百合莲子烩海鲜收藏
百合莲子烩海鲜栏目为大家提供百合莲子烩海鲜、家常百合莲子烩海鲜、2024百合莲子烩海鲜以及百合莲子烩海鲜怎么做好吃等相关美食做法,希望能够帮助大家做各种好吃的美食,不再为吃而发愁。
食材明细:
莲子、百合各60克,银耳28克,冰糖240克
莲子百合的做法步骤:
1、莲子、百合、银耳均加工洗净,加冷水泡软。
2、再加清水640克,放冰糖,入笼蒸熟即可食用。分2次服用,每日1~2剂。
莲子200克,百合(干)100克,金糕50克,梅子25克,碱2克,桂花10克,冰糖150克,白砂糖100克,淀粉(玉米)50克
百合莲子的做法步骤:
1. 将莲子放在热碱水中搓刷至莲子乳白色;
2. 再用清水冲洗,去掉两头,捅出莲子心,放入碗中,加温水上锅蒸熟;
3. 百合用温水泡发后,加水上锅蒸20分钟左右;
4. 将金糕、青梅切成小片;
5. 铜勺上火,加入清水、冰糖、白糖,溶化烧开;
6. 撇去浮沫,放入莲子,用水淀粉勾成流芡;
7. 加入桂花,盛入盖碗内;
8. 把百合撒上,再撒上青梅、金糕即成。
主料: 百合 3个, 莲子 1大把, 桂花蜜 1-2勺,
调料: 冰糖 3颗,
桂花百合莲子的做法步骤:
1.百合轻轻掰开后用水洗净表面泥沙 尽量避免用力搓揉;干莲子用水浸泡一下 用手沿同一方向搅动几下 带杂物排出后即可捞出;
2.锅中加适量水 将莲子先煮一下 约5分钟后莲子微微回软 开始膨大后 即可轻松的将莲子心取出; 如果上火比较严重 也就是“中毒”较深的话 就算了吧。去心的时候不要着急 以免被烫到;
3.莲子回锅 再次煮开后 加入百合瓣儿,再加入冰糖 不去莲子心的话可以适量多加一些待冰糖溶解之后即可。
主料::黄豆1/2杯,百合1/3杯,莲子10颗,
辅料::水1200毫升,
百合莲子豆浆的做法步骤:
1.用料
2.将各材料洗净沥水
3.倒入豆浆机打浆桶
4.倒入清水,浸泡一夜
5.第二天清晨装上机头
6.通电,启动打浆功能
7.待豆浆机工作结束,断电,取走机头
8.倒出饮用
小贴士:
泡豆的水中溶有部分营养物质,无需倒掉重新加水。豆浆连渣饮用营养更全面。
猪肉(瘦)250克,百合30克,莲子30克,盐2克,味精1克
百合莲子肉的做法步骤:
1. 将百合、莲子加水适量煎煮20分钟;
2. 另把猪瘦肉用水淀粉调好;
3. 倒入百合、莲子汤内,煮至肉熟;
4. 加入盐、味精调味即可。
1. 滋补润肺,交通心肾,宁心安神,益智固精;2. 适用于阴虚内热、劳咳、梦遗、心悸、滑清、心烦失眠、淋浊带下等症。
这几天山东总是下暴雨,晴雨不定的天气加上闷热潮湿,妈妈打电话说姥姥这几天睡眠很不好,竹荪能提高身体免疫力并且能“刮油”,使鸡汤不油腻,莲子百合清心败火安眠,板栗补中益气,老母鸡能增强身体抵抗力,做完给...
材料:新鲜百合(或干百合75g)150g,莲子(或干莲子75g)150g,冰糖150g,清水1000cc,百合莲子的做法的做法步骤:步骤1,新鲜百合清洗干净(干百合浸水一小时后,沖洗干净。) 步骤2...
