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醋溜大白菜鸡蛋怎么做好吃 醋溜大白菜鸡蛋的做法,步骤

醋溜大白菜鸡蛋怎么做好吃 醋溜大白菜鸡蛋的做法,步骤

发布时间 : 2020-10-28
醋溜大白菜 大白菜怎么做好吃 大白菜

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实每道菜都有明确的做法指南,你还记得哪些菜谱呢?下面,小编为大家整理的“醋溜大白菜鸡蛋怎么做好吃 醋溜大白菜鸡蛋的做法,步骤”,请在阅读后,可以继续收藏本页!

醋溜大白菜鸡蛋

人们通常做的醋溜大白菜是不加鸡蛋的,我觉得吃起来有点素,于是就改良了醋溜大白菜的做法,加了鸡蛋进去。别说,还真的好吃,又提高了营养。

食材配方

主料:

大白菜

400g

辅料:

油

适量

盐

适量

鸡粉

适量

葱花

适量

蒜

适量

做法 共6个步骤

1.所需材料

2.大白菜帮部斜切成片

3.鸡蛋打散加盐,蒜切碎。

4.炒锅内加油预热炒蛋

5.盛出鸡蛋,不用洗锅,再加适量油爆香葱花,放入切好的白菜,大火翻炒至透明,加盐、加醋、加鸡粉翻炒均匀。

6.最后放入蒜碎扒拉两下出锅,这道带有蒜香酸酸爽口的醋溜大白菜鸡蛋完成啦。

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大白菜醋溜带鱼怎么做好吃 大白菜醋溜带鱼的做法,步骤


大白菜醋溜带鱼

偶们家特别喜欢吃这个菜,酸酸的咸咸的,有带鱼的鲜嫩,又有白菜的爽口。。带鱼油煎的时候不能煎的太长会过老的,因为放了两次的醋,所以不用担心这个菜会有腥味的。醋的多

食材配方

主料:

带鱼

350g

大白菜

300g辅料:

姜

适量

蒜

适量

油

适量

盐

适量

醋

适量

水

适量

生粉

适量

高汤

适量

鸡精

适量

做法 共12个步骤

1.首先热锅热油,放入生姜蒜片

2.倒入切好的带鱼(去头去尾)

3.加入适量的醋,小心的煎炒

4.装盘备用(带鱼很容易熟的,不需要多久)

5.生粉加少量的水,搅拌后,放一边备用

6.干净的锅,热锅热油

7.先倒入切好的大白菜梗,翻炒几下后,倒入大白菜叶子(先放梗可以让菜梗早点熟),继续翻炒

8.倒入刚才烹饪锅的带鱼

9.加入适量的高汤跟水,加盐,加少量的醋,开锅烧一会(不需要太多的汤,只是勾芡需要)

10.接着加入红糖少许,翻炒几下

11.倒入搅拌好的生粉勾芡,稍稍翻几下

12.加点鸡精,就可以出炉

醋辣大白菜怎么做好吃 醋辣大白菜的做法,步骤


醋辣大白菜

现在都喜欢买大大的白菜,一是可以吃几天,二是这菜现在也嫩。不过吃多了清炒,今天换一个醋辣的。味儿不错哦,简单的辣椒,陈醋,细盐一调配,竟然也是如此开胃爽口哦,送

食材配方

主料:

大白菜

500g

辅料:

油

适量

盐

适量

陈醋

适量

红辣椒

适量

青辣椒

适量

蒜头

适量

做法 共8个步骤

1.备料大白菜,辣椒。

2.热锅加油,将蒜头下锅爆香。

3.再将辣椒下锅爆至味。

4.再将泡洗好的白菜下锅。

5.加适量细盐调味。

6.炒至白菜断生后,再加适量香醋提味。

7.最后再加适量红辣椒提味点缀即可。

8.一份醋辣大白菜就完成了。

枸杞大白菜怎么做好吃 枸杞大白菜的做法,步骤


枸杞大白菜

很家常的大白菜,因为加了几粒枸杞点缀,感觉有点不一样。

食材配方

主料:

枸杞

20粒

大白菜芯

1棵辅料:

油

适量

盐

适量

蒜

适量

做法 共6个步骤

1.原料图,大白菜洗净,枸杞泡发好。

2.大白菜切块,蒜切片,枸杞沥干水备用。

3.锅里下油烧热爆香蒜片。

4.下大白菜和枸杞。

5.炒至大白菜断生。

6.下盐调味即可出锅。

羊肉大白菜怎么做好吃 羊肉大白菜的做法,步骤


羊肉大白菜

羊肉,是我国人们主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。据分析,每百克羊肉含蛋白质13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.

