俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，没有好食材，就没有好美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，哪些食材让你感兴趣？也许"蜜橙银耳雪梨的做法"就是你要找的，仅供参考，希望能为你提供参考！
寒冷的冬天虽然过去了但是感冒却没有停止。这几天家人都在咳嗽，所以自制了这道蜜橙银耳雪梨。蜜橙有开胃泄热化痰的功效，并且可以提味，银耳可润肠和气补血止咳，雪梨众所周知可以清热化痰。
材料：
雪梨500g，蜜橙1个，银耳50g，红枣适量，冰糖50g，蜂蜜1勺，
蜜橙银耳雪梨的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，将银耳泡发，雪梨削皮切块，橙子切片。
步骤2，锅中加入适量清水，将银耳撕成块，大火煮沸后小火慢炖。
步骤3，银耳煮沸后加入红枣。
步骤4，因为本人喜欢橙子的味道所以加了一点点橙子皮。
步骤5，加入红枣煮三到五分钟后加入冰糖和蜂蜜，继续煮10到15分钟。
步骤6，加入雪梨再煮10分钟左右
步骤7，快出锅的时候将橙子如图摆放，小火煮3到五分钟即可。
步骤8，好啦。出锅
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蜜薯雪梨银耳汤
食材明细：
主料：：银耳适量，雪梨适量，蜜薯适量，冰糖适量，
辅料：：水适量，
蜜薯雪梨银耳汤的做法步骤：
1.银耳提前泡发
2.蜜薯雪梨备用
3.去皮改刀切块
4.银耳洗净掰小朵入锅中
5.加适量的水煮沸
6.银耳煮至粘稠放入雪梨和蜜薯块
7.加入一块冰糖调味
8.煮至蜜薯雪梨熟透即可
9.家常汤品，请您品鉴
10.成品图
11.成品图
小贴士：
冰糖根据自己口味选择！祝您生活愉快！
银耳雪梨的做法
自己有咽喉炎，每次感冒，过敏或者身体不舒服紧接着嗓子就很不舒服，特别难过，以前只是熬梨水喝，但是觉得不好喝，还不甜，梨也变的绵绵的，偶然的一次旅行，一位阿姨很神奇的发现了这个问题，告诉我去做银耳雪梨，不仅润肺止咳，还甜甜的可以当甜品的哦！来着陌生人关心满满的都是❤️
材料：
银耳一小朵，枸杞40g，梨2个，冰糖200g，
银耳雪梨的做法的做法步骤：
步骤1，取银耳一小朵，用清水浸泡一晚，会看到它膨胀的样子。备用哦
步骤2，将泡好的银耳去掉硬蒂，撕成一小块一小块的，过滤净杂质，清水上锅煮，至粘稠状，吃起来会绵绵的，不会一要嘎吱嘎吱的，（有点小恐怖的那种），大概时间要40分钟左右，不过也会根据银耳的品种有所不同哦。掌握好时间
步骤3，煮银耳的时候将梨洗净切块，（去掉梨心），银耳煮至粘稠时，放入梨块，再煮15分钟左右，观察梨已经变的半透明
步骤4，十五分钟后，加入枸杞和冰糖，熬制5分钟就好了！
步骤5，dang'dangdangdang！好喝又润肺的银耳雪梨完成了，
橙香银耳羹的做法
银耳是最常见的滋补圣品，经济实惠。这款银耳羹我选用了香橙来搭配，淡淡的果香，温暖靓丽的颜色让人赏心悦目。第一口喝的时候，就被它的味道惊艳了！清幽的橙香伴着银耳的滋润柔滑，瞬间将味蕾俘获。一口下去滋润由内而发。
材料：
银耳半朵，香橙1个，冰糖适量，，
橙香银耳羹的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，银耳提前泡发好
步骤2，香橙搓洗干净外皮，切成小块
步骤3，锅中注入水先将银耳煮至粘稠软糯的状态，加入香橙和冰糖
步骤4，锅中水沸后，在煮个5分钟左右煮出香味冰糖融化关火即可
步骤5，成品
步骤6，成品
银耳雪梨羹的做法
最近，雾霾是个热门话题。本以为杭州很安全，这不有山有水的，雾霾应该跟咱没啥关系吧～哪个晓得某天起床发现窗外好大的“雾”！中午太阳升上来了，这“雾”还是不散，终于明白，杭州也沦陷了，雾霾来了...于是开始关心起雾霾的种种，除了雾霾天少出门，出门戴口罩等各种物理方法外，还可以在食物上动动脑筋，五脏中的肺对应五色中的白色，中医以白色食物来清肺防燥，与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等。建议肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人，在雾霾天气要多吃一些白色的食物，例如豆腐、白菜、高丽菜、花椰菜、山药、茯苓、白芝麻、白芍等，还可以适当食用川贝冰糖炖梨、雪梨炖百合，银耳汤等食物以清洁呼吸道，润肺抗病。今儿我就炖个银耳雪梨羹来润润肺吧～
