食材构成了美食最基本的部分,它决定了美食的本味。美食文化的根在于食材,哪些食材让你感兴趣?为此,小编花时间整理了蔓越莓杂粮核桃饼干,还请你收藏本页以便后续阅读。
饼干一直做得不多,一是不待见它的高油高热量,二是吃着饱腹感低,每次不知不觉就吃了不少,还感觉没吃几块。但人总有嘴馋的时候,想吃的时候,真是纠结~
最近看了一篇文章很受启发,低GI(GI指的是升糖指数)的饮食和有节制的饮食习惯才更符合健康要求。
做点杂粮饼干应该是个不错的选择,饱腹感强,而且富含多种营养。超市顶着杂粮噱头的饼干,都卖的死贵死贵的,而且翻看配料多半是人造奶油,实在是提不起胃口,还是自己动手丰衣足食哈~
方子取自小德姐姐的100%全麦燕麦蔓越莓小饼请点这里
这个饼干超出我对杂粮饼干的定义,因为实在太好吃了~
入口时是硬脆,吃到中间是软韧的,咀嚼间有全麦粉和燕麦片带来的颗颗粒粒香浓和总统黄油特有的甜香,令人惊喜的是蔓越莓和核桃在口中碰撞后,所带来酸甜,香脆的口感,整体融合到一起实在太棒了~
蔓越莓杂粮核桃饼干
以下是我的具体用料及做法(参考数量52块)
原料:总统无盐黄油170g,太古黄金幼砂糖200g,美国Rumford泡打粉1/2小勺,斧头牌小苏打1/2小勺,统一天然海盐1/2小勺,英国皇牌香草精1大勺,全蛋液60g,西麦原味无糖燕麦片130g,王后全麦粉(带细麸皮,比较吸水)180g,Oceanspary蔓越莓干200g,核桃仁100g,方子中的肉寇粉,姜粉,肉桂粉省略(身边的朋友不喜欢,所以去掉了)
烤箱:凯仁嵌入式烤箱KWS60D.Q-NN58L
打蛋器:客浦打蛋器MLHM10
蔓越莓杂粮核桃饼干的做法
1.黄油切成小块软化,加入糖,用打蛋器低速打至混合后,调至高速,打至蓬松,体积增大。
2.加入泡打粉,小苏打,盐,香草精,用低速打至混合。
3.将蛋液打撒,分3次加入,每次用打蛋器打至混合后再加入下一次,至羽毛状。
4.加入全麦粉和燕麦片用刮刀拌匀。
5.加入蔓越莓干和核桃碎,用刮刀拌匀。
6.预热烤箱180摄氏度上下管10分钟。
7.用15ml量勺挖取一勺放入烤盘上,每个约20g,然后用手轻按顶部,每块间距2cm左右。
8.180摄氏度中层烤至15分钟,取出烤网放凉。
美食小提示
1.建议用质量好的原材料。身边能买到最好的就是总统的无盐黄油,的确好吃,没有让我失望。蔓越莓建议用进口的,不要买烘焙店中甜度过重的那种,它的质量很大程度决定饼干的回味。燕麦片如果有rolledoats(就是燕麦谷物蒸熟然后压扁)最好,我用的是西麦原味即时燕麦片,
2.以上面糊我的烤盘要烤2盘半,我做了两盘,多出的面糊分成小团,冷冻一小时后撞到袋子中,下次烤箱预热时取出,直接烤制即可。
3.我喜欢硬脆的口感,所以整形特意把饼干中间向下略压了一下,最后两分钟转旋风功能,然后在烤箱里面闷5-10分钟。
网站小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。
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蔓越莓核桃吐司
食材明细:
主料::高筋面粉300克,牛奶170克,蛋液50克,
辅料::黄油10克,盐2克,糖20克,酵母3克,刷表面蛋液10克,蔓越莓30克,核桃仁30克,
蔓越莓核桃吐司的做法步骤:
