食材是组成各种美食的基本原料的统称，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。中国人历来对食材非常讲究，想必你对食材了解很多吧？下面是小编精心为你整理的“黑糯米红枣桂圆粥的做法”，供你阅读参考，并请收藏本页面！
不少女生都会担心考试时遇到生理期疼痛，为大家推荐一款补血调经的黑糯米红枣桂圆粥
材料：
黑糯米100克，大枣30克，桂圆10粒，红糖，
黑糯米红枣桂圆粥的做法的做法步骤：
步骤1，准备大枣30克，黑糯米100克，桂圆10粒去皮洗净；
步骤2，一起加入锅中，加水煮成粥状；
步骤3，依个人口味加入适量红糖即可。
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红枣黑糯米粥
食材明细：
主料：：黑糯米1/2杯，大红枣约6粒，
辅料：：红糖适量，
红枣黑糯米粥的做法步骤：
1.量入黑糯米；
2.红枣开边取核；
3.以上材料一并放入压力锅，放水约1/3锅，开粥档调至30分钟，可以了。
小贴士：
如果想吃甜的，加红糖比白糖好，红糖比较香哦。
椰汁桂圆黑糯米粥的做法
最近喉咙老干痒干痒的皮肤也开始缺水了粥在这个季节是最搭的喝粥是秋季养生必不可少的记得去年这个时候煮了南瓜粥同样也是秋季养生的话题感觉没多久又迎来了今秋同样的季节不变的话粥除了汤水外最滋润不过学会煲几款养生粥对干燥SAYNO
材料：
黑糯米1杯，桂圆20颗，椰汁半杯，，
椰汁桂圆黑糯米粥的做法的做法步骤：
步骤1，黑糯米淘洗干净，清水浸泡约1小时。
步骤2，桂圆干洗干净。
步骤3，接一锅水，放入黑糯米、桂圆大火煮开转中火煮20分钟至黑糯米开花，改小火继续煮15分钟粘稠后，加入红糖煮3分钟溶化后熄火待凉。
步骤4，椰汁加一点点凉开水稀释，稍稍加热。
步骤5，把椰汁淋在黑糯米粥上即可。
黑糯米杂粮养生粥的做法
黑糯米中文名：黑糯米英文名：Blackglutinousrice主要原料：紫米是否含防腐剂：否主要营养成分：含蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。因此，夏天饮食讲究调理脾胃，吃点糯米非常有好处。
材料：
燕麦适量，粗粮适量，大米适量，黑糯米适量，黄米适量，枣片适量，
黑糯米杂粮养生粥的做法的做法步骤：
步骤1，从内往外依次是燕麦，粗粮，大米，黑糯米，黄米，枣片。
步骤2，每种米都是我的最爱。
步骤3，加入水，淘洗干净。
步骤4，放入锅内熬制大概40分钟。
步骤5，粘稠度根据自己的喜好哦。
步骤6，放入点芒果丁。美美的早上来一碗好幸福咯。。。
黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥的做法
黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，非常合适月经期女性食用！红枣：还能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料：
黑糯米，红枣，红糖，，
黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料
步骤2，清洗黑糯米和泡洗红枣
步骤3，黑糯米加适量的水煮开（水是比平时煮粥多一点）煮开一会儿（大约7，8分钟）后加入红枣转小火一起煮20分钟。（个人喜欢比较软绵的粥所以会选择煮久一点）
步骤4，最后看黑糯米和红枣都差不多了，加入红糖一起煮5分钟。搞定啦。
桂圆红枣粥的做法
桂圆益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症，和红枣配一起，女性朋友多吃，好处多多。。
材料：
桂圆10克，新疆大枣6个，大米100克，，
桂圆红枣粥的做法的做法步骤：
步骤1，桂圆干稍微泡一下，不要泡太久，不然甜度会流失，红枣洗干净，大米淘洗几遍
步骤2，大米加入五倍水量，电饭煲煮粥键，大概四十分钟
步骤3，红枣去核切块，水开后下入红枣和桂圆
步骤4，粥煮好后盛碗，是不是量足料多哇。。
步骤5，秋天一定要多喝粥，滋阴润肺。好处多多
红枣桂圆粥
食材明细：
主料：：大米150g，
辅料：：红枣5个，桂圆6个，
红枣桂圆粥的做法步骤：
1.桂圆去壳
2.大枣去掉核
3.为了便于食用，大枣用刀切碎，或者用手撕都可以
4.把大米，大枣和桂圆都放在电饭锅里
5.启动粥的程序，半个小时后就可以享用香喷喷的粥了
6.配上两个小菜，不错的早餐吧
桂圆红枣粥
食材明细：
主料：：桂圆5个，糯米80克，红枣8个，莲子30克，红豆40克，粘玉米3个，
辅料：：水800克，
桂圆红枣粥的做法步骤：
1.红枣、桂圆、糯米、莲子、红小豆。
2.先把红豆、糯米洗净。
3.把莲子洗净一起倒入锅中。
4.添加足量的水。
5.把红枣洗净。
6.放入锅中。
7.桂圆剥去皮，放入锅中。
8.把钢丝架放入锅中。
9.把玉米洗净。
10.把粘玉米放入钢丝架上，为了节省时间，就和粥一起做了。
11.盖上锅盖，通上电源，按下煮粥键20多分钟就做好了。
12.自动跳到保温功能。
13.盛到碗里，就可以吃了。
14.刚出锅的粘玉米，看着就诱人哦~那就配着粥一起吃了。
小贴士：
患有外感实邪，痰饮胀满者勿食龙眼肉。
红枣桂圆糯米饭
食材明细：
主料：：糯米适量，红枣适量，桂圆适量，
辅料：：红糖适量，
红枣桂圆糯米饭的做法步骤：
1.食材，
2.去核 ，
3.切碎，
4.糯米，
5.用清水淘洗，
6.放进红枣，桂圆，清水。
7.放进红糖，
8.隔水蒸，
9.高压30分钟，
10.蒸好的糯米饭，
11.拌匀上桌。
桂圆红枣糯米粥
食材明细：
主料：：桂圆4个，红枣6个，糯米100g，红糖适量，清水适量，
辅料：：枸杞适量，
桂圆红枣糯米粥的做法步骤：
1.准备用料
2.糯米洗净提前浸泡半小时
3.红枣洗净去核
4.干桂圆去壳洗净
5.养生壶中加入水，倒入洗净的糯米
6.加入红枣和干桂圆
7.选择花茶功能
8.第一个程序结束后放入红糖再次选择花茶程序
9.第二个花茶程序结束加入枸杞，再次选择花茶程序煮五分钟左右即可关闭养生壶
10.成品
感谢您阅读“97美食网”的《黑糯米红枣桂圆粥的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了黑糯米专题，希望您能喜欢！