食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材,你对食材是怎么样看待的呢?以下为小编为你收集整理的润肤养颜---银耳水果羹 附巧煮银耳的做法,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
这道水果羹是最适合秋天羹,颜色好看酸甜可口,也不怕宝宝不爱吃水果了,润肤去燥美容养颜,老少皆宜。
材料:
银耳一小朵,苹果适量,梨适量,橘子适量,柚子适量,,
润肤养颜---银耳水果羹 附巧煮银耳的做法的做法步骤:
步骤1,大家都知道吃秋天吃银耳好,尤其是早上空腹吃,但早餐吃银耳羹还是比较麻烦。有了这个方法,煮银耳就很轻松了。巧煮银耳:第一天晚上泡发好
步骤2,巧煮银耳:泡发后掰成小朵入水煮开
步骤3,巧煮银耳:煮开后关火灌入暖水瓶中
步骤4,巧煮银耳:将暖水瓶灌满,拧紧瓶概,等到第二天早上再打开
步骤5,巧煮银耳:第二天打开暖瓶将银耳倒入锅中,放入冰糖,开火煮
步骤6,这时候可以准备水果,苹果梨去皮,桔子对切
步骤7,苹果梨切成小丁,桔子柚子瓣成小块
步骤8,一起放入锅中煮两分钟即可
步骤9,暖暖的,好看又好吃
步骤10,早餐轻松搞定
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养颜银耳羹
这道羹不仅添加了银耳,还有莲子,百合,皂角米,口感特别的好,银耳的滑嫩,百合,莲子软糯,皂角米Q弹,很有层次。
材料:
主料:银耳半朵,莲子1汤匙,
辅料:百合1汤匙,雪莲子1汤匙,冰糖5块,,
养颜银耳羹的做法步骤:
1. 银耳,莲子,百合,皂角米冷水浸泡一夜。
2. 银耳撕小朵。
3. 放入电饭锅,兑4饭碗水,放入冰糖。
4. 启动煲汤或者煮粥键。
5. 程序结束,银耳已经很粘稠了。
6. 保温键,随时滋润。
养颜南瓜银耳羹
食材明细:
主料::南瓜适量,银耳适量,
辅料::红枣适量,枸杞适量,莲子适量,纯牛奶适量,
配料::冰糖适量,
养颜南瓜银耳羹的做法步骤:
1.先将银耳、枸杞、莲子、红枣用冷水浸泡至泡发。
2.泡好的银耳去蒂切成碎朵
3.莲子去心、红枣去子待用
4.将南瓜去皮切成块状
5.煲中加足量水,放入银耳、莲子,中火煮10分钟左右
6.加入南瓜、红枣,转至大火煮5分钟。再转小火炖20分钟
7.转小火放入冰糖炖煮5分钟
8.加入枸杞炖一会
9.加入牛奶炖5分钟即可
养颜木瓜银耳羹
食材明细:
主料::银耳适量,木瓜适量,
辅料::枸杞适量,金丝小枣适量,百合片适量,白果仁适量,
配料::老冰糖适量,桂花蜜适量,
养颜木瓜银耳羹的做法步骤:
1.将木瓜买来后去皮切块在炉上烧煮一下。
桃胶银耳养颜羹
食材明细:
主料::银耳适量,桃胶适量,红枣适量,水适量,
辅料::冰糖适量,
桃胶银耳养颜羹的做法步骤:
1.备材料,桃胶、银耳需预先用水发透,切小块,红枣去核
2.银耳、红枣先用水煲40分钟
3.加进桃胶继续煮
4.待桃胶、银耳煮至软滑,水浓稠后投入冰糖
5.待糖完全溶化后关火即可食用
小贴士:
也可以晾凉后放冰箱冷藏后食用
桃胶银耳养颜羹的做法
桃胶是个养颜的好材料,用来做甜品我还是第一次,因在我们本地据我所知好象也没啥人用来煮糖水;桃胶我第一次知晓也是从“美天”上看到的,很喜欢,本地店铺也没卖的,只好从网上采购了;桃胶银耳养颜羹煮出来润润滑滑的,秋、夏季节吃可以冰一冰,更是可口,不错不错!参与活动:#方太十二道锋味#
