“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”，经常去餐厅的人，对菜谱是再熟悉不过了，这些菜单不是心血来潮就开具的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品，你对哪些美食感兴趣呢？经过收集，小编整理了三鲜汤，请马上收藏本页，以方便再次阅读！
食材明细：
水发鱿鱼50克，虾仁50克，黄瓜50克，西红柿2片，清汤500克，料酒10克，盐少许，味精少许，鸡蛋清少许，水淀粉10克。
三鲜汤的做法步骤：
①鱿鱼洗净后，切花；虾仁洗净，去肠泥，控干水分，放入少许盐、蛋清、5克料酒、水淀粉拌匀上浆；黄瓜洗净，切片。
②把上浆后的虾仁、鱿鱼、黄瓜片分别放入沸水中焯熟，捞出放入汤碗中，放入西红柿备用。
③锅中倒入清汤，放入料酒、剩余的盐，烧沸后放入味精，浇在汤碗内即成。
Tips：
三鲜汤还可用瘦肉、香菇、青菜等材料制作。
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三鲜汤面
食材明细：
面条(标准粉)500克，海参50克，鸡肉50克，龙虾片50克，香菇(鲜)60克，蒜苔60克，大葱10克，盐5克，味精4克，酱油6克，胡椒粉2克，香油15克，花生油25克
三鲜汤面的做法步骤：
1.将大葱去根取其葱白，洗净，切成细丝；蒜苗择洗干净，切成段，备用；鸡肉洗净切成细丝备用。
2.将面条放入沸水锅内，煮熟，捞在碗内。
3.将锅内倒入花生油，待烧热后放入葱白丝爆锅，依次放入鸡丝、虾肉片、海参、香菇煸炒，加入酱油、精盐、胡椒粉，至八成熟时，倒入鲜汤，开锅后撒入蒜苗，加入味精，淋上麻油，浇在面条上，即可食用。
小贴士：
麻油即为香油。海参：海参不宜与甘草、醋同食。
三鲜汤粉
食材明细：
瘦肉200克，切粉500克，生菜250克，鸡蛋2个，酱油适量，食盐适量，花生油适量
三鲜汤粉的做法步骤：
第1步把肉切片，打鸡蛋一起，放调味料腌一下一起搅拌
第2步生菜洗好，备用切粉倒出来备用
第3步锅里放水烧开，放肉先；差不多熟了，再放生菜；生菜熟了就放粉一起，二分钟后就可以关火了开吃
三鲜汤包
食材明细：
小麦面粉600克，鸡肉100克，猪肋条肉(五花肉)200克，冬笋200克，海参(水浸)60克，虾仁60克，大葱25克，姜10克，盐8克，味精4克，酱油15克，香油15克，花生油25克，碱1克，酵母15克
三鲜汤包的做法步骤：
1.将葱、姜洗净，均切成末备用；将猪肉洗净，剁成茸；虾仁洗净，剁碎；冬笋洗净，切成米粒大小；鸡肉洗净，切成绿豆粒大小；海参切成比黄豆略大的丁，备用。
2.将猪肉、虾仁、冬笋、鸡肉放入盆内，拌匀，加入姜末、精盐、味精、酱油、麻油、花生油搅拌均匀，即为馅料，葱末、海参在使用时拌入。
3.将面粉与酵母掺在一起、用温水和好，揉匀，待面团发起，对入适量食碱，揉匀揉透，分成大小均匀的面剂，擀成圆皮，将馅料放入圆皮的中间，收边捏紧，即成包子生坯。
4.将包子生坯摆入屉中，用旺火沸水蒸熟，即可出笼。
小贴士：
麻油即为香油。海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
感谢您阅读“97美食网”的《三鲜汤》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了家常地三鲜专题，希望您能喜欢！
