任何可吃的东西,都可称之为食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你记忆中最深的食材是什么?小编特意为大家收集整理了“脆笋炒牛肉”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
猫不经意间在冰箱的某个角落找出一袋脆野笋,肯定是当初一时兴起买回来,过后又把它给遗忘了的,这几日大雨,正好家里没什么菜,把它与两天前卤好的牛肉一起炒着吃,味道还真不赖,好吃还下饭。
家常菜--脆笋炒牛肉
用料:卤牛肉150克、脆野笋300克
辅料:青椒20克、红椒10克、大蒜10克、油适量、盐2克、糖1克、生抽0.5茶匙、蚝油1茶匙
脆笋炒牛肉的做法
1.所有食材改刀处理备用。
2.起锅,爆香大蒜。
3.下青红椒炒至断生。
4.脆笋下入锅中翻炒。
5.调入基本味盐,糖。
6.少许生抽与蚝油提鲜。
7.卤牛肉入锅翻炒。
8.大火翻炒均匀,即可出锅。
美食小提示:
不喜辣者可不加
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
97Msw.com相关知识
瘦肉炒脆笋(1)
食材明细:
主料::脆笋一包,瘦肉250g,
辅料::青辣椒2根,小米椒2个,大蒜3瓣,生姜3片,生抽1勺,蚝油1勺,盐适量,
瘦肉炒脆笋的做法步骤:
1.脆笋买了一包切好了的
2.瘦肉切丝,青辣椒,小米椒,生姜,大蒜切好备用
3.冷锅放油烧热
4.放入瘦肉炒变色
5.再放配料炒出香味
6.倒入脆笋翻炒
7.放生抽,蚝油,盐翻炒入味
8.装盘即可食用
菊花脆笋
鲜花入菜不宜煎炸清淡最相宜,与青笋相拌,味道清香和鲜美,令人胃口大开。
莴笋是餐桌上最常见蔬菜之一,常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。想要让莴笋营养保存得最好,不用琢磨复杂的烹饪方法,直接生吃凉拌就可以了。可是,许多人在凉拌菜前,都要把菜焯一遍。这是有一定道理:许多菜,比如菠菜、芥蓝等绿叶菜,都含有不少的草酸。如果不先焯一下,其中的草酸就会妨碍人体对营养素的吸收。但是,如果凉拌莴笋也要焯就可惜了,因为莴笋中含有大量水溶性的无机盐和维生素,而草酸极少。如果用开水焯的话会损失很多营养。所以莴笋只要洗净、去皮、切丝就可以凉拌了,但提醒消化能力差的老年人和病人还是熟吃更好。
鲜花入菜更养生---菊花脆笋
原料:菊花、莴笋
调料:原浆米醋核桃油盐
菊花脆笋的做法
一、菊花取花瓣用淡盐水浸泡十分钟
莴笋去皮洗净后切成细丝
二、取一个大碗,把浸泡后的菊花与莴笋丝混合在一起,放入核桃油,原浆米醋,少许的盐,轻轻的搅拌均匀就可以了
鲜花入菜不宜煎炸清淡最相宜,与青笋相拌,味道清香和鲜美,令人胃口大开。
美食小提示
1、莴笋怕咸,盐要少放才好吃。
2、不需要很多其他的调料,最简单的调料才能吃出最原始的味道。
网站小提示
菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效,还可抗病毒和预防病毒感染
胡萝卜和菊花能一起吃:菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富,可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂,可防止细胞遭受破坏引起的癌病变,并能帮助预防早衰及白内障。菊花胡萝卜汤所含维生素A
肉丝脆笋
肉丝脆笋做法简单,营养丰富。
材料:
主料:笋干适量,猪肉适量,虾300克,韭菜100克,
辅料:辣椒适量,黑木耳适量,蒜适量,干淀粉适量,食盐适量,胡椒粉适量,鸡粉适量,黄酒适量,
肉丝脆笋的做法步骤:
1. 这是包装好的王栏树鸡汁脆笋,打开外包装里面是真空内包装。取出来的脆笋很香呢,准备好要用的食材。
2. 黑木耳、红椒切丝、湖南椒、小红椒和蒜切小片瘦肉切条用生抽腌一下入味。油烧热后倒肉丝滑炒成熟后盛起,锅留底油放蒜、小红椒和湖南椒爆出香味。
3. 倒入黑木耳和红椒丝翻炒一分钟,放入脆笋炒均。再放入滑好的肉丝,炒均后放盐的味即可。
尖椒牛肉炒鞭笋
食材明细:
主料::鞭笋5根,熟牛肉片70克,青椒70克,
辅料::酱油适量,盐适量,
尖椒牛肉炒鞭笋的做法步骤:
1.食材:鞭笋(已剥壳清洗)、熟牛肉片、青椒(已清洗切开)。
2.将已清洗好的鞭笋放在案板上切成片。
3.将切好的鞭笋下入清水锅中焯开5分钟后捞出。
4.烧锅倒油烧热,下入青椒翻炒翻炒。
5.然后,合入焯好的鞭笋和熟牛肉片翻炒翻炒,加适量的酱油。
6.加适量的盐,调味炒匀即成。
感谢您阅读“97美食网”的《脆笋炒牛肉》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了脆笋炒肉片专题,希望您能喜欢!