食材是美食最基本的构成，因为有了好的食材才有好的美食。中国人历来对食材非常讲究，对于食材你知道的有哪些呢？经过收集，小编为您献上优雅的贴秋膘~~【鱼羊鲜】的做法，可能你会喜欢，欢迎分享。
材料：
鱼片400克，羊肉片200克，浓汤宝一块，蟹味菇100克，姜5片，枸杞20克，香菜20克，盐5克，白酒20克，五香粉3克，花椒10粒，大料1颗，一个蛋清30克，香葱3跟，
优雅的贴秋膘~~【鱼羊鲜】的做法的做法步骤：
步骤1，鱼片片完以后，要用清水清洗2遍，把鱼肉里的杂质清洗出来，这样做出来的汤才会更好看，清洗完的鱼片沥下水分，然后加入白酒，盐、五香粉、花椒、大料腌制片刻。
步骤2，羊肉片备用。
步骤3，蟹味菇清洗干净
步骤4，清水烧开后放入一块浓汤宝、几片姜、蟹味菇、枸杞煮5-8分钟。
步骤5，然后放入鱼片和羊肉片煮至再次开锅就可以了。
步骤6，出锅后加入香菜点缀。因为浓汤宝本身有咸味，所以盐应该少放。
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贴秋膘的韭菜合子
食材明细：
主料：：面粉300g，韭菜250g，鸡蛋180g，
辅料：：食用油80g，食盐5g，五香粉3g，鸡精2g，
贴秋膘的韭菜合子的做法步骤：
1.韭菜洗净晾干，切细末。鸡蛋打散，点两滴白酒去腥，炒锅放油煎鸡蛋然后用锅铲打碎，加食盐、五香粉、鸡精，倒入韭菜搅拌均匀。
2.面粉夏季用自来水和面，软硬度和包饺子的面团差不多，揪成剂子擀薄包馅。锅内放少许食用油，将包好的馅合子按扁依次摆入锅中，中小火约三分钟翻一次面。
3.待两面煎成金黄色即可出锅装盘。
小贴士：
韭菜合子最好吃多少做多少，凉了后再热口感和味道大不如前。
贴秋膘 红烧肉
食材明细：
主料：：五花肉适量，
辅料：：鹌鹑蛋适量，葱适量，大料适量，桂皮适量，香叶适量，姜适量，
配料：：生抽适量，老抽适量，料酒适量，糖适量，
贴秋膘 红烧肉的做法步骤：
1.五花肉焯水，准备调料。
2.干锅小火煸炒五花肉
3.炒至五花肉上色，出了很多油。
4.干净的锅，倒入少量油，炒香调料。
5.放入煸炒后的五花肉，放生抽老抽，白糖调色。
6.沿着锅边加水，加料酒。大火烧开。
7.加入提前煮好的鹌鹑蛋，鸡蛋也可以。
8.小火炖煮90分钟，炖到肥肉软糯就可以大火收汁了。炖煮60分钟时候加盐调味。
9.成品，肉香不腻。
小贴士：
水最好一次加够，不够的话，中间加热水。
贴秋膘——秘制可乐排骨的做法
今儿又是一年立秋，在这天有“贴秋膘”一说，民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。话说今天天气也蛮给力的，夜里下了场大雨后今最高温度只有27度。。虽说我是不用在补啦，但要给我家的老哥补补那，这人最近悲催的老是加班，我老妈还没回来，我这段时间又总是凑合的给他整点炒馒头片吃，实在是有些对不住他啦，今就给他改善改善伙食吧。。这次本是想整道可乐鸡翅来着，谁知道超市，菜市场又因为流感的事都不卖了，就买了排骨，打算来道可乐排骨，不知道有没有人做过或吃过这种做法，但我是很满意，做出的口感是微辣中带些甜味，正是我喜欢的口味那，也一并得到我那极其挑剔的老哥赞扬。。吃过这种做法的排骨感觉以后就不会在想着吃可乐鸡翅了，在排骨面前，鸡翅真心的弱爆了。没出锅前心里一直没底，总是在想会不会做出个怪味来，谁知道出锅后尝了下，口感竟带来巨大的惊喜那，比去年做过的糖醋排骨好吃很多那，等我老妈回来后也要为她做一次。。红烧酱油在这里面也起了很大的作用，因为没出锅前一是担心口感，二是担心上色的问题，等最后收完汤汁拿到阳台拍照的时候，看见这红艳艳的颜色就感觉超有食欲那，这色真心的好看那。。最后想说的是重点推荐这道菜给那些没吃过，没做过又爱吃排骨的人，也都动手试试吧，绝对的下饭加好吃的停不了嘴。。PS：如果想要排骨更入味，就尽情的可着劲的加可乐吧。。
