清香自然的味道
材料:
韭菜,鲜虾仁,鸡蛋,木耳,姜,橄榄油,盐,料酒,酱油,胡椒面,
韭菜虾仁素三鲜水饺(图解)的做法的做法步骤:
步骤1,饺子粉适量,为使面有韧劲,加点盐,提前2小时醒好。
步骤2,韭菜、鸡蛋、木耳、鲜虾仁(韭菜选传统细叶的,宽叶韭菜味道差些)
步骤3,一定要甩干韭菜水份
步骤4,此步骤一定要加一些橄榄油搅拌均匀(油可以保护韭菜的水份不因加入盐而渗出),此时加入点姜末。
步骤5,此时加入适量盐,鲜虾仁在放入盆之前,要先在碗中用料酒、少量酱油、胡椒面、适量橄榄油腌制5分钟,加入盆之前控干调料水,加入炒好的鸡蛋。
步骤6,调拌
步骤7,做好面筋子放入塑料袋醒面
步骤8,包饺子
步骤9,成品
素三鲜水饺的做法
主料:韭菜1小把、胡萝卜半根、鸡蛋3个、面粉250克
配料:大葱10克、蚝油2克、精盐2克、酱油2克、五香粉1克、鸡粉1克
素三鲜水饺的做法步骤:
1.胡萝卜去皮、韭菜摘洗干净、鸡蛋打散摊成鸡蛋饼,都切碎。大葱也切成葱末。
2.将所有食材放入碗中,加入食盐、蚝油、鸡粉、五香粉和酱油。
3.搅拌均匀,馅料就做好了。
4.面粉放入大碗中。
5.根据面粉的吸水性添加清水,和成光滑的面团,饧发15分钟左右。
6.饧好的面团取出,将面团揉成长条,切成小剂子并擀开。
7.放入馅料,包成自己喜欢的形状。
8.做好所有的饺子。如果饺子太多的话,可以直接冷冻起来。
9.锅中做水,水开以后放入饺子。
10.水再开后加入冷水,一共重复三次。
11.煮好的饺子捞出。
12.蘸点儿醋或是酱油。
素三鲜水饺的做法小贴士:
1、素三鲜饺子是用韭菜、胡萝卜、鸡蛋制作的一道小吃。饺子深受中国广大人民的喜爱,是中国北方大部分地区每年春节必吃的年节食品,在许多省市也有冬至节吃饺子的习惯;
2、韭菜可以解毒和散瘀,所以不单能够降血脂,还对预防动脉硬化、贫血、冠心病有帮助;
3、鸡蛋中含有珍贵的卵磷脂,可以帮助脂类代谢,有助于降低血脂;
4、胡萝卜含有大盆胡萝卜素,其分子结构相当于2个分子的维生素A,在肝脏及小肠钻膜内经过酶的作用,可补肝明目。
食材明细:
老黄瓜2根,手剥虾仁1包,鸡蛋3个,葱适量,食用油适量,面粉适量,香油适量,盐适量
黄瓜馅三鲜水饺的做法步骤:
第1步判断黄瓜还够不够嫩:像这样苗条而且表面有扎手的刺就是新鲜的嫩黄瓜啦老黄瓜就是发福了并且没有刺啦。。。老黄瓜用来包饺子那是极好的,因为黄瓜天然的鲜味让饺子的味道很好,记得一定要加鲜虾或者虾皮哦黄瓜两条,去皮,切成粗丝,然后撒上三勺盐拌起来。等待黄瓜出汤
第2步待到黄瓜出汤了,使劲挤掉多余的汁水,将黄瓜丝切成黄瓜颗粒,用橄榄油和香油拌起来;三个鸡蛋炒熟剁碎,小葱一把切碎;鲜虾仁一碗切成段;将鸡蛋碎和小葱碎拌入黄瓜颗粒,尝一下咸淡(因为之前已经加过盐了),然后调到合适的咸度再加入鲜虾仁;擀皮包饺子~包黄瓜馅饺子的面要软一点,包的时候下手要赶紧利落,因为黄瓜馅儿真的很爱出汤呀。。。我一般也就包两三盘,如果你要包的多,建议分次拌馅儿,包完一批再调另外一部分馅儿,别让黄瓜太早接触盐就能避免出汤
第3步黄瓜馅三鲜水饺煮的时候点一次水就好了,吃起来真的很鲜哦~
小贴士:
饺子和馅的一点小心得:1、妈妈说的,饺子馅一定要有葱碎和香油调味道,无论什么馅!2、像黄瓜这种容易出汤的蔬菜,要先加盐煞出一半的汁水,这样拌好的馅才不会大量出汤;3、青菜切碎后要先加油拌好(我一般是一勺香油若干勺橄榄油)。用油封好蔬菜,并且在最后要开始包的时候才加盐,这样能有效保持馅料清爽;4、如果不太容易掌握咸淡,建议先把能直接尝的食材加盐拌好(比如韭菜、炒熟的鸡蛋、豆腐干等),然后尝一下咸淡,直到咸淡合适了再加入生的不能尝的食材,比如鲜虾仁
食材明细:
主料::精粉500g,鸡蛋6个,虾400g,韭菜500g,姜适量,
辅料::盐适量,糖少量,胡椒粉少量,味精少量,料酒少量,水适量,
素三鲜馅水饺的做法步骤:
1.韭菜洗净控干,虾洗净
2.鸡蛋磕入碗中,加少量盐打散
3.锅烧热,倒入油,将鸡蛋液倒入快速搅拌至凝固,离火凉凉
4.虾摘取虾头,去皮剥出虾仁,挑出虾线
5.切稍大的丁
6.将虾丁放入碗中,加入少量盐,胡椒粉,料酒。姜末拌匀稍腌一会,倒入凉凉的鸡蛋中,加少许糖,盐,味精拌匀
7.精粉加少许盐,加水和成稍软的面团,醒二十分钟
8.韭菜切末放入馅料上,倒入少量油先将韭菜稍拌一下
9.将馅料拌匀
10.将面团分成小剂,擀成饺子皮
11.取一饺子皮,将馅料放在皮中
12.包制成型
13.锅中烧水,水开后,将饺子逐个下入煮熟
14.捞出装盘
15.夹开
小贴士:
韭菜先拌入油,能防止出水
食材明细:
主料::海参300g,猪肉300g,韭菜200g,鸡蛋2枚,小麦粉450g,
辅料::芝麻油适量,盐适量,酱油适量,味精适量,姜适量,
三鲜馅水饺 的做法步骤:
1.将小麦粉和成面团饧15分钟。
2.猪肉馅加芝麻油、盐、酱油、味精顺一个方向搅拌上劲儿。
3.海参洗干净
4.切碎放入肉馅中,加姜末搅拌。
5.炒熟鸡蛋。
6.韭菜摘洗干净切碎与鸡蛋一起放在肉馅中。加芝麻油、盐、味精搅拌均匀作水饺馅。
7.饧好的面做成大小均匀的面剂,擀圆作水饺皮。
8.水饺皮中间添加馅料。
9.前后片捏严,包好水饺。
10.煮锅加水烧开,水饺入锅煮。
11.煮熟即可盛出享用。
小贴士:
1、搅拌肉馅时加少许盐、味精可以让肉馅入些底味,水饺馅味道更好。
2、煮水饺要宽汤大火。
3、水饺入锅后烧开锅加冷水,再开锅再加,反复2、3次,水饺即熟。
热门栏目
美食分类