国人对美食有着痴迷的追求,很多人究其一生,都在找寻美食,一天心情的好坏,大都和美食相关,为不让每一天虚度,不妨多吃些美食。你对美食的观点是什么呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的奶香甜玉米小煎饼的做法大全2021,仅供参考,希望能为你提供参考!
奶香甜玉米小煎饼的做法
主料:面粉30克、甜玉米80克、鸡蛋1个、奶酪40克、玉米面(黄)20克、
配料:色拉油适量、食盐1/2茶匙、细香葱1根、白糖1茶匙、黑胡椒适量、
奶香甜玉米小煎饼的做法
准备:奶酪片切碎,小香葱取葱叶、切成葱花;
奶香甜玉米小煎饼的做法:
步骤一、面粉与玉米面混合,打入鸡蛋,再加少许水,搅匀
步骤二、在面糊中加入奶酪粒和葱花,拌匀
步骤三、加入糖和盐
步骤四、加入现磨黑胡椒粉,充分搅匀
步骤五、锅中刷一层油,用汤勺舀一勺面糊,摊成小饼
步骤六、小饼表面撒一层玉米粒,小火加热,直至小饼凝固,用牙签扎一下,没有粘稠面糊说明已经熟透,即可关火
奶香甜玉米小煎饼的烹饪技巧
1、面糊中加入的水要一点点加入,保证面糊粘稠且可流动的程度即可;
2、小香葱和奶酪也可像玉米粒一样撒在表面;
3、糖和盐的用量可根据个人口味调节;
4、加热的时间可以视饼的大小而定。
今儿说的这款甜玉米小煎饼,就是一顿忙碌的早餐。个头很小,不仅便于操作,更便于携带。喜欢在面食中加入一些粗粮,增色增味,更增添健康元素。即使是简单快捷的小食品,也一样尽全力用足心思,这样的心情,便是生活。
香甜的嫩玉米粒,搭配着细碎的奶酪丁,再佐以小香葱点缀,可以想象那美妙的味道吧,更何况,金黄的色泽,看起来就让人食指大动。小巧的小煎饼,带去郊游也很合适,有这样的阳光便当,还有什么理由不开心。
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香甜玉米粒
一道深受小朋友喜爱的快手菜,而且简单零失误,多种颜色的配菜炒在一起,色泽鲜艳动人,再加上玉米香甜的口感,绝对让小朋友吃了停不下来。
材料:
1个玉米,半根胡萝卜,1个青椒,1个火腿肠,少许盐,少许糖,
香甜玉米粒的做法步骤:
1,各种蔬菜洗净切丁备用
2,锅内放少许油,油热之后先放入胡萝卜丁,翻炒至断生其余的蔬菜全部下入
3,大火炒3分钟,加入盐和白糖调味
4,翻炒均匀即可出锅
香甜玉米脊骨汤
宝宝爱喝的汤----香甜玉米脊骨汤
佑佑10个半月了,从7个月开始除了喝母乳以外,每天早上给加180ml奶粉+婴儿燕麦粉,那时侯她好像胃口很好.每天中餐和晚餐都吃一小碗粥,不管我喂什么都吃的很开心。特别到晚餐,看到妈妈拿她的碗出来就急着大叫。喂慢了一点都哇哇叫。可是到了10个半月的时侯,吃东西开始有选择了,不喜欢吃的东西就偏过头去不吃。现在是一点奶粉都不吃了,真是让我愁死了。还好这小家伙爱喝汤,只好坚持每天给她喝一碗汤,蒸一颗全蛋。
香甜玉米脊骨汤材料:猪脊骨500克,玉米1根,胡萝卜1根,马铃薯1颗,红枣2颗,清水10碗。
香甜玉米脊骨汤的做法
1.将猪脊骨斩成小块,玉米洗净切成小段,马铃薯,胡萝卜刮去表皮洗净切成段,红枣去核。
2.锅内注入清水5碗,烧开后放入脊骨氽烫3分钟。
3.取出脊骨冲洗干净,汤锅洗净,重新注入清水10碗。
