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赤小豆薏米正确做法

赤小豆薏米正确做法

发布时间 : 2020-07-09
赤小豆 赤小豆粥 赤小豆山药粥

美食对于中国人有着非常寻常的意义,如果生活中没有了美食,那这生活就没有味道,心情是否愉悦,就看美食是的了,想要心情好起来,不妨考虑多吃吃。你在找美食相关的资料吗?有请阅读小编为你编辑的赤小豆薏米正确做法,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!

赤小豆薏米的做法需要将淘洗干净的赤小豆和薏米放入电饭煲内,加入清水过盖上盖子煮30分钟左右即可。需要注意赤小豆薏米不宜当粥食用,其本身性质更偏向于保健汤药,否则可能会对肠胃造成损伤。

赤小豆薏米的做法

赤小豆薏米的做法需要先将赤小豆和薏米都倒入碗内,再倒入适量清水将赤小豆和薏米淘洗干净。之后将淘洗干净的赤小豆和薏米放入电饭煲内,加入清水后盖上盖子煮30分钟左右,就可以完成赤小豆薏米的制作。

赤小豆薏米是一种味道较好的食物,但是需要注意不能把它当粥喝,同时不要在空腹的状态下食用。或者是过量食用,否则会损伤肠胃,可能会出现腹痛、腹泻等不适症状,因为赤小豆薏米其本身性质属于保健汤药。

经期女性和孕期女性要谨慎食用赤小豆薏米,因为赤小豆薏米具有利尿祛湿的作用,其中的薏米会造成人体冷虚,经期女性食用可能会引起痛经的现象,而孕妇在感觉自身没有很重湿气的情况下食用赤小豆薏米,会对孕妇自身和胎儿的健康有一定影响。

97msw.cOm延伸阅读

鲤鱼赤小豆汤


鲤鱼赤小豆汤

原料:鲤鱼1条(约500克),赤小豆150克,清水适量。

鲤鱼赤小豆汤的做法

1.鲤鱼留鳞去骨及内脏,洗净;赤小豆洗净。

2.鲤鱼与赤小豆加水,文火同煮约1小时即成。若觉味淡可加少许盐调味。

功效:鲤鱼健脾益气、利水消肿;赤小豆利水消肿、解毒排脓。此汤有利水、消肿、安胎之功效。

应用:特别适合妇女怀孕后期食用。淡食效果更佳。

军曹鱼的营养价值

军曹鱼鲜品可食部分每100克含水分72克,蛋白质185克,脂肪34克,糖类48克,维生素A1微克,维生素B1006毫克,维生素B2011毫克,烟酸36毫克,维生素E049毫克,钾215毫克,钠816毫克,钙55毫克,镁30毫克,铁18毫克,锰005毫克,锌085毫克,铜011毫克...[更多]

小提示

南瓜和赤小豆能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

黄瓜和鲤鱼能一起吃:黄瓜可抑制糖类转化成脂肪,有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质,肉质细嫩,容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘,有开胃健脾、消水肿、利小便、安胎气、下乳汁的功能。若鲤鱼与

鲫鱼赤小豆汤(2)


食材明细:

鲤鱼1000克,冬瓜200克,赤小豆30克

鲫鱼赤小豆汤的做法步骤:

1. 将冬瓜洗净切片;鲤鱼洗净备用。

2. 将赤小豆洗净后放于锅内先煮,至七成熟时,放入冬瓜和洗净的鲫鱼,加水适量,煮至豆酥鱼熟即可。

小贴士:

健脾补血。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

芝麻赤小豆鹌鹑汤


此款汤水具有滋养补益、提高免疫力、健脑益智、安神定志、健脾开胃之功效;适宜记忆力减退、心烦不眠、耳呜眩晕、健忘多梦、心悸怔忡、须发早白者饮用。

芝麻赤小豆鹌鹑汤

材料:鹌鹑2只,黑芝麻20克,赤小豆50克,桂圆肉30克,蜜枣15克,食盐适量。

芝麻赤小豆鹌鹑汤的做法

1、赤小豆、黑芝麻、桂圆肉洗净,浸泡:蜜枣洗净。

2、鹌鹑去毛、内脏,洗净,飞水。

3、将适量清水注入煲内煮沸,放入全部材料再次煮开后改慢火煲3小时,加盐调味即可。

特别提示:黑芝麻古称胡麻,为胡麻科植物脂麻的黑色种子,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质。芝麻仁外面有一层稍硬的膜,把它碾碎才能使人体吸收到营养,所以整粒的芝麻应加工后再吃。