绿豆是夏令饮食中的上品,盛夏酷暑,喝些绿豆汤,甘凉可口,防暑消热。伏天,天气燥热,容易上火,睡眠不好。若用清热解暑的绿豆,加上养阴清热的百合﹑养心安神的莲子和润肺生津的银耳,酿制一碗酷暑天的清热解暑安...
食材明细:主料:百合3个,莲子1大把,桂花蜜1-2勺,调料:冰糖3颗,桂花百合莲子的做法步骤:1.百合轻轻掰开后用水洗净表面泥沙尽量避免用力搓揉;干莲子用水浸泡一下用手沿同一方向搅动几下带杂物排出后即可捞出;2.锅中加适量水将莲子先煮一下约5分钟后莲子微微回软开始膨大后即可轻松的将莲子心取出;如果上
食材明细:主料::黄豆1/2杯,百合1/3杯,莲子10颗,辅料::水1200毫升,百合莲子豆浆的做法步骤:1.用料2.将各材料洗净沥水3.倒入豆浆机打浆桶4.倒入清水,浸泡一夜5.第二天清晨装上机头6.通电,启动打浆功能7.待豆浆机工作结束,断电,取走机头8.倒出饮用小贴士:泡豆的水中溶有部分营养物
食材明细:猪肉(瘦)250克,百合30克,莲子30克,盐2克,味精1克百合莲子肉的做法步骤:1.将百合、莲子加水适量煎煮20分钟;2.另把猪瘦肉用水淀粉调好;3.倒入百合、莲子汤内,煮至肉熟;4.加入盐、味精调味即可。小贴士:1.滋补润肺,交通心肾,宁心安神,益智固精;2.适用于阴虚内热、劳咳、梦遗
食材明细:主料::干黄豆40克,辅料::绿豆30克,百合15克,莲子5粒,莲子百合饮的做法步骤:1.黄豆,绿豆,百合和莲子分别备好。2.头天晚上用清水将豆子和百合,莲子浸泡。3.早上泡好的黄豆,过一遍净水,挑去坏粒。4.绿豆,百合和莲子也泡好,冲洗干净。5.将所有的材料混合倒入豆浆机中。6.豆浆杯中
食材明细:主料::大米100克,枸杞3克,莲子20克,百合30克,花生20克,辅料::白砂糖50克,莲子百合粥的做法步骤:1.准备食材:大米、莲子、百合、枸杞、花生等食材;2.大米洗净浸泡15分钟;PS:夏天15分钟,冬天30分钟。3.花生、莲子洗净浸泡15分钟;4.新鲜百合洗净、枸杞洗净;5..把
食材明细:主料::百合适量,莲子适量,枸杞适量,辅料::淀粉少许,百合莲子羹的做法步骤:1.百合、莲子、枸杞提前一天浸泡2.先把百合、莲子入水煮,枸杞晚一点下入3.淀粉加水成流水芡4.把流水芡勾入煮好的百合莲子汤里5.OK了小贴士:我用的是没有去莲子芯的带皮莲子,会有点苦味,可以使用去芯去皮莲子,味
食材明细:莲子,百合,大米,大枣,枸杞,冰糖根据个人口味适量百合莲子粥的做法步骤:1.莲子去芯,清水洗净。------若非新鲜莲子,莲子干要提前用清水泡开,去芯。2.百合去蒂,洗净。------若非新鲜百合,要提前用清水泡软。3.将锅中放适量清水,加入莲子武火煮至水沸。4.将大米放入至水沸,将火量调
食材明细:主料::银耳适量,鲜百合1袋,莲子适量,辅料::薏米适量,枸杞适量,配料::冰糖适量,银耳莲子百合的做法步骤:1.莲子和薏米洗净,可提前泡2-3小时再煮2.银耳用凉水泡发3.百合洗净掰开和银耳摘成小朵4.大火煮开,放入冰糖和枸杞,转小火煮30-40分钟,薏米煮烂即成小贴士:莲子中带有莲心的
食材明细:主料::排骨一至两小块,百合10克,葱花适量,辅料::莲子10克,盐适量,莲子百合汤的做法步骤:1.个人有点懒,是从淘宝店上一家叫“汤鲜生汤料专家”上买的现成产品,产品很好,很卫生,食用方便,不用自己去配料,感觉不错,买回来的时候就是这样了2.直接将包装好的汤料与洗净好的排骨放入炖盅容器中
食材明细:主料::莲子适量,百合适量,西米露适量,辅料::糖适量,莲子百合西米露的做法步骤:1.将莲子用水浸泡(要去掉莲心)2.百合同样用水浸泡3.煮西米露时要放几次冷水,煮好后要用冷水冲。4.将所有材料放入锅内,煮好后加糖,个人觉得冰后更好食!
