仙楂消脂粥收藏
汇集各种热门菜谱、热门小吃、家常菜、凉菜、烘焙等美食做法。给大家带来仙楂消脂粥、2024仙楂消脂粥以及仙楂消脂粥做法等美食做法,帮助大家轻松做出好吃的仙楂消脂粥。
食材明细:
党参5钱,车前子3钱(用布包好),泽泻3钱,淮山4钱,山楂2钱,瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)。
美味消脂汤的做法步骤:
1、将全部材料以3大碗水,煮2~3小时,水滚后转小火继续炖。
2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱。
糯米甜椒200公克,萝卜干30公克,辣椒2公克,吻仔鱼80公克,豆豉20公克,沙拉油10㏄,淡色酱油8㏄,香油8㏄,水50cc
消脂糯米椒的做法步骤:
1.把糯米甜椒、萝卜干、辣椒分别洗净后斜切成宽片状。
2.热锅,放入沙拉油,再放入作法1的材料与吻仔鱼、豆豉、所有调味料,大火快炒约2分钟至炒香、炒匀即可起锅。
菠萝600克,冰糖500克,陈醋600克
消脂菠萝醋的做法步骤:
1. 菠萝洗净,去皮后切片;
2. 以一层菠萝片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;
3. 再倒入糯米醋,然后封紧瓶口;
4. 贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封稀释饮用。
小贴士:
1. 菠萝醋甜腻感较浓,建议可以加入5克的干燥桂花一同浸泡,增加清香感;2. 菠萝果皮含有丰富的酵素,只要清洗干净,也可连皮切块后酿制。菠萝酵素具有较强刺激性,易刺激伤口,胃机能不佳者,如有溃疡或发炎症状的人不宜饮用。
主料:党参5钱,车前子3钱(用布包好),泽泻3钱,淮山4钱,山楂2钱,瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)。
酸三捻干50克,鲫鱼1条,猪肉250克,生姜2片,蜜枣2粒,盐1茶匙(5g)
消脂鲫鱼汤的做法步骤:
1、鲫鱼处理干净后备用。中火加热炒锅中的油至6成热,放入鲫鱼将两面煎至金黄色。
2、分别将蜜枣和酸三捻用冷水洗净备用。猪肉洗净,切成3cm见方的块。
3、大火烧开煮锅中的水,放入猪肉块汆烫片刻,捞出后洗去猪肉的血污。
4、汤煲中注入适量水,大火烧开后放入鲫鱼、猪肉、蜜枣、酸三捻、老姜,加盖后继续用大火加热10分钟,然后调成小火煲煮1.5小时,上桌前调入盐即可。
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食材明细:党参5钱,车前子3钱(用布包好),泽泻3钱,淮山4钱,山楂2钱,瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)。美味消脂汤的做法步骤:1、将全部材料以3大碗水,煮2~3小时,水滚后转小火继续炖。2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱。
食材明细:糯米甜椒200公克,萝卜干30公克,辣椒2公克,吻仔鱼80公克,豆豉20公克,沙拉油10㏄,淡色酱油8㏄,香油8㏄,水50cc消脂糯米椒的做法步骤:1.把糯米甜椒、萝卜干、辣椒分别洗净后斜切成宽片状。2.热锅,放入沙拉油,再放入作法1的材料与吻仔鱼、豆豉、所有调味料,大火快炒约2分钟至炒香
食材明细:菠萝600克,冰糖500克,陈醋600克消脂菠萝醋的做法步骤:1.菠萝洗净,去皮后切片;2.以一层菠萝片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;3.再倒入糯米醋,然后封紧瓶口;4.贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封稀释饮用。小贴士:1.菠萝醋甜腻感较浓,建议可以加入5克的
食材明细:主料:党参5钱,车前子3钱(用布包好),泽泻3钱,淮山4钱,山楂2钱,瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)。美味消脂汤的做法步骤:1、将全部材料以3大碗水,煮2~3小时,水滚后转小火继续炖。2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱。
食材明细:酸三捻干50克,鲫鱼1条,猪肉250克,生姜2片,蜜枣2粒,盐1茶匙(5g)消脂鲫鱼汤的做法步骤:1、鲫鱼处理干净后备用。中火加热炒锅中的油至6成热,放入鲫鱼将两面煎至金黄色。2、分别将蜜枣和酸三捻用冷水洗净备用。猪肉洗净,切成3cm见方的块。3、大火烧开煮锅中的水,放入猪肉块汆烫片刻,捞
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食材明细:山楂10克,银花10克,菊花10克(都可以在药材店买到)。消脂降血压茶的做法步骤:将山楂打碎;把全部材料加水煮汤,大约五碗水煲剩两碗水饮用。服法:每日一剂,当茶饮,什么时候饮都可以。至于饮多少天,则由你自己定夺,一般而言,至少也得饮一个星期吧。
食材明细:主料::黄豆适量,辅料::纳豆菌适量,减肥消脂纳豆的做法步骤:1.先将黄豆泡开,因为我用的是1L的小熊酸奶机做,所以大概用了半斤的黄豆,大黄豆小黄豆都没所谓,我是晚上12点睡前泡的,第二天早上八点半左右就可以了,夏天常温下泡太久黄豆会馊掉。2.我是选择用高压锅蒸,因为家里没有纱布,所以用一
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草莓含有丰富的果胶和膳食纤维,可以有效清除人体内的有害物质,帮助消化,去火清热;山楂开胃消食,尤其适用于吃油腻食物或者大鱼大肉之后。所以,这款茶饮,可有减脂的作用哦! 材料:草莓,山楂干,冰糖,,草莓...