材料：
银耳一小朵，雪梨一个，冰糖一小把，枸杞十颗，
银耳雪梨羹的做法的做法步骤：
步骤1，银耳用温水完全泡发开，剪去蒂，撕成小朵。
步骤2，银耳放锅中，倒入足量冷水，烧开后转小火炖40分钟左右，至汤汁稍有粘稠（这个时间要根据银耳的实际情况来定，有的银耳很快就能炖出粘稠的状态，有些品种则要炖很久才会粘稠）。
步骤3，炖银耳的空档，把梨去皮切成块。
步骤4，银耳炖到汤汁稍有粘稠，倒入梨块，继续炖15分钟。
步骤5，开盖放入枸杞和冰糖，继续加盖炖5分钟即可。
步骤6，成品出炉。
银耳雪梨汁的做法
银耳和雪梨都是很好的清肺润肺食物，喝上一杯银耳雪梨汁，不仅能清肺润肺，还能起到滋养肌肤的作用。银耳雪梨汁可以用豆浆机和料理机来制作，取材简单，喝起来口感很粘稠顺滑，还带着雪梨的清香和甘甜。
材料：
银耳半朵，雪梨一个，冰糖适量，，
银耳雪梨汁的做法的做法步骤：
步骤1，将银耳提前泡发好，去蒂撕成小朵。雪梨洗净，切成块。
步骤2，银耳，雪梨块同适量水放入豆浆机中。启动豆浆机五谷杂粮功能按键，制作好后加入适量冰糖调味即可。
银耳雪梨糖水的做法
食材明细：
主料：：银耳一朵，雪梨一个，枸杞适量，
辅料：：小块冰糖适量，
银耳雪梨糖水的做法的做法步骤：
1.准备材料
2.银耳泡发一小时左右，泡发好的银耳去掉根部发黄部分，切成小块
3.雪梨去皮、去籽，切小块
4.面包桶放入适量的水，当入银耳，雪梨，放入面包机，选择面包机烘烤/炖/煮功能，设置1小时
5.半小时后放入枸杞
6.再放入小块冰糖，再煮半小时
7.程序结束后放凉就可以吃啦
小贴士：
1.老人小孩食用银耳尽量切小块。
2.喜欢粘稠的可以适当增加烘烤时间。
3.冰糖可以根据个人口味添加。
4.我用的是PE8500W面包机，大家使用别的品牌的面包机时注意适当调整配方比例。
【雪梨银耳羹】的做法
秋季多干燥，正是要养肺润肺的时分，而白色食物正是润肺的好食材。很简单，举手之劳，就可以给家人带来一份滋润的感觉。
材料：
雪梨一粒，银耳，冰糖，，
【雪梨银耳羹】的做法的做法步骤：
步骤1，银耳用温水泡发，然后剪蒂撕成小朵
步骤2，梨子去皮去核切小块
步骤3，将处理好的食材放入电压力锅中，加入适量的清水，按“蹄筋”键煮开，想要熬成粘稠状态的可以再次按“蹄筋”键，我这个就是熬2次的成品，非常的润滑
步骤4，煮好后趁热撒少许的冰糖搅拌化开即可食用
银耳雪梨露的做法
秋季是进补的最佳时机，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味。”银耳莲子雪梨露止咳润肺、养胃生津，不仅有清肠、润燥、增强免疫力的功效，味道也非常的润滑爽口。
材料：
梨1个，银耳2-3朵，莲子一小把，冰糖依个人口味，清水1.2升，，
银耳雪梨露的做法的做法步骤：
步骤1，食材备好
步骤2，银耳、莲子放入水中泡发洗净
步骤3，泡好的银耳切掉根部，撕成小朵
步骤4，梨子切块，准备好所有食材配料
步骤5，将银耳加入美的破壁机中
步骤6，将梨子倒入美的破壁机中
步骤7，将莲子倒入美的破壁机中
步骤8，将冰糖倒入美的破壁机中
步骤9，倒入清水
步骤10，选择米糊模式
步骤11，点击开始
步骤12，等待破壁机工作完毕
步骤13，破壁机先进行煮制，然后进行破壁
步骤14，完成后倒出，晾凉饮用即可
步骤15，冷藏风味也佳哦
雪梨银耳羹的做法
材料：
银耳，水晶梨，大枣，枸杞，冰糖，，
雪梨银耳羹的做法的做法步骤：
步骤1，银耳泡30分钟去蒂。放入锅中煮。开锅后调成文火煮1小时30分钟
步骤2，放入雪梨继续煮30分钟
步骤3，雪梨透明后加入大枣煮15分钟
步骤4，放入枸杞冰糖5分钟
步骤5，非常简单一定要熬制粘稠才有营养更好喝。可放入冰箱保存。
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