食材是组成各种美食的基本原料的统称,没有好食材,就没有好美食。没有食材文化,就没有美食文化,想必你对食材了解很多吧?小编现在向你推荐生炒斑鸠,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
食材明细:
斑鸠300克,香菇(鲜)25克,冬笋25克,辣椒(红、尖、干)2克,花生油50克,小葱2克,姜2克,酱油35克,味精3克,料酒3克
生炒斑鸠的做法步骤:
1. 将斑鸠剁成1.2厘米见方的块;
2. 冬笋切成1厘米见方的块;
3. 冬笋去根,片两半;
4. 红椒切块;
5. 锅炙净,倒入熟花生油,烧至160℃时,将斑鸠下下锅翻炒一下至熟,捞出沥油;
6. 锅中留底油下葱、姜、干辣椒炒至起香;
7. 放入冬笋、冬菇、斑鸠,加酱油、味精、绍酒、鲜汤(100克),煨2分钟出锅即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
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雪球斑鸠
食材明细:
斑鸠700克,糯米100克,鸡蛋黄糕50克,鸡蛋清100克,松子(炒)50克,虾米20克,火腿40克,香菇(干)15克,冬笋40克,小麦面粉50克,小葱10克,姜10克,香菜20克,香油15克,盐10克,植物油40克,味精3克,胡椒粉3克
雪球斑鸠的做法步骤:
1. 斑鸠宰杀放血,用开水烫去毛,用清水漂洗干净,斩去膀尖、脚爪,自颈上直开一刀,将骨骼,内脏取出,整鸠出骨后,再用清水漂净;
2. 糯米洗净,温水浸泡30 分钟,上笼蒸熟;
3. 蒸熟的糯米拌入熟云腿末20克、精盐、味精,制成圆球12 个;
4. 蛋清抽搅成泡,加入面粉拌匀;
5. 下糯米球裹上蛋泡糊,粘上香菜叶;
6. 锅上中火,注入熟猪油,烧至三成热,下糯米球慢炸,至蛋泡糊全熟时取出滤油,摆码在盘四周;
7. 金钩虾、云腿20克、水发香菇、冬笋、蛋黄糕切成粒;
8. 葱、姜洗净,切末;
9. 以上七料入碗,拌入熟松仁、精盐、胡椒粉,味精成馅料;
10. 将拌好的馅料酿入斑鸠腹内,上笼蒸3 小时;
11. 取出斑鸠,刷上香油,再入烤炉烤至两面金黄取出,腹朝上装入盘内,糯米球居中即成。
小贴士:
1. 炉温230℃,烤约15 分钟;2. 因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
排骨炖野斑鸠
食材明细:
主料::斑鸠1只,排骨80g,
辅料::料酒适量,姜适量,盐适量,葱适量,
排骨炖野斑鸠的做法步骤:
1.准备好食材
2.斑鸠去杂质,与排骨洗净,放入小汤锅焯一下
3.捞出
4.用清水漂净
5.取炖之宝,加适量清水,放入斑鸠与排骨
6.加姜片、葱白
7.加点料酒
8.盖上锅盖炖5—6个钟头
9.加点盐,吃时撇去浮油即可
10.成品如图。
热炝斑鸠
食材明细:
斑鸠350克,黄瓜150克,鸡蛋清100克,腐乳汁25克,胡椒粉1克,花椒油5克,香油120克,淀粉(玉米)10克,白砂糖5克,味精6克,盐3克,料酒20克,大蒜(白皮)10克,大葱1克
热炝斑鸠的做法步骤:
1. 将斑鸠脯肉洗净,批成2.5厘米宽、0.2厘米厚的片,放入碗内;
2. 加入清水漂一下捞起,沥干水分;
3. 加入绍酒、精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉、蛋清上浆;
4. 青黄瓜皮切成佛手块形放入盛器内;
5. 黄瓜加入100克冷开水、精盐,浸泡二三分钟取出,沥干水分待用;
6. 将腐乳汁、白糖、味精、胡椒粉、花椒油放入小碗内待用;
7. 汤锅置火上,放入清水烧沸;
8. 将斑鸠片倒入锅中,用筷子轻轻搅散,焯熟后,捞起沥干水分;
9. 连同黄瓜皮一起放入盆内,倾入碗内调料拌匀,撒上葱花;
10. 随即烧热锅,加入芝麻油,将蒜泥下锅炒几下;
11. 将油浇在斑鸠、黄瓜皮上即成。
小贴士:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
杏仁斑鸠羹
食材明细:
