没有好的食材不可能有好的美食,地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材的看法是怎么样的呢?也许"红腰豆椰果冻的做法"就是你要找的,希望能帮助到你,请收藏。
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材料:
椰奶600ml,吉利丁粉10g,红腰豆若干,椰果若干,炼乳若干,淡奶油适量,樱桃果酱少许,,
红腰豆椰果冻的做法的做法步骤:
步骤1,椰奶煮热。
步骤210,g吉利丁粉用40ml冷水泡开。
步骤3,泡开的吉利丁倒入椰奶中。
步骤4,加入炼奶和椰果,搅拌均匀。
步骤5,装入容器放冰箱冷藏。
步骤6,放入红腰豆。
步骤7,挤上奶油,淋上巧克力酱,点一颗樱桃果酱里的樱桃,就好啦!简单吧!
步骤8,做了好几个放冰箱里,明天带去给小伙伴们吃~
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红腰豆怎么做好吃_红腰豆的做法大全
红腰豆原产于南美洲,是乾豆中营养最丰富的一种,含丰富的维他命A、B、C及E,也含丰富的铁质和钾等矿物质。红腰豆有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。红腰豆煲稔后可以加在沙律中或饭菜内,也可用它煮有味饭、炆咖喱或做蔬菜浓汤,为家人(特别是成长中的儿童)多添营养。
香草红腰豆
红腰豆对于幼儿来说,优势在于富含丰富的维他命(A,B,C,E,强迫症表示却D受不了啊)蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素,有补血、增强免疫力、帮助细胞修补的功效。
材料:
主料:红腰豆1碗,,
辅料:香草适量,冰糖50克,
香草红腰豆的做法步骤:
1. 红腰豆洗净浸泡一夜。放在锅里兑水超过食材1厘米。香草荚对剖,放入。
2. 小火煮到微微干。我是电磁炉600瓦。煤气灶11点方向or7点方向。
3. 微微干后继续对冷水,1厘米高出。继续小火煮。这一次加冰糖。
4. 继续煮到微微干,尝一下,如果不是自己喜欢的软度,继续兑一次冷水。我一共是兑3次冷水,才是我想要的那种绵软绵软绵软。但是姥姥说第二次的时候已经可以了。
5. 饱满的大豆豆。黏糊糊甜滋滋。我没有完全收干,留了一些汁拌酸奶一起用料理机打成汁。也可以完全收干,那样和蜜红豆的样子差不多。
6. 装入消毒的容器冷藏并尽快食用。冷藏可以存放5天,我这个做了菜谱2倍的量。
西红柿焗红腰豆的做法
天气太热,吃饭没胃口,酸酸甜甜的西红柿配上软软糯糯的红腰豆,吃起来清爽开胃哦。
材料:
西红柿2个,红腰豆100克,油适量,盐适量,白砂糖适量,淀粉适量,
西红柿焗红腰豆的做法的做法步骤:
步骤1,红腰豆提前半天用水泡软后,滤去碗中的水。
步骤2,高压锅中放水,倒入红腰豆,上火压约15-20分钟。
步骤3,西红柿2个,洗净后切成与红腰豆差不多大小的丁。
步骤4,菜锅中放入适量油,倒入西红柿丁翻炒。
步骤5,待西红柿炒至稍软时,倒入红豆一起翻炒。然后加入适量水,焗约5分钟。最后放适量盐、白砂糖,放入淀粉勾芡后即可上桌。
鲍汁红腰豆的做法
喜欢吃清淡的可以试试哦,自己每次做都很好吃
材料:
西兰花3g,罐装红腰豆1瓶,耗油1勺,鸡精1丢丢,
鲍汁红腰豆的做法的做法步骤:
步骤11,
步骤22,.切西兰花
步骤33,.把洗好的西兰花到锅里面烫熟,里面放点盐,在加一勺豆油
步骤44,.西兰花摆盘
步骤5,红腰豆倒出沥水,锅中放一小勺油,放耗油,加一小勺水,放入红腰豆加入鸡精.小火超热,最后勾点生粉,要希一点,
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