材料：
肋排800g，小瓶可乐1瓶半，大葱2小段，姜半块，香叶一个，辣椒一个，八角一个，桂皮一个，红烧酱油3茶匙，生抽1茶匙，盐半茶匙，料酒2勺，香葱适量，白芝麻适量，
贴秋膘——秘制可乐排骨的做法的做法步骤：
步骤1，肋排提前用半小时在冷水里泡出血水，中间换2次水。（夏季天气热泡的时间短些）
步骤2，配料中的大葱和姜各切片。
步骤3，锅中水煮开加入大葱，姜片一半，料酒2勺，倒入排骨。（大葱，姜，料酒是为了去腥）
步骤4，再次开锅后煮2分钟捞出，反复的冲洗。（冲洗去排骨上的浮沫）
步骤5，锅中倒入适量的油煸炒下排骨（煸炒到表面微焦）
步骤6，加入另一半的大葱，辣椒，姜片翻炒。（不想吃辣味的可以去掉辣椒）
步骤7，炒出香味。
步骤8，加入红烧酱油。
步骤9，翻炒至上色。
步骤10，再倒入砂锅中。（可以选择在锅中继续的炖）
步骤11，加入1瓶半的可乐。
步骤12，加入料酒1勺，生抽1茶匙，香叶，八角，桂皮（这三种香料是为了增香加的，也可以去掉）
步骤13，开火后转小火，炖1小时，加入盐调味，再大火收汁。（快速收汁，不要把排骨糊了）砂锅煮的发黑了就换个小盆装排骨了。。（上的色还是蛮不错的）
步骤14，最后撒上白芝麻，香葱装饰。（排骨还是趁热好吃那）
贴秋膘吃它就对了-【红烧排骨】的做法
材料：
排骨1200g，酱油60克，大葱段适量，姜片适量，老抽适量，八角适量，桂皮少许，糖2大勺，郫县豆瓣一大勺，花椒适量，干辣椒少许，香叶少许，白芷少许，五香粉少许，植物油少许，，
贴秋膘吃它就对了-【红烧排骨】的做法的做法步骤：
步骤1，排骨洗净，准备一只深汤锅倒入足够多的凉水加入适量料酒，排骨冷水入锅，大火煮沸，撇去浮沫，关火，用漏勺捞出排骨备用。
步骤2，煮完排骨的汤留在锅中。
步骤3，不粘锅加少量油，加两勺糖，小火熬至完全融化，变焦黄色。
步骤4，倒入排骨翻炒上色。
步骤5，加入老抽、五香粉，一勺郫县豆瓣酱翻炒均匀。关火备用。
步骤6，准备香料：香叶、桂皮、白芷、干辣椒、花椒、八角备用。
步骤7，所以香料加入肉汤中，再加适量葱段、姜片，生抽。
步骤8，将炒过的排骨倒入汤中，大火烧至沸腾，转小火加盖，炖煮2小时左右。
步骤9，最后，可以盛出一些汤汁，另取一口小锅加热，收汁到黏稠。摆盘时淋在排骨上，味道更浓郁。
步骤10，成品图。
私房酱卤牛肋条—贴秋膘的做法
私房酱卤的牛肋条搭配秘制调料最适合秋天食用
材料：
牛肋条3斤，生姜30克，大葱50克，八角2个，料酒20毫升，干灯笼椒5个，干红辣椒20粒，花椒3克，香叶3片，山楂干2片，陈皮3-4根，桂皮1颗，良姜6克，小茴香1小把，丁香2粒，白芷2片，草果1个，草寇1个，生抽60毫升，老抽40毫升，酱油40毫升，啤酒500毫升，黄酒30毫升，牛肉汁25毫升，蘸料配方：，大蒜3瓣，花椒2克，指天椒2颗，香菜2颗，鲜柠檬3片，生抽25毫升，花雕酒75毫升，鸡汁5毫升，白胡椒粉少许，
私房酱卤牛肋条—贴秋膘的做法的做法步骤：
步骤1，牛肋条提前清水浸泡3小时跑出血水
步骤2，冷水入锅，放入葱段姜片（葱姜不在食材用量内）
步骤3，倒入料酒
步骤4，大火煮开后撇去浮沫，捞出牛肋条
