97美食网

  • 婆婆新年祝福语
  • 未来婆婆新年祝福语
  • 新婚祝福语短信
  • 正月十五文案
  • 有趣端午节祝福短信
  • 首页
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 地方美食
  • 厨房百科
  • 健康食疗
  • 美食句子
  • 范文大全
您当前位置: 美食 › 导航 › 菜谱大全 › 虾菜谱 ›

味噌虾饭

味噌虾饭

发布时间 : 2019-10-08
虾菜谱 美食虾 虾美食

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是在研究这些菜谱呢?经过收集,小编整理了味噌虾饭,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

虾300g,甘蓝小半棵,油2大勺,白糖1勺,味噌酱3大勺,蒜末30g

味噌虾饭的做法步骤:

第1步准备原料:虾300g、蒜末30g、味噌酱3大勺、白糖1勺、油2大勺;甘蓝小半棵热锅热油,爆香蒜末

第2步加入背上切开的明虾,加白糖炒1分钟加入味噌酱,旺火炒2钟,虾弯曲、肉变Q就可以了

第3步紫甘蓝加沙拉酱、淋花椒油、少量盐拌一下盘里装米饭甘蓝、撒海苔芝麻,再倒入味噌虾,一份健康营养的午餐就做好了

97msw.cOm延伸阅读

味噌烤鸡胸饭


食材明细:

鸡胸肉180g,姜末10g,细味噌50g,太白粉1/2茶匙,酱油1茶匙,甘草粉1/2茶匙,糖1茶匙

味噌烤鸡胸饭的做法步骤:

1.鸡胸肉切成厚约0.5公分片状备用。

2.取一碗,加入姜末与调味料一起混合搅匀即成味噌酱

3.将作法2的味噌酱均匀涂抹在作法1的鸡胸肉片上,再放入冰箱冷藏腌渍约1小时。

4.烤箱预热至250℃备用。

5.取出作法3腌渍好的鸡胸肉片,并将鸡肉表面的味噌刮掉,但注意不需刮得太干净

6.作法5的鸡胸肉片平铺于烤盘上,放入烤箱以250℃烤约5分钟。

7.取一碗盛入适量白饭,将作法6烤好的鸡胸肉片铺在白饭上,再配上自己喜欢的小菜与配汤,就可以享用了。

味噌汤


食材明细:

虾适量,海带结适量,北豆腐适量,白味噌适量

味噌汤的做法步骤:

第1步大虾洗干净,去虾线、砂囊,剪掉长须子。准备好海带结、北豆腐一块

第2步买的现成的白味噌。砂锅里放水烤开。

第3步水开后下入虾、海带结、豆腐块煮沸最后加入两勺半的白味噌,小火煮到水要沸腾即可熄火。

醋味噌


食材明细:

醋1又1/2小匙,白味噌50公克,黄芥末酱1小匙,芝麻酱30公克,蛋黄1小颗,紫苏梅肉1小匙,砂糖1大匙

醋味噌的做法步骤:

1、所有材料混合,用隔水加热方式搅拌至光滑细柔即可。

2、用途:用于各式凉拌或醋物之拌酱。

味噌马铃薯


食材明细:

马铃薯300公克,牛奶150㏄,青辣椒2支,味噌拌炒酱2大匙

味噌马铃薯的做法步骤:

1.马铃薯去皮切成约1公分厚的圆片备用。

2.热锅,倒入适量橄榄油,放入青辣椒过油炒一下,捞起沥油备用。

3.于作法2锅中放入作法1的马铃薯片煎至两面上色。

4.倒入牛奶以小火煮至马铃薯约八分熟,再加入味噌拌炒酱炒匀即可。

味噌鲜鱼


食材明细:

鲤鱼450克,豆瓣酱30克,白砂糖5克,酱油10克,白酒10克

味噌鲜鱼的做法步骤:

1.将鱼处理干净后片成鱼片再清洗干净后,沥干。

2.将调味料(味噌30克、白糖5克、酱油10克、白酒10克)拌匀,均匀的抹在鱼片上腌6小时或隔夜(最好存在冰箱中冷藏,以防腐坏)。

3.再将鱼洗去味噌,拭干水分。

4.最后,将鱼放入烤箱中以260℃,烤约15分钟后取出,即可食用。

小贴士:

味噌是一种豆瓣酱,各大超市有卖。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

健康食疗《味噌虾饭》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了虾菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3228300.html

  1. 相关推荐
  • 味噌猪排饭

    这款用有机赤味酱做了道味噌猪排饭,对于味噌酱,在这之前自己并没有用它做过什么料理,这次也算是了解了下。味噌,又称面豉酱,是以黄豆为主的原料,加入盐及不同的种曲发酵而成。由于味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸...

    紫苏味噌猪排捲 味噌烤鱼饭 味噌咖哩焗饭 2019-10-08
  • 味噌烤鸡胸饭

    食材明细:鸡胸肉180g,姜末10g,细味噌50g,太白粉1/2茶匙,酱油1茶匙,甘草粉1/2茶匙,糖1茶匙味噌烤鸡胸饭的做法步骤:1.鸡胸肉切成厚约0.5公分片状备用。2.取一碗,加入姜末与调味料一起混合搅匀即成味噌酱3.将作法2的味噌酱均匀涂抹在作法1的鸡胸肉片上,再放入冰箱冷藏腌渍约1小时。4

    烤鸡腿 烤鸡腿的做法 烤鸡的做法 2019-10-08
  • 鲜虾味噌汤

    食材明细:主料::豆腐100克,鲜虾5只,蛤蜊100克,海带60克,白玉菇100克,辅料::香葱适量,水700毫升,鲜虾味噌汤的做法步骤:1.准备材料。2.准备味噌。3.将蛤蜊泡水吐沙,清洗干净。4.海带清洗干净,切菱形块。5.豆腐切厚片。6.鲜虾去虾线,清洗干净。7.煮锅中加水,将海带、白玉菇放入

    汤味食材 虾菜谱 美食虾 2019-10-08
  • 十八谷米味噌饭糰怎么做好吃 十八谷米味噌饭糰

    十八谷米味噌饭糰 十八杂谷、含有人类必须摄取的维生素与矿物质、和大量食物纤维。当女人怀孕时、往往容易有饥饿感、还会有稍微便秘倾向、十八杂谷除了能让孕妇们吃起来有满腹感、还能帮助清 食材配方主料:白米 ...

    味噌烤鱼饭 味噌咖哩焗饭 味噌 2019-10-08
  • 味噌鲑鱼鲜菇炖饭

    食材明细:主料::鲑鱼120g,舞菇30g,蘑菇30g,白米1.5米杯,高丽菜1片切小块,小西红柿5颗,辅料::白味噌1.5大匙,昆布酱油1.5大匙,味林1大匙,姜末少许,水1.2杯,葱花适量,七味粉适量,味噌鲑鱼鲜菇炖饭的做法步骤:1.将米洗净后,与调味料拌匀放入内锅中2.接着加入切片的蘑菇、撕小

    鲑鱼做法 炖平鱼 炖豆腐 2019-10-08
  • 味噌汤

    食材明细:虾适量,海带结适量,北豆腐适量,白味噌适量味噌汤的做法步骤:第1步大虾洗干净,去虾线、砂囊,剪掉长须子。准备好海带结、北豆腐一块第2步买的现成的白味噌。砂锅里放水烤开。第3步水开后下入虾、海带结、豆腐块煮沸最后加入两勺半的白味噌,小火煮到水要沸腾即可熄火。

    汤味食材 吾味菜谱 食材知味 2019-10-08
  • 味噌马铃薯

    食材明细:马铃薯300公克,牛奶150㏄,青辣椒2支,味噌拌炒酱2大匙味噌马铃薯的做法步骤:1.马铃薯去皮切成约1公分厚的圆片备用。2.热锅,倒入适量橄榄油,放入青辣椒过油炒一下,捞起沥油备用。3.于作法2锅中放入作法1的马铃薯片煎至两面上色。4.倒入牛奶以小火煮至马铃薯约八分熟,再加入味噌拌炒酱炒