4.加入氽汤过的脊骨和玉米、胡萝卜,加盖大火煮开后,转中小火炖煮约60分钟,
5.中途需用汤匙将浮沫捞起。
6.煲至汤量剩5碗时即可。
特别提示
1.选购玉米时,最好选购新鲜甜玉米,这样煲出来的汤才清甜。
2.马铃薯容易煮至化开,所以要切的大块一点。
3.红枣要切开煮才容易煮出味道来。
4.猪脊骨比较少油,适合给婴儿煮汤喝,不要用大骨、扇骨那些会很油腻的。
5.煮好的汤,可以分放在乐扣盒子里放凉后,放入冷冻库保存,要吃的前天晚上取出放入冷藏室慢慢解冻。
如何吃玉米更健康
科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]
小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
煎饼果子的做法大全2021
煎饼果子的做法
主料:绿豆面30克、小米面10克、玉米面(黄)10克、面粉20克、油条2条鸡蛋1个、芝麻适量、香菜1根
配料:甜面酱适量、水200克、
煎饼果子的做法
步骤一、将所有粉倒入同个大碗里,倒入水,充分搅拌均匀至无颗粒,面糊的浓稠度像稀一点儿的酸奶一样就可以
步骤二、不粘锅中倒入面糊,倒入的量以刚刚可以铺平整个锅底即可,小火加热
步骤三、待饼皮的表面凝固且开始有气泡鼓起时,打入一个鸡蛋,用木铲将鸡蛋轻轻地均匀地在饼皮上铲散摊开,撒上黑芝麻。当饼边可以剥离锅底时,翻面
步骤四、在另一面饼上刷上甜面酱,撒上香菜末,铺上油条,将饼卷起包好即可
煎饼果子的烹饪技巧
1、面糊调的不要太稠,不然摊出的饼太厚不好吃。面粉的比例是我自己凭感觉瞎配的,但绿豆面是不可少,这样饼薄薄的才会好吃。
2、铲鸡蛋时不要把饼弄破,不然鸡蛋液漏下去会有点儿粘锅!对了,要用不粘锅,很重要!
3、里面夹得东西可以按自己的喜好添加,生菜啊,火腿啊,油条可以换成薄脆。
4、爱吃葱的可以放点儿葱花,亦或是榨菜碎,花生碎,别有一番风味!
奶香玉米饼①的做法大全2021
奶香玉米饼①的做法
我们这里的路边摊、市场、超市里都有卖各种主食的,发面的玉米饼是很受欢迎的,不过卖的玉米饼一般会选用粗一点的玉米粉,只加或不加白面,吃起来有些粗糙,用发酵速度很快的泡打粉(当然不会用无铝的那种泡打粉)来制作,并且一大盆子面糊就那样暴露在灰尘飞舞的空气中,看着都让人没了胃口~~
还是选择自己制作会更卫生一些,而且可以不计成本的放入好一些的细玉米面,用牛奶来提香,也可以做的更漂亮,让人吃的时候也会心情愉悦,这样做出来的玉米饼香糯绵软奶香浓郁,非常的好吃~~
主料:玉米面(黄)150克、面粉50克、酵母粉5克
配料:白糖25克、植物油少许、牛奶250克
奶香玉米饼的做法步骤
步骤一、将玉米面(东北称苞米面)和白面放入盆中拌匀
步骤二、将酵母粉放入碗中倒入温牛奶(带点温乎气即可,不能太热,以免酵母被烫死。也可以用温水)化开
步骤三、将酵母(酵母粉多点也没关系,可以加速发酵的速度)、牛奶液倒入面盆中拌匀,再放入白糖25克(微甜,可以根据自己的喜好添加)拌匀
步骤四、拌匀的面糊为稍具流动性的稠面糊,将拌匀的面糊盖上放到温暖处静置发酵,时间根据温度来决定,我放到了窗台的阳光下,大约半小时就发酵好了
步骤五、等到面糊表面有气泡产生,而且面糊有稍微膨起的状态就发酵好了