步骤5，卤肉时所用食材，有卤料包的可将这些食材放入卤料包，提前清水浸泡20分钟，有助于香料香味释放
步骤6，牛肋条入锅中倒入一瓶啤酒
步骤7，放入葱段姜片
步骤8，放入香料
步骤9，倒入60毫升生抽
步骤1040，毫升酱油和40毫升老抽
步骤11，倒入清水漠过食材（也可全部放啤酒）
步骤12，放入陈皮和山楂干，这两种食材可使肉类去腥，也可加快肉质软烂
步骤13，放入牛肉汁
步骤14，家里有高压锅就比较省时，在这里我用的电压力锅，按牛羊肉类按钮，标准口感即可
步骤15，调配蘸料：大蒜切片，柠檬切片，指天椒切段，香菜切段，花椒备用
步骤16，将切好的所有食材放入碗中，倒入生抽25毫升
步骤17，放入5毫升鸡汁
步骤18，花雕酒75毫升
步骤19，少许白胡椒粉
步骤20，拌匀后入冷藏室冷藏片刻风味更佳
步骤21，牛肋条卤好后先放气，等气完全放完后开启锅盖
步骤22，捞出牛肋条稍微晾凉
步骤23，切片装盘
步骤24，完成品
步骤25，完成品
步骤26，完成品
步骤27，完成品
步骤28，完成品
步骤29，完成品
步骤30，完成品
步骤31，完成品
立秋贴秋膘～南瓜排骨焖饭
食材明细：
主料：：排骨400克，贝贝南瓜2个，长粒大米3杯，长粒糯米1杯，
辅料：：胡萝卜1根，香菇7朵，生姜适量，大葱白适量，香葱碎少许，味极鲜酱油3勺，红烧酱油少许，蚝油1勺，泰式甜辣酱1勺，白糖0.5勺，盐适量，黄酒适量，玉米油适量，
立秋贴秋膘～南瓜排骨焖饭的做法步骤：
1.准备好原料，南瓜建议用贝贝南瓜，会比普通南瓜粉糯好吃，如果有干香菇就更好了，我家没有备用的就买的鲜香菇，做排骨饭最好用直排，不要用脊骨，直排焖出来的饭更香，脊骨更适合炖汤喝，还有焖饭建议放一部分糯米闷出来的米饭更好吃。
2.排骨洗净，锅里放冷水，放入排骨2片姜，水烧开放入适量黄酒煮2分钟去腥，捞出排骨洗净备用。
3.锅中放入少许油，不用多，排骨也会出油的，太多油会腻，放入排骨煎制几面焦黄，排骨煎一下味道会更香，也会出一部分油脂。
4.放入葱末姜末翻炒出香味，这一步也不要大火，葱姜焦了也不好吃，小火炒出香味就可以了。
5.放入洗净去瓜瓤切块的贝贝南瓜，洗净切块的香菇，胡萝卜去皮切滚刀块一起放入炒匀。
6.炒到南瓜边缘有点透明的样子，就可以调味了，放入味极鲜酱油3勺，红烧酱油少许，蚝油1勺，泰式甜辣酱1勺，白糖0.5勺，盐适量，盐的量根据自家口味添加。
7.翻炒到各个食材裹满调料就可以了放入电饭煲中了。
8.大米和糯米淘洗干净，放入比平时煮米饭少一点的水，我一般少放半格水，这样闷出来的米饭刚刚好，不硬不软。
9.把炒好的排骨南瓜配菜放入里面，用勺子把菜铺平，电饭煲选择标准煮饭功能就可以了，电饭煲结束煮饭工作后，继续焖5分钟再打开锅盖，然后用饭勺把米饭和菜翻拌均匀就可以了，盛出撒上香葱碎美美的吃吧！
10.成品图
11.成品图
12.成品图
13.成品图
14.成品图
15.成品图
小贴士：
1、排骨一定要冷水入锅，这样一边加热排骨里面的血水都会慢慢逼出来，放入生姜和黄就帮助去腥，不建议去掉。
2、做焖饭适合用长粒米，但不是早稻米，放一部分糯米口感会更好，水也要比平时煮米饭要放的少些。
3、配菜选择耐煮的，不放那些煮熟口感就不好的菜，如果想在焖饭里吃到绿叶蔬菜，可以把绿色菜焯水后吃的时候再拌入就可以了。
贴秋膘专用~香干回锅肉~的做法
回锅肉什么的，有些妹子不敢吃啊，但其实莫担心，配上点豆干，越嚼越香。煎到脆脆的表皮，合着软糯的豆干一口咬下，香辣的气味后，芬芳的油脂香气加上大豆丝丝的甜味充满整个口腔。