1.面包桶先放牛奶和蛋液,再放入面包粉
2.对角放盐、糖,中间放酵母。开启菜单1和风/柔软程序,开始和面
3.和面停顿时放入黄油继续和面
4.听到提示音后放入核桃仁
5.放入蔓越莓
6.开始发酵
7.发好的面包刷上蛋液,自动烘烤
8.程序结束取出面包,放凉切片
小贴士:
面粉根据自家的吸水量添减牛奶量。
蔓越莓燕麦饼干
食材明细:
主料::全麦面粉80克,燕麦80克,鸡蛋一个,植物油70克,香草精2克,
辅料::中筋面粉80克,蔓越莓75克,红糖80克,泡打粉5克,
蔓越莓燕麦饼干的做法步骤:
1.取80克燕麦片。
2.打磨成粉状,备用。将两种面粉和泡打粉混合搅拌均匀备用。
3.将植物油、鸡蛋和香草精混合,搅拌均匀至顺滑的状态
4.加入红糖继续搅打
5.加入混合好的面粉,继续搅拌
6.加入蔓越莓干搅拌均匀
7.加入燕麦粉搅拌
8.套上保鲜袋,代替食品用的手套,取面团按压成饼状。
9.中层,上下火,175度,共烘烤15-17分钟。中间需将烤盘取出,旋转180度,再继续烘烤,直到饼干周围变成金棕色。
小贴士:
燕麦片磨碎成粉,吃的时候,不会太干硬难以下咽。
蔓越莓红枣 饼干
食材明细:
主料::低筋面粉245g,黄油115g,蔓越莓干40g,
辅料::鸡蛋20g,糖粉40g,红枣适量,
蔓越莓红枣 饼干的做法步骤:
1.枣提前用热水煮一会儿(去掉苦味),去核切碎。
2.黄油软化。(可以隔水加热。不必害怕加热过度,如果成液态,放入冰箱内一会儿,它又成固态的了。神奇吧!)这是软化好的黄油。很丝滑。
3.加入糖粉40g。(没有糖粉的话,可以加入平时用的白糖)
4.把20g全蛋液加入黄油中。
5.倒入蔓越莓干。(蔓越莓最好先用水泡软,再切碎,否则最后的饼干坯不好切)
6.筛入低筋面粉。
7.搅拌均匀成面团。将面团整形成宽约6CM,高约3CM的长方体。放入冰箱冷冻1个小时。(不要冻得时间过长,至少40分钟。)
8.冻硬的长方形面团。切成约0.8CM的薄片。(蔓越莓干切碎会使饼干坯更容易切,刀也要快,采用拉锯式切法。)
9.提前预热好烤箱,160度10分钟。上下火约20分钟烤至表面微黄即可。(这款饼干不要上色很深,所以温度不能太高。)
小贴士:
1、操作简单,不用打发黄油。这个是我借鉴了君之的方子。有人说,君之的方子糖偏多,不喜甜的朋友可以减至20g。
2、蔓越莓干可用葡萄干或其他果干代替。
3、冷冻时间要适中。
蔓越莓核桃蛋糕
食材明细:
主料::鸡蛋4个,低筋面粉130克,
辅料::油10克,糖40克,牛奶50克,白醋5滴,核桃仁适量,蔓越莓适量,
蔓越莓核桃蛋糕的做法步骤:
1.全蛋打入盆中,底下再放个装40度左右温水的盆子。白醋滴入鸡蛋中,低速打发1分钟,放入白糖,再高速打发
2.打发到滴下的蛋液很长时间不会消失
3.放入牛奶和油,翻拌均匀
4.分两次筛入面粉翻拌均匀
5.放入核桃仁稍微翻拌一下
6.倒入模具中
7.上面撒上蔓越莓
8.烤箱预热,165度中层烤25分钟左右
小贴士:
打发全蛋时,底下放温水,容易打发。我做的不太甜的。
蔓越莓核桃派
很喜欢吃哈根达斯的核桃派,虽然小小的一块就要近30元,但每次去吃冰淇淋的时候都会忍不住要打包一块。不仅是因为喜欢吃,还带着学习心态,想试试自己做出来。虽然已经在家捣鼓了几次,但还是觉得有些差距,不过不管怎样失败都不能挡不住吃货的热情,工作继续,接着尝试。