食材明细:鲜莲子……250克,鲜百合……120克,红枣……6颗,枸杞……小许,冰糖……30克莲子百合糖水的做法步骤:第1步莲子去掉外壳,洗净备用。百合掰成片,用水冲洗干净备用。第2步红枣洗干净,并去掉核备用。枸杞用水泡洗备用。第3步锅中注入适量清水,加入红枣,大火煮开后转中小火煮20分钟。放入鲜莲子
食材明细:甜玉米粒4杯,鲜莲子1/2杯,鲜百合1头,冰糖1/2杯,清水800ml莲子百合玉米汁的做法步骤:1、将鲜莲子剥去外皮,冲洗干净,备用。将鲜百合逐片剥开,用清水冲洗干净备用。2、将处理好的鲜莲子、鲜百合片、甜玉米粒连同冰糖一同装入水果豆浆机的网罩内,加入清水,启动“玉米汁/花生奶”开关,将其
食材明细:主料::红枣12颗,百合10克,莲子20克,黄豆50克,辅料::水1200毫升,红枣百合莲子豆浆的做法步骤:1.用料2.莲子百合黄豆洗净沥水3.红枣洗净去核,切小丁4.将各材料放入豆浆机打浆桶5.加水浸泡一夜6.装机头7.启动打浆8.打浆结束9.倒出饮用小贴士:红枣切成小丁更容易被打碎。红
食材明细:主料::土鸡蛋6只,辅料::百合适量,莲子适量,陈皮适量,配料::单晶冰糖适量,莲子百合鸡蛋糖水的做法步骤:1.锅里注入适量清水,放入切成丝的陈皮一起煮沸。2.倒入百合煮至软。3.把已经煮好剥壳的土鸡蛋加入稍煮片刻。4.再将单晶冰糖倒入一起煮至溶化。5.最后把新鲜百合加入。6.只需煮片刻熄
食材明细:主料::银耳50克,辅料::干百合30g,干莲子50g,黄冰糖50个,银耳百合莲子糖水的做法步骤:1.银耳清水泡发,摘掉黄色的部分。2.百合莲子提前半小时清水浸泡,洗去杂质,我选的是磨皮湘莲子,没有红衣汤色更清透。3.水开后放入各材料大火煮五分钟,要小心沸腾后扑锅。4.煲糖水我喜欢放黄冰糖
食材明细:主料::大米100克,辅料::干百合50克,莲子50克,阿胶枣50克,高汤适量,配料::盐适量,百合莲子大枣粥的做法步骤:1.莲子和百合放入碗中清洗干净后泡发一个小时。2.大米清洗干净。3.把洗净的大米倒入砂锅。4.煮好的大骨汤倒入锅中。5.莲子倒入锅中。6.盖上锅盖大火煮开后改小火慢慢煮
食材明细:牛肉(瘦)250克,百合100克,莲子20克,辣椒(红、尖)60克,青椒15克,鸡蛋黄30克,姜5克,大葱5克,白砂糖2克,盐3克,味精1克,淀粉(玉米)10克百合莲子炒牛肉的做法步骤:1. 牛肉洗净切片,用蛋黄、盐、白糖、水淀粉拌匀,腌制2分钟;2. 锅烧热,倒植物油烧至温热,将腌好的牛
春季排毒少不了清除体内的郁热,煮上一锅银耳莲子百合粥,银耳富含天然胶质,滋阴润肺,还能提高肝脏解毒能力,经常服用既能润肤,也能提高免疫力。莲子清心火,百合富含黏液质和维生素,亦有润燥清火美容养颜的作用...
