每个中国人没有不喜欢美食的,生命的意义,很大程度上来自于美食,因为美食,我们才能心情畅快。希望你也能通过美食让心情好起来。你印象中记忆最深的美食是什么?小编特地花时间为你收集并编辑了香炸小鱼,还请你收藏本页以便后续阅读。
买的这种小鱼非常好吃,炸出来香香酥酥脆脆的,这种小鱼肉多刺少,非常好吃
材料:
500克小鱼,
香炸小鱼的做法步骤:
1,小鱼处理干净,这里吧鱼头全去了
2,准备一些面粉
3,全部沾上面粉入盘
4,锅里入油烧到七成热入小鱼
5,中间注意反面两面金黄即可
6,入碗可以吃啦
7,也可以撒上孜然或五香粉
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小鱼汤
15分钟滚一锅奶白鲜美甘甜的小鱼汤
昨天在市场看到有新鲜的小鱼卖,每次看到小鱼,我都会买些来煲汤,这种小鱼是我常买的品种,不过记不得叫什么名字了。这种小鱼便宜的时候才卖3元一斤,贵的时候卖到14元一斤,反正各种价钱我都买过,这次买的是6元一斤,我买了两斤用来煲汤。
鱼汤不但富有营养,味道鲜美,而且易于消化,是海边人家最爱的汤水,用小鱼来煮汤,味道更鲜美噢!鲜美的鱼汤,非常适合秋冬季节,滋补的鱼汤,一家老小都能喝噢!
很多人认为鱼汤很腥,其实煮鱼汤时有很关键的一点:就是一定要先将鱼煎一下!
有些人只是把水烧开,然就把洗干净的鱼放进去煮,这样煮出来的鱼汤是带有些腥味而且汤水是清清的。
只要将鱼煎一下,加些姜片一起煮,这样煮出来的鱼汤不仅不腥,而且汤水颜色奶白。
非常简单却鲜美滋补的小鱼汤
材料:小鱼1000克、清水3大碗。
调味料:玉米油1大匙、盐1小匙、葱少许、香菜少许、姜片几片。
小鱼汤的做法1.将小鱼清洗干净沥干水份,热锅,锅内倒入1大匙玉米油,放入姜片爆香。
2.将小鱼倒进锅内,轻轻的晃动锅,使小鱼不要沾锅。
3.保持大火约1分钟后将3大碗清水倒进锅内。
4.盖上锅盖,中火煮15分钟左右。
5.加入1小匙盐。
6.加入香萄和香菜,一锅鲜甜味美的小鱼汤就做好了。
特别提示:
1.因为是小鱼,所以煎的时候尽量不要翻动,翻动会使小鱼破碎。
2.大火煎一下,加入清水或是开水都是可以的。
3.如果是给孩子吃,请过滤一下,以防鱼刺噢。
军曹鱼的营养价值
军曹鱼鲜品可食部分每100克含水分72克,蛋白质185克,脂肪34克,糖类48克,维生素A1微克,维生素B1006毫克,维生素B2011毫克,烟酸36毫克,维生素E049毫克,钾215毫克,钠816毫克,钙55毫克,镁30毫克,铁18毫克,锰005毫克,锌085毫克,铜011毫克...[更多]
小提示
豆腐和鱼能一起吃:豆腐含钙较高,而鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率,豆腐煮鱼还可预防儿童佝偻病、老年人骨质疏松症等多种疾病
豆腐和鱼或海带能一起吃:风味特别,营养极其丰富,可使人体对钙的吸收率提高20多倍,避免降低甲状腺功能
小鱼蛋羹
前一段时间开始给儿子矫正牙齿,拍了片子之后,医生说要拔掉几颗牙,因为那几颗牙齿发育不良,没有牙根,不能保证使用一辈子,加上我儿子的牙齿排列不整齐,需要重新排列,所以必须要拔掉那几颗牙。由于事先估计不足,加之特别听信医生的话,当天就给儿子拔掉了四颗牙,而且是后面的大牙,上下左右各一颗。这下好了,儿子吃饭成了问题!按道理,应该先拔一面,等适应了再拔另一面,这样不会影响咀嚼。可能是医生太着急了,也是我们做家长的考虑不周,害得儿子好几天都只能吃流食,可怜的娃啊!
于是,那几天我又像儿子小时候那样,每天做婴儿食品给他吃。蛋羹又柔软又有营养,本来应该是我的首选,可是不知道为什么,这小子最近一段时间特别不爱吃鸡蛋,无论煮、炒、蒸,只要一看见鸡蛋就表示很厌烦,任凭我把鸡蛋的营养价值说得天花乱坠也木用。蒸蛋羹是他最不愿吃的,言曰小时候吃太多了,姥姥几乎天天给吃蒸蛋羹。怎么办呢?