常吃紫薯可增强人体免疫

紫薯对南方人来说并不稀罕。就像在北方城市卖的红薯一样,大街小巷、菜市场、超市都有紫薯,而且很受欢迎。吃法以蒸为主,也可以烤着吃或是熬粥。在广东人们爱用紫薯煲汤...[更多]

小提示

南瓜和赤小豆能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

赤小豆煲粉葛鲮鱼


春节来了,春节又结束了,可谓是光阴似箭,两个礼拜的假期一眨眼就过了,春节,从除夕开始就天天都在吃,睡觉睡到早餐都没时间吃,中午在外面吃,晚饭在外面吃,只要坐着,都是在吃的,什么年糕,巧克力,瓜子,坚果啊,都在吃,感觉肚子上的膘,已经从手臂开始蔓延到了手臂、大腿了,一长肉,人就开始懒了,地盘都开始长草了。。。

赤小豆煲粉葛鲮鱼

材料:鲮鱼一条,粉葛2斤,赤小豆30克,姜少许,蜜枣一个,无花果2粒。

赤小豆煲粉葛鲮鱼的做法

1.虽然条鲮鱼年前煎过,不过煮之前还是要煎一下,两边都煎匀了。

2.煎完以后,倒入一碗热开水进去,汤马上就变得奶白奶白了。而在另外一边炉上的瓦煲就可以煮热水了。

3.两边都煮开了以后,就可以把鱼移过去瓦煲了,把粉葛等其他材料也倒进去,另外,要记得粉葛要水开了以后才放,不然容易粘底的哦。

4.一边煮,汤上会起很多的泡泡,要不断的用汤勺把它捞起来。

5.文火大约2小时,加盐调味即可,大家看看,因为捞泡泡的时候,把很多煎鱼时多出来的油份都捞出来了,所以汤煲到最好,上面油星都很少哦,而条鲮鱼,都煲到融掉了。

小贴士

1.鱼无论是新鲜的还是先前煎过的,煲之前都要煎一下。

2.做任何鱼汤都一样,要用热开水煮,无论是煎完以后盏水还是移到大煲里。

3.刚煮的时候要捞泡泡。

4粉葛要在开水的时候放。

5最好用瓦煲煲汤,才够火候,汤才够奶白奶白的,平时还可以加胡萝卜增加营养,不冲突的,不过过年的时候买太贵了,我这次没放。

赤小豆的营养价值

赤小豆,又名红小豆、朱小豆、赤豆、红豆等。赤小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和钙、磷、铁、铜等矿物质,并含有维生素Bi、维生素B2、烟酸等营养成分...[更多]

小提示

南瓜和赤小豆能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

鲤鱼和赤小豆不能一起吃:相克

赤小豆杞子泥鳅汤


此款汤水具有补益护肝、益眼明目、补血养血之功效;特别适宜肝血不足引起的头晕眼花、视物模糊者饮用。

赤小豆杞子泥鳅汤

材料:泥鳅500克,赤小豆75克,枸杞子25克,蜜枣15克,食盐适量。

赤小豆杞子泥鳅汤的做法

1、赤小豆、枸杞子提前浸泡,洗净:蜜枣洗净。

2、泥鳅洗净,飞水,去除体表黏腻物,烧锅下油,将泥鳅煎至金黄色。

3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。

特别提示:枸杞子一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶,用于煲汤则四季皆宜。

泥鳅的营养价值

泥鳅肉质细嫩,以爽利滑润的滋感取胜,味道清鲜腴美,上口比鳗鱼嫩,收口比鳝鱼肥,属优质食用鱼,加工前须活养,勤换清水,以利其排除体内泥沙腥污;然后用盐、料酒揉搓,去其体表黏液及肠脏,进行细加工,适于多种烹调方法,味型多样,全国各地均有风味名品...[更多]

