有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"营养菜谱大全方法",希望您喜欢!
营养菜谱大全这几个字眼可能对于一些爱吃菜的朋友来说,无疑是一个非常能够振奋人心的东西,的确,不同菜非常好吃,我个人也特别喜欢吃,但是需要我们掌握制作方法,家常菜谱以其独特的美味自己其特有的营养价值赢得了很多人的认可,很多人也都想了解一下家常菜谱的做法,下面就让我们一起来了解一下营养菜谱大全,为大家带来一些帮助。
做法一:
家常豆腐
材 料:北豆腐1盒、猪瘦肉100克、红椒1根、青椒1根
调 料:郫县豆瓣2匙、生抽2匙、料酒2匙、糖1匙、生粉1匙、盐少许、姜、蒜
做 法:
1、将豆腐切成厚约半厘米,宽约4厘米的片,猪瘦肉切片用生抽、生粉腌制,青红椒切去籽去筋切成菱形
2、在锅中倒少许油,将豆腐煎至两面发黄
3、炒锅烧热倒油,油烧至5成热时下剁碎的郫县豆瓣炒香,下姜片、蒜末炒香
4、下肉片炒开,加生抽、料酒
5、下煎过的豆腐同炒
6、下青红椒同炒,最后加适量盐、糖调味
做法二:
清炒藕丝
材 料:新鲜莲藕
调 料:姜、花椒、醋、盐、味精、白糖
做 法:
1、选新鲜莲藕(嫩的最好)数节,削皮、洗静,纵向切成片,然后再切成丝。将藕丝浸入清水洗尽淀粉后沥干水待用;
2、生姜切5~6薄片后,再切成丝,与藕丝放一块;
3、锅内放油烧热,然后放入少许花椒(喜辣的可同时放些干辣椒)爆香,立即将藕丝和姜丝放入锅,同时滴入少许的醋,快速地翻炒几下,然后滴少许水盖上锅盖;
4、盖上锅盖闷上十多秒开盖,放盐和少许味精(不放也可),炒匀即可;
5、如果喜酸甜的可放多一点醋,出锅前放些糖即可。
以上内容为我们介绍了营养菜谱大全,我们每个人都可以尝试着去做一做,男性朋友也可以尝试着去做一做,现在会做饭的男生越来越得到社会的认可,还可以得到爱人的认可,赶快去给爱人做一道家常菜谱做法大全吧,相信她吃了一定会特别高兴,同时还能增进夫妻双方的友谊。
“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”国人对于食疗有着一种迷之痴迷,从古至今,这些食疗方法很多是经过时间验证的。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢?小编已为您准备好了《食疗大全:推荐六款简单西餐菜谱 西餐菜谱大全》,敬请阅读,希望小编的分享可以给您提供一些参考。
你喜欢吃西餐吗?你知道的西餐菜谱有哪些呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你西餐菜谱大全,推荐给你六款简单西餐菜谱,让你在家也能吃到西餐,赶快随着小编一起来看看这些西餐的美味做法吧。
培根芦笋卷
材料:培根,芦笋,黑椒碎。
做法
1、把芦笋改刀切成比培根宽度略长的长度,放入加了少许食用油和盐的开水锅焯水,焯好后捞出迅速浸入加了冰块的凉开水里。
2、培根一切为三备用。取一小处培根片,包入2根芦笋,卷起,用牙签固定。然后依次做好全部。
3、将做好的芦笋卷入平底锅,煎至培根微微焦黄,撒上黑椒碎即可。
什锦吐司披萨
材料:杂菜,火腿,马苏里拉奶酪,车打奶酪,红菜椒,沙拉酱,芝麻,法香,吐司。
做法
1、首先把杂菜解冻,然后洗干净,放进开水里面焯一下,捞出控水。
2、红菜椒洗净,同火腿,车打奶酪一同改到,马苏里拉奶酪刨丝。
3、将(1)和(2)混合,放入沙拉酱,芝麻,法香拌匀,放在吐司上。
4、烤箱预热,150中层烤8分钟即可。
红酒椒香烤羊排
材料:羊排一块、大葱 、姜、花椒、八角、小茴香、老抽、盐、孜然粉、孜然粒、黑胡椒粉、海天特辣酱、红酒半杯。
做法
1、将羊排洗净放入锅中,大火煮沸后撇去浮沫。
2、放入大葱,姜片和花椒,八角,小茴香,调入酱油和盐,盖上盖子,用高压锅煮15分钟。
3、红酒中孜然粉、黑胡椒粉、海天特辣酱调成酱汁,烤盘上铺上锡纸,预热烤箱,230度。
4、将煮熟的羊腿取出放入烤盘中,先趁热刷一层调好的酱汁,再撒一层孜粒。
5、如果羊排不够咸,可以在撒孜然之前撒少许盐。放入烤箱中层,烤10分钟即可。
菠菜金针菇培根卷
材料:培根、菠菜、金针菇、食用油、黑胡椒、盐。
做法
1、首先把菠菜和金针菇分别摘洗干净,然后放入开水锅中焯水后捞出,沥水备用。
“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”每个中国人都懂得一定的食疗知识,在历史的发展过程中,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。那些健康达人是如何对待食疗的呢?小编特别从网络上整理了食疗大全:3菜补血 菜谱大全,感谢您的参阅。
血液在我们的身体中扮演着重要的角色,所以我们要为我们的身体进行补血,今天小编就为大家推荐一些补血菜谱大全,赶紧跟着小编去学学吧!