好在家里有一本朋友送的儿童食谱,这个朋友生活在日本,每天精心为自己的宝宝烹制精美的食物,集结出版之后就送了我一本。我和儿子都很喜欢里面的食物造型,儿子更是时常要我照着里面的食谱给他做。当然,如果每天都把食物做的那么漂亮,哪有孩子不爱吃啊!无奈俺是个心不灵手不巧的妈妈,加上也没有那么多的时间拗造型,所以没照着做过几样。今次儿子拔牙,每天能吃的食物很少,让我很心疼,所以想方设法的要让他多吃点,就照猫画虎的做了这个小鱼蛋羹。
萌翻你没商量游泳的小鱼蛋羹
原料:鸡蛋3个,胡萝卜片、黄瓜丝、香葱叶少许,黑芝麻2粒。
调料:鸡精、酱油、盐个少许,淀粉适量,香油几滴。
小鱼蛋羹的做法
1.鸡蛋打入碗里。
2.纵向打散成鸡蛋液。
3.加入一勺牛奶,两勺半凉开水,混合搅拌均匀。
4.过筛后,倒入蒸碗中。
5.锅内烧开水,将装蛋液的蒸碗放进锅里蒸10-15分钟,至蛋羹熟为止。
6.胡萝卜片煮熟。
7.如图切成两个大水滴和6个小水滴,组成两条小鱼的形状。
8.在大水滴圆头一端切出鱼嘴,放进蒸熟的蛋羹上,摆出小鱼造型。放上黑芝麻做眼睛,用少许黄瓜丝做水草,香葱叶切出小圈做气泡。
9.另起锅放鸡精、酱油、盐和水,煮沸后用水淀粉勾薄芡做成稍浓稠的汤汁,再滴上几滴香油,浇到蛋羹上。
10.超萌的小鱼蛋羹就做好了。
特别提示
1.蛋液纵向或者横向充分打散,不要划圈。
2.蛋和水的比例我一般就用家里盛菜的勺子来量,一个鸡蛋就一勺半的水,两个两勺半,三个三勺半,这个比例蒸出的蛋羹像豆腐脑一样,又嫩又挺。
3.蒸蛋羹的时候加点牛奶,会使鸡蛋羹的口感更加滑嫩。同时,牛奶的脂类物质还能增加蛋羹的香味,减少鸡蛋的腥味。
4.水要用温的凉开水,不要直接用冷水。
5.蒸锅里面的水沸腾了再放入蛋羹蒸熟。
6.蒸的时候最好将蛋羹覆上保鲜膜,以免水蒸汽落入。怕保鲜膜不安全,不敷也可以,落入蛋羹里面的水一般都在最上面浮着,蒸熟之后小心的倒掉就好了。
7.最后浇汁到蛋羹上的时候一定要小心哦,不要破坏了小鱼造型。
一看见这个游泳的小鱼蛋羹,儿子就喜欢的不得了,差不多全都吃光了。看来不是孩子不爱吃饭,而是妈妈需要花更多的心思让孩子爱上吃饭!所以妈妈们,如果你的孩子也出现挑食厌食的现象,那就多花点心思在煮饭上面吧,付出总会有回报的!
野胡萝卜的功效与作用
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]
小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
烧萝卜小鱼
萝卜鱼从小就爱吃这道菜,这两种菜配在一起没想到非常的美味,小鱼是事先油炸好的,萝卜切成丝,加了这粉丝进去热乎乎的一道大菜就形成了!
材料:
200克小鱼,
烧萝卜小鱼的做法步骤:
1,红萝卜去头去尾先切成片
2,再切成丝
3,油炸好的小鱼备好一份
4,热锅入油爆香作料
5,倒入萝卜丝翻炒
6,加入酱油入味
7,加入粉条和适量水加盖烧
8,香菜清洗干净
9,烧到萝卜熟后加入盐加入香菜出锅
10,入盘享用
香炸茄子盒
小的时候,一到夏天妈妈就给我们做炸茄盒,感觉好幸福,长大后我也学会了炸茄盒,虽然做的没有妈妈做的好,但是追寻的是那个味道就足够了。
材料:
2个圆茄子,250g猪肉肉馅,
香炸茄子盒的做法步骤:
1,准备好主要食材,圆茄子和猪肉肉靡。
2,猪肉肉靡里放半个鸡蛋、少许白胡椒粉、少许生姜粉、1勺料酒、1勺蚝油、1勺生抽、适量的盐。
3,将调料和肉靡搅打均匀。
4,放入葱花和少许的香油,搅拌均匀备用。
5,将普通面粉200g与淀粉40g的淀粉混合在一起。
6,放入3g泡打粉。
7,放入2g小苏打。
8,放入少许的盐。
9,放入适量的水,调成面糊,静置20分钟备用。
10,将圆茄子洗干净,擦干水分。
11,切去茄子的蒂。
12,将茄子一切为二。
13,将茄子切成连刀片,每片约5mm左右。
14,切好连刀片的茄子备用。
15,将调好的肉靡夹在茄子片里,刮去周边多余的肉靡。
16,将锅烧热,锅里放大量的油。
17,让茄子均匀蘸满面糊。
18,当油温7、8成热时放入茄子。
19,放入4个茄盒,中火炸制。
20,将两面都煎至金黄色。
21,炸好的茄盒放在笊篱里沥一下油即可食用。
22,将多余的面糊用笊篱捞出后再炸下一锅茄盒。
23,成品图。
香炸脆皮乳鸽
宝贝最爱的脆皮乳鸽!