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中午吃得有点多?没关系,下午茶时间,我们来喝杯消脂茶哦!山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用,但是要尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者。空腹食用,会使胃酸...
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食材明细:主料::苦瓜200克,蜂蜜2大勺,清水150克,辅料::冰块适量,夏日最强版刮油消脂瘦身水的做法步骤:1.1、苦瓜洗净沥水。2.2、从中间剖开去除瓜籽及白囊,切成小块备用。3.3、烧开水把苦瓜块放入焯1分钟取出。4.4、取出的苦瓜冲下凉水。5.5、放进料理机,加清水打成汁。(清水也可根据喜
食材明细:主料::柠檬2个(200克左右),白砂糖150克,蜂蜜120克,消脂美容的蜂蜜柠檬茶的做法步骤:1.柠檬用百洁布擦洗干净。2.柠檬一切为四,把果肉剥出来。3.把柠檬肉切成小块放入碗里用糖腌渍1小时。4.把柠檬皮切成丝,然后放入锅中加水煮沸2分钟后,捞起柠檬丝,倒掉水。再把柠檬丝放入锅中加水
食材明细:主料::洋葱适量,辅料::仙贝干适量,葱适量,木耳适量,木耳洋葱仙贝粥的做法步骤:1.把洋葱、仙贝干、葱、木耳切丁备用。2.高压锅煮好白米粥。3.平底锅放油,把1里准备的材料炒熟,然后加入盐、鸡精、胡椒少许。4.炒好的材料放入锅里。5.搅拌均匀,再调味,加入少许盐即可。
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食材明细:主料::排骨500克,陈年普洱茶3茶匙,辅料::葱1根,姜3片,蒜3瓣,蚝油3匙,盐适量,消脂减肥——普洱茶烧排骨的做法步骤:1.1、排骨洗净,砍成块。2.2、排骨放沸水中焯一分钟,并洗去血污。3.3、把普洱茶用一块干净的纱布包起来扎紧备用。4.4、葱切段,姜切片,蒜拍散。5.5、煮锅加适
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夏天,苦瓜、甜椒都是LG比较爱的蔬菜;尤其是天气闷热的时候,他简直离不了苦瓜啦。为什么呢?清热!祛暑!清心!明目!终于明白他为啥那么那么瘦,苦瓜的清脂、减肥、排毒功效在他身上诠释得淋漓尽致啊!苦瓜还具...
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食材明细:主料::苦瓜200克,清水150克,辅料::蜂蜜2大勺,冰块适量,不用怀疑,夏季最强刮油消脂苦瓜水的做法步骤:1.苦瓜洗净后沥干水,去头去尾。2.对半切开去籽,把粘在壁上的白囊一并去干净,切小块备用。3.倒入烧开的热水中焯一分钟,取出过冷水。4.放入料理机,加入清水打成苦瓜汁。5.可过滤可
食材明细:鱼腥草20克,山楂(干)6克,蜂蜜5克鱼楂茶的做法步骤:1.先把鱼腥草洗净,沥干水;2.把鱼腥草与山楂炭共研成粗末;3.将上述粗末倒入沙锅内,加水适量,煮沸,取汁,加入蜂蜜,代茶饮。小贴士:本药膳中选用的是山楂炮制品山楂炭。山楂炭其性收涩,具有止血、止泻的功效。山楂炭的炮制方法是取净山楂置
食材明细:主料::面粉适量,山麻楂适量,五花肉适量,海米适量,韭菜适量,辅料::酵母粉适量,水适量,花生油适量,料酒适量,豆瓣酱适量,香油适量,盐适量,葱适量,山麻楂包子的做法步骤:1.鲜嫩的山麻楂择洗干净后控干水分。2.锅中加水煮沸点几滴植物油放入山麻楂焯水1分钟左右,捞出反复过凉水。因为山麻楂微
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食材明细:菊花9克,山楂9克,决明子15克菊楂明茶的做法步骤:山楂、杭菊、决明子三味加水稍煎后,可当茶饮用。用法:每日1剂。小贴士:杭菊是菊花的一种,主产于浙江海宁及嘉兴。1.能降血压、降血脂,山楂还可帮助食物消化。2.本方中菊花和决明子药性偏寒凉,最好在餐后饮用为佳,不宜空腹服用。3.脾虚胃弱或有
每年的春天的清明节时分,一场春雨之后,集市上就有了卖山苜楂的小贩,大多都是发动自己的家人去山上采集的,其实如果有时间自己也可以驱车到周围的小山上采摘,百分百的纯天然绿色食品。 山苜楂对生存环境和条件要...
山楂片食后具有生津开胃、助消化、降血压血脂等功效。金银花可宣散风热,清热解毒。风热感冒的上班族宜多饮此汤。 清热解毒,对抗热伤风蜜楂银花汤 材料:干山楂片15克,金银花30克,蜂蜜4匙。 蜜楂银花汤的...
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食材明细:主料::面粉500克,牛奶50克,糖50克,酵母5克,水190克,奶粉50克,豆沙200克,辅料::绿色素0.5克,红色素0.5克,仙寿的做法步骤:1.取其中一个面团擀成圆形放入红豆沙!包圆捏成水滴形用牙签在上面按上一条深深的长印!用小勺背抹上调了水的红色素浇在桃上!在取一小坨揉好的绿色面
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有言道“宁可锅中存放,不可肚子饱胀。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置,随着人们观念的进步,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。你是如何看待健康食疗的呢?小编帮大家整理了健康食疗:胡吃海喝照样瘦 春季排毒消脂四食谱”,仅供大家参考,如果喜欢可以收藏!春季减肥食谱有哪些?又到一年春季减肥进...
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