材料：
五花肉，厚豆干，芹菜，盐，糖，豆瓣酱，料酒，鸡粉，生姜，干辣椒，
贴秋膘专用~香干回锅肉~的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：五花肉，厚豆干，芹菜调料：盐，糖，豆瓣酱，料酒，鸡粉，生姜，干辣椒
步骤2，豆干改刀切片备用
步骤3，五花肉冷水下锅，放入姜片，煮大致十五分钟左右，捞起晾凉
步骤4，凉之后拿过来切薄片，这样炒制的时候猪皮会变得酥脆，吃起来也不会像厚片的那么油腻
步骤5，把芹菜改刀，芹菜有点解腻的作用，而且吃起来会更加清新
步骤6，热锅冷油，小火炒豆瓣酱，把酱与油混合炒开
步骤7，下入肉片，全部炒开，炒到把油逼出来
步骤8，炒到变色，油出来后，加入豆干，放入所有的剩余调料，最后放入芹菜梗
步骤9，
红烧蹄膀 | 以贴秋膘的名义吃肉的做法
阿妹爱吃肉，尤其是红烧的。阿妹爱吃肉皮，炖的QQ弹弹入口即化的那种。在陪健身的何先森吃了好几顿鸡胸肉和牛肉之后，阿妹对红烧蹄胖快得妄想症了…于是，阿妹跟跑完线上半程马拉松的何先森说：明天是立秋哎，要贴秋膘哦，我买个蹄膀红烧吧？何先森一副了然的看着我：你是想以贴秋膘的名义吃肉吧？
材料：
黑猪蹄膀1只1200g，姜1块，葱结1个，桂皮1块，香叶2片，干辣椒3个，八角1个，花椒30粒，红枣4颗，李锦记红烧汁130g，料酒160g，冰糖10g，淀粉（洗猪蹄膀用）适量，葱花适量，
红烧蹄膀 | 以贴秋膘的名义吃肉的做法的做法步骤：
步骤1，猪蹄膀剁成块
步骤2，放入适量淀粉
步骤3，加水浸泡5-10分钟后将猪蹄膀清洗干净
步骤4，洗净的猪蹄膀放入锅中
步骤5，生姜拍碎，葱绑称葱结！
步骤6，将生姜、葱结、桂皮、香叶、辣椒、花椒、八角放入锅中
步骤7，注入适量清水，没过肉即可
步骤8，大火煮开，撇去浮沫
步骤9，转中小火，加盖炖煮30分钟至筷子能轻松扎穿肉
步骤10，放入料酒
步骤11，放入红烧汁
步骤12，放入红枣，转大火煮开
步骤13，冰箱里发现5个油豆腐，也一起炖了吧，转小火加盖炖1小时
步骤14，炖至汤汁逐渐收浓后开盖放入冰糖
步骤15，转大火收汁即可
步骤16，瘦肉酥香，却不失纤维感，肥油在小火慢炖中被逼出，吃起来一点都不油腻。肉皮软糯Q弹，吃上一块砸吧嘴，嘴唇被粘住了呢，满满的胶原蛋白～
步骤17，打着贴秋膘的名义，满足的吃了一顿大肉
【贴秋膘】豆豉蒜香蒸排骨
食材明细：
主料：：排骨适量，
辅料：：蒜头适量，盐适量，豆豉适量，糖适量，生粉适量，生抽适量，食用油适量，
【贴秋膘】豆豉蒜香蒸排骨的做法步骤：
1.蒜头切碎。
2.豆豉切碎。
3.排骨冲洗血水。
4.捞起沥干水分，加入盐。
5.加入糖。
6.加入生抽。
7.加入生粉。
8.放入蒜粒。
9.放入豆豉。
10.拌均匀后腌制十五分钟。
11.最后放少许食用油再抓均匀。
12.上锅大火蒸二十分钟，揭盖，关火即可出锅。
13.成品图。
小贴士：
【CSY温馨提示】
1.最后才放油是封锁肉汁。
凹个造型贴秋膘：【金牌扣肉】
食材明细：
主料：：五花肉一块（最终用了350g左右），茭白350g，老姜两块（拇指大小），大葱一段（中指长短），青菜适量，
辅料：：八角一个，桂皮一小段，香叶两小片，陈皮2,3小根，料酒少许，盐适量，老抽5ml，食用油少许，生抽15ml，冰糖15g，米醋少许，玉米淀粉适量，麻油少许，
凹个造型贴秋膘：【金牌扣肉】的做法步骤：
1. 准备好材料；
2.准备好各种香料，生抽老抽等等；