莲子、百合、红豆用水洗净,浸泡半小时大米用水洗净,备用砂锅中加适量清水,中火烧开锅中放入莲子、百合、红豆小火煮20分钟左右放入大米,再煮10分钟放入冰糖于锅中用勺子 材料:主料:大米20克,赤小豆30...
食材明细:薏米、百合、莲子按1:2:4的比例倒入量杯内一满杯,碎冰糖1调羹。百合莲子薏米浆的做法步骤:将薏米、百合、莲子洗净后浸泡4个小时,倒出沥水后倒入豆浆机内,按刻度加好水,放入碎冰糖,按五榖健自动启动,25分钟左右一份香浓营养的冬日暖饮就做好了。
食材明细:主料:百合50克,莲子50克,山药20片,枣(鲜)20颗,银耳20克,调料:冰糖适量,水1000毫升,百合莲子汤的做法步骤:1.装所有材料(除冰糖外)分别洗净浸泡1小时后,将红枣去核备用。2.将1000ml的水注入锅中,放入百合,莲子,山药,红枣煮软,再放入白木耳煮至白木耳变软。3.加入冰
食材明细:猪心100克,百合25克,莲子20克百合莲子猪心汤的做法步骤:1.将猪心切片;2.猪心片加水适量煮30分钟;3.后加入百合、莲子肉,再煮15分钟;4.喝汤并食莲子肉和猪心。小贴士:1.滋阴清肺,养心安神;2.适用于老年人失眠、心烦、心悸怔忡等症。
食材明细:主料:银耳100g,莲子100g,调料:冰糖适量,百合10g,枣(鲜)20g,百合银耳莲子羹的做法步骤:1.准备好食材2.银耳泡发,莲子、百合、红枣浸泡、枸杞洗净备用3.泡发好的银耳,洗净去蒂,撕成小块。4.浸泡好的莲子,装入容器中,加入能浸泡住莲子的清水,冷水入锅蒸熟。(水开后20分钟左
食材明细:主料::莲子30克,百合30克,精瘦肉200克,辅料::盐适量,莲子百合瘦肉煲的做法步骤:1.莲子、百合洗净,用清水泡1小时。2.精瘦肉洗净,切成厚片或者粒。3.锅中烧水,水开后下肉片焯一下,捞出来。4.把焯好的肉片放到砂锅里。5.再倒入泡好的莲子和百合。6.倒入清水,水量要漫过食材。7.
食材明细:主料::银耳14g,辅料::百合10g,莲子20g,清水900ml,黄冰糖55g,银耳百合莲子饮的做法步骤:1.准备好食材:银耳、莲子、百合、黄冰糖。2.将银耳、莲子和百合都用冷水清洗后浸泡40分钟,银耳泡好以后要剪去根部并且撕碎。3.把泡好的银耳放入破壁机料理杯内。4.再把泡好的莲子和
食材明细:主料::绿豆150克,百合1小把,莲子1把,辅料::冰糖适量,绿豆百合莲子羹的做法步骤:1.准备好原料;2.提前将绿豆泡上三个小时;3.将洗净的莲子和百合放入煲中;4.再加入适量的水;5.按下甜品的功能键,预约10个小时,也就是第二天一早做好;6.最后半个小时前加入适量的冰糖;7.盛入碗中
食材明细:主料::大米50克,辅料::莲子10克,百合10克,山楂干10克,冰糖20克,山楂莲子百合粥的做法步骤:1.大米洗净用清水浸泡30分钟,捞出沥干备用。2.莲子、百合分别用清水浸泡至软,山楂干洗净。3.锅中适量清水大火烧沸,倒入大米转至小火熬煮20分钟。4.放入莲子、山楂、百合,小火继续熬煮