食材配方

主料:

羊肉

800g

大白菜

600g辅料:

油

适量

盐

适量

糖

适量

料酒

适量

老抽

适量

辣椒

适量

青蒜

适量

八角

适量

桂皮

适量

姜

适量

鸡精

适量

做法 共11个步骤

1.连皮带骨羊肉洗净。

2.放开水焯5分钟,捞出,漂净

3.白菜洗净,切大块,备用。

4.锅里油热,放下大白菜煸炒至发蔫备用。

5.锅里油热,下羊肉煸炒至水收干

6.放料酒去腥

7.放一大碗水,放下姜,桂皮,八角,辣椒.糖,老抽,大火煮开,小火50分钟。

8.加盐,大火收干。

9.把大白菜放入羊肉

10.大火煮至大白菜熟.

11.加盐,鸡精,青蒜等调料即可

糖醋大白菜怎么做好吃 糖醋大白菜的做法,步骤


糖醋大白菜

小时候冬天没有什么新鲜的蔬菜,大白菜就是饭桌上的常客,那时候,宁可吃白饭,也不愿意吃这么寡味的东西。随着年龄的增长,口味也变得成熟起来了,餐桌上的大鱼大肉再也唤

食材配方

主料:

大白菜

250g

辅料:

油

适量

盐

适量

红辣椒

适量

醋

适量

白糖

适量

做法 共6个步骤

1.选用肥嫩的大白菜去掉边叶和根部,洗净,控干水分。

2.顺长切成1.5厘米宽的条再改刀切成3厘米长的段

3.将炒锅置于火口放入油

4.热后,下入葱丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟

5.加入红辣椒、醋、白糖、精盐略炒即可。

6.酸甜爽口的素炒大白菜就好了

炝大白菜怎么做好吃 炝大白菜的做法,步骤


炝大白菜

过去每年冬天,老百姓家天天离不开大白菜,炒的,炖的,泡的,晒的……几乎所有吃法都吃过了。现在白菜更不是什么高档菜了,去菜场遇见翡翠色或白玉色的,就买一颗,回家来

食材配方

主料:

大白菜

300g

辅料:

油

适量

盐

适量

蒜

适量

白糖

适量

鸡精

适量

花椒粒

适量

干辣椒

适量

做法 共4个步骤

1.白菜洗净,将白菜邦斜刀切大块。叶切块。

2.锅加热放油,放花椒、蒜、干辣椒炒爆香。倒入白菜翻炒。

3.快速翻炒均匀,至拆散变软。

4.加盐和白糖炒匀,最后加鸡精盛出

大白菜怎么做好吃 大白菜的美味做法大全


大白菜是日常生活中很常见的一种蔬菜,大白菜怎么做好吃就要看你的厨艺啦!小编教你大白菜的美味做法大全,爱吃白菜的小伙伴们赶紧学着吧!

【大白菜的营养价值】

利肠通便,帮助消化。大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。

消食健胃,补充营养。大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食有助于增强机体免疫功能,对减肥健美也具有意义。人们发现1杯熟的大白茶几乎能提供与1杯牛奶同样多的钙,可保证人体必须的营养成分。

防癌抗癌。白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇,实验证明,这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素,如果妇女每天吃500克左右的白菜,可使乳腺癌发生率减少。此外,其所含微量元素钼可抑制体内对亚硝酸胺的吸收、合成和积累,故有一定抗癌作用。

预防心血管疾病。白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平,增加血管弹性,常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。

那么,大白菜都有哪些美味的做法呢?

