“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?或许你需要"芹菜叶鸡蛋饼"这样的内容,供你阅读参考,并请收藏本页面!
食材明细:
全麦粉300克,鸡蛋1只,芹菜叶50克,油少许,盐少许
芹菜叶鸡蛋饼的做法步骤:
第1步所有食材芹菜叶洗净,放入开水中烫一下
第2步烫好的芹菜叶剁碎剁碎的芹菜叶放入全麦粉中再放入鸡蛋和少许盐
第3步搅拌均匀醒15分钟平底锅放少许油放入一匙面糊煎
第4步煎至两面金黄即可
小贴士:
1.先将芹菜叶在开水中烫一下,这样容易剁碎2.面糊不要搅行太稀稍厚点,这样做出来的饼很松软
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芹菜叶炒鸡蛋
食材明细:
芹菜适量,鸡蛋适量,火腿适量,枸杞适量,盐适量
芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤:
第1步芹菜叶洗净切末,鸡蛋打散,火腿切丁,枸杞洗净待用热锅凉油,将所有原料加盐放入锅中翻炒熟即可。
芹菜叶玉米面鸡蛋饼
食材明细:
主料:面粉5大勺子,玉米面3大勺子
辅料:芹菜叶80克,鸡蛋2个
配料:盐适量,花生油适量,糖适量,花椒粉适量,葱适量
芹菜叶玉米面鸡蛋饼的做法步骤:
1,芹菜叶洗净,放沸水中焯一下。
2,鸡蛋两个打散,加入适量的清水
3,蛋液有手抽拌匀加入玉米面和面粉拌匀,面粉和玉米面的比例大约3大勺子玉米面加大5勺子小麦面粉,
4,焯水的芹菜叶和葱切碎
5,蛋液加玉米面和面粉混合均匀成糊状
6,加入芹菜叶和葱、盐、少许糖、花椒粉拌匀,
7,混合好的面糊
8,锅内加少许花生油加入面糊
9,面糊放入锅内摊开煎熟,一面煎熟翻过来煎另一面即可。
10,做好的鸡蛋饼
芹菜叶鸡蛋酱
食材明细:
芹菜叶,鸡蛋,黄瓜,辣椒,豆瓣酱
芹菜叶鸡蛋酱的做法步骤:
1、芹菜叶用水焯好,泡上;
2、黄瓜、辣椒切颗粒,鸡蛋打散,豆瓣酱用水稀释;
3、油锅里下蒜片、姜末炒香,加入鸡蛋炒开;
4、然后放入黄瓜、辣椒炒1分钟,下豆瓣酱,稍微放一点盐,出锅。
芹菜叶鸡蛋饼好吃不上火的做法
又到了吃芹菜的季节了,知道吃芹菜清热解毒,去肝火,祛病强身,还能促进胃液分泌,增加食欲,对预防高血压、动脉硬化等十分有益,芹菜属于高纤维食物,可以加快胃部的消化和排除,加快粪便在肠内的运转,达到预防结肠癌的目的。天干秋燥,最近常吃芹菜,尤其是芹菜叶,比芹菜梗营养更高,用芹菜叶做饼,食材简单,味道也特别香,好吃不上火。
材料:
芹菜叶1把,鸡蛋1个,面粉100克,盐1勺,
芹菜叶鸡蛋饼好吃不上火的做法的做法步骤:
步骤1,将芹菜叶洗干净。
步骤2,用刀横切竖切斜切,将芹菜叶切碎。
步骤3,放进碗里,加入面粉。
步骤4,加一个鸡蛋进去。
步骤5,加一勺盐进去。
步骤6,加水和成面糊,不要太稀,能搅动就行。
步骤7,冷锅冷油,不要开火,将面糊倒入。
步骤8,将面糊摊成圆饼后,再开火煎饼,这样有足够的时间摊饼。
步骤9,等饼从开始的白色变成绿色时,用筷子轻轻移动饼,使饼受热均匀。
步骤10,一面煎至金黄色,翻一面再煎,煎到焦黄色,外皮脆脆的,特别香特别好吃。
步骤11,切成小块装盘,营养又美味。
步骤12,简单的食材,合理的搭配,养身又保健。
芹菜叶鸡蛋卷的做法
芹菜叶鸡蛋卷的做法
主料:芹菜叶1把、火腿肠1根、鸡蛋2个
调料:精盐适量、学厨平底煎卷1个
芹菜叶鸡蛋卷的做法步骤:
1.芹菜叶洗净,用热水烫一烫,用手按压出多余的水,切碎备用
2、将鸡蛋打散在芹菜叶中
3.挤入适量的盐和少许水搅拌均匀
4.平底锅放少量的油,然后抹匀,倒入薄薄的一层蛋液,然后小火煎
5.待表面快要凝固的时候在一端加入火腿肠
6.然后从火腿肠一端卷起
7.再倒入薄薄一层蛋液,待表面快要凝固的时候再次卷起,直至蛋液用完
8.成品
9.成品
10.成品
芹菜叶鸡蛋卷的做法烹饪小贴士:
1、芹菜性甘凉,具有清热、利尿、祛脂、降压等功效。它富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、铁、钠等。同时,还具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、降低血压、健脑镇静等功效。
2、芹菜具有降血压、降血脂、防治动脉硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、肌肉痉挛患者,有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。
3、对于老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
芹菜叶花朵玉米饼
食材明细:
主料:玉米面500克,芹菜叶100克
辅料:糯米粉100克,开水300克
芹菜叶花朵玉米饼的做法步骤:
1,嫩嫩的芹菜叶淘洗干净,沥干水份。
2,盆里倒入玉米面,芹菜叶切碎。
3,玉米面里倒入糯米粉,搅拌混合均匀。
4,倒入开水,边倒边搅拌。
5,和成光滑的面团,取一半加入芹菜碎。(菜谱中做了两种口味的,也可全部加入芹菜叶,)
6,揉均匀和成光滑的面团。
7,花朵模具垫上保鲜膜。(方便脱模)也可以用其他喜欢的模具代替。
8,填入面团,压实。
9,倒扣在台面上。
10,揭掉保鲜膜。
11,原色面团团小圆球放在花朵中间。
12,依次做好,放入蒸锅,上气后蒸15分钟关火后再焖2分钟即可出锅。
13,成品图。
14,漂亮的小花朵。
15,颜色金黄。
16,营养丰富!
17,健康养生!
小贴士:
加入糯米粉口感更好,芹菜叶用量可随个人口味适量添加。模具可用其他喜欢的代替,或者做成传统的窝窝头形状。
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