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黑豆面鸡蛋饼怎么做好吃 黑豆面鸡蛋饼的做法

黑豆面鸡蛋饼怎么做好吃 黑豆面鸡蛋饼的做法

发布时间 : 2020-10-10
养生黑豆面包 全麦黑豆面包 黑豆浆

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你是不是对菜谱很好好奇呢?你可以读一下小编整理的黑豆面鸡蛋饼怎么做好吃 黑豆面鸡蛋饼的做法,供你参考和使用,请收藏和分享。

黑豆面鸡蛋饼

双双的改良版煎饼果子,是家人比较捧场的,不过,果子也不是很现成,自己做嫌麻烦,买吧,等下了班,超市的油条多半售罄了。 没办法,煎饼果子被双双改良成了鸡蛋饼,好在

食材配方

主料:

面粉

30g

黑豆面

70g

清水

190g

辅料:

火腿

适量

香菜

适量

胡萝卜

适量

白胡椒粉

适量

盐

适量

鸡蛋

适量

做法 共14个步骤

1.鸡蛋打入碗内,搅散。

2.倒入香菜末。

3.倒入胡萝卜末。

4.放入少许白胡椒粉。

5.放入少许盐。

6.将蛋液搅拌均匀。

7.面糊材料放如碗内,搅拌至无颗粒状态。

8.锅子烧热,用硅胶刷刷上少许油。

9.倒入 面糊,晃动锅子,使其呈薄薄的圆饼。

10.至表面凝固。

11.将蛋液倒入锅内 ,同样晃动锅子,使其均匀粘满圆饼。

12.待蛋液完全凝固,四周呈金黄色,轻轻 翻面。

13.将火腿片码在鸡蛋饼的中间。

14.轻轻卷起鸡蛋饼。

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黑豆面酸奶馒头怎么做好吃 黑豆面酸奶馒头的做法


黑豆面酸奶馒头

身为北方人面食是不可缺少的,自从自己开始蒸馒头外面买的馒头就已经很难入口了。在家里除了蒸白馒头,我还会加些杂粮如玉米面、小米面、燕麦面、黑米面、黑豆面等来蒸杂粮

食材配方

主料:

小麦面粉

500g

黑豆面

100g

酸奶

165g

辅料:

鲜酵母

9g

水

160g

做法 共16个步骤

1.把面粉和黑豆面放入盆中。

2.两种粉搅拌均匀。

3.先倒入酸奶,搅拌均匀。

4.鲜酵母放入水中,搅拌至溶化,分次加入盆中。

5.先搅拌成雪花状的面团。

6.再用手揉搓均匀。

7.加盖饧发1-2小时。

8.至面团原体积2倍大。

9.面团内部呈蜂窝状的组织。

10.把发酵好的面团揉搓至完全排气,搓成条分割成12等份。

11.取一个面剂子,揉搓成馒头坯子。

12.做好的馒头生坯间隔放置到帘子上。

13.加盖拧干的湿布。

14.饧发15-20分钟。

15.把发酵好的馒头坯子放置到已铺好打湿屉布的蒸锅内。 16、

16.加盖后大火烧开转小火蒸20分钟。

黑豆面粉饺子怎么做好吃 黑豆面粉饺子的做法


黑豆面粉饺子

现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾

食材配方

主料:

黑豆面粉

200g

辅料:

花生油

适量

猪肉

适量

黄瓜

适量

木耳

适量

盐

适量

蚝油

适量

糖

适量

酱油

适量

胡椒粉

适量

葱

适量

香油

适量

做法 共11个步骤

1.黑豆面粉加温水和少许的盐一起和成面团,和好的面团醒20分钟。

2.猪肉切小丁。

3.在猪肉馅儿中加入酱油、葱、胡椒粉拌匀。

4.木耳泡发后切碎。

5.黄瓜要把黄瓜芯去掉,切小丁后加盐少许攥干水份,用花生油拌匀。

6.所有的馅料一起拌匀。

7.醒好的面团揉至光滑,切成大小一样的剂子。

8.擀成圆的面皮,在饺子皮中间放入馅料,包自己喜欢的形状。

9.包好的饺子。

10.锅中放足量的水,烧开下入饺子,顺锅边旋转搅动,待饺子微浮上来后,盖锅,煮沸淋1碗凉水,共淋3碗水后,就可以关火出锅了。

11.刚刚出锅的水饺,黄瓜馅儿的饺子口感很鲜亮。

养生黑豆面包


食材明细:

中种面糰:232公克,高筋面粉388公克,新鲜酵母15公克,主面糰:97公克,水59公克,细砂糖39公克,盐5公克,橄榄油39公克,内馅:160公克,装饰:适量

养生黑豆面包的做法步骤:

1.将中种面糰所有材料放入搅拌缸内,先用钩状拌打器以慢速拌制无干粉,再改中速拌至面糰到完全扩展阶段。

2.将作法1面糰滚圆后,放入发酵箱内,以温度28℃,相对溼度75%,进行基础发酵约90分钟。

3.将所有主面糰材料(除橄榄油外)放入搅拌缸中,并将作法2中种面糰撕成小块放入缸中一起搅拌,成糰后加入橄榄油拌至完成阶段即可取出。

4.将作法3的面糰分割成每个100公克的面糰,滚圆后盖上塑胶袋,松弛约10分钟。

5.将作法4松弛好的面糰桿成牛舌状,包入?公克麻糬,将面糰整形成橄榄形。

6.将作法5放入发酵箱以温度38℃、相对溼度85%,进行最后发酵约45分钟,至体积膨胀至一倍大

7.将作法6贴上黑豆点缀后放入烤箱,以上火200℃,下火180℃,烤焙约22分钟即可。

【香葱黑豆面发面大饼怎么做好吃】香葱黑豆面发面大饼的做法,步骤


香葱黑豆面发面大饼

春天是个品尝新鲜食材的季节,新长出来的香葱味道浓郁,口感细嫩,是很好的调味食材,恰巧有妈妈给我的他们自己种植的有机黑豆面,就来做葱香味道的发面饼,生发的季节做发

食材配方

主料:

面粉

550g

黑豆面

150g

鲜酵母

10g

水

380g

香葱

30g

辅料:

植物油

2勺

盐

1勺

白芝麻

4勺

做法 共14个步骤

1.面粉和黑豆面混合均匀,鲜酵母水用清水融化后分次加入面粉中拌匀,再揉成面团饧发至原体积2倍大。

2.香葱切成小粒。

3.发酵好的面团揉搓至完全排气,分割成2份,取一份擀成长方形面片。

4.倒入1汤匙植物油

5.抹匀后均匀撒入1/2茶匙盐。

6.再撒入1/2的香葱粒。

7.由长的边开始卷起来。

8.搓长后由一端开始卷起来,末端塞入面卷下面。

9.擀成后屋约为1厘米左右的大饼。

10.饼坯表面刷一层水。

11.撒入2汤匙的白芝麻抹匀。

12.把做好的饼坯放入以预热的电饼铛中。

13.烙至底面微黄翻面后刷一层植物油。

14.另一面也烙至上色后翻面,这面也刷一层植物油,再烙1分钟取出。另一个饼也如此制作

黑豆芽炒鸡蛋怎么做好吃 黑豆芽炒鸡蛋的做法


黑豆芽炒鸡蛋

黑豆芽中含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素,它所含的含量比绿豆芽还高。它补肾健体,很适合肾气不足的老年人用来食补,父亲也一样,我希望能够为他尽可能的在

食材配方

主料:

鸡蛋

黑豆芽

油

盐

洋葱

生抽

做法 共8个步骤

1.原料鸡蛋打撒

2.热油锅内用缠绕的方法倒入蛋液摊成薄饼状

3.用铲子铲碎后盛起,锅内留油

4.爆香洋葱粒

5.放入黑豆芽

6.倒入炒好的鸡蛋

7.放适量生抽

8.放少许盐调味即可

喜欢《黑豆面鸡蛋饼怎么做好吃 黑豆面鸡蛋饼的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了养生黑豆面包专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5248325.html

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