材料:
1只乳鸽,
香炸脆皮乳鸽的做法步骤:
1,将乳鸽洗干净,爪子起飞从!
2,再将头切掉!!!!!
3,放入器具中,加入葱姜蒜!
4,再加入蚝油!
5,加入一勺芝麻油!
6,按个人口味加入食用盐!
7,再加入味极鲜!
8,抓拌均匀,腌制4小时以上。(时间越长越入味,最佳时间放入冰箱腌制一夜)
9,锅中加入清水,将腌料一起倒入锅中!大火烧开,转小火将鸽子炖至7成熟!
10,捞出放晾网上淋干水分!
11,下油锅前再用油纸吸一下水分!
12,锅中加入油,油温7成时将鸽子下锅,中小火直至金黄即可!
13,捞出淋油!
14,摆盘!
15,香香哒
16,好吃停不下来!
17,宝贝最爱!
18,脆皮乳鸽!
香炸萝卜素丸子
记忆里的味道,小时候最爱妈妈做的炸萝卜丸子,怎么都吃不够,常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方,萝卜属于凉性性质,口味是有些辛辣的,也有些甜,能够入脾、入胃,有着消食消除体内淤积,清热化痰、解毒的功效。能够治疗积食肚子胀、呕吐反酸水、吐血、偏头疼等症状,搭配上营养丰富又补钙的虾皮、真的是这个季节最美味营养的食物……
材料:
1个青萝卜,50克淡干虾皮,适量中筋面粉,适量盐,600克花生油,2克鸡精,1枚鸡蛋,
香炸萝卜素丸子的做法步骤:
1,把萝卜洗净后用擦丝器擦成细丝。
2,擦好的萝卜丝加入适量的盐腌制一会。
3,腌制好的萝卜丝沥干水份。
4,用刀把萝卜丝剁碎,但是注意不要剁的太碎影响口感。
5,在萝卜丝里打散1枚鸡蛋。
6,加入5克的花椒粉增加口感的香味。
7,再加入2克的鸡精调味增鲜。
8,这个时候加入淡干虾皮。
9,把所有的食材搅拌均匀后。
10,再加入提前切碎的葱姜末。
11,把所有的食材搅拌均匀后。
12,这个时候就可以加入面粉了(面粉要一点点的加入,避免加多了萝卜馅会发干,炸出来口感发粘不好吃)。
13,看见萝卜馅能用勺子挖成球状的状态就可以了。
14,炒锅烧热后倒入花生油。
15,待花生油烧至六成热时,用勺子把萝卜馅挖成球状放入油锅里。
16,用大火定型后,再用小火慢慢炸至,这期间要用筷子轻轻翻动一下,避免粘到一起。
17,看见萝卜丸子慢慢上色后,改成小火继续翻炸。
18,直至把萝卜丸子炸至两面金黄色,即可捞出沥干油分。
19,香酥可口又营养的香炸萝卜丸子就出锅啦。
20,吃上一口超级满足,我家宝贝一人吃了一盘还说没吃够。
21,诱惑到你没有。
22,成品一
香炸虾仁怎么做好吃 香炸虾仁的做法
香炸虾仁
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少
食材配方
主料:
河虾
鸡蛋
油
盐
胡椒粉
香油
面粉
做法 共6个步骤
1.虾洗净去皮,挑去虾线,放盐、胡椒粉、香油抓匀
2.面粉、鸡蛋放水搅成面糊
3.坐锅,放油
4.油热后,将虾仁裹上面糊放油锅炸
5.炸成金黄捞出
6.装盘
香炸南瓜花怎么做好吃 香炸南瓜花
香炸南瓜花
乡下自己种的南瓜,看着花儿开得正艳,发现好些南瓜花上是不结南瓜的,一直听说这花儿可以吃,但我从没吃过,这次正好也摘些来试试,于是做了这道香炸的,味道还真不错呢!