小提示

南瓜和赤小豆能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

泥鳅和豆腐能一起吃:泥鳅有解毒利尿的功效,富含蛋白质和维生素,可润泽肌肤。豆腐清热生津、解毒降浊。两物组合成菜,可清热解毒、亮丽皮肤。

赤小豆苦瓜排骨汤


此款汤水具有清热除烦、醒胃止渴、解毒醒酒、宽肠理气之功效;特别适宜心烦口渴、酒后头痛、精神不爽、胸胁胀满、食欲缺乏者饮用。

赤小豆苦瓜排骨汤

材料:猪排骨750克,苦瓜300克,葛花20克,赤小豆50克,蜜枣25克,食盐适量。

赤小豆苦瓜排骨汤的做法

1、排骨斩件,洗净,飞水。

2、苦瓜去瓤,洗净切块:赤小豆浸泡,洗净:葛花、蜜枣洗净。

3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。

特别提示:葛花能解酒毒、祛酒湿、醒胃止烦渴,是解酒、醒酒之佳品,对醉酒后出现的心神烦躁,恶心呕吐、发热、烦渴等有较好的清解作用。

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。...[更多]

小提示

南瓜和赤小豆能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑

赤小豆粉葛鲮鱼汤


功效:广东人喝这个汤有泻火的作用,粉葛又称葛根,中医上有主治外感发热、温病口渴、消渴的作用。鲮鱼味甘、无毒,有利小便。陈皮有化痰的作用。热气、失眠多梦、全身骨痛都是因为内热,所以很适合喝这个汤。这几天家里人纷纷感冒,我也不慎中招,昨天还有发热的感觉,下班回来晚上硬着头皮煲了这个汤,早早休息,不知道是休息好的作用还是这个汤的作用,今天早上出了几个暗疮,估计是把身体内的热都泻出来了,整个人精神了很多。

赤小豆粉葛鲮鱼汤

材料

粉葛一大块约500克

鲮鱼一条约400克-500克,如果超过汤会太腥

陈皮一小块,太多汤会苦,而且家里人有些可能会不太喜欢陈皮的味道,这个量慎放。

赤小豆加白豆,一小把,是扁长形的,如果圆形的是红豆。

蜜枣一个。

赤小豆粉葛鲮鱼汤的做法

1、鲮鱼洗净搽干水,锅里下适量油,油热下鱼,注意不要用铲子铲鱼,保持中小火,不断转动锅,慢慢地直到移动锅鱼能动了才翻面,这样鱼就不会煎烂,另外一面同样的煎法。最好有大的平底锅,那么鱼就不会像我这样弯了,另外一边就好难煎。鱼煎好后放在一边备用。

2、粉葛去皮切小块,如果喜欢吃的话最好切成一口的大小,那么吃的时候就没那么费劲,陈皮、赤小豆、白豆、蜜枣洗净待用。

3、把所有材料放入锅中,大火烧开,转中小火煲1.5小时。如果有汤袋,可以把所有材料放进煲汤袋,因为这个汤煲到最后鱼都化掉了,基本上只剩下鱼骨头和碎肉,但鲮鱼的细骨好多,如果喝汤不小心很容易卡刺,所以如果有小孩老人最好隔渣,粉葛也很清甜好吃,如果不介意比较粗纤维,反正我挺喜欢吃的。因为有鲮鱼和粉葛,最后的汤十分清甜,汤应该是呈略带红的白色,汤面无油。为了身体健康,煲好后关火前再下盐。

军曹鱼的营养价值

军曹鱼鲜品可食部分每100克含水分72克,蛋白质185克,脂肪34克,糖类48克,维生素A1微克,维生素B1006毫克,维生素B2011毫克,烟酸36毫克,维生素E049毫克,钾215毫克,钠816毫克,钙55毫克,镁30毫克,铁18毫克,锰005毫克,锌085毫克,铜011毫克...[更多]

小提示

南瓜和赤小豆能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

豆腐和鱼能一起吃:豆腐含钙较高,而鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率,豆腐煮鱼还可预防儿童佝偻病、老年人骨质疏松症等多种疾病

了解美食:赤小豆也有副作用,孩子流鼻血别忘了赤小豆?