    马铃薯的做法 吾味菜谱 食材知味 2019-10-08
  • 醋味噌

    食材明细:醋1又1/2小匙,白味噌50公克,黄芥末酱1小匙,芝麻酱30公克,蛋黄1小颗,紫苏梅肉1小匙,砂糖1大匙醋味噌的做法步骤:1、所有材料混合,用隔水加热方式搅拌至光滑细柔即可。2、用途:用于各式凉拌或醋物之拌酱。

    醋的菜谱 唐醋排骨 吾味菜谱 2019-10-08
  • 味噌鲜鱼

    食材明细:鲤鱼450克,豆瓣酱30克,白砂糖5克,酱油10克,白酒10克味噌鲜鱼的做法步骤:1.将鱼处理干净后片成鱼片再清洗干净后,沥干。2.将调味料(味噌30克、白糖5克、酱油10克、白酒10克)拌匀,均匀的抹在鱼片上腌6小时或隔夜(最好存在冰箱中冷藏,以防腐坏)。3.再将鱼洗去味噌,拭干水分。4

    吾味菜谱 食材知味 本味食材 2019-10-08
  • 味噌肉粽

    没想到这么好吃--味噌肉粽 昨天头回用味噌酱做了肉粽,一出锅味道有点惊着我了 没想到肉粽子也可以这么好吃呢 (北方人其实一直习惯吃大枣粽子甜口的) 于是我忍不住就吃了俩 晚上邀了两位妈妈带着孩子们一起...

    味噌 味噌辣酱 味噌汤 2019-10-08

最新更新

  • 简单易学的酸奶蛋糕
    简单易学的酸奶蛋糕

    食材明细:酸奶200克,蛋黄4个,低筋面粉45克,蛋白4个,融化黄油50克,玉米淀粉20克,柠檬汁3-5滴,细砂糖60克简单易学的酸奶蛋糕的做法步骤:第1步酸奶倒入容器,然后倒入融化的黄油搅拌均匀,再加入蛋黄,搅打至所有材料混合均匀。低筋面粉和玉米粉混合,过筛后加入到蛋黄酸奶中,搅拌均匀。第2步蛋白

    蛋糕的食材 蛋糕菜谱 自制蛋糕 2019-10-08
  • 橄榄形酥香面包

    食材明细:酵母粉3克,奶酪粉5克,全蛋液15克,水120克,黄油40克,糖粉25克,低筋粉15克,黄油20克,细砂糖30克,低筋粉20克,高筋粉200克,盐1/4小勺橄榄形酥香面包的做法步骤:第1步将除黄油以外的材料混合,揉成稍微光滑的面团。(甜面团程序大概30-40分钟)加入黄油继续揉第2步揉至面

    绿豆酥 蛋黄酥的做法 酥鱼的做法 2019-10-08
  • 抹茶地瓜包

    食材明细:面包胚:适量,高筋面粉300g,盐1/2小勺,细砂糖60g,鸡蛋液2大勺(约3/4个鸡蛋的量),抹茶粉2tbsp,酵母1tsp,温牛奶160g,黄油30g,地瓜馅:适量,地瓜(红薯)1个,细砂糖40g,黄油30g,表面:适量,蛋水液(剩余的1/4蛋液+等量的清水混合),白芝麻少许抹茶地瓜包

    拔丝地瓜 地瓜的做法 茶美食 2019-10-08
  • 大排饭

    食材明细:大排300克,糖适量,叉烧酱适量,黄酒适量,生抽适量,米饭适量,酱汁适量,番茄适量,乳酪适量,生菜适量大排饭的做法步骤:第1步大排表面划些十字纹,用糖、生抽、叉烧酱、黄酒淹1个小时预热烤箱到200度,放中下层烤40分钟,期间取出翻一次面,酱汁控制下别烤干第2步搭配米饭、番茄、乳酪、生菜就可

