条快炒,口感就是另一种感觉了,但注意炒时少加点盐。
韭菜非常易熟,翻炒片刻即可。
这道菜除了先前卤或浸泡藕的时候稍长,炒的时候非常快速简单呢!非常棒的一道小菜,香呀
网站小提示
豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源
豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津
桂林腐乳炒藕
食材明细:
莲藕1节,桂林腐乳1小节
桂林腐乳炒藕的做法步骤:
1.莲藕去皮后切成不规则碎块,用清水泡着。
2.取桂腐乳一小块,压碎,加少许油拌匀。
3.锅中放油,放腐乳汁炒出香味,下沥干水的莲藕翻炒,直至腐乳全部均匀包裹着每一块莲藕。
4.出锅前放一点点盐和辣椒。
小贴士:
腐乳已经很咸了,亦可不用放盐。 炒莲藕的时候,如果要放盐,必须在出锅前放,或者藕的颜色会变黑。
辣炒藕丁
后的日子工作上是忙碌一些,但回报孩子对我的理解,我认真的做着每一餐,儿子曾在周二的早餐桌上提议,让我制定一周食谱,说是制定好之后,就按照食谱制作每一天的饮食,我感觉是个好建议,空闲下来,准备做个计划,这样,可以均衡营养。
辣炒藕丁
主料:藕
辅料:猪肉花生仁葱
调料:海椒花椒食盐油糖白醋
辣炒藕丁的做法
1.藕削去外皮,洗净切成藕丁,浸泡在清水里备用。
2.猪瘦肉切丁,用蛋清和淀粉、食盐腌制起来。
3.油温热,下入生花生米,慢慢炸酥捞出备用。
4.将腌制好的肉丁炸熟备用。
5.锅内留油少许,放入海椒和花椒炸香,放入葱花翻炒后,下入藕丁,放入少许白醋、食盐,随后放入炸好的肉丁翻炒,如果锅干,可以加入少许水防止干锅,快炒好的时候,下入炸酥的花生米,加入少许白糖,白糖和醋的量,可以掌握为在吃的时候感觉不到它们的存在,但又有它们起到的香味
家常炒脆藕
家常炒脆藕是一道普遍的家常菜。在每家饭桌上都不断地出现。这道菜如名字一般,藕片十分的爽口清脆,让人每吃一口都能听到在嚼藕片的脆响。藕片是一种营养很高的蔬菜,不仅吃起来好吃而且对人具有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效。
材料:
主料:藕350g,,
辅料:香菜10g,干辣椒4g,姜10g,蒜10g,葱10g,红尖椒10g,鸡精2g,蚝油10g,食盐1g,白醋10g,香油2g,食油30g,酱油10g,,
家常炒脆藕的做法步骤:
1. 准备原料。
2. 藕清洗干净去两头去皮,顶刀切成0.2厘米的薄片。葱切成葱花,姜切丝备用,蒜切片,红尖椒切丝,香菜切段。
3. 锅内加入清水大火烧开,加入少许盐,白醋10g,藕片沸水至断生,捞出沥干水分备用
4. 另起锅加入食用油烧热,加入葱姜,干辣椒煸炒出香味。
5. 放入耗油10g,酱油10g,藕片。红尖椒丝,香菜翻炒,盐1g,鸡精2g调味均匀后淋香油2g出锅即可。
6. 爽口清脆的藕片就出锅了。
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