食材是组成各种美食的基本原料的统称,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材的发展推动着美食文化的发展,你见过哪些低中高食材呢?我们的小编特意搜集并整理了儿时的味道--芋头糕爱的暖胃季—美的智能破壁机料理的做法,相信能对大家有所帮助。
都说家人的爱是全方位的,一个关注的眼神,一句短小的叮咛,一个轻柔的拥抱。但有时候家人是含蓄的,他们也许不言不语,但把爱融进了一日三餐里。这道芋头糕就是很好的例子。妈妈是一个不善于表达的人,但是经常会变着花样给我们姐妹做好吃的,虽然长大了,儿时的味道却一直在脑海里。
材料:
芋头300g,大米300g,黑木耳5g,腐竹15g,香菇15g,五花肉150g,盐5g,花生油10g,生姜10g,,
儿时的味道--芋头糕爱的暖胃季—美的智能破壁机料理的做法的做法步骤:
步骤1,所有材料准备好
步骤2,大米提前侵泡2个小时,香菇、木耳侵泡备用
步骤3,把香菇、木耳、腐竹、五花肉、芋头切丁
步骤4,侵泡好的大米加少许水用破壁机打成米糊
步骤5,自动炒菜机预热,倒入10克花生油,把生姜、五花肉一起倒进锅内,选择炒菜功能。炒至五花肉有点焦黄
步骤6,加入黑木耳、香菇、腐竹、食盐、继续翻炒一分钟
步骤7,加入芋头丁继续翻炒
步骤8,关火稍等5分钟左右,等锅内的食材散热之后加入米糊迅速搅拌均匀
步骤9,保鲜盒抹一层薄薄的油,把搅拌均匀的芋头糕放保鲜盒内压平
步骤10,自动炒菜机内加水放入隔水架,把装有芋头糕的保鲜盒放进去
步骤11,自动炒菜机选择蒸煮功能,蒸30分钟
步骤12,蒸好的芋头糕切片就可以吃啦
步骤13,如果用平底锅稍微煎一下会更美味哦
步骤14,想不想吃?
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材料:
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步骤1,苹果、橙子一比一的比例,每个大约250克
步骤2,橙子切块
步骤3,切块后很容易撕掉橙皮,把白皮也撕去
步骤4,青柠切片去皮去籽
步骤5,苹果刮皮切块
步骤6,启动原汁机,先放入橙子到榨汁机,先放苹果会氧化,出汁口关闭
步骤7,橙子放完后放入清柠入原汁机
步骤8,最后把苹果放入原汁机
步骤9,全部榨完汁后打开出汁口,把果汁放出来
步骤10,倒入漂亮的杯子慢慢享用吧
步骤11,颜色也很美哒
步骤12,营养美味
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材料:
山楂300g,糖150g,柠檬半个,,
山楂酱爱的暖胃季-美的智能破壁料理机的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜的山楂清洗干净。
步骤2,山楂切块,去掉梗、核儿。
步骤3,放入糖,搅拌均匀,腌渍30分钟。
步骤4,放入破壁机中,加入一小杯水,搅打成糊状。
步骤5,放入不粘锅中,挤入柠檬汁,小火不停翻炒至浓稠即可。
步骤6,山楂助消化,有降低血脂,抗动脉粥样硬化的作用,平时可以适当多吃点。
步骤7,冰箱冷藏,尽快食用!
黑豆豆浆爱的暖胃季-美的智能破壁料理机的做法
豆浆大家都喜欢,含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。黑豆具有高蛋白、低热量的特性,外皮黑,里面黄色或绿色。黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑豆性平,味甘,具有降胆固醇、补肾、益脾、祛痰止喘,美容抗衰老、排毒、减肥、改善贫血等功效,对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著疗效。黑豆对年轻女性来说,有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,滋阴养颜美容,增加肠胃蠕动。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,对祛除色斑也有一定功效,保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘发生。“黑豆乃肾之谷”黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。黑豆对健康虽有如此多的功效,但不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象,但加热之后,部分营养成分又会被高温分解掉。因此黑豆比较适宜做豆浆食用,会补充体内所需的微量元素。外面买的豆浆总担心有添加,豆子是转基因豆子。很多人买了豆浆机,自己在家做豆浆,非常的方便快捷。有人觉得自己没有太多机会经常在家自制豆浆,用豆浆机的机会不多,厨房又小,不想多买一件电器占地方,或者万一豆浆机坏了,想喝自己做的豆浆怎么办?那么,好,来看看没有豆浆机如何在家自制新鲜的无添加豆浆呢?
材料:
黑豆100g,水1000g,
黑豆豆浆爱的暖胃季-美的智能破壁料理机的做法的做法步骤:
步骤1,黑豆提前用水洗净,放没过豆子至少2厘米的水浸泡一夜。第二天看到豆子都长大了很多,泡出的多余的黑水倒掉,
步骤2,泡过的豆子加入适量水,用料理棒或料理机打细腻(如果有破壁机更好啊),注意豆子打的过程中,会有不断上升的泡沫,所以要分次打,不要装得太满
步骤3,滤去豆渣
步骤4,余下的汁,加水至1000g,放到锅里煮,煮开后撇去表面的泡沫,再煮10-15分钟就好了
步骤5,一杯新鲜健康的豆浆就煮好了,喝上一口非常香甜。因为豆子很新鲜,散发着淡淡的绿色。比外面买的豆浆好喝很多啊。一定要试试自己在家做豆浆,享受DIY的乐趣的同时,你可以得到健康和美味!
步骤6,撰写制作步骤
步骤7,撰写制作步骤
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