赤小豆是药食同源的祛湿良药,但同样也有副作用,实践证明它会导致部分少年儿童流鼻血,停用服用赤小豆即愈。

赤小豆是药食同源的杂粮,但是它的很多功效都比较强大,不能当作普通杂粮随便食用,过量食用或长期食用也有副作用。

赤小豆的副作用之一,就是会导致部分少年儿童流鼻血,这可能跟赤小豆的祛湿之力过于强大有关。

孩子流鼻血的直接原因是鼻腔毛细血管破裂,而导致鼻腔毛细血管破裂的直接原因就是鼻腔干燥,中医称为肺火过旺。

孩子为纯阳之体,火力本身就非常旺盛,而赤小豆的祛湿之力过于强大,如果孩子本身就属于阴虚体质,吃了赤小豆以后身体更加燥热,从而导致鼻腔粘膜干燥,就很容易发生破裂而引发流鼻血。

流鼻血称为鼻衄,目前无论中医学还是西医学,在论述导致鼻衄的原因时,都没有揭示和注意到赤小豆也可能是引发鼻出血的原因。

桂林吴氏老中医通过几十年治疗鼻衄的经验,结果发现大约有1/10左右的少年儿童,在食用赤小豆之后会引发鼻出血。

因食用赤小豆引发的鼻衄,轻的一般会被忽视,严重的才会去就医,如找西医诊治,往往会被当成炎症、维生素缺乏症、或其他疾病来治疗,从而造成久治不愈、反复发作,甚至因错误治疗留下严重的后遗症。

如找中医治疗,中医会通过辩证给出适当的中药,见效并不难,却很难想到会是食用赤小豆的结果,如果不能指出这个原因,患者仍然随意食用赤小豆的话,鼻衄仍会随时发作。

所以,当孩子无缘无故的鼻出血时,就要想一想孩子最近有没有吃过赤小豆,或者有没有吃过含有赤小豆的食物,比如豆沙包、豆沙冰糕等等。

如果能确定孩子流鼻血是吃赤小豆引起的,那就非常简单了,因为根本不需要任何治疗,只要孩子不再吃赤小豆就能痊愈,大不了再给孩子煮点银耳汤喝喝,滋养下肺阴。

注意事项:

赤小豆属于淡渗利湿药,久食令人枯燥,小便利,失水瘦身,多食容易胀气,尿多、尿频、干瘦及青筋暴露者应少吃或不吃为好。

土茯苓赤小豆煲鲫鱼


回南天祛湿解乏养生汤----土茯苓赤小豆煲鲫鱼

天气已渐变暖,终于可以脱去厚重的冬装,穿上轻薄靓丽的春衣了,不过同时也意味着,令人讨厌的回南天来了,无论是窗户、墙壁、地面,只要是有玻璃、瓷砖的地方,都可以看见挂着细细密密的水珠,到处是湿漉漉的。

回南天是天气返潮现象,一般出现在春季的二三月份,主要是因为冷空气走后,暖湿气流迅速反攻,致使气温回升,空气湿度加大,一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后,容易产生水珠。这种现象在南方比较严重,这与南方靠海,空气湿润有关。

每个地方的饮食习惯都与当地气候、水土是有很大关系的,广东属热带和亚热带季风气候区,常年处于潮湿闷热的天气,所以广东人非常注重去火、祛湿,这就是无论你去广东哪座城市,都随处可见具岭南特色的凉茶铺。回南天容易使人烦躁、疲倦、肠胃功能减弱,食欲不振,易发生胃肠炎、痢疾、体癣、风湿性关节炎、腰腿疼痛,在饮食上要多吃些清淡、健肠胃,由其是祛湿食物,注意健脾祛湿,健脾的食材有鲫鱼、胡萝卜、淮山、莲子、茨实等,祛湿的食材有赤小豆、花豆、眉豆、薏米、莴笋、白扁豆、冬瓜等等。

红豆土茯苓煲鲫鱼是一道传统健脾祛湿汤。鲜土茯苓是省港澳和珠三角一带民间常用且药食兼之的祛湿品,具有清热、解毒、祛湿的功效。赤小豆,也就是红豆,能利水除湿、消肿解毒。鲫鱼肉质细嫩,味甜美,营养价值很高,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。

