吃到向往的美食是一件令人高兴的事,因为有了美食,所以生命的存在才有了意义,美食赋予了我们快乐的源泉,所以很多人热衷美食是有道理的。你对美食是什么看法呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的西红柿炒豆芽,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
最好吃的两道素菜结合也好美味!
材料:
豆芽,西红柿,
西红柿炒豆芽的做法步骤:
1,买回来的豆芽清洗干净控干水分备用
2,西红柿清洗干净切小块
3,锅内放油放入葱姜蒜爆香,放入西红柿,加适量的盐,把西红柿炒软烂
4,加入豆芽进行翻炒
5,放入适量的盐、酱油、醋进行调味,拌匀之后关火出锅
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泡菜炒豆芽
泡菜炒豆芽这道素菜,很实惠,食材就是豆芽、胡萝卜,加点泡椒,味道酸辣,口感爽脆。豆芽营养丰富,很容易熟,胡萝卜含有丰富的维生素、可以生吃,也可以炒熟吃,和豆芽一起搭配不仅颜色漂亮,拿肉都不换,非常好吃。
材料:
300克豆芽,100克胡萝卜,50克泡椒,
泡菜炒豆芽的做法步骤:
1,食材的准备:豆芽、胡萝卜、泡椒、油、盐、辣椒油
2,豆芽,洗净,去根本,用清水浸泡三分钟,浸泡可以去掉豆芽的豆壳,根本有点黑色,口感不好,去掉会更加好吃。
3,胡萝卜去皮,洗净,切丝,越细越好,泡椒洗净,切好。这个泡椒是自己购买的小辣椒浸泡的,很香、很辣,很好吃,如果自己不会浸泡,可以购买泡椒。
4,热锅,倒油,要热锅,冷油。倒入切好的胡萝卜丝,然后把泡椒也倒入,翻炒至六成熟,让泡椒炒出味来。
5,改为大火,把洗净的豆芽沥干水,倒入锅里,翻炒;豆芽比胡萝卜容易熟,要用大火爆炒,豆芽才会爽口。
6,豆芽、胡萝卜炒熟,放盐炒均,关火即可上桌,酸辣开胃的一道素菜,非常好吃。
番茄豆芽炒卷心菜
番茄豆芽炒卷心菜是一道家常小炒,番茄的酸甜味对整个菜提味不少,非常适合上班族的一道快手小菜。
材料:
1个番茄,100克豆芽,150克卷心菜,
番茄豆芽炒卷心菜的做法步骤:
1,准备材料如图。
2,将豆芽洗净,卷心菜撕成片,番茄切成片。
3,热锅倒油烧至八成热。
4,放入番茄翻炒30秒,使番茄变得软烂。
5,放入卷心菜翻炒1分钟,使卷心菜变软。
6,放入豆芽翻炒1分钟。
7,放入适量食盐翻炒1分钟即可关火。
8,起锅。
9,装盘。
10,清爽好吃!