步骤六、用勺子搅一下面糊可以看到有大量的气泡,如图所示,这样的状态刚刚好,如果忘记了发酵的时间太长,闻起来有酸味了,可以用手指捏一小捏食用碱放少许水化开拌入面糊中能中和面糊的酸味
步骤七、将平底锅烧热放薄薄一层食用油,发酵好的面糊用吃饭用的小勺子舀一勺倒入锅中并用勺子背轻轻地向四周推一下就会成一个圆的小饼,一次可以做好几个,但是饼与饼之间一定要留有空隙以免粘连,也可以一次多放些面糊做成和锅一样大的饼,熟后切成块食用,更简单
步骤八、用中火或中小火(根据自己家炉具的情况决定,不能用大火,以免煎糊了)将两面都用少许油煎成金黄色即可,饼的内部有气孔非常的暄软。做早餐的时候可以抹上奶酪或者果酱吃,非常好吃(可以做一大盘,直径6~7厘米左右的玉米饼大约15~18个)
香甜玉米粥怎么做好吃 香甜玉米粥
香甜玉米粥
孩子们爱喝粥,但是也不能总是一成不变的 大米粥 所以就要想在粥里做功夫,有时候放些红豆 绿豆 但是吃多了也会腻 现在正是玉米成熟之时,新鲜的玉米 熬粥 味道香香
食材配方
主料:
大米
250g辅料:
玉米
1个白糖
适量盐
适量绿豆
适量做法 共5个步骤
1.大米和绿豆淘好 加水 坐锅
2.把玉米切成小块
3.玉米快放入锅中
4.还放了一些白糖,这样熬出来的粥甜甜的 孩子爱喝,还有一点点的盐 这样 米粥就不会粘锅
5.香喷喷的玉米粥
松仁玉米的做法大全2021
松仁玉米的做法
主料:新鲜玉米、松仁
配料:胡萝卜、黄瓜、食用油、盐、糖、牛奶
步骤一、将新鲜玉米用刀把玉米粒切下,胡萝卜、黄瓜切丁,松仁炒熟,葱切末备用
步骤二、锅中加水,大火煮沸后,放入玉米粒煮两三分钟后,捞出备用
步骤三、炒锅中放油,油热后,放入葱花炒香,胡萝卜丁翻炒均匀,放入煮熟的玉米粒、黄瓜丁翻炒两分钟;
步骤四、加入盐、糖,倒入几勺牛奶,翻炒均匀,
步骤五、待牛奶快收干,出锅即可
小提示:玉米用新鲜玉米
松仁玉米的减肥功效:
玉米中含有大量的膳食纤维,会增加饱腹感,而且能够润肠道排肠毒,其所含的镁元素也有利于肠胃蠕动,帮助消化吸收,促进体内废物的排泄,玉米还具有利尿功效,能够消除身体水肿,想减肥的可以煲汤来喝。
玉米饼的做法大全2021
玉米饼的做法
食材:玉米面200克,鸡蛋2个,奶粉50克,白糖20克,酵母粉2克,牛奶80克
玉米饼的做法步骤:
1、超市散称的玉米面,准备一个盆,把玉米面放盆里,加入白糖、奶粉,也可以不加奶粉,加奶粉会更香,再加入酵母粉,打入鸡蛋。
2、面粉和鸡蛋搅拌成面絮,再加入温牛奶,搅拌成面糊,直至没有面疙瘩,越细腻越好,盖上保鲜膜,饧40分钟,或者晚上做好面糊,放冰箱里冷藏一晚,第二天早上做方便快捷。
3、发酵好的面糊搅拌匀,用勺子舀起流动性比较好就可以做了。
4、平底锅小火加热,勺子舀半勺面糊,勺子离锅15公分左右倒入面糊,面糊自然流开,就成一个小圆饼,同样的方法倒进锅里,当饼有小气泡时,就可以翻面了,大约1分钟左右,时间太长容易糊。
5、用小铲子轻轻铲起,翻面烙半分钟,烙至饼熟,因为面糊发酵,小饼很容易熟。
6、烙好的玉米饼,放盘子里,上面盖一个锅盖,稍微哈下气,吃起来更柔软。
7、吃的时候抹上各种果酱,更好吃,孩子也喜欢吃,我抹了一层蓝莓酱,两个玉米饼合在一起,咬着吃才过瘾。
8、刚做好孩子一口气吃了两,暄软好吃,做法很简单吧,不妨你也试试!