斑鸠300克,鸡蛋清100克,杏仁25克,鸡肉100克,胡椒粉3克,鸡油25克,猪油(炼制)100克,料酒10克,淀粉(玉米)25克,盐4克,味精5克,大葱15克,姜15克
杏仁斑鸠羹的做法步骤:
1. 将斑鸠下沸水焯烫一下,洗净,放入盆中;
2. 盆中加鲜汤300克、绍酒、芝麻油、姜片、胡椒粉,上笼蒸2小时左右取出;
3. 除去姜、葱,将斑鸠肉捞出,切成比碎米稍大一点的粒,放入原汤内;
4. 另将鸡肉,用刀背捶成茸,放入碗内,一面搅动,一面徐徐投入鸡汤300克;
5. 将鸡茸调开,再放入蛋清调匀待用;
6. 杏仁放碗内,投入滚水泡1分钟捞出,剥去皮;
7. 再入70℃的油锅中稍炸,至牙黄色时捞出,冷却后斩成碎末待用;
8. 炒锅炙净,放入熟猪油烧热;
9. 将斑鸠肉连汤入锅,加入精盐、味精、胡椒粉烧透,用湿淀粉勾薄芡;
10. 将锅离火,徐徐倒入鸡茸,用手勺轻轻推动,再用大火烧透;
11. 烹入黄酒,淋上熟鸡油,起锅盛碗,撒上杏仁末即成。
小贴士:
为使此菜口感更好,需备鲜汤约600克,如果没有鲜汤可用清水代替。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
煎酿斑鸠
食材明细:
斑鸠5只,猪腿肉150克,蛋清1个,干淀粉15克,番茄酱25克,绍酒10克,葱段10克,白糖5克,精盐1克,辣酱油5克,味精2克,酱油10克,香油10克,熟菜油150克(约耗50克)。
煎酿斑鸠的做法步骤:
将斑鸠杀死,拔净羽毛,沿脊背骨剖开(腹部不要切断),挖去内脏,洗净,斩去头爪,去掉脊骨和腿,皮朝下放案板上,用刀面拍平,再用刀刃纵横交叉虚斩几下,撒上干淀粉待用。将猪腿肉剁成泥,加盐、蛋清和水拌匀,平塌在斑鸠肉上。炒锅置中火上烧热,下菜油,至五成热时,移至小火上,将斑鸠皮朝下放入锅中约煎1分钟,翻身再煎1分钟左右,然后将油滗去。把锅移至旺火上,放入葱段、绍酒、酱油、自糖、辣酱油和水,沸后加番茄酱、味精,转动炒锅,待汁收浓即出锅,改刀成小块,拼成斑鸠形装入盘,淋上原卤汁,浇上香油即成。
油淋斑鸠
食材明细:
斑鸠900克,鸡蛋150克,香菜150克,花生仁(炸)100克,花生油100克,料酒50克,盐5克,味精2克,白砂糖5克,花椒10克,花椒粉1克,大葱15克,姜15克,淀粉(豌豆)25克,香油25克
油淋斑鸠的做法步骤:
1.将葱和姜拍破;香菜摘洗干净。
2.斑鸠干拔去粗毛,再用七成开水烫一下去尽绒毛,由背脊骨开膛去内脏洗净,先取下头、翅和脚,再将腿、脯,和背脊去净骨,均放在一起,用葱、姜、料酒以及花椒子、盐、白糖和味精腌1小时左右,然后去掉葱、姜和花椒子,用鸡蛋清和湿淀粉调匀,将斑鸠浆好。
3.将花生油烧沸,下入浆好的斑鸠及头、翅和脚炸一下即捞出,待油内水分烧干时,再下入斑鸠重炸焦酥呈金黄色,滗去油,撒入花椒粉和香油,颠几下,倒入盘内,将斑鸠砍成1.5厘米宽的条,摆入盘内,再将头、翅和脚摆成原形,淋花椒香油,拼花生和香菜即成。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
冬菇斑鸠汤
食材明细:
斑鸠600克,香菇(鲜)20克,料酒20克,大葱5克,姜10克,味精3克
冬菇斑鸠汤的做法步骤:
1. 将斑鸠宰杀,用65℃左右的热水烫透,去除羽毛;
2. 从斑鸠脊背剖开,取出内脏,放入开水锅焯烫一下,去除血污,洗净;
3. 冬菇剪去根蒂,洗净;
4. 葱洗净切段;
5. 姜去皮洗净切片;
6. 将斑鸠、冬菇放入炖盅内;
7. 加入葱段、姜片、精盐、味精、鸡清汤,盖上盅盖,上笼蒸透即成。
小贴士:
为使此菜口感更好,需备鸡清汤约1000克,如果没有鸡清汤可用清水代替。
冬虫花炖斑鸠
食材明细:
主料::斑鸠1只,冬虫花适量,当归适量,生姜适量,枸杞适量,红枣适量,
辅料::盐适量,水适量,
冬虫花炖斑鸠的做法步骤:
1.一只斑鸠
2.材料、斑鸠切成块
3.放入开水烫一下
4.将斑鸠放入炖锅、加入冬虫花、枸杞、生姜、当归 慢炖3.5小时左右
5.完成
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