美食菜谱大全:
阿胶羹
阿胶羹的食材和调料:
阿胶250g 黄酒 250ml 生核桃仁 黑芝麻 沸水 冰糖 红枣
教您阿胶羹的家常做法,如何做阿胶羹才好吃
一、阿胶 250g
二、去掉外包装,放在案板上,盖上一块蒸笼布
三、再盖上一块干净的毛巾(这样可以有效防止迸溅)
四、用锤头使劲敲碎
五、敲碎成小块
六、放入盆中,倒入250ml黄酒
七、密封好,室温浸泡两三天
八、至阿胶全部融化于黄酒中
九、生核桃仁,180度烘烤10分钟
十、放凉后用擀面杖擀碎
十一、倒入装阿胶的盆中,同意方式制好黑芝麻碎,放入
十二、倒入150ml沸水,250g冰糖
十三、加入提前洗净的红枣,拌匀
十四、上锅,中火蒸50分钟左右(常搅拌)
中国的美食文化令人着迷,有很多让人难忘的美食句子,现在小编向你推荐“吃饭聚餐开心的句子”,愿你喜欢
小编整理了一些关于吃饭聚餐开心的句子,聚餐的时候挑一句发个朋友圈吧
1、同学们团聚在一起,记忆深处寻觅着熟悉的快乐的感觉,曾经在校园里的一切渐渐清晰。勾起回忆的是我们共室听课专注的感觉,一起并肩行走说笑的神情,运动场上追逐的身影,点点滴滴的回忆,露出欢颜的微笑。
2、又是一年老同学聚会,时间过得真快,不过感情没变。
3、离开永远比相遇更容易,因为相遇是几亿人中一次的缘分,而离开只是两个人的结局。相遇难,分手易,但世人看不到有缘无份的熙攘,总以为机会无限,所以不珍惜眼前人。我们总是这样,悲伤时要一个肩膀,而开心时拥抱全世界。时光偷走的,永远是你眼皮底下看不见的珍贵。
4、“同学聚会,是已婚男女的照妖镜”有时真没必要参加这种聚会,各种的显摆,我们大多数人只是普普通通的过着平淡的生活。
5、初中同学聚会,一晃感觉又回到了青涩滴时光。
6、同学聚会是一次再聚首,是对往昔友谊的巩固和加深,这一种情感脱离于身份地位,经济背景,聚会现场我们依旧是同学。
7、高中同学聚会!永远不会忘记和你们在一起的日子。
8、同学聚会灯红酒绿满堂春,卅载年华不待人。渐染银霜双鬓色,光阴渐去不留痕。
9、每一次聚餐,心里都有着无数的感慨,但最多的是大家过得开心,玩得快乐,其他的一切都变得并不哪么重要了。
10、人生中的全部,都在工作中度过,生命中的点滴,成为了此生最美的回忆,相聚的美丽,成为了生命中最重要的生活。
11、相聚的美好,只有我们彼此心里清楚,最快乐的时光,陪伴着我们一路前行,这是爱的天堂,这是情的故事。
12、难得的相聚,最真的情谊,最美的天空,最好的选择,一生充满着激情,来世有着纯真,朋友快乐同行。
13、不管生命如何,无论遇到多少困难,我们都是最好的朋友,相聚时的快乐!让我们铭记于心,永远记住这份美丽。
14、我跟朋友一起KTV包过夜 我跟朋友一起聚餐喝过酒 我很开心 很放松 可是 我想和你一起嗨个不停 使劲嗨 随意嗨 可是 你早已离开 潇洒走开
15、我们一家在聚餐时总会出现这一幕,不管是在小家或奶奶这样的大家庭,都是这样,让我徜徉在这种关爱中长大。
中国的美食文化令人着迷,有很多让人难忘的美食句子,现在小编向你推荐“闺蜜聚餐的幽默说说”,愿你喜欢
只要有闺蜜在一起那才叫嗨到爆棚,每个人身边都有一个出去玩当借口的人,家长听了肯定放心的人,下面是小编整理的闺蜜聚餐的幽默说说,欢迎阅读!
