食材明细:
主料::猪肉100g,黄瓜100g,冬笋100g,黑木耳10g,枸杞子10g,
辅料::食盐5g,料酒20g,水淀粉20g,香油10g,高汤适量,白糖3g,
枸杞滑溜肉片的做法步骤:
1.将枸杞泡发,黄瓜、冬笋切片,肉片中加入盐、料酒、水淀粉、蛋清拌匀备用;
2.坐锅点火倒入适量油,油热后下肉片滑散至熟捞出。
3.锅中留底油,下葱、姜煸香,放入枸杞、肉片、黄瓜、冬笋、木耳大火翻炒,加盐、料酒、高汤 精调味,加少许水,待菜烧入味后水淀粉勾芡、淋香油即可。
小贴士:
枸杞一定要选择宁夏枸杞,只有宁夏枸杞才有滋补养生功效,如果不会识别宁夏枸杞,就淘宝搜索店铺“美好食光枸杞”去这家购买,是宁夏本地人开的,正宗的宁夏枸杞。
滑溜肉片
这道菜书上也是比较南方人的做法,我自己把它改了,加了酱油,不过味道很不错啊
食材配方
主料:
猪肉
100g木耳
50g白菜
50g胡萝卜
50g辅料:油
适量盐
适量淀粉
适量酱油
适量醋
适量料酒
适量鸡精
适量白糖
适量料酒
适量
做法 共9个步骤
1.木耳泡发,图中是我泡出好几天的,呵呵
2.胡萝卜切片之后放到水里焯一下,
3.白菜切片
4.肉切片,裹上淀粉和盐腌一下
5.先把肉放到锅里滑一下,然后盛出
6.调点水淀粉
7.葱把锅爆香,把白菜,木耳,胡萝卜放进去翻炒几分钟
8.然后把肉放进去,放适量的盐,鸡精,酱油,和醋
9.最后加点水,再勾点芡,这样好吃
食材明细:
主料::里脊200g,木耳100g,
辅料::黄瓜50g,糖10g,盐5-8g,生抽5g,葱5g,蒜8g,
??仙草烹饪?cooking??:下酒解馋滑溜肉片的做法步骤:
1.里脊放入葱末,白胡椒,糖,生抽,食用油上浆封口,20-30分钟。
2.炒锅烧热,放入肉丝滑炒变色即可。
3.炒锅放油,放入葱末蒜片木耳煸炒2-3分钟,放入盐糖适量。
4.放入肉片快速煸炒1-2分钟。
5.最后放入黄瓜片,翻炒几下,即可出锅。
6.入口留香,滑溜肉片。
小贴士:
仙草心经
❤:肉片嫩滑,上浆封口很重要,配料,白糖,胡椒粉,生抽少许,食用油末过肉片,肉才会浆的滋润;
❤:花瓜最后放,煸炒几下即可出锅。
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