中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，它决定了美食的本味。没有食材文化，就没有美食文化，你见过哪些低中高食材呢？下面是小编帮大家整理的薏米柠檬水的做法,仅供参考，欢迎大家阅读。
薏米仁利于祛湿除风，清热利尿，去水肿的功效。
材料：
薏米50克，柠檬半个，蜂蜜10克，，
薏米柠檬水的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，薏米淘洗干净，放水中浸泡4个小时，过夜也可以
步骤3，泡好的薏米沥干水，放入锅具中。
步骤4，加入适量水，大火煮开后，转小火煮60-90分钟
步骤5，汤汁变成浅奶白色即可，煮好放凉备用
步骤6，薏米水凉透后，将柠檬洗净，切成片
步骤7，将薏米水倒入杯中，一杯薏米水加1-2片柠檬就可以。
步骤8，喜欢甜的的可以在加少许蜂蜜调味。
步骤9，成品
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甘蔗柠檬水的做法
怀孕12周多，一直没有口味，一直孕吐。直到有一天，把甘蔗鲜榨甘蔗水，放两三片柠檬，酸酸甜甜，口味不错，对孕吐特别有帮助。
材料：
甘蔗榨出来的水200ml，柠檬2到3片(自己的口味来放)，
甘蔗柠檬水的做法的做法步骤：
步骤1，柠檬切片
步骤2，然后放到鲜榨的甘蔗水里，太甜可以加点温开水或柠檬片，根据自己的口味调。
薄荷柠檬水的做法
薄荷柠檬水，是小Q的夏天必备饮品，消暑又美容，同时薄荷所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。配上柠檬那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齿留香。
材料：
柠檬2颗，薄荷叶适量，纯净水1000ml，，
薄荷柠檬水的做法的做法步骤：
步骤1，柠檬洗净后切成薄片，放入一个大的封闭性好的容器里面，加入1000ml的纯净水，放入冰箱冷藏。
步骤2，喝的时候在杯中加入适量的切碎的薄荷叶即可。
石榴柠檬水的做法
材料：
鲜石榴1/2个，柠檬2片，
石榴柠檬水的做法的做法步骤：
步骤1，取鲜石榴去皮留籽，冰糖适量，一起放入养生壶中，加水至1000ml。
步骤2，启动水果茶模式，待养生壶自动断电。
步骤3，等到汤水稍凉一些之后，加入柠檬片，放在养生中焖一下即可享用。
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