“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实每道菜都有明确的做法指南,你记得哪些菜谱呢?在这里,你不妨读读豆瓣茄子炒油条,为防遗忘,建议你收藏本页!
食材明细:
茄子2根,油条半根,青辣椒2根,豆瓣酱适量,蒜适量,盐适量,油适量,胡椒适量
豆瓣茄子炒油条的做法步骤:
第1步将茄子切成滚动块后放入碗中, 加入适量的盐腌一下;将腌好的茄子放在无油锅中小火炒;

第2步将茄子煸炒变色, 微微发软后层出来放入盘中;烧热锅, 放入适量的油, 下入切成段的油条煎一下;
第3步将煎好的油条层出放入碗中备用;用剩余的油将蒜瓣煸炒出香味;
第4步再下入茄子煸炒;再下入青辣椒一起翻炒;
第5步翻炒几下后加入豆瓣酱一起翻炒;再加入油条继续翻炒 ,让豆瓣酱均匀裹在每种原料上;
第6步层入盘中。
小贴士:
1. 茄子先用盐腌一下, 杀出些水分, 再放入无油的锅中煸炒,直至茄子变色发软半熟, 这样下一步炒茄子时就不会吸油;2. 放了一天的油条为了炒出来更脆点, 提前先用油煎一下;3. 再用锅中剩余的油先将蒜瓣煸香后,加入茄子和青辣椒一起翻炒,再下入豆瓣酱翻炒, 因为他们比油条难入味;4. 再下入油条翻炒, 翻炒均匀后就可以起锅了;5. 记得不要再加盐了, 因为茄子也提前用油腌制过, 而豆瓣酱也有盐分。
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豆瓣烧茄子
食材明细:
茄子(紫皮、长)400克,木耳(干)25克,竹笋25克,豆瓣酱10克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,酱油25克,盐1克,味精3克,白砂糖20克,淀粉(豌豆)20克,植物油50克,香油5克
豆瓣烧茄子的做法步骤:
1.将茄子洗净去皮,切成3厘米大小块的菱形块。竹笋切成片;木耳用水发好撕成小片。

2.炒锅上火,放入油烧至120℃时,放入茄块炸至浅黄色捞出;锅内放点底油,放入葱、姜、蒜末煸出香味,再放入豆瓣酱煸炒至色泽红润,烹入酱油、汤,放入盐、味精、糖,放入茄子、木耳、竹笋片烧片刻,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。
小贴士:
原料中植物油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
豆瓣酱茄子
食材明细:
茄子500克,豆瓣酱,葱,姜,蒜,盐,鸡精
豆瓣酱茄子的做法步骤:
1.等油八分热,放油里炸。

2.茄子发软,结一层浅黄色皮就可以捞出,沥干油。
3.锅里油倒出,留一些,放入姜末,蒜末,煸出香味,加入茄子煸炒一会。
4.放入豆瓣酱,加盐,葱花,鸡精,煸匀即可。
豆瓣蒜香茄子
食材明细:
茄子(紫皮、长)300克,大蒜(白皮)20克,植物油15克,豆瓣酱20克,白砂糖3克
豆瓣蒜香茄子的做法步骤:
1. 茄子去蒂、去皮,切成小块;

2. 茄子放入水中泡5分钟,捞出,沥干;
3. 大蒜去皮,切片;
4. 锅内倒油烧至八成热,放入茄子块,炒至茄子变软变烂时,盛出备用;
5. 锅内倒油烧热,用大火爆炒豆瓣酱、白糖;
6. 然后将茄子倒入翻炒入味后放入蒜片,闻至蒜香后起锅即可。
超下饭的【豆瓣茄子】
食材明细:
主料:长茄子2个,红彩椒1/2个,黄彩椒1/2个,大蒜6瓣
辅料:五香粉1/2小勺,郫县豆瓣酱4小勺,白砂糖1/2小勺
超下饭的【豆瓣茄子】的做法步骤:

1,准备好上述所需食材。
2,茄子切块、彩椒切块、大蒜切末。
3,锅内放稍多一些的油烧热,放入茄子,快速煎炒。
4,待茄子表面金黄变软盛出备用。
5,底油翻炒彩椒,盛出备用。
6,净锅重新放油,爆香豆瓣酱。
7,放入蒜末炒香。
8,倒入炒好的茄子。
9,加入五香粉炒匀。
10,放入炒过的彩椒。
11,加入白糖。
12,大火掂炒均匀即可。
小贴士:
茄子是很下饭的食材之一,这里的茄子不用去皮,因为茄子皮里含丰富的维生素P,这在其他食材中很难找到,不去皮的另一个好处是吸油少,大火快炒,可以让茄子快速熟软,表皮又不会发硬。
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