土茯苓赤小豆煲鲫鱼

材料:鲜土茯苓400克、赤小豆(红豆)80克、鲫鱼1条、猪瘦肉50克、生姜3片。

土茯苓赤小豆煲鲫鱼的做法

1.将赤小豆用清水浸泡3小时。

2.猪瘦肉洗净切厚片,鲜土茯苓、姜片洗净。

3.将鲫鱼宰洗净,鱼腹内黑膜一定要刮洗干净,洗净沥干水。

4.锅内加适量油烧热,将鲫鱼入锅两面煎黄,铲起,用一纱布袋装起扎紧。

5.将所有食材一起倒入煲内,加入清水2000毫升(8碗量),大火滚后改小火煲约1个半小时,加适量盐调味即可食用。

特别提示:

1.鲫鱼要先煎再煲,这样汤才不会有腥味。

2.煲鲫鱼时最好用一纱布袋装起扎紧,超市有专用的煲鱼汤纱袋卖,这样可防止鱼的细骨混入汤内,由其是家中有宝宝煲鱼汤必备。

3.如果买不到鲜土伏苓可在药店买干品。

将鲫鱼捞出,沾豉油食之。汤味道鲜美清润,且能祛湿除困、健脾和胃,是男女老少皆宜的一道养生汤。

鲫鱼的营养价值及功效

鲫鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.6克,脂肪4.2克,糖类4.5克,烟酸2.5毫克,钙103毫克,镁41毫克,铁2毫克,锌1.94毫克,铜0.08毫克,磷247毫克,硒14.31微克,胆固醇130毫克...[更多]

小提示

南瓜和赤小豆能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。

淮山赤小豆鲫鱼汤做法大全 淮山赤小豆鲫鱼汤的做法大全


淮山赤小豆鲫鱼汤

这是一款非常好喝的去袪湿汤,在广东因为天气的原因,春季的时候湿气太重,通常都要多喝去袪汤,去除体内的湿气。

食材配方

主料:

鲫鱼

淮山

赤小豆

姜

盐

做法 共12个步骤

1.准备所需材料。

2.赤小豆用清水泡半小时。

3.鲫鱼杀好清洗干净。

4.淮山去皮洗净,用盐泡上。

5.平底锅内加入少许油烧热,再放入鲫鱼和姜块。

6.煎至鲫鱼微黄备用。

7.瓦煲内加入适量的清水。

8.再加入泡过的赤小豆。

9.然后开大火煲沸。

10.煲沸后加入煎过的鲫鱼大火煲沸,再转小火煲半小时。

11.煲至半小时后加入淮山再次煲半小时。

12.最后加入适量的盐即可饮用。

红豆薏米水的正确做法


红豆薏米水的做法需要将泡开的红豆和薏米放入锅内,加入适量清水大火煮开转小火慢煮2小时,最后加入黄糖煮制融化即可。而饮用红豆薏米水的时间建议选择午饭之前或早饭的时候,会更有利于人体消化和吸收。

红豆薏米水的做法

红豆薏米水的做法需要分别将红豆和薏米放入冷水内泡开,之后将泡开的红豆、薏米倒入锅内并倒入清水,大火煮开后调至小火慢煮2小时,最后加入适量黄糖,煮制黄糖融化后,就可以完成红豆薏米水的制作。

红豆薏米水的饮用时间建议选在午饭之前或早饭的时候,不建议选择在吃饱了食物的情况下再喝红豆薏米水,否则可能会不利于肠胃对食物的吸收,可能会引起消化不良的症状。

平时适量饮用红豆薏米水对人体很有益处,可以促进人体内的血液循环、加快人体新陈代谢,具有利尿、消肿的的作用。但是在服用过多的情况下,可能会影响肠胃功能,因为其中的薏米属于寒性食物。

除湿薏米水的正确做法


除湿薏米水的做法需要将泡好的薏米放入锅内炒至发黄,再将炒好的薏米倒入杯子内加入热水冲服即可。需要注意没有完全煮烂的薏米食用后不利于肠胃消化,食用薏米的同时,食用其它寒凉食物会引起脾胃寒凉的症状。

除湿薏米水的做法

除湿薏米水的做法比较简单,只需要先将薏米放入清水内泡一泡,薏米吸水略微膨胀后,再放入锅内炒至发黄,之后将炒好的薏米倒入杯子内,往杯子内倒入适量热水冲泡完成后就可以饮用。

薏米是一种营养价值很高的食材,有着世界禾本科植物之王美誉。而薏米可当做粮食食用,它的味道与大米比较类似,并且对人体来说比较容易消化和吸收,既可用来做汤,也可用来熬粥。

