食材明细:
主料::菠萝半个,新鲜瑶柱20粒,
辅料::水发黑木耳3朵,青椒半个,红椒半个,
配料::番茄沙司一大勺,盐适量,糖适量,
菠萝瑶柱粒的做法步骤:
1.菠萝切成小块,青红椒切成丁,黑木耳用手撕开
2.瑶柱用厨房用纸吸干表面的水分
3.切好的菠萝放入盐水中浸泡片刻后捞出
4.锅中放入油,油温热后放入新鲜瑶柱
5.翻炒片刻后放入黑木耳
6.翻炒一分钟后放入切好的青红椒丁
7.再依个人口味放入适量的盐和糖。
8.倒入一大勺番茄沙司,翻炒均匀
9.倒入处理好的菠萝
10.大火翻炒30秒即可出锅
小贴士:
1、菠萝中含有菠萝酶,会引起过敏反应,用盐水浸泡后能够使酶失活,避免不良反应的发生。
2、这道菜是快手菜,建议将调料事先准备好,以免在做菜过程中手忙脚乱。
3、菠萝不宜加热过度,所以要在最后步骤中放入,翻炒时间也要短。
在面包的表面撒上菠萝和酥粒,酸酸甜甜的口感,舌尖过足隐,同时还能唤醒您的味蕾,快来试试吧
酥粒菠萝面包
材料:高筋粉260克、牛奶100克、盐2克、鸡蛋液60克、细砂糖20克、酵母3克、植物油15克、菠萝丁适量
酥粒:植物油20克、细砂糖18克、低筋面粉40克
酥粒菠萝面包的做法
1、牛奶、鸡蛋、盐、糖混合后再加入剩下的所有面包材料,放入搅拌机揉至出手套膜(中途可以检测一下的,下图是还不够薄,需要再揉10多分钟即可)
2、揉好的面团放容器内盖上保鲜膜发酵至2.5倍大,发酵好的面团用手指插个孔,不回缩、不粘手
3、发酵好的面团取出排气后用擀面杖擀开,擀成所用不沾烤盘的大小(如图)
4、烤盘四周再刷层油,然后放入面团,再放入烤箱进行第二次发酵,35,40分钟,烤箱底部放碗温水
5、二发好的面团取出来适当的摆上菠萝丁
6、再撒上酥粒(所有酥粒材料混合搓成粒即可)
7、接着放入提前预热好的烤箱中层,上下火165度,烤20~25分钟(这里用的是长帝焙Man制作,每一台烤箱的温度都有差异,具体需要根据自家烤箱来调节温度哦,只是给出参考温度而已)
8、出炉脱模后切块即可
9、好咧,就是这么简单的完成,遇到不明白的欢迎大家一起交流,也希望大家能在下面交作业,一起进步哈
网站小提示
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。
鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质,而菠萝中含有丰富的果酸,若将二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。
食材明细:
主料::高筋粉260克,牛奶100克,盐2克,鸡蛋液60克,细砂糖20克,酵母3克,植物油15克,菠萝丁适量,
酥粒::植物油20克,细砂糖18克,低筋面粉40克,
菠萝酥粒面包的做法步骤:
1.牛奶、鸡蛋、盐、糖混合后再加入剩下的所有面包材料,放入搅拌机揉至出手套膜
2.揉好的面团放容器内盖上保鲜膜发酵至2.5倍大,发酵好的面团用手指插个孔,不回缩、不粘手
3.发酵好的面团取出排气后用擀面杖擀开,擀成所用不沾烤盘的大小(如图)
4.烤盘四周再刷层油,然后放入面团
5.再放入烤箱进行第二次发酵,35°,40分钟,烤箱底部放碗温水
6.二发好的面团取出来适当的摆上菠萝丁
7.再撒上酥粒(所有酥粒材料混合搓成粒即可)
8.接着放入提前预热好的烤箱中层,上下火165度,烤20~25分钟
9.出炉脱模后切块即可
食材明细:
主料::菠萝700g(去皮去芯),
辅料::冰糖碎120g,盐1g,麦芽糖110g,柠檬汁25g,
果粒菠萝酱的做法步骤:
1.去皮菠萝一个
2.将菠萝硬芯切除
3.切成大块,用盐水浸泡20分钟
4.将浸泡好的菠萝块切成小粒,放入冰糖碎拌匀后入冰箱冷藏半天或一天
5.腌制好后取出,这时菠萝的水分已经出来许多
6.倒入不粘锅进行炒制
7.大火烧开后放入盐
8.麦芽糖,用锅铲不停的搅拌翻炒
9.炒到接近粘稠状时,放入柠檬汁,转中小火继续熬
10.熬煮到菠萝粒成透明状,颜色为焦糖色,果汁比较浓稠时即可
11.做好的果酱放凉后装入干净的瓶中密封冷藏保存!
小贴士:
1、菠萝芯比较硬,如果不去掉,会影响口感
2、菠萝粒大小看个人喜欢
3、麦芽糖如果比较硬,可以隔热水化开
4、如果没有冰糖和麦芽糖,可以用白糖代替
5、果酱里加入柠檬汁,可以起到调整酸度、杀菌防腐、增加果香和提高光泽度的作
6、做好的果酱盛入无油无水的干净瓶罐内,密封好后放进冰箱冷藏保存,不过一次也不要做太多,毕竟没有防腐剂,保存时间不会太长,大约一个月左右
食材明细:
鲜豌豆250g,牛肉150g,大蒜1瓣,鲜姜2片,鲜小红辣椒2根,料酒2茶匙(10ml),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),芝麻香油1茶匙(5ml),生抽2茶匙(10ml),水淀粉2汤匙(30ml),鸡汤40ml,油20ml
豌豆牛肉粒的做法步骤:
1、将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗净;牛肉洗净切成0.5cm大小的粒;大蒜切片;鲜小红辣椒斜切成圈,备用。
2、牛肉粒中加入料酒、盐、胡椒粉和1汤匙水淀粉(15ml)拌匀腌制15分钟。
3、大火烧开锅中的水,放入豌豆仁汆烫30秒,盛出泡入凉水中浸凉,捞出沥干水分待用。
4、大火烧热炒锅中的油,放入大蒜片、鲜姜片和小红辣椒圈爆香,倒入腌好的牛肉粒翻炒片刻,加入豌豆仁,调入生抽、鸡汤和水淀粉翻炒均匀,淋入芝麻香油
即可。
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