1、我们可以吵架,但不能影响关系。无论友情还是爱情。
2、真爱就是互相嫌弃,但又不离不弃。
3、闺蜜就是可以把你的眼泪,瞬间变成笑声的人。
4、闺蜜,对我们来说,甚至是比情人更重要的。
5、桥断了,人散了,桥上美好的一切破裂了,伸手去抓。
6、如果梦想可以飞翔,朋友就是我左半边翅膀!
7、和你在一起,连别的情侣的羡慕嫉妒;有了你,生活才变得舒适、舒服、舒坦。
8、说实话,我经常绝望,但心底还是会坚信只要雨停后什么都会好的。
9、全世界只有一个你,叫我如何不珍惜。
10、待你婚纱落地 我必短裙相配 十年之后我的自拍里还有你。
11、当你饿的时候,有的人会把馒头分给你一半,这是友情。
12、在最美好的的时候,遇见最猥琐的你们,真好!
13、当我老了,我们还是闺蜜,哪怕许久未见。
14、闺蜜就是把你看透了,还能喜欢你跟你一起犯二的人。
15、你负责笑靥如花,我负责咔嚓咔嚓。
16、久处不厌,闲谈不烦。从不敷衍,绝不怠慢。
17、与你相遇好幸运,你是我最想留住的幸运。
18、有事找我,没事找事找我 —致闺蜜。
19、你最好不要惹女生,因为她有一群彪悍的闺蜜。
20、有些人对你恭维不离口,可全都不是患难朋友。
21、我有,完美无缺的我,和缺一不可的你们。
22、有一群傻逼一样的死党,是有多么的傻逼幸福。
23、她是我未来孩子内定好的干妈,如果有可能,还是未来孩子的婆婆或者丈母娘。
24、我和他分手了,闺蜜为了逗我开心,唱歌给我的听。有闺蜜在,什么都不怕。
25、我们吵过架,翻过脸,但从未动过手,认识你们是我最大的荣幸。
26、一起笑、一起哭、一起二、有你们我很幸福。
27、闺蜜,等我有钱了,我要带你们吃遍所有的美食,逛遍天下所有街。
28、不见就想,刚见就吵,分了又念,这就是闺蜜。
29、一定要找一个和你一起人来疯又会装文艺还爱自拍的好闺蜜。
30、天下之大,大不过你缺的那块心眼。
31、那些晚上不写作业早上抄作业的同学,这是不对的,对于你们我只想说四个字:抄完借我
32、这年头做女人真难,你开放点人家说你骚,你传统点人家说你装。
33、好久没有人把牛皮吹得这么清新脱俗了。
34、只想闺蜜是自己一个人的,别人跟她好,心里就极其不爽!
35、如果我这辈子等不到海贼王大结局的话,就让我儿子给我上坟时候把U盘烧过去。
36、只好陪你一起哭,因为我把你当姐妹。
37、只要有闺蜜在一起那才叫嗨到爆棚!我要我们的友谊长存,直到地老天荒。
38、出门之前,根据步行的时刻和强度思考要穿的鞋子。
39、闺蜜就是,当她睡不着的时候,你也甭想睡。
40、你拖我离开一场爱的风雪 我背你逃出一次梦的断裂。
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