【大白菜的做法】

酸辣炒白菜

原料:白菜帮3片,干辣椒6根,白糖1汤匙(15克),盐1/2茶匙(3克),米醋3汤匙(45毫升),生抽1汤匙(15毫升),大葱5片,香油2滴

做法:

1。白菜帮洗净后,竖着对半切开,将刀斜45度的角度,把白菜片成片。

2。干辣椒用手掰碎,或用剪刀剪成丝(辣椒籽也留下)。大葱切成片。

3。锅中倒入油,大火加热,待油7成热时,放入干辣椒丝和葱片爆香。

4。待辣椒丝颜色略微变深,能闻到辣味时,倒入白菜片,翻炒2分钟。调入白糖、盐、米醋和生抽,继续翻炒1分钟,出锅前淋入2滴香油即可。

西红柿白菜炒豆腐

原料:白菜1/4棵,中型西红柿2个,北豆腐1盒,橄榄油60毫升,生抽2汤匙(30毫升),盐1/2茶匙(3克)

做法:

1。将白菜洗净后,切成7厘米长,5毫米宽的丝。西红柿洗净后切成3厘米大小的块。豆腐切成2厘米见方的块。

2。平底锅中倒入橄榄油,大火加热,待油7成热时放入豆腐块,改成中火,先不要用铲子去搅,煎约1分钟后,将豆腐翻面儿,煎成金黄色。

3。放入西红柿块炒软,看到西红柿有一点汤汁出现时,放入白菜丝,撒入盐搅匀,盖上盖子,用中火加热3分钟左右。

4。白菜丝变软后,淋入生抽搅匀,改成大火加热约20秒钟即可。

鲜虾碧玉白菜包

原料:白菜叶6片,韭菜6根,鸡蛋2个,虾肉100克,胡萝卜1根,姜1小块,藏红花少许,盐1茶匙(5克),味精1/4茶匙(1克),香油1/2茶匙(3毫升),水淀粉2汤匙(30毫升)

做法:

1。将胡萝卜去皮切成细丝。3根韭菜剁碎。虾肉剁碎。姜去皮切成碎末。将这4样原料放在碗中。藏红花用温水浸泡20分钟。

2。锅中倒入水,大火煮开后放入洗净的白菜叶焯烫变软,沥干水分备用。剩余的3根韭菜焯烫变软后备用。

3。平底锅中倒入油,待油7成热时,放入胡萝卜丝、韭菜碎、虾肉碎和姜末炒2分钟后,调入1/2茶匙盐、味精和香油后盛出备用。

4。平底锅再倒入油,待油8成热时,倒入打好的蛋液,摊成鸡蛋饼后拿出切成细丝。和(3)混合。

5。用焯烫好的白菜叶将内馅包裹起来,并用韭菜系起来封口。放入蒸锅中,继续蒸5分钟。

6。趁着蒸制的过程,将锅中倒入少许高汤(没有的话,用清水替代),将泡藏红花的水倒入锅中,调入另外1/2茶匙盐,煮开后,淋入水淀粉。

7。将白菜包摆入盘中,淋上汤汁即可。

干锅腊肉白菜帮

原料:白菜帮400克(约6片),腊肉1小块,青蒜3根(南方称蒜苗),杭椒2根,剁椒2汤匙(30克),生抽1汤匙(15毫升),糖1/2茶匙(3克)

做法:

1。将腊肉冲净,放入蒸锅中,大火蒸20分钟取出,稍冷却后切成1厘米长的小薄片。腊肉要蒸过之后再用,这样的话,口感更软嫩。不要切片后再蒸,否则香味的流失会比较大。

2。白菜帮洗净,先竖着对切成两半,再将刀倾斜45度,将白菜斜片成片儿。青蒜洗净去掉头部,用刀将其拍几下,再斜切成4厘米长的段。杭椒也洗净,切段备用。

3。锅中倒入油大火加热,待油5成热,放入剁椒,炒出辣香味后,放入杭椒和腊肉,煸炒20秒钟左右,待腊肉的肥肉部分变透明,倒入白菜帮炒2分钟。

4。看到白菜帮略微变软,调入生抽和糖。如果咸味不够,可以调入一点点盐。搅拌均匀后,放入切好的青蒜段,翻炒几下,即可关火出锅。

京糕白菜丝

原料:白菜心1棵,京糕(山楂糕)1块,白醋1汤匙(15毫升),白糖1汤匙(15克),香油1/2茶匙(3毫升),桂花酱1茶匙(5毫升)