材料:
银耳,桃胶,红枣,水,冰糖,,
桃胶银耳养颜羹的做法的做法步骤:
步骤1,备材料,桃胶、银耳需预先用水发透,切小块,红枣去核
步骤2,银耳、红枣先用水煲40分钟
步骤3,加进桃胶继续煮
步骤4,待桃胶、银耳煮至软滑,水浓稠后投入冰糖
步骤5,待糖完全溶化后关火即可食用
养颜银耳莲子羹的做法
早上急着上班的亲,建议前一天晚上做,早上热一下吃了再上班。
材料:
银耳,红枣,莲子,冰糖,
养颜银耳莲子羹的做法的做法步骤:
步骤1,这是晚上备的食材,银耳在水里泡发,红枣莲子洗净。
步骤2,银耳洗净,用手掰开,黄色的蒂用剪刀减去。放冷水,中火煮。
步骤3,煮开后加入莲子,翻滚一下后,转小火慢慢顿,可以在锅盖下面左右架一支筷子,防止溢出。这样慢慢熬近40-50分钟左右。
步骤4,等汤汁粘稠,银耳软化,加入红枣再煮一会。这个时候煮的时间可以自己把握,狄太喜欢口感绵密紧实的红枣,所以不会煮太久,喜欢炖出红枣香味的,可以提早10分钟放入。
步骤5,最后加入冰糖,就可以盛出来美美享用咯!
润肤养颜佳品—木瓜银耳炖牛奶
食材明细:
主料::木瓜半个,银耳1朵,牛奶250ML,
辅料::冰糖适量,
润肤养颜佳品—木瓜银耳炖牛奶的做法步骤:
1.银耳提前用清水泡发,去蒂洗净,撕成小朵;
2.木瓜削皮去籽, 切小块;
3.将泡好的银耳放入高压锅中,加入适量清水,压20-30分钟;
4.将木瓜、冰糖放入电炖盅的内锅中,再把压好的银耳连同汤水一齐倒入,略微搅拌一下;
5.盖上盖子,用文火慢炖一个小时;
6.最后,倒入牛奶再炖10分钟即可。
小贴士:
1、用高压锅将银耳压一下,可以将银耳压的软糯糯的,很好吃。
2、压银耳的时候水不要放太多,因为最后要加牛奶。
3、加入牛奶后,不要炖太长时间,营养会流失。
4、家里如果没有电炖盅,也可以用砂锅、炖锅来炖。
时令水果银耳羹
食材明细:
主料::银耳15克,火龙果100克,提子50克,
辅料::冰糖20克,
时令水果银耳羹的做法步骤:
1.准备好火龙果、提子、银耳、冰糖。
2.提子洗净,切成花瓣状;火龙果去皮,切成小丁备用。
3.银耳提前泡发,洗净备用。
4.银耳倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开,小火炖煮30分钟。
5.加入冰糖,炖煮5分钟。
6.倒入水果,炖煮5分钟。
7.炖好的银耳羹,盛入碗中,温热食用。
小贴士:
1、水果的选择随个人喜好而定。
2、不喜欢太甜可以不用冰糖。
蜂蜜银耳水果羹的做法
奉上这二合一,分享给喜欢糖水和各种水果的朋友们。
材料:
银耳1大朵,猕猴桃視個人喜好随意搭配,甜橙,草莓,苹果,菠萝,木瓜,西瓜,密瓜,梨,蜂蜜,,
蜂蜜银耳水果羹的做法的做法步骤:
步骤1,银耳洗净泡发摘去黄色部分后,再用清水泡一个钟头。
步骤2,将泡好的银耳捞出放入锅内,撕成小朵,加入4倍的清水,大火烧滚后转小火,煮至银耳软烂粘糯,关火冷却。
步骤3,冷却的银耳羹中加入蜂蜜,搅拌开后将银耳羹装入容器放冰箱冷藏。
步骤4,水果洗净去皮切丁,取半碗冰银耳羹,加入适量的水果丁----美味养颜的银耳水果羹就这么简单。
感谢您阅读“97美食网”的《润肤养颜---银耳水果羹 附巧煮银耳的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了枇杷银耳羹专题,希望您能喜欢!