食材是美食味道最原始的来源，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材文化是美食文化的一大构成，哪些食材让你感兴趣？在此，你不妨阅读一下秋日滋补—自制木瓜牛奶的做法，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
木瓜一向是心头好啊，尤其是女人的圣品。自己动手熬一锅暖暖的木瓜牛奶，在凉凉的秋季顿时就觉得整个人被滋润的嫩嫩的了呢参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
木瓜半个，奶粉1包，
秋日滋补—自制木瓜牛奶的做法的做法步骤：
步骤1，超市买来的水果木瓜
步骤2，对半切，去籽
步骤3，切成木瓜块
步骤4，放入锅中熬煮5分钟，放入奶粉，与木瓜搅拌均匀，不需放白糖，我觉得甜度够了。焖1分钟，开锅
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牛奶木瓜西米露的做法
最受MM青睐的甜品——牛奶木瓜西米露，黄金搭配木瓜+牛奶可以消除疲劳、润肤养颜。木瓜是大家熟悉的水果，素有“百益果王”之称，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各种酶元素，维生素（维他命）及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。据timesofindia的报告，如果定时食用木瓜，对身体会有一些重要的益处：1，木瓜富有营养，低卡路里，故对进行减肥的人大有益处；2，木瓜有助于治皮外伤或其它外伤；3，食用木瓜是最有排毒功效的方法之一，多吃木瓜就能排出体内的毒素；4，对于患便秘和消化不良[2]的病人，多吃木瓜能减轻病状。
材料：
西米50克，木瓜半个，牛奶250ml，冰糖适量，
牛奶木瓜西米露的做法的做法步骤：
步骤1，原料；
步骤2，将水煮沸，加入西米，用中火煮至西米半透明；
步骤3，中心剩一个小白点即可离火；焖20分钟左右；
步骤4，木瓜洗净，去皮、去籽、切小块
步骤5，将焖至透明的西米捞出，倒入凉水中过凉，然后沥干水分备用；
步骤6，牛奶倒锅中加热，不用煮开；
步骤7，将木瓜、冰糖放入锅中煮至冰糖融化，然后倒入煮好的西米搅匀，关火即可。
牛奶木瓜炖鱼的做法
材料：
木瓜160克，鲫鱼200克，杏仁30克，百合30克，牛奶50克，盐3克，绍酒10克，胡椒粉2克，姜4克，，
牛奶木瓜炖鱼的做法的做法步骤：
步骤1，木瓜去籽去皮切小块。
步骤2，锅中放少许油，将鲫鱼煎至两面金黄捞出待用。
步骤3，锅中做清水，放入姜片，放入煎好的鱼大火烧开，待汤成奶白色，放入绍酒、盐、胡椒粉调味。
步骤4，略煮20分钟倒入杏仁、木瓜肉、百合、牛奶改小火煮5分钟即可出锅装盘。
木瓜牛奶布丁的做法
材料：
木瓜，牛奶，吉利丁、糖，，
木瓜牛奶布丁的做法的做法步骤：
步骤1，木瓜洗净把头切去4/1左右
步骤2，用勺子将里面的籽挖干净^_^
步骤3，温热牛奶里面放适量白糖和4粒吉利丁片或者一小包吉利丁粉搅匀。粉要边倒边搅拌^_^
步骤4，搅拌好后倒入木瓜里面。注意要将木瓜放在碗里或者杯子里让它站立着防止牛奶撒出来哈。
步骤5，盖上盖子放在冰箱里冷藏4个小时左右就可以吃了^ _ ^
步骤6，啦啦啦。
步骤7，好吃还干净卫生的布丁做好了哈^ _ ^
步骤8，有的宝宝不知道吉利丁片的用量。和大家说下。这一袋牛奶用4片或者粉的10克也就是一小袋就可以。
秋日进补--木瓜炖雪蛤的做法
材料：
木瓜半个，雪蛤3g，冰糖适量，牛奶100ml，
秋日进补--木瓜炖雪蛤的做法的做法步骤：
步骤1，将雪蛤用冷水在室温下浸泡40小时左右，洗净脏的筋膜后，用烧开的姜片水稍汆烫以去腥，捞起备用。
步骤2，木瓜去皮去籽，切小块。
步骤3，将木瓜和雪蛤放在一起，加入牛奶和冰糖，加盖隔水炖30分钟。
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