做法:

1。将白菜心洗净,根据薄厚片成片,越薄越好(这样更容易入味)。然后改刀切成细丝。

2。京糕切片后,也切成细丝。

3。将白菜丝放入盘中,淋入白醋和香油。然后放上京糕丝,淋上桂花酱,最后撒上白糖。食用前搅拌均匀即可。

最后,再教大家几个窍门,让大白菜更加好吃。

【如何让大白菜更好吃】

先洗后切。一般蔬菜在烹饪之前都是先洗后切,以保证营养成分不被丢失,烹饪大白菜时也是这样。由于大白菜里的维生素C等营养成分都易溶于水,若切后再洗的话,这些营养成分就容易损失。

烹调加醋。在烹饪大白菜时,适当放点醋,无论从味道,还是从保护营养成分来讲,都是必要的。醋可以使大白菜中的钙、磷、铁元素分解出来,从而有利于人体吸收。醋还可使大白菜中的蛋白质凝固,外溢而损失。

用开水焯。平时人们做大白菜,有时用热水烫,有时不烫。研究者发现,烹饪大白菜时,用开水焯一下,对保护其中的维生素C很有好处。如果是用热水烫,最好是用开水。

因为,大白菜通过加热,可产生一种氧化酶,它对维生素C有很强的破坏作用。这种氧化酶在温度65℃时活动力最强,而在85℃时就被破坏了。所以,用热水烫大白菜,一定要用沸水,不能用温水,只有这样才能保护大白菜中的维生素C不被破坏。大白菜中的维生素C是相对稳定的,但是,熬白菜也不要时间过长,醋可以晚些放。

总结:以上就是小编带来的大白菜的美味做法大全,大家以后可以自己做出各式各样的美味大白菜啦!

为你推荐》》》白菜的七种养生做法

白菜的七种养生做法

啦啦啦!喜欢白菜的看过来啦!七种白菜养生做法,一周七天,每天一种,让你每天都能感受新意。

百菜不如白菜好,诸肉还是猪肉香,生活里,最养人的,往往是那些最寻常、最近处、最温和的东西。白菜除了营养丰富、味道鲜美外,还有很好的食疗保健作用。下面就一起看看白菜的功效和做法吧!

一、白菜的价值。

1、吃白菜能补钙。

大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。

2、吃白菜养颜护肤。

大白菜含水量很高,而热量很低。冬季空气干燥,寒风对人的皮肤损害很大,白菜中含有丰盛的维生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜后果。

3、吃白菜可防癌。

美国纽约激素研讨所的科学家发明,中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素,它们能辅助分解同乳腺癌相接洽的雌激素。白菜中还含有微量的钼,可克制人体内亚硝酸胺的生成,起到必定的防癌作用。

4、吃白菜润肠通便。

白菜富含膳食纤维,能起到润肠通便的作用。对于容易上火的人,多吃大白菜有清火作用。

二、吃白菜的七大好处。

1、白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。

2、白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。

3、新鲜的白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将白菜榨汁后饮下或涂于患处。

4、白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致白血病的异常细胞

5、白菜富含维生素U,维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。

6、白菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明,吲哚具有抗癌作用,可以避免人类罹患肠癌。

7、白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。

三、白菜的新奇做法。

1、凉拌白菜。

在北方也叫家常凉菜,将白菜切成细丝,同时准备瘦肉丝、粉条、干豆腐丝,黄瓜丝,瘦肉丝要炒熟,粉条也要煮熟泠干,干豆腐丝、黄瓜丝直接切成丝即可。将所有的食材放在一个小盆中,加入盐、味精、醋、糖、辣椒油、蒜、葱、香油一同搅拌即可。

2、白菜饺子。

冻饺子也是北方的一种饮食习惯,尤其是过年的时候,每家每户都会包一些冻饺子备用,的确提前包好的冻饺子在时间紧张的情况下是很方便的,直接下锅煮好就可以吃了,那么冻饺子中大家还是比较青睐白菜陷的,那么白菜陷的冻饺子怎么包呢?