食材明细:主料::鱼肚25g,辅料::莲子少量,百合少量,红枣7个,莲子百合炖鱼肚的做法步骤:2.百合莲子提前泡好,最后炖半个小时即可3.最后放点冰糖小贴士:鱼胶和红枣要先炖,百合和莲子不能炖太久,会粉掉…
食材明细:主料::莲子50g,百合10g,糯米50g,小米25g,枸杞10颗,辅料::水700ml,冰糖1颗,莲子百合糯米粥的做法步骤:1.食材准备:莲子50g、百合10g、糯米50g、小米25g、枸杞10颗、冰糖1颗;2.将上述食材清水洗净,并加入适量的水,放置于冰箱中浸泡,5-12小时;3.将食
食材明细:主料::大米适量,百合适量,辅料::带芯红莲适量,百合莲子粥的做法步骤:1.大米淘洗干净,百合、带芯红莲子提前浸泡2.大米冷水入锅,大火烧至锅开后,转中小火再煮40分钟,煮出米油。3.放上另锅煮好的百合、莲子即可
食材明细:主料::绿豆100克,干莲子20克,百合80克,大米50克,辅料::冰糖适量,水适量,绿豆莲子百合粥的做法步骤:1.准备主料食材2.绿豆、大米洗净,放清水中浸泡1小时。3.莲子清水中浸泡发软后,去心备用。4.百合去根掰成一片一片,洗净待用。5.将绿豆、大米、莲子放入锅中,加入适量的清水,大
食材明细:主料::红豆适量,莲子适量,百合适量,辅料::冰糖少许,红豆莲子百合羹的做法步骤:1.红豆和莲子百合提前泡上,过夜。2.泡好的红豆莲子百合,放入电压力锅,加上适量的水,上汽后,压大概五十分钟。3.压好后揭开盖子,放入适量冰糖,让冰糖化开即可开吃。4.养颜的红豆莲子百合羹就做好了。
食材明细:主料::贝贝南瓜200克,百合20克,莲子40克,辅料::黄冰糖20克,玫瑰6朵,大枣8颗,百合莲子炖南瓜的做法步骤:1.准备食材。2.将莲子和百合提前泡发。3.可以去掉莲子的芯,也可以不去,这个根据自已的喜好。4.将莲子和百合,红枣加入适量水放入砂锅中大火煮开后转小火慢煲。5.贝贝南瓜充
食材明细:主料::花生30g,干百合10g,莲子10g,黄豆50g,温水500ml,辅料::冰糖适量,花生百合莲子豆浆的做法步骤:1.准备好各种食材2.黄豆浸泡一夜,干百合和莲子洗净后泡半小时,将所有食材煮熟3.煮熟后取出置入料理机中,加入500ml温水4.选择热饮键运行至结束5.倒出即可
食材明细:主料::银耳适量,百合适量,莲子适量,红枣适量,辅料::枸杞适量,配料::冰糖适量,银耳百合莲子汁的做法步骤:1.原料备用。2.银耳泡发。3.去掉根部,撕成小块。4.莲子也用温水泡发。5.莲子去掉内芯。6.百合洗净,分成小片。7.百合洗净,分成小片。8.红枣、枸杞泡发。9.每种食材取适量,
食材明细:主料::香米200克,莲子50克,百合40克,排骨100克,辅料::盐适量,香油1茶匙,莲子百合排骨粥的做法步骤:1.备好食材;2.莲子提前泡发,洗净后去绿芯;3.提前另起一锅煮熟莲子,煮到粉糯后即可;4.放水和香米一起煮;5.水沸后转为小火慢煲,在期间要用汤勺搅动,以免糊底哦;6.水再次
食材明细:主料::即食燕麦片100克,大米80克,辅料::百合15克,莲子30克,红枣6颗,水适量,燕麦百合莲子粥的做法步骤:1.准备好食材。2.把莲子和百合用水浸泡半小时。3.锅中加入大米、莲子、百合、红枣,放入水。4.煮到粥变的粘稠,放入即食燕麦片再次煮2分钟就可以了。小贴士:煮粥时水要适量的多
