“十全美德如意盅（花胶炖北菰）、喜获天赐玉麒麟（鲜百合芦笋）”，但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜名背后是不同的原料，不同的调料，不同的烹饪方法，你对烹饪美食感兴趣吗？以下是由小编为大家整理的“花生红枣汤怎么做好吃 花生红枣汤”，欢迎大家参考阅读。
花生红枣汤
花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美，它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和
食材配方
主料：
红枣
10g花生
100g辅料：冰糖
适量
做法 共7个步骤
1.取红枣10g洗净备用；
2.花生洗净，倒入烧开的水，浸泡片刻；
3.把水倒掉，剥掉花生皮；
4.把洗净的红枣、剥过皮的花生倒入预热的炖锅里；
5.注入适量的开水；
6.盖上盖子大火炖1个小时；
7.1个小时后打开盖子，加入适量的冰糖搅拌至融化即可食用。
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红薯红枣汤怎么做好吃 红薯红枣汤
红薯红枣汤
红薯是秋季常吃的食物，红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。 营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食
食材配方
主料：
红薯
1个红枣
12个辅料：冰糖
适量
做法 共8个步骤
1.准备好所有的食材。
2.红枣清水浸泡洗净。
3.锅中加入适量的清水放入红枣大火煮至。
4.红薯去皮切块清水浸泡。
5.红枣煮制10分钟后加入冰糖。
6.再到入红薯继续煮至。
7.大伙煮开撇去浮沫。
8.红薯绵软关火即好。
芋头红枣汤怎么做好吃 芋头红枣汤
芋头红枣汤
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；其
食材配方
主料：
芋头
500g辅料：
红枣
适量冰糖
适量做法 共7个步骤
1.芋头洗净
2.去皮
3.切丁
4.放入砂锅，添清水，开火煮
5.放入红枣
6.当芋头熟后，放冰糖调味
7.再熬几分钟就可以关火了
木瓜红枣汤怎么做好吃 木瓜红枣汤
木瓜红枣汤
北方的冬天是很干燥的，需要多喝点汤汤水水的滋润一下。阳光明媚的午后坐在窗边晒晒太阳，来一碗香甜温暖的木瓜红枣茶，享受一下吧~~
食材配方
主料：
木瓜
300g花生米
100g红枣
100g辅料：
冰糖
适量
做法 共7个步骤
1.准备所需要的材料。
2.花生米提前浸泡一夜。
3.红枣提前用温水浸泡半小时。
4.木瓜洗净，去皮去籽。
5.去籽的木瓜切小块。
6.所有的食材放入煲内加入清水放两块冰糖。
7.煲置火上，大火烧开后改小火煲两个小时即可。
乌鸡红枣汤怎么做好吃 乌鸡红枣汤
乌鸡红枣汤
乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，可是当家的不敢吃乌鸡，怎么说也不听
食材配方
主料：
乌鸡
400g辅料：
红枣
适量盐
适量姜
适量花椒
少许做法 共6个步骤
1.乌鸡买回后摘净毛，切块，洗净。
2.入冷水锅中飞水，洗去脏东西。
3.过凉水清洗两遍后放入锅中，加入姜片及足够的水。
4.放入红枣。
5.放几粒花椒去腥。
6.大火烧开，然后慢炖一个半小时。加盐调味再煮十分钟即可。
黑豆红枣汤怎么做好吃 黑豆红枣汤
黑豆红枣汤
最近总感觉蹲下起来时，头有点晕晕的，去医院检查，说是贫血，都怀孕六个月了，现在吃药，或多或少的对肚子的宝宝有影响的。 记得妈妈说过，把黑豆和红枣一起煮了吃，可以
食材配方
主料：
黑豆
300g红枣
30g辅料：蜂蜜
适量
做法 共6个步骤
1.准备黑豆适量和红枣适量，洗干净备用
2.把黑豆和红枣用温水泡上两个小时
3.取锅，加入适量的水，然后把泡好的黑豆和红枣加进去
4.大火煮开，小火炖10分钟左右，然后加上少许的蜂蜜
5.把蜂蜜和豆子搅拌起来，然后把豆子捞出来
6.取黑豆汁和红枣一起趁热喝了，为了效果好，也可以把黑豆一起吃了
南瓜红枣汤怎么做好吃 南瓜红枣汤
南瓜红枣汤
给女性朋友推荐一道补血养颜汤——南瓜红枣汤。 南瓜可以降血糖和减肥，含有极高的维生素A，被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃，补气养血，都是健康的好东西哦
食材配方
主料：
南瓜
1块辅料：
红枣
适量红糖
适量做法 共5个步骤
1.南瓜去皮去瓤后，洗净切成大块。
2.红枣用温水泡一下洗净。
3.锅中放水，水开后放红枣，大火煮开后转中小火，煲15分钟。
4.放入南瓜块继续煮到南瓜软烂，放红糖或者冰糖至融化即可。
5.可以开吃啦。
红豆红枣汤怎么做好吃 红豆红枣汤
红豆红枣汤
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入红枣、薏米、黑米更有补血益气、健脾益胃等功效
食材配方
主料：
红枣
100g红豆
200g冰糖
50g辅料：
油
适量盐
适量做法 共6个步骤
1.将红豆、薏米、黑米洗净，加水
2.用中火烧开，改小火焖
3.焖烧至红豆有点点开裂，放红枣
4.加冰糖。也可以加白糖
5.焖烧至红豆开花即可
6.煮好的红豆汤
木耳红枣汤怎么做好吃 木耳红枣汤
木耳红枣汤
红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。黑木耳有润肺补脑，活血止血之功效，能防 止血管硬化，促进血液循环。这道黑、红搭配的汤，不仅有美容健
食材配方
主料：
黑木耳
10已编辑瘦肉
1两红枣
5枚辅料：
生姜
3片盐
适量味精
适量
做法 共5个步骤
1.材料： 1、一两瘦肉（牛肉也可以） 2、10克黑木耳
2.材料： 1、5枚大枣 2、33片生姜
3.六碗水（约1000ml）
4.同时放入砂锅煮，大火烧开改文火熬制。
5.熬制成2碗水后加盐 和少许味精后出锅。
银耳莲子红枣汤怎么做好吃 银耳莲子红枣汤
银耳莲子红枣汤
秋风渐紧，所以要适时进补， 最近觉得皮肤很干燥，还有点咳嗽，所以就做了银耳莲子糖水来滋补一下，但愿有用。喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！
食材配方
主料：
银耳
1朵莲子
1小把辅料：枸杞
适量黄冰糖
适量红枣
5颗
做法 共9个步骤
1.食材准备好。
2.冰糖和枸杞。
3.莲子和银耳泡发。
4.枸杞和红枣清水泡发。
5.莲子去心，银耳撕成小朵，洗净。
6.红枣去核。
7.锅里烧开水，放入莲子和银耳。
8.放入红枣炖1.5小时。
9.最后放入枸杞和冰糖即可。
白木耳红枣汤怎么做好吃 白木耳红枣汤
白木耳红枣汤
白木耳，红枣，莲心是典型的一道甜点，常吃这个对身体很有利。
食材配方
主料：
白木耳
100g红枣
100g莲心
50g辅料：
冰糖
100g
做法 共7个步骤
1.白木耳和红枣冷水泡发
2.莲心泡发
3.然后放到高压锅里，加水
4.放入冰糖
5.开始煮
6.可以出锅了
7.开吃
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