如果你不会擀饺子皮,直接去外面买回来现成的就可以了,方便省时省力。饺子好不好吃主要看陷,选择上品的猪肉馅,加入切好的白菜一共搅拌,加盐、料酒、酱油、葱、姜、鸡蛋清一起搅拌,如果你觉得口感不好,可以加一些包饺子料,提提味道,包饺子料一切卖调理的地方都会有卖。

搅拌饺子馅一定要顺时针一个方向去搅拌,否则饺子馅就会散。馅搅拌好之后开始包就可以了,北方的阳台是一个天然的大冰箱,将包好的饺子放在阳台冻几个小时就可以放在冰箱里面备用了。

3、白菜丸子。

准备的食材有白菜、萝卜、鸡蛋、面粉、姜、盐、葱。先将萝卜和白菜都切碎然后撒上盐,腌一会,这样白菜和萝卜中的水分就出来了,然后把水分全部挤出来。

将葱姜切末之后倒入装有白菜萝卜的小盆中,加入花椒粉、孜然粉、打入一个鸡蛋,加面粉搅拌,搅拌好了之后下油锅炸就可以了,下锅的时候要控制好油温,如果油温过热就会导致丸子烧焦了但里面还没有熟,炸好的丸子要马上捞出来避免炸胡。

4、白菜蘸酱。

白菜省着吃营养价值最丰富,没有经过烹饪加热营养价值就不会流失,有些食材可以生吃有些则不行,而白菜完全可以省着吃,生吃蘸酱最好选择白菜心,将白菜最外层扒下来留着炖或者炒着吃,里面的心直接蘸酱,非常的甜,而且也有水分,口感极佳。

至于酱的选择就可以根据每个人的喜好不同来选择了,可以选择香其酱、韩式辣椒酱、豆瓣酱、大酱等等。

5、醋溜白菜。

准备的食材有:白菜、瘦肉、花椒、大料、干辣椒、大葱、白糖、白醋、姜。将瘦肉切成丝,白菜切丝,白菜记得要顺着切才比较好熟,将切好的瘦肉丝加一些盐、料酒、少许的酱油腌一下,这样更容易入味,如果想让肉丝软一些,可以再加入适当的鸡蛋清搅拌。锅中倒入油烧开,下入花椒大料炒香之后将花椒大料捞出来扔掉,下葱花、姜丝、干辣椒炝锅,将腌好的瘦肉丝下锅翻炒至变色,再加入白菜丝继续翻炒,将白菜炒出水之后,加入调好的糖醋汁,糖醋汁怎么调呢?准备一个碗,倒入盐、白醋、白糖、酱油、水调匀即可。翻炒调味之后就可以出锅了。

6、木耳炒白菜。

需要准备的食材有:瘦肉、木耳、胡萝卜、白菜、葱、蒜、盐、酱油。先将木耳提前泡发然后去掉根撕成小瓣备用,胡萝卜切菱形片,白菜切菱形片。锅中倒入油烧开之后用葱、蒜炝锅,下入瘦肉丝翻炒至变色之后倒入切好的白菜、胡萝卜、木耳翻炒加入盐、酱油即可。

7、白菜炖粉条。

准备的食材有白菜、粉条、猪肉、冻豆腐。五花肉切片备用,白菜切片备用,锅中倒入适量的油,油开之后下葱姜蒜炝锅,然后下五花肉翻炒至变色,下白菜翻炒,加入适当的酱油调色、加盐,翻炒至白菜出水之后添水,下豆腐炖10分之后下粉条,粉条熟了之后就可以出锅了,切记时间不要太久,否则粉条就烂了。

不同的白菜其营养价值也是不一样的呢!》》》小白菜营养价值远高于大白菜

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