食材明细:主料::莲子一把,百合一把,南瓜适量,辅料::黄冰糖适量,莲子百合南瓜汤的做法步骤:1.莲子百合清水浸泡过夜。2.过夜后就泡发好了。3.汤锅里放上适量清水,莲子百合冷水下锅。4.煮开后改小火,盖上盖子继续煮。5.煮到莲子百合软糯后,放入改刀成块的南瓜。6.继续煮到南瓜软了就关火,放入一块黄
食材明细:主料::银耳一大朵,莲子10粒,鲜百合一朵,辅料::红糖少许,冰糖10粒,银耳莲子百合汤的做法步骤:1.把莲子用水泡开。2.银耳摘成小朵用水泡发。3.银耳和莲子先加水煮,待水开后转小火煮一个小时。4.加洗净的百合、冰糖、红糖再煮十分钟即可。
食材明细:主料::大米半碗,辅料::百合三朵,莲子一把,南瓜适量,红薯适量,百合莲子南瓜粥的做法步骤:1.准备食材:百合、莲子、南瓜、红薯2.南瓜洗净切小块3.红薯洗净切小块4.大米淘洗干净5.百合连子洗净6.加入南瓜红薯丁、百合、莲子7.加入适量的水8.放入电饭煲中9.盖上盖子、通上电源、按煮粥键
食材明细:主料::绿豆两大把,百合30G,莲子10个,辅料::冰糖适量,莲子绿豆百合汤的做法步骤:1.将绿豆、莲子和百合洗干净后,放入豆浆机,选干豆豆浆。2.磨好后到出来再加入冰糖就行了。3.成品和绿豆沙很接近哦!
食材明细:土鸡1只,莲子适量,百合适量,沙参适量,玉竹适量,淮山适量,盐适量莲子百合土鸡汤的做法步骤:1.将土鸡切块焯水。2.然后与其它材料一起入锅猛火烧开,文火慢炖2小时调味就行了。小贴士:煮出来了汤清香鲜甜,土鸡捞起来蘸酱吃,好味道。这个汤很适合现在这天气喝,呵呵。
食材明细:新鲜莲子4两,新鲜百合4两,红豆2两,圆糯米1/2杯,水12杯,冰糖2两百合莲子红豆粥的做法步骤:1.莲子洗净去绿芯;百合洗净去蒂;红豆用冷水浸泡5小时后,以盖过红豆的水量以电锅蒸2小时备用。2.圆糯米以冷水浸泡2小时后沥干水备用。3.取一深锅,加入12杯的水以大火煮开后,转小火,加作法2
食材明细:猪瘦肉100克左右,百合20克,莲子20克,姜少许莲子百合煲瘦肉的做法步骤:1.莲子泡两个小时左右,百合洗干净,泡开,猪肉切条,用少许料酒腌一下,姜切碎2.锅里放冷水,放猪肉,莲子,百合,姜,大火烧开,撇去浮沫3.转到慢炖的紫砂锅里炖三个小时
食材明细:主料::绿豆适量,莲子适量,干百合适量,辅料::水适量,绿豆百合莲子粥的做法步骤:1.绿豆、莲子、干百合洗净提前用水浸泡。2.粳米洗净,和绿豆、百合、莲子一起放入电饭煲内胆中,加适量水,按下稀饭键。3.煮好盛出。
食材明细:主料::黄豆50克,绿豆30克,百合干10克,莲子10颗,辅料::水1200毫升,绿豆百合莲子豆浆的做法步骤:1.用料2.将各材料洗净沥水3.倒入豆浆机打浆桶4.加水浸泡一夜5.第二天装入机头6.启动打浆功能7.待豆浆机工作结束,取走机头8.倒出饮用小贴士:打浆功能可以根据自家豆浆机进行选
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