“碧波游龙情意长（古法蒸石斑）、星光金砂满华堂（蘑菰嫩羊排）”，但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜名背后是不同的原料，不同的调料，不同的烹饪方法，你收藏保存了哪些菜谱呢？经过收集并整理，小编为你呈上山药枣泥糕，更多信息请继续关注本网站。
食材明细：
山药300，大枣200，糯米粉3勺
山药枣泥糕的做法步骤：
第1步山药洗净切段，不刨皮，怕手痒，等熟了再说。红枣洗净。山药和红枣都放进锅里蒸，大概30分钟。
第2步趁热剥枣皮，用调羹压压。如果觉得太黏，加点水搅拌。枣皮伤脾所以一定要去掉。山药去皮，放进保鲜袋，用擀面杖压碎，反复压，保证里面没有小颗粒为止。
第3步山药泥包枣泥，像包汤圆一样，包好用模具一压，搞定。山药没加糖，味寡淡，内里红枣泥，特别甜。配壶生普，绝佳的茶点。当然，小公主也很喜欢吃。
小贴士：
山药用铁棍山药最好，糯米粉可用可不用，3勺放在微波炉里转5分钟，每次一分钟，分次加热。最好压型时，撒点粉不沾模。
97Msw.com相关知识
枣泥山药糕怎么做好吃 枣泥山药糕
枣泥山药糕
红楼美食，为秦可卿病中所服之滋补品。枣泥山药糕易于消化，味道清甜，红枣可以补气血，山药可以健脾胃，对病中之人，是不错的补养小食。 早有是心，不过枣泥做起来很麻烦
食材配方
主料：
枣泥
山药
无
做法 共15个步骤
1.用料
2.山药洗净，放入蒸锅大火蒸20-30分钟
3.熟透出锅，晾凉
4.去皮
5.掰成小段，放入网筛中，用勺碾压过筛
6.没能去掉的皮留在网筛中
7.得到细腻的山药泥
8.将山药泥分割成8等份
9.枣泥也分成8等份
10.取一块山药皮，按扁，放入枣泥
11.包起来
12.收口滚圆
13.放入月饼模中
14.压出花型，脱模，放入盘中
15.切开，食用
养颜秘方山药枣泥糕
食材明细：
大枣150g，淮山药150g，糯米粉200g
养颜秘方山药枣泥糕的做法步骤：
第1步将山药削皮，红枣洗干净，取高压锅底部放水及红枣，上层放山药，大火烧开转小火1分钟，关火待自然放汽；糯米粉适量放盘中入微波炉高火叮2分钟；
第2步蒸好的山药取出，捣烂，加入适量糯米粉拌匀至不粘手；红枣去皮去核，取枣泥捣细；取适量糯米山药泥在手中摊开，包入适量红枣泥收口搓圆，入模具压成形即可。
小贴士：
防止脱模粘连，可在模子里先撒入少许干糯米粉
枣泥松糕
食材明细：
糯米粉500克，粳米粉100克，糖180克，水420克，枣泥适量。适量
枣泥松糕的做法步骤：
1.糯米粉、粳米粉、糖、水拌透成糕粉。
2.取一半糕粉，放枣泥，盖上另一半糕粉，蒸熟即可。
枣泥拉糕
枣泥拉糕
大枣选新鲜甜嫩的，让枣肉和甜美的汁水充满整个拉糕。拉糕绵软蓬松，咬下去更觉松软，却又不失弹性。枣泥拉糕，外观一般是菱形，并且用了松子仁点缀，枣红色的，很讨喜。用糯米粉做的很好吃，口感糯糯粘粘的，用糯米粉做出的枣泥拉糕，在热的时候，真可以拉出很长的丝，加些现成的豆沙进去，颜色更漂亮。
用料;水磨糯米粉130克，红枣80克，豆沙40克
调料;猪油50克.糖50克.水适量，松子仁适量。
做法;
1..红枣浸泡半天，放入汤锅，大火煮开，小火煮30分钟.
2.晾凉，剥皮去核，取枣肉
3.把枣肉放入大碗，用勺子碾成泥.
4.放入豆沙
5.加热水搅匀拌.
6.猪油放微波炉加热后倒入，加糖，搅拌匀.
7..放入糯米粉.
8.搅拌成糯米枣泥糊.
9.取一浅盘，抹上油.
10.倒入糯米枣泥糊.
11.蒸锅水开，放入糯米枣泥糊.
12.大火蒸30分钟.
13.关火，晾凉.放入冰箱冷藏3个钟头.
14.倒扣在案板上.
15.切成长条.
16.切成菱形，用松子仁点缀一下即可.
中国小贴士：
1.喜欢吃糯点的，全部用糯米粉做，不喜欢太糯的放入3分之一的粳米粉，
这样更容易保持形状，外观漂亮。
2.蒸的时间根据食材的多少而定，以筷子插入不粘为准。
3.糖的用量也根据自己的习惯放
4.松子仁炒一下即可.
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俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。
鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
一日三枣终身不老不同吃法功效各异
①、红枣泡水，养肝排毒
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
③、红枣熬汤，止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
材料：银耳：20克（大约半朵），红枣：20颗，冰糖：60克（可根据各人的口味添减分量）
做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。
④、红枣煮蛋，补血养颜
用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。
红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
提醒：
1、干红枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大，但从口味上建议，泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用；熬粥、泡酒等则可随意选择。
2、大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。
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