食材品类非常的丰富，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材文化是美食文化的一大构成，对于食材你知道的有哪些呢？小编现在向你推荐香蕉牛奶的做法，仅供参考，大家一起来看看吧。
材料：
香蕉1根，牛奶200毫升，
香蕉牛奶的做法的做法步骤：
步骤1，牛奶一袋
步骤2，将香蕉切成小段儿，放入榨汁机后加入一袋牛奶，搅拌即可。夏日冷饮，冬日可加热再喝，即可。
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香蕉牛奶燕麦的做法
香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，可对中老年人心脑血管病起到一定的预防作用。这两种搭配一起加入牛奶，是一道不错的早餐，可起到通便的作用。
材料：
香蕉1根，燕麦片50克，牛奶250克，，
香蕉牛奶燕麦的做法的做法步骤：
步骤1，所有食材
步骤2，香蕉去皮切丁
步骤3，牛奶放入锅中再放入燕麦大火煮开
步骤4，然后放入香蕉即可
牛奶香蕉饼的做法
材料：
香蕉1条，纯牛奶5勺，小麦粉2勺，低筋面粉2勺，蛋黄1个，，
牛奶香蕉饼的做法的做法步骤：
步骤1，香蕉剥皮后放入碗中
步骤2，用汤勺碾成泥状
步骤3，加入纯牛奶搅拌均匀
步骤4，再加入蛋黄搅拌均匀
步骤5，加入2勺小麦粉
步骤6，再加入两勺低筋面粉
步骤7，搅拌均匀至无颗粒状
步骤8，然后用汤勺舀入电饼铛中
步骤9，按烙馅饼键即可
步骤10，煎好
步骤11，完成
步骤12，香蕉味十足
步骤13，可以夹自制的山楂酱
步骤14，或其它果酱也可以
步骤15，也可以夹红豆沙，像叮当猫的馅饼，下午茶不错
步骤16，也是早餐的好选择
香蕉牛奶沙拉的做法
香蕉富含维生素、铁质、钙质。有助消化、防便秘、治喉病、贫血等功效，且风味香甜可口。牛奶的营养价值非常丰富，又能养生、美白肌肤、帮助睡眠等。
材料：
香蕉两只，牛奶200CC，
香蕉牛奶沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，香蕉去皮切成小片放入碗中。
步骤2，加入牛奶。泡过的枸杞颗粒。可以直接凉拌食用。
步骤3，冬季天冷就直接上蒸锅，小火蒸20分钟，香甜可口的香蕉牛奶就OK了。既健康又美容，全家齐分享啦。
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