没有好的食材不可能有好的美食,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,中国人历来对食材非常讲究,相信你对食材并不陌生吧?因此,栏目特意整理了上等蜜饯教你四招就买到,希望能为你提供更多的参考。
上等蜜饯教你四招就买到
在生活中有很多的美味零食受到大家的喜爱,蜜饯就是其中的一种,我们知道,蜜饯是北京的一种特产小吃,美味且营养,不过,这都需要我们能食用到优质安全的蜜饯才可以,想吃到好的蜜饯大家在购买的时候不如用下面的四个方法。
据了解,一些果脯类食品企业被抽查不合格的主要原因是二氧化硫超标。据广东省质量技术监督局有关负责人介绍,二氧化硫是食品加工中用于保鲜,以延长保质期的化学用品,国家虽未禁止,但严格规定每公斤食品中含量不得超过50毫克。检测人员抽检时却发现有的蜜饯类食品二氧化硫含量居然超过几百毫克。
食品中二氧化硫含量超标将对人体健康(健康食品)造成损害,主要是损伤肝脏。儿童(儿童食品)如果长期吃话梅之类蜜饯,二氧化硫积蓄过量,会影响生长发育。因此,选购质量过关的果脯蜜饯十分重要。 我国历来有南蜜饯、北果脯之说,南方以湿态制品为主,北方则以干态制品居上,俗称北脯南蜜。
消费者可以根据自己的口味爱好挑选果脯蜜饯产品。 广东省工商行政管理局消保处副处长李富源在此教消费者选购果脯蜜饯的几招。
第一、选品牌。消费者在消费时应首选大型超市销售的知名企业生产的产品。果脯蜜饯产品质量市场上良莠不齐,消费者最好到大型超市、商场购买,但一般不要购买色泽特别鲜艳的产品,不要购买包装简陋的产品。
第二,看产品外包装标识标注是否齐全。包装上必须标明名称、配料表、净含量、制造者或经销者的名称和地址、生产日期、保质期或保存期、产品标准号等。
第三,闻气味,辨外观。打开包装后注意产品不得有异味,滋味与气味表示产品的风味质量(包括味道与香气),各类产品应有其独特的香味。产品不允许有外来杂质,如砂粒、发丝等。
同时观察产品组织结构和形态,产品组织结构往往能反映产品的内在品质,通常包括肉质细腻程度、糖份分布渗透均匀程度、颗粒饱满程度;而产品形态则表示产品的外观,通常包括形状、大小、长短、厚薄是否基本一致、产品表面附着糖霜是否均匀、有无皱缩残损、破裂和其它表面缺陷、颗粒表面干湿程度是否基本一致。
第四,区分消费群体,选择不同产品。因果脯通常含糖量较高,可高达70%,对于糖尿病(糖尿病食品)患者等不宜过多摄入糖的人群,最好选择那些以功能性甜味剂代替蔗糖的低糖果脯蜜饯产品。另外,有的产品含有较高盐分,有的产品含有大量甜味剂、防腐剂和色素等添加剂,儿童食用这些产品时要注意有所选择,建议适量食用。
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四招教你挑选优质牛奶
超市里的牛奶专柜前总有许多驻足选购的人。方盒的、袋装的、冷藏的、常温的如何才能花最少的钱、用最少的时间,买到最适合家人饮用的牛奶呢?今天,就由我带大家一起走进超市,学学如何挑选牛奶。
第一步:找准位置。我一般会越过放常温奶的货架,直接去买冷藏柜上摆放的巴氏奶。巴氏奶就是需要低温保存的奶,俗称低温奶,是鲜奶在80摄氏度下短时杀菌灌装成的。这种牛奶最新鲜,营养价值接近鲜奶、口感也最好。巴氏奶的缺点就是保质期短,一般能放23天,最多也只能放一周。如果你没有时间隔三差五就去超市,那推荐你买灭菌奶和超高温灭菌奶。这两类奶经高温灭菌处理,营养损失比巴氏奶大,风味也差些,但常温可以存放4个月。
第二步:选对包装。找对位置之后,接下来就该选包装了。牛奶包装主要有四种。一是屋顶包,外形像小房子,装的是巴氏奶,一般保质期7天左右。二是塑料袋装,装巴氏奶只能保存23天;装超高温灭菌奶可以存放30天。三是利乐包,专门装超高温灭菌奶,可存放46个月。四是塑料瓶,时间长的能存放1年。我在买巴氏奶的时候,会选择屋顶包;而我如果需要买灭菌奶,就会挑利乐包,尽量不买塑料瓶装的。最后,要拿起来看下包装,如有变形膨胀的就不能买。
