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苦瓜排骨汤

苦瓜排骨汤

发布时间 : 2019-10-08
苦瓜排骨汤的做法 排骨汤 土豆排骨汤

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是在研究这些菜谱呢?以下内容是小编特地整理的“苦瓜排骨汤”,请收藏好,以便下次再读!

食材明细:

排骨十二两,苦瓜一条,酒一大匙,盐一茶匙。

苦瓜排骨汤的做法步骤:

排骨川烫过、去除血水后,另用清水加酒一大匙放入炖盅,先蒸二十分钟。苦瓜洗净、剖开、去籽、切大块,放入排骨内再蒸二十分钟。油盐调味,待熟软时盛出食用。

贴士∶这道汤也可以直接用炉火煲,但汤汁较浊,用蒸的汤较清爽。颜色白的苦瓜较嫩,绿色的苦瓜较脆,只要粒粗大者苦味都会较轻。

97Msw.com相关知识

苦瓜大蒜排骨汤


食材明细:

苦瓜2根(约400g),大蒜5瓣(约20g),猪肋排500g,姜3片,盐1茶匙(5g)

苦瓜大蒜排骨汤的做法步骤:

苦瓜洗净,从中间对半剖开,挖去瓜籽,再切成4cm大小的菱形块。

猪肋排洗净,用刀剁成5cm长的小段。

砂锅中放入适量清水(约2500ml)、整粒大蒜、姜片和猪肋排小段,大火烧沸。

接着将苦瓜菱形块放入锅中,待再次烧沸后转小火慢慢煲煮约2小时。

最后调入盐即可。

小贴士:

排骨中的精华随着长时间的的煲煮,已溶入了汤中,如觉排骨味道清淡,可单独捞出,蘸酱油食用。

苦瓜黄豆排骨汤


食材明细:

排骨一斤,苦瓜半根,黄豆若干,胡萝卜半根,姜适量,盐适量,油适量

苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤:

第1步排骨斩小块,冷水下锅,水沸后,去血沫,捞出备用,即“飞水”。苦瓜去瓤,切方块,胡萝卜去皮却方块,老姜去皮拍扁。

第2步黄豆提前浸泡3小时,以缩短熬煮时间。接一锅水,烧开后,放入排骨、黄豆、胡萝卜、姜,煮开后转中小火熬煮30分钟后,放入苦瓜继续煲15分钟至苦瓜变色且软烂即可。

小贴士:

1、苦瓜必须后面才放,否则很容易煮得太熟烂。2、煲汤一定少不了“飞水”这一步,不然汤水浑浊不清。3、黄豆必须提前浸泡一段时间,不然需要较长时间煮开。

苦瓜赤小豆排骨汤


食材明细:

苦瓜500克,赤小豆2两,排骨500克,生姜1片,放盐小许。

苦瓜赤小豆排骨汤的做法步骤:

把排骨斩断洗净,用沸水稍煮5分钟,捞起。赤小豆浸透洗净。苦瓜去核并切厚片,用盐腌片刻,再用清水浸泡洗净。将清水煮沸,放入全部用料,水沸后改用中火煲约3小时,用盐调味。

健康食疗《苦瓜排骨汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了苦瓜排骨汤的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3240616.html

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