    大排档菜谱 大排档菜谱大全 菠萝饭的做法 2019-10-08
  • 香草杏仁青酱意面

    食材明细:香菜100克,大杏仁60克,蒜头2瓣,柠檬1只,橄榄油80ml,盐和胡椒粉适量,意大利面适量香草杏仁青酱意面的做法步骤:第1步香菜剪去根部洗净晾干,改刀切段,蒜头剥皮切碎;把除意面、柠檬以外的所有材料放入搅拌机打碎搅拌均匀,即成香菜杏仁蒜泥青酱;第2步最后挤上柠檬汁可以防止青酱氧化变色;烧

    食材香草 酱爆鸡丁 酱爆海兔 2019-10-08
  • 四喜汤圆
    四喜汤圆

    食材明细:汤圆外皮:适量,糯米粉适量,水适量,可可粉适量,紫薯泥适量,抹茶粉适量,红薯泥适量,黑芝麻馅:适量,黑芝麻适量,黄油适量,糖适量,peanutbutter适量四喜汤圆的做法步骤:第1步糯米粉分成四份,分别加入可可粉、紫薯泥、抹茶粉、红薯泥拌匀后,加入温水揉匀成团。盖上保鲜膜静置20分钟左右

    四喜丸子的家常做法 四喜丸子的做法大全 炸汤圆 2019-10-08
  • 川味担担面

    食材明细:龙须面200克,豆苗100克,炸豆酥少许,食用油30ml,香葱末1小勺,姜末1小勺,蒜末1小勺,猪肉馅100克,生抽5ml,料酒5ml,芽菜60克,辣椒粉20克,白芝麻2克,食用油50ml,大料1个,花椒5粒,香叶3片,桂皮1小块,芝麻酱20克,花生酱5克,生抽15ml,醋5ml,花椒油1

    川味菜谱 川菜谱 川云食材 2019-10-08
  • 香气四溢的石锅拌饭
    香气四溢的石锅拌饭

    食材明细:米200g,蔬菜适量,鸡蛋1个香气四溢的石锅拌饭的做法步骤:第1步准备自己喜欢的各种青菜,做成泡菜或烹制熟;米饭提前泡一会,滴几滴香油,放蒸锅蒸熟;第2步只煎鸡蛋的一面,使蛋黄完整而表面凝结,脱离蛋清而不破裂;把蔬菜、泡菜、肉丝和蛋黄铺在蒸好的石锅米饭,准备一小碗淡汤或大酱汤,当你觉得饭干

    石锅拌饭 纳豆拌饭 石锅菜谱 2019-10-08
  • 妙极炒饭

    食材明细:盛饭一碗(隔夜饭),,蛋一个,葱适量,洋葱适量,姜适量,盐适量妙极炒饭的做法步骤:第1步鸡蛋里加入一半葱花,及姜碎,打散(事先将葱及姜加入鸡蛋一起打散是为了让葱和姜的汁液融合进蛋里,增添蛋的鲜味)锅内倒少量橄榄油,爆香洋葱碎第2步倒入蛋液,隔十秒后用勺的后背轻轻推开蛋液,令还未凝固的蛋液流

    什锦炒饭 炒饭菜谱 蛋炒饭 2019-10-08

美食分类

  • 每日二餐
  • 主食
  • 家常菜谱
  • 中华菜系
  • 各地小吃
  • 外国菜谱
  • 烘焙
  • 饮品

推荐访问

味噌烤鱼饭 味噌咖哩焗饭 味噌烤鸡胸饭 味噌 味噌味生面伴鲜虾杂锦 味噌汤 味噌煎鱼 味噌猪肉 味噌辣酱 醋味噌 味噌肉酱 味噌锅 味噌炸鸡 味噌馒头 味噌鸡腿 味噌萝卜 味噌酱汁 味噌拉面
  • 返回首页
  • 最新更新
  • 网站地图