酸菜粉丝炒豆芽怎么做好吃 酸菜粉丝炒豆芽
酸菜粉丝炒豆芽
豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。属“天然”、“健康”食物,特别是金灿灿的黄豆芽,有着“如意菜”之称。黄豆在发芽过程中更多的营养元素被释放出
食材配方
主料:
黄豆芽
红薯粉
酸菜
食油
盐
生抽
白胡椒粉
老抽
青椒
蒜瓣
做法 共17个步骤
1.准备好黄豆芽和红薯粉丝。
2.红薯粉丝用温水浸泡;剪成小段备用。
3.酸包菜梗切成丝状备用。
4.黄豆芽入无油锅干煸至软,盛起备用。
5.青椒切圈,蒜瓣拍破备用。
6.锅中油热,爆香蒜瓣。
7.倒入酸菜。
8.翻炒均匀。
9.倒入干煸好的黄豆芽,炒匀。
10.加入泡好的红薯粉丝。
11.加入适量盐,炒匀。
12.淋入老抽,炒匀。
13.加入白胡椒粉,炒匀。
14.淋入生抽,调好味。
15.加入青椒,炒至断生。
16.加入红剁椒,炒匀。
17.炒好的粉丝豆芽盛入碗中即可食用。
西红柿炒茄条
熟的西红柿营养更容易被吸收,酸甜味儿的茄子也更好吃。
材料:
1个茄子,1个西红柿,
西红柿炒茄条的做法步骤:
1,选嫩茄子,切细条后用盐水腌一会儿,这样更容易入味。西红柿切成大块。
2,蒜片爆锅后,倒入切成大块的西红柿,炒软出汁到成酱的样子
3,倒入茄条,加盐、糖、少许生抽和水
4,大火翻炒到茄条全熟
5,收汁后盛出即可。
6,成品图
7,成品图
素炒黄豆芽
食材明细:
黄豆芽500克,料酒10克,酱油15克,白砂糖2克,大葱15克,大蒜(白皮)10克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)10克,香油10克,花生油30克
素炒黄豆芽的做法步骤:
1. 将黄豆芽洗净,沥去水;
2. 锅内加油烧热,放入葱(切)花、蒜(切)片炝锅,烹入料酒,放入黄豆芽、酱油略炒,再加入白糖、鲜汤、精盐烧开;
3. 用小火加盖烧透,至汁浓时,加味精,用湿淀粉15克(淀粉6克加水)勾薄芡,淋入香油,出锅装盘即成。
小贴士:
本品需鲜汤约150克,口感更好。
韭菜豆芽炒肉丝
黄豆芽有清热利湿、利尿解毒、通便的功效。可抗病毒,抗肿瘤,营养毛发,促进生长发育,改善神经衰弱,消除疲劳。韭菜可以把消化道中不消化的异物,如沙砾、头发等包裹起来,故有“洗肠草”之称。有温肾助阳、健脾益胃、行气理血的功效。韭菜可降血脂、扩张血管;促进胃肠道蠕动,预防便秘。韭菜与黄豆芽搭配食用,可加速体内脂肪代谢,特别适合便秘者和肥胖者食用。
材料:
420g黄豆芽,100g韭菜,200g猪肉,
韭菜豆芽炒肉丝的做法步骤:
1,准备好黄豆芽和韭菜。
2,猪肉切丝,用淀粉、生抽拌匀;韭菜洗净、切段;黄豆芽洗净备用。
3,锅中油热,滑散猪肉丝,盛起备用。
4,黄豆芽入干锅煸炒至软,盛起。
5,锅中油热,下韭菜梗翻炒。
6,加入黄豆芽,滴几滴香醋,炒匀。
7,再倒入韭菜叶,加盐,翻炒均匀。
8,倒进肉丝,加入胡椒,炒匀;调好味盛入盘中。
清炒黑豆芽怎么做好吃 清炒黑豆芽的做法
清炒黑豆芽
一般人平时都喜欢吃黄豆芽,其实黑豆芽的营养价值比黄豆芽高,而且黑豆芽很嫩,吃在嘴里很爽口,黑豆芽抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。
食材配方
主料:
黑豆芽
500g辅料:
油
适量盐
少许鸡精
少许小红椒
少许做法 共7个步骤
1.黑豆芽
2.黑豆芽去根洗净
3.起油锅加热
4.放入小红椒煸
5.再放入黑豆芽煸炒2分钟
6.然后放少许盐煸炒3分钟
7.最后放少许鸡精翻炒均匀出锅
黑豆芽炒腊肉怎么做好吃 黑豆芽炒腊肉的做法
黑豆芽炒腊肉
黑豆芽平时比较少吃,上次吃了一次,感觉还可以,用猪油炒,特别香。晚上逛超市,看到有卖,2块钱一斤,还买一送一,非常划算。用它来炒家里的存货---湖南腊肉,加上点
食材配方
主料:
黑豆芽
1斤腊肉
1块辅料:肥猪肉
适量红泡椒
1块姜
适量蒜
适量盐
适量
做法 共4个步骤
1.将豆芽洗净.