玉米是粗粮中的很好保健食品,多吃玉米身体健康,玉米含维生素极高,其中植物纤维素能帮助肠道蠕动,还能加快通便,尤其孩子多吃预防便秘,玉米含钙相当于奶的含量,最有价值的是玉米含有亚油酸与谷胱甘肽,能预防癌症,还能通畅血管,预防硬化。玉米是很好的粗粮,多吃玉米少得病,身体棒棒的。
芒奶紫珍珠的做法大全2021
芒奶紫珍珠的做法
主料:紫薯一块、糯米、纯牛奶、芒果
芒奶紫珍珠的做法步骤
步骤一、紫薯洗净切块,装在专用微波容器中加盖高火3分钟,用筷子能轻松穿透即可
步骤二、将糯米粉、紫薯、适量纯牛奶和成软硬适合的紫薯糯米团,再搓成珍珠状小圆子
步骤三、锅中烧开水,将一部分紫薯圆子下入开水中再次烧开,圆子浮起便可(多出来的圆子可以用食品保鲜袋装起来冷冻保存)
步骤四、将圆子捞出后,冲冷水,装在漂亮的小碗中备用
步骤五、芒果洗净去皮去核,取果肉
步骤六、将芒果果肉和剩下纯牛奶,倒入搅拌机中,搅匀后倒在紫薯圆子上即可
芒奶紫珍珠的做法烹饪技巧
1、和紫薯粉团,最好用牛奶,当然用水也行,但是用牛奶会更好吃;
2、通常我们习惯将圆子做甜羹热吃,其实冲冷水后,会很弹牙,口感别有风味;
3、紫薯有两种,一种大紫薯相对水分大些,小的唤栗子番薯,口感很粉,水分不多,和粉团时要适当增加水量,和成不粘手但能轻松搓成团的样子;
4、紫薯加热时,一定要加盖,否则会变成番薯干;
5、如果是夏天,做奶昔时可以加少许冰块,或直接加冰激淋,风味口感俱佳,现在吃室温就好。
芒奶紫珍珠的饮食小常识
关于圆子的解释是:将简单加工成可以吃的圆形食物统称为园子。例如南方以前过年常吃的瘦肉做的肉丸子就叫园子或肉园子。一些地方把湿法磨的糯米粉做的汤圆交园子。
宁波舟山一带的人,是习惯这样区分的,有馅的叫汤圆,没馅的叫圆子,前者大个,后者迷你。因而无馅的圆子适合外加调料,多数是做成甜品吃的。作为一种传统小点心,用点心思,即可获得另类的美滋美味。
芒奶紫珍珠的菜品特色
紫薯、牛奶和糯米粉做成的圆子,颜色好看,略带清甜的奶香味儿,冲冷水后的成品口感弹牙,相当好吃;芒果奶昔的味道就不用多做解释了。
发面玉米饼的做法大全2021
发面玉米饼的做法
主料:玉米面(黄)适量、面粉适量、玉米(鲜)适量、核桃(仁)适量、牛奶1袋、酵母粉适量
配料:色拉油适量、白糖适量、
发面玉米饼的做法
步骤一、一半玉米面、一半白面放到面盆里
步骤二、加上玉米粒。(老爸去年秋天用老家的粘玉米给冻的)
步骤三、再加点山核桃仁。(这个不是必须有。是我老爸给弄的,烙饼做西点剩下的一点,都放这里了,不然天热了就哈喇了)
步骤四、加上一小匙酵母粉
步骤五、用筷子搅拌均匀后,再加入一大匙白糖
步骤六、边倒入牛奶边用筷子搅拌
步骤七、搅成别太稀的面糊即可,扣上盖发酵。(我是前一天晚上发的,第二天早起烙的,我喜欢面发的时间长,面里带点发酵过头的酸味,尤其玉米饼,有点酸味特别好吃)
步骤八、发好后,再次搅拌均匀,平底锅放油烧热,用勺子舀起面糊放进锅中摊成饼
步骤九、两面烙熟就好啦
茄汁小馄饨的做法大全2021
茄汁小馄饨的做法
食材:番茄300克,四季豆20克,香菇蛤蜊粉2克,自制小馄饨15个