3.五花肉洗净，放入大锅中，加入葱段（总量的一大半）、八角（A）、桂皮（A）、香叶（A）、陈皮（A）、一半的老姜和足量清水；
4.大火煮开后，继续大火煮5~10分钟，边煮边撇去表面浮沫，直至撇清浮沫，汤色澄清；
5.加入料酒（A），大火煮开后，转小火继续煮30分钟左右；
6.煮至用筷子能够插进去，并且不渗出血丝即可；
7.加入适量盐（A）调味，关火后不揭盖，将肉浸泡2~3小时；
8.再次煮开后，捞出五花肉，洗净，刮去猪皮上油脂以及剩余的猪毛，切去边角不规则的地方，改刀成大小合适的方块。同时，要保证肉块的厚度基本一致；
9.在肉皮上均匀的抹上一层老抽（B），晾干；
10.中大火加热煎锅，将肉皮向下；
11.煎至肉皮爆开，上色均匀，取出放凉，包上保鲜膜，翻入冰箱冷藏2小时左右，至肉块微微发硬；
12.冷藏肉块的时候，我们来制作配菜，将茭白洗净，去除老根和外皮后切丝，不需要太细；
13. 剩下的一半姜去皮，切丝，再将剩下的葱切丝；
14.锅内放适量油（C），热锅温油，放入葱姜丝，煸炒出香后，放入茭白丝，大火翻炒；
15.翻炒至茭白丝变软后，加入生抽（C）；
16.加入老抽（C）；
17.加入料酒（C）；
18.加入盐（C）；
19.加入糖（C），继续翻炒至茭白上色，糖基本融化；
20.沿锅边加入少许米醋（C）；
21.炒匀后即可出锅，备用；
22.将冷藏好的肉块取出，沿着四个角，将其切成片，厚度大约2~3mm，在每个角的地方不要切断；
23.直至最后将整块肉方切成一个厚薄基本均匀的薄片（我这个第一次切，切的不是那么好，见谅啊）；
24.肉块片好后，将其重新卷起；
25.肉皮向下，放入一个较深的碗中，在肉方的中间放入炒好的內馅，用手压一压，将馅料压实；
26. 翻转肉方，扣在盘中，用手指将每层之间推开一定的间距，形成宝塔的形状。然后将剩下的馅料塞入宝塔中间的空隙中，肉片的尾部用牙签固定住（这个过程我一个人实在不好拍，要是有模具的话就更轻松）；
27.将盘子放入蒸锅，大火蒸制1个半小时；
28.蒸制结束后，将盘中的汤汁倒入另一个锅中；
29.玉米淀粉（D）加适量清水搅匀；
30.大火煮沸汤汁后，将淀粉水淋入，边淋边搅拌；
31. 最后加入少许麻油（D），混合均匀后淋在扣肉上；
32.另煮一锅清水，水开后加少许盐，将洗净的青菜汆烫30秒，至颜色变深即可出锅；
33.煮好的青菜过冷河，沥干水分后，摆入盘中，即可食用。
小贴士：
1. 制作这道菜，最好选择肥瘦相间的五花肉，然后肉块各处的厚度要保持一致；
2. 肉块煮好后，一定要用刀刮干净表面。煮过的猪肉，可以更轻易的去除残余的猪毛；
3. 煎肉皮的时候，我用的是不粘锅，锅里不用放油。煎的过程中，可以用手按压一下肉块，帮助肉皮的每个点都能均匀受热。肉皮要煎出虎皮色，后面蒸的时候才会起皱；
4. 切肉之前先冷藏，肉块会更好切片；
5. 炒配菜时，加入的盐量根据个人口味调整，比平时吃的稍微咸一点点就行；
6. 切肉的时候，一定注意四角的地方不能切断，然后刀要锋利一些；
7. 往扣肉里塞配菜的时候，先把顶部塞满，然后倒扣在盘中，再继续往空隙中填馅。馅料要尽量压实，这样出来的型比较挺拔；
8. 蒸肉的盘子要深一些，因为蒸的过程中会有汤汁。然后锅要大，我这个就有点压着肉的顶部了。。；
9. 最后勾芡不要太浓稠，薄薄的芡汁就行。如果煮稠了，可以加点水煮开后搅匀稀释。
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