说起生蚝的吃法,就不得不提到芝士焗生蚝这一美味食谱,该食谱的创意来源于法国菜系中出名的芝士焗蜗牛,那么,芝士焗生蚝的做法如何?
芝士焗生蚝的做法:
材料:新鲜生蚝4只、洋葱一只、蒜头一只、马苏里拉芝士50克、料酒、胡椒粉、盐、黄油、鸡精、料酒各少许。
做法
1.生蚝开盖后洗净,取出生蚝肉,用料酒、胡椒粉腌制10分钟。
2、洋葱、蒜头切碎,锅内加入少许黄油,放入洋葱,蒜末碎、盐、鸡精炒香。
3、生蚝肉装进壳里,把炒好的洋葱和大蒜末撒在生蚝肉上,再铺满芝士。
4.烤箱预热后,把生蚝放入,200度上下火烤10~15分钟即可,待至芝士香透、上色即可。
吃生蚝的好处:
1、强肝解毒
牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中,与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系,可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。
2、提高性功能
牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分,亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是,男子每次射精都会失去1~2mg的亚铅,如果亚铅不足,精子数量就会减少,性功能也会随之下降。另外,硒也是制造精子所不可缺的微量元素。虽然勃起与射精的中枢神经在脊椎上面,可是脊椎的运作与维他命12却有着很深的关系。因此食用牡蛎可以提高性功能。性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病,在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。
去超市买菜,看见生蚝很大很新鲜,就顺手带了几个回来,本来想蒜茸的,后来想想换个吃法吧,就用了焗的方式,味道很不错哦!尤其适合小宝宝们吃!
材料:
生蚝八只,马苏里拉芝士适量,黑胡椒粉适量,,
黑椒芝士焗生蚝的做法的做法步骤:
步骤1,外壳清洗干净
步骤2,烧一锅水,水开摆上生蚝,大火八分钟即可
步骤3,蒸过之后基本都会开口,如果没有开的,用一字螺丝刀打开,摆在烤盘上
步骤4,撒上现磨黑胡椒粉
步骤5,铺上马苏里拉芝士
步骤6,海氏C40智能烤箱上下火预热180度,听见滴滴声后,表示预热完成,把烤盘放入烤箱中上层,烤8分钟,看到芝士出现焦斑即可
步骤7,美味营养
步骤8,奶香和鲜香浑然一体
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