参考月龄:12个月以上
提示:适合对本食材不过敏的宝宝
茄汁小馄饨的做法步骤
1、准备食材:酸奶番茄300克,四季豆20克,香菇蛤蜊粉2克,自制小馄饨15个
2、番茄顶部划十字,开水浸泡十分钟。
开水浸泡更容易去皮。
3、将四季豆去两头和茎。
去除两角及筋线是为了让宝宝更好的吞咽跟消化。
4、起锅烧水,水开后倒入四季豆,焯水3分钟。
5、四季豆焯水后,捞出冷却,切小粒。
6、番茄去皮、去蒂、切小粒。
7、电陶炉开中火,锅内依次倒入番茄粒、四季豆粒。
8、翻炒至番茄出汁后,倒入适量清水。
9、煮开后,倒入小馄饨,煮5分钟,煮至水分稍稍收干。
10、倒入香菇蛤蜊粉,翻拌均匀,再煮1分钟。
11、茄汁小馄饨就做好啦~~酸酸甜甜的番茄做汤底,使汤变得更加浓稠好喝,再加上自制的小馄饨,两者搭配,双倍补铁好吸收,简直太有食欲啦!
茄汁小馄饨的添加要领:
●这道辅食不但开胃,营养也是大有来头,番茄中的维C和馄饨中的猪肉搭配,能提高宝宝对铁的吸收率,香菇蛤蜊粉的加入,有补锌补钙的作用。
●宝宝1岁以下辅食不能加盐,1-3岁也尽量少盐或无盐,今天的香菇蛤蜊粉就是非常好的自制调味料,我之前文章有发过。
葱烧小芋头的做法大全2021
葱烧小芋头的做法
主料:芋头300克
配料:色拉油适量、生抽3勺、香油少许、小葱适量
葱烧小芋头的做法步骤
步骤一、小芋头冲洗干净后放入锅里冷水蒸12分钟
步骤二、芋头用凉水冲一下后去皮
步骤三、热锅冷油,加入去皮的小芋头,煎到有点金黄色
步骤四、加入三勺左右的生抽翻炒一下后加入冷水,没过小芋头的二分之一左右
步骤五、到汤汁浓稠时淋上香油撒上葱花就可以出锅了
葱烧小芋头的做法烹饪技巧
芋头的处理有两种办法:
第一种是直接刮皮后蒸再炒,但是在刮皮的时候要注意不要碰到芋头的汁水,那样会让手奇痒无比,这时可以把手放在火上稍微烤一下;
第二种办法就是直接蒸了后去皮再炒,这样也就不用担心手痒了。
葱烧小芋头的菜品特色
这款小菜,看似平淡,很素,可是品尝过才知道是好味道!我们的人生也是如此啊!
白灼小油菜的做法大全2021
白灼小油菜的做法
主料:油菜1大把
配料:姜2片、蒜2瓣、红椒小半个、蒸鱼豉油1勺、植物油10克
白灼小油菜的做法步骤
步骤一、红椒片去里面的白筋,切成丝后用水浸泡至卷曲,捞出沥净水。姜切丝。蒜切末
步骤二、锅里加水烧开,放入小油菜焯烫至叶子颜色变深
步骤三、小油菜过凉水后沥净水
步骤四、小油菜摆在盘中,放上蒜末姜丝,再把红椒丝放在最上面
步骤五、淋上蒸鱼豉油
步骤六、另起一锅倒油烧至微微冒烟,再将热油淋在盘中即可
白灼小油菜的做法烹饪技巧
1、小油菜可以换成其他青菜,比如小白菜、菜心、芥蓝、生菜、油麦菜等;
2、焯烫的时间不要过长,只要青菜断生即可;
3、如果没有蒸鱼豉油,可用生抽、蚝油和白糖调匀来代替。生抽:蚝油:白糖=3:3:1,这个比例仅供参考。
健康食疗《奶香甜玉米小煎饼的做法大全2021》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了奶香甜玉米小煎饼专题,希望您能喜欢!