2.腊肉、肥肉切片,辣椒、姜切丝。
3.热锅,将肥猪肉炸出油,爆香姜蒜,下腊肉煸炒。
4.下黑豆芽、泡椒炒熟炒软,下盐调味就好了。
西红柿炒白菜怎么做好吃 西红柿炒白菜的做法,配方
西红柿炒白菜
这道菜把很普通的两种食材白菜与西红柿搭配在一起,做法超简单,可能很多人没尝试过。别看简单,但味道酸酸甜甜的,非常好吃,不妨试一试。
食材配方
主料:
白菜
250g西红柿
1个辅料:油
适量盐
适量蒜
适量胡椒粉
适量番茄酱
2勺料酒
适量做法 共8个步骤
1.白菜斜刀切成块。
2.蒜切片。
3.西红柿去皮,切成块。
4.锅内放适量油,放入蒜片炒香。
5.放入白菜块大火翻炒。
6.炒至白菜软蔫时,放入西红柿块翻炒。
7.炒至西红柿出汁时加料酒、胡椒粉、盐,两大勺番茄酱翻炒均匀。
8.收汁,出锅装盘。
西红柿炒茄子怎么做好吃 西红柿炒茄子的做法,步骤
西红柿炒茄子
一直在美食网上看到这个菜,这是第一次做,这类与番茄有关的食谱我都喜欢,因为酸酸甜甜就是我! 很好的下饭菜呢,如果你没有胃口,不想吃油腻的话,来道这个菜是个不错的
食材配方
主料:
西红柿
茄子
青蒜骨
油
酱油
热开水
做法 共9个步骤
1.茄子滚刀切块,西红柿切片,青蒜骨切小粒粒;
2.炒锅下油烧热,倒下茄子;
3.小火慢慢的翻炒至软身;
4.倒下青蒜粒;
5.倒下西红柿;
6.全部翻炒均,炒至西红柿变软出汁;
7.淋入酱油、倒下热开水炒均;
8.盖上盖子焖煮2分钟;
9.开盖,炒几下即可出锅。
【西红柿炒冬瓜怎么做好吃】西红柿炒冬瓜的做法,配方
西红柿炒冬瓜
生活其实很简单,看你想怎么过。西红柿,冬瓜一起炒,没试过,可以试试,红白相间,简单可口。
食材配方
主料:
西红柿
200g冬瓜
300g辅料:盐
适量
做法 共5个步骤
1.西红柿洗净,切片
2.冬瓜去皮洗净,切片
3.油热后,放入西红柿,炒到有汁出来
4.加入冬瓜,翻炒,冬瓜变透明即可。
5.加盐调味出锅。
西红柿炒藕片怎么做好吃 西红柿炒藕片的做法,步骤
西红柿炒藕片
西红柿--味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。 能降低血压和毛细
食材配方
主料:
西红柿
3个莲藕
1节鸡蛋
2个辅料:
花生油
30ml盐
适量白糖
适量醋
适量味精
适量香油
适量葱
适量姜
适量蒜
适量
做法 共15个步骤
1.先把西红柿洗净。
2.切成滚刀块。
3.莲藕洗净,去皮。
4.切成薄片状。
5.放入热水中焯一下。
6.葱、姜、蒜切碎。
7.锅里放油,鸡蛋打散倒入锅中。
8.滑炒一下,盛出来备用。
9.锅里底油,放入葱、姜、蒜爆香。
10.放入西红柿翻炒均匀。
11.然后放入藕片翻炒。
12.加盐、白糖翻炒1分钟。
13.放入鸡蛋翻炒均匀。
14.放入味精、香油调味即可。
15.盛入盘中,即可享用。
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