食材配方
主料:
南瓜花
20朵鸡蛋
2个辅料:油
适量盐
1茶勺清水
适量姜粉
1茶勺泡打粉
1/2茶勺白胡椒粉
1茶勺做法 共15个步骤
1.自家的南瓜地,开着鲜艳的南瓜花
2.搞了20朵
3.泡在水中
4.去花蕊
5.栗粉4勺
6.姜粉1茶匙
7.泡打粉半茶匙
8.白胡叔粉1茶匙
9.2个鸡蛋
10.各材料放在一碗中
11.加清水加鸡蛋
12.拌成糊
13.南瓜花在里面粘一下
14.放到八分热的油里,炸几秒钟即可
15.准备一盘子,铺上油纸,将炸好的南瓜花码入盘中即可享用了
香炸藕盒怎么做好吃 香炸藕盒
香炸藕盒
莲藕脆嫩多汁,是水生蔬菜作物中经济价值最高的一种。微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。 莲藕生食
食材配方
主料:
莲藕
肉馅
油
盐
面粉
五香粉
苏打粉
酱油
鸡蛋
葱姜
糯米粉
生粉
做法 共6个步骤
1.将藕去皮洗净,顶刀切成0.2厘米厚的片,每两片相连成夹;
2.像调饺子馅一样将肉馅、葱姜末、油盐、五香粉、酱油调匀;
3.将肉馅加在藕片中间轻轻用手压紧;
4.面粉、糯米粉、生粉的比例是:1:1:1,加入苏打粉,打入鸡蛋调匀,;
5.将夹好的藕盒蘸上面糊;
6.放入4成热的油锅中,用中火慢慢炸至外表金黄即可;
糖醋炸香骨怎么做好吃 糖醋炸香骨
糖醋炸香骨
排骨应该是个大众喜欢的食物,但是排骨粉几个档次,最贵的是仔骨,现在超市卖18一斤,我们经常吃炖排骨,红烧排骨,今天大家来换个口味,我们来尝尝糖醋炸香骨,味道很好
食材配方
主料:
排骨
400g面粉
50g高汤
100g白糖
20g淀粉
10g辅料:
酱油
10g醋
5g葱
20g姜
20g做法 共6个步骤
1.将排骨斩成长条,盛入碗内,加精盐搓捏,再加湿淀粉调匀挂糊。
2.锅中油烧至七成热,将挂糊的排骨条下锅,炸4分钟这样捞起。
3.将锅中油继续烧到七成热,再将排骨条下锅稍炸炸1分钟,至呈金黄色时捞出。这里有个说法就是第二次炸的目的是“逼油”,意思是能把排骨里的吸收的油逼出来,吃起来不太油腻。
4.将酱油、醋、白糖、高汤,没有高汤的话就放凉水,湿淀粉放入碗内,调成浓芡汁。
5.锅中留点油,然后放入姜片,葱段爆香一下。倒入炸好的排骨翻炒几下,然后倒入浓芡汁。
6.大火收个汁就可以出锅了。
香炸饺子怎么做好吃 2020香炸饺子的做法大全
香炸饺子
自家饺子,自己动手,即干净有美味,料还足,非常不错哦、、、
食材配方
主料:
饺子皮
500g五花肉
500g胡萝卜
100g韭菜
50g葱
50g辅料:
油
适量盐
适量老抽
适量料酒
适量鸡精
适量
做法 共7个步骤
1.准备材料:饺子皮,买现成的,陷:五花肉。胡萝卜。香菜,葱绞碎,加盐,鸡精,老抽。料酒搅拌均匀。。
2.准备一小盘的面粉,沾手。。放一勺的陷在饺子皮里
3.将封口捏成小折子的形式即可、、
4.捏好的饺子,放盘子备用。。。
5.干锅放入油。。烧热
6.油温到达7成的时候即可放入饺子,过程中,要均匀的搅拌,至金黄色即可出锅。。
7.鲜美的香炸饺子就好了,沾点番茄酱更不错哦。。
香炸猪肉丸子
可以开高汤,炒菜可以是主角也可以是配角,下面的时候放几颗,也是好棒好棒的
材料:
250克猪肉,
香炸猪肉丸子的做法步骤:
1,猪肉洗干净剁碎
2,加入所有调料搅拌均匀备用
3,取一个锅,放入大量的植物油
4,之前搅拌好的猪肉馅,借助手的虎口做成圆形
5,做肉丸的时候手可以沾手防沾
6,开中小火,一边炸一边做
7,依次做好所有的肉丸子
8,中小火煎至全熟,金黄即可
9,看起来是不是很有食欲
10,炸好的肉丸可以直接吃
11,也可以炒菜吃
12,开高汤的时候也可以丢几个也可以
13,吃不完的冷冻保存
14,我喜欢煮早餐的时候粉面丢几颗
15,好吃的哟
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