食材在我们生活中随处可见,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。中国美食文化很重视食材,你对食材是怎么样看待的呢?我们的小编特意搜集并整理了快手早餐洋葱圈蛋饼的做法,希望能帮助到你,请收藏。
十分钟就可以做出不一样的早餐,不用模具就能煎出完美蛋饼,它就是洋葱圈蛋饼。造型美美哒有没有?
材料:
洋葱一个,胡萝卜半根,黑胡椒粉适量,鸡蛋2个,玉米1条,玉米淀粉一勺,盐适量,,
快手早餐洋葱圈蛋饼的做法的做法步骤:
步骤1,洋葱横向切开成对半,取出后成圆圈状
步骤2,胡萝卜去皮后切成小丁,取适量洋葱也切成丁,玉米煮熟后剥成粒,用一个碗装着
步骤3,在碗里打入鸡蛋
步骤4,倒入玉米淀粉、盐跟黑胡椒粉
步骤5,把碗里的材料混合拌匀
步骤6,不粘锅中倒入适量油,放入洋葱圈
步骤7,用勺子勺入馅料,将其填满洋葱圈
步骤8,小火慢慢煎至两面熟透即可
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洋葱圈蛋饼(1)
食材明细:
主料::洋葱一个,鸡蛋2个,胡萝卜半根,玉米1条,玉米淀粉一勺,
辅料::盐适量,黑胡椒粉适量,
洋葱圈蛋饼的做法步骤:
1.洋葱横向切开成对半,取出后成圆圈状
2.胡萝卜去皮后切成小丁,取适量洋葱也切成丁,玉米煮熟后剥成粒,用一个碗装着
3.在碗里打入鸡蛋
4.倒入玉米淀粉、盐跟黑胡椒粉
5.把碗里的材料混合拌匀
6.不粘锅中倒入适量油,放入洋葱圈
7.用勺子勺入馅料,将其填满洋葱圈
8.小火慢慢煎至两面熟透即可
小贴士:
1.馅料可以根据个人口味更换。
2.妈妈们可以在晚上把食材准备好,这样即使是繁忙的早上,妈妈们也能轻松的给宝贝做早餐了。
洋葱圈蔬菜蛋饼
食材明细:
主料::洋葱1个,鸡蛋1个,生粉一大勺,胡萝卜一小节,玉米粒10几粒,豌豆10几粒,
辅料::盐适量,
洋葱圈蔬菜蛋饼的做法步骤:
1. 食材准备好。?小贴士:这里可以把宝宝喜欢的蔬菜和不喜欢的夹杂在一起。
2.锅里水烧开,将豌豆和玉米下锅煮30秒。
3.捞出来沥干备用。?小贴士:玉米含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动。
4.胡萝卜擦丝后,切碎。
5.?小贴士:擦丝后再切碎,能切得更细更碎哦;胡萝卜健脾消食、补肝明目,可以保护宝宝视力。
6.洋葱拦腰切两半。
7. 在中间再切一片。
8.边缘2圈慢慢剥开来,就是洋葱圈。
9.洋葱中间的芯切碎,和胡萝卜碎一起加入玉米豌豆粒里。
10. 鸡蛋加入,混匀。
11. 再加入一大勺生粉,一点盐,混匀。
12.蔬菜蛋饼液就做好了。还是比较稠的。
13.锅里倒一点油,刷均匀。开小火。
14.放入洋葱圈。?小贴士:洋葱可以增进食欲,促进消化,有较强的杀菌作用。
15.用勺子把蔬菜蛋糊舀入洋葱圈内。
16.盖上盖子中小火煎一会,待表面凝固即可。大概4,5分钟。
17.完成啦,老少皆宜哦!
18.?推荐理由:洋葱可以增进食欲,促进消化,有较强的杀菌作用;胡萝卜健脾消食、补肝明目,可以保护宝宝视力;玉米含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动。这款洋葱圈蛋饼有丰富的营养,特别适合挑食或者不吃蔬菜的小朋友,造型漂亮颜值高,味道也是美美的,做起来特别方便,推荐给你们,可以试试!
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