常人都可以食用薏米,但是需要注意没有煮烂的薏米不建议使用,否则会不利于肠胃消化。并且薏米性寒,在食用薏米的同时,不建议再食用其它的寒性食物,否则会引起脾胃寒凉的症状。

健康食疗《赤小豆薏米正确做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了赤小豆专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5242059.html

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    青金桔泡水,首先准备黄柠檬、青柠檬、青金桔、橙子,用盐洗去它们表面的蜡质,再将黄柠檬、青柠檬切成片状,橙子榨成橙汁。取一个杯子加入适量的清水,加入切好的材料,最后放入糖浆,蜂蜜、养乐多和橙汁调味即可。...

    金桔酱 红糖金桔 蜜汁金桔 2020-07-09
  • 山楂干发霉了还能吃吗

    山楂干发霉了就不能吃了,山楂本身是有健胃消食的作用,若是发霉就会内部产生变质,再度食用会对人体有一定的伤害,影响身体健康,且山楂干长霉变质多能用肉眼看得出来,只需要生活中多注意下即可。 山楂干发霉了不...

    山楂干 山楂干烧小排 山楂 2020-07-09
  • 鸡肉的做法

    起锅烧油后,把姜片、小红椒等调料炒出香味,再把鸡肉放入翻炒片刻,依次加盐、生抽翻炒至鸡块出油,再倒入西红柿丁翻炒均匀,倒入清水焖煮后再开大火收汁,最后加入辣椒段和蒜瓣翻炒几分钟,美味的红烧鸡块就制作完...

    米线的做法 腊肠的做法 苦瓜的做法 2020-07-09
  • 萝卜香菇饺子馅的做法

    想要做萝卜香菇饺子馅,先把材料准备好之后清洗白萝卜和香菇,把香菇切丁之后备用,同时把白萝卜切丝之后过水打成末状。热锅烧油之后放入葱姜末炒香,加入香菇丁之后翻炒,继续加入白萝卜末和调味品翻炒,炒干水分之...

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  • 盐水虾的家常做法

    准备好烹饪的材料,将生抽、食盐、陈醋、葱末、小米椒碎搅拌在一起做成蘸料。把盐水虾洗干净后加入食盐、料酒进行腌制,再放入锅中蒸煮,用小火煮两分钟直到虾变红即可出锅。煮虾的时候要注意火候,时间不宜过长。 ...

    虾的家常做法 盐水虾 虾的做法 2020-07-09
  • 鲈鱼的做法

    在制作清蒸鲈鱼的时候,首先将鲈鱼清洗干净,用刀子在鱼背上划几个口子,将料酒2汤匙、盐少量、胡椒粉适量抹匀鱼全身,腌制10分钟左右,将葱丝放入鱼肚中,倒入适量的黄酒和蒸鱼豉油,放入蒸锅中煮熟就可以。 清...

    鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼的家常做法 鲈鱼 2020-07-09
  • 微波炉烤红薯的温度和时间

    通常来说在用微波炉蒸红薯的时候,设定的温度以100℃为标准的话,大概蒸煮的时间是在一刻钟左右,主要先将红薯清洗干净后,放在微波炉中,可适当的加入一些水,同时选用的红薯主要以个头细小的为主,否则不容易熟...

    微波炉烤红薯 微波烤红薯 微波版烤红薯 2020-07-09
  • 烤带鱼的做法 烤箱

    准备好需要的食材和调料之后,将带鱼切段备用,倒入料酒、食盐以及生姜丝搅拌均匀进行腌制。准备适合的锡纸摆放好之后,在锡纸表面刷一层油,将装有带鱼的烤盘装入烤箱后,两面分别以200℃进行烤制十分钟即可。 ...

    带鱼的做法 带鱼的家常做法 糖醋带鱼的做法 2020-07-09
  • 炒土豆丝的做法
    炒土豆丝的做法

    在清炒土豆丝的时候,首先将土豆和青椒清洗干净后切丝,在锅中放入适量的油,待烧开后倒入适量的花椒、姜蒜沫后炒香,将切好的土豆和青椒倒入其中翻炒,加入少量的水、盐后炒熟,再撒入葱花就可以装盘。 清炒土豆丝...

    青椒土豆丝的做法 炒土豆丝 酸辣土豆丝的家常做法 2020-07-09

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