第三步:看好标签。挑完包装定下种类,就要通过标签来判断牛奶的品质与真假了。我首先会看标签上的蛋白质含量每100克牛奶中蛋白质大于等于2.9克才算是纯奶,否则就是骗人的乳饮料。另外,蛋白质含量越高的牛奶,品质也越好。其次,再看一下脂肪含量,血脂高和需要减肥的人可以选择低脂或脱脂奶,但孩子和上班族最好喝全脂奶。买的时候还一定要看日期,买离出厂日期最近的。
第四步:拿靠里的。我买牛奶会拿靠里面的。因为它们没受到光照,温度更恒定,营养损失会更少。另外,一般来说,靠里面、更上排的牛奶离生产日期更近。
四招教你辨别真假食盐
真盐的成分中含有碘。假盐中没有碘,用淀粉溶液测试,依据淀粉溶液遇碘变蓝原理可以辨别。如果有颜色的变化了,这就说明它是合格的加碘食盐。
四招教你辨别真假食盐
食用假盐危害很大,因为假盐没有加碘,所以会导致人体碘元素缺乏、胃肠道功能紊乱、神经系统受损。如果人体缺碘,轻者会出现10%至20%的智力损失,重者则会造成瘦小或痴呆的后果。
工业盐外观与食盐极为类似,表面看都是细腻雪白,但成分却南辕北辙。工业盐的成分中,亚硝酸钠是一种有毒的慢性致癌物,人体摄入0.3克到0.5克的亚硝酸钠,即可引起中毒,摄入量过多,就会导致呼吸循环衰竭而死亡。亚硝酸钠对人体健康危害极大,是禁止食用的。
盐业公司生产的合格加碘盐和工业盐加工的假食盐很难辨别真假。一旦市民发现有的地方卖的盐跟盐业公司生产的正规盐有不一样的地方,可以请专家鉴定,并可向管理部门举报。
四招辨别真假盐
一、看包装袋的封口
假盐的包装袋是一次性成型包装袋,封口是用电烙铁封的,呈锯齿状,易变形、易撕破。真盐是在流水线上灌装到筒状的塑料薄膜内,然后切割封装,上下封口处不会呈现出锯齿状;而假盐的包装袋是一次性成型包装袋,封口处呈锯齿状。
二、从外包装来识别
真盐的外包装袋较厚,摸起来手感较柔和,而假盐的外包装袋较脆,而且很薄。编号相同的,则整批盐都是假盐。真盐每一包的防伪标识都是在固定同一位置的。
三、看盐质
真盐比较干净,白度高,且无杂质。而假盐的白度较差,有杂质,在分量上,假盐一般达不到标准。
四、化学方法
真盐的成分中含有碘。假盐中没有碘,用淀粉溶液测试,依据淀粉溶液遇碘变蓝原理可以辨别。如果有颜色的变化了,这就说明它是合格的加碘食盐。
五、擦生产日期
小包装真盐的生产日期是包装过程中根据不同时间随机喷墨印在包装袋上的,日期观感较模糊,用手指大力擦甚至可以擦去生产日期。假盐包装袋上的生产日期是在制袋时联同图案一起印上去的,字体清晰漂亮,怎么擦也擦不掉。
六、辨防伪标志
小包装真盐上面的防伪标志是全国统一印制的,用特殊的仪器设备可以辨别出来。假盐也有防伪标志,但却过不了仪器关。
上等蚝油四丁
食材明细:
主料::去壳春笋100g,冷冻青豆80g,香基60g,火腿100g,
辅料::葱花3g,
配料::蚝油2茶匙,芝麻香油3g,盐适量,
上等蚝油四丁的做法步骤:
1.冷冻青豆放微波炉中解冻后洗净沥干;春笋切成1.5cm见方的丁,入加有少许盐的沸水中煮1分钟捞出用凉水冲净沥干;火腿切成丁。鲜香菇洗净沥干切成丁备用。
2.锅中入油,小火爆香葱花,倒入火腿和香菇丁,转中火翻炒片刻,倒入青豆和春笋翻炒2分钟。
3.加入蚝油和适量芝麻香油,翻炒片刻。
4.再调入适量盐,起锅即可。
小贴士:
春笋在购买时让菜贩帮忙去掉壳,可以节省时间,同时切成丁后一定要放入沸水中氽一下,否则会有涩味。
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