派皮还是采用惯有的方子,一直都觉得不错,其实一次可以多做些派皮,这样多余的能放入冰箱中冷冻,到使用时提前拿出来常温解冻即可,避免去每次花时间叠被子的烦恼;不过这一次,在馅料上有点细微的调整,来个小小的创新,不仅有香酥的核桃,还加入了酸甜的蔓越莓混合而成。核桃入馅前要先烤一下,这样才会更香;加入点蔓越莓干,中和了糖的甜度,吃起来不那么甜腻;再用甜味不大,却能增加菜品的色泽和香味的麦芽糖来混合出的蔓越莓核桃馅料。
忙活了两、三个小时,香酥可口的蔓越莓核桃派终于出炉了。摘几朵鲜花,摆放进花瓶,冲杯咖啡,切块蔓越莓核桃派,再坐下来慢慢地、细细地品尝。即使一个人的下午茶,也不要让它虚度。。。
酥脆香甜的下午茶点--蔓越莓核桃派
原料
1.派皮:低筋面粉200克、黄油120克、水60克、盐2克、白糖30克
2.内馅:核桃仁100克、蔓越莓50克、黄油20克、白糖40克、麦芽糖100克、水20克、面粉10克
蔓越莓核桃派的做法
1.用开水将白糖和盐化开,凉后放入冰箱中冷藏;
2.将刚从冰箱中拿出的黄油切成小粒,加入过筛后低筋面粉中,再加入刚准备好的凉开水;
3.将搅拌均匀的混合物用刀切的方法搅拌均匀;
4.倒在案板上,聚成一团,用手和塑料切板聚拢面团;
5.等面团聚拢后再用切板再切成一半,将分割的一半在盖上再重新切成一半;
6.重复这种过程,将重复几次的面团放在保鲜袋中放入冰箱中松弛一个小时以上;
7.从冰箱中取出面团,在面团上撒上些薄粉,用擀面杖擀开面粉为长方形;
8.在长方形的三分之一处折叠,再下面的三分之一处向上折叠后;
9.再放入保鲜袋中,接着放入在冰箱中半个小时;再拿出,同样的方法重复三次;
10.从冰箱中取出面团,擀出0.5厘米的的长方形的面皮;
11.将面皮擀成模具形状大小的放入模具内;
12.用擀面杖按模具擀动一下;
13.这样多余的边缘部分很容易就去除掉了;
14.用叉子将底部再扎出许多孔;
15.再放入冰箱中制冷30分钟拿出;
16.垫一张烤盘纸在派皮上,加入适量的红豆;
17.准备好的派皮放入预热好180度烤中,烤上15分钟,这样派皮就准备好了;
18.把核桃仁平铺在烤盘上;
19.放入烤箱中,180度6-8分钟;
20.准备好一小奶锅,加入水和麦芽糖,小火加热;
21.不停的搅拌,直至糖液变浓稠,大泡转为小泡时;
22.加入黄油和奶粉;
23.不停的搅拌均匀;
24.再加入微微烤过的核桃和蔓越莓干;
25.搅拌均匀,关好;
26.将蔓越莓核桃馅料填入到刚烤过的派皮中;
27.再放入预热好的160度烤箱中,烘烤18分钟,即可;
28.拿出来,摆放在盘中,上面撒些糖粉。
美食小贴士:
1.派皮的关键是把所有材料制冷做好准备,如果揉黄油和面团的时间太长,就会失去酥脆的口感;
2.要先烤派皮,烤前用叉子在派皮上叉出小孔和用锡箔或者烤箱纸纸上放豆子或石子,是为了防止派底鼓起;
3.核桃先烤一下会更香,熬煮糖浆好了以后可以适量加点面粉,目的是为了避免糖浆过稀,也便于所有馅料的粘合;
4.搅拌好的馅料填入刚烤制的派皮中,再放入烤箱中烤制微微发黄,这样更香。
网站小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。
核桃蔓越莓冰淇淋
冰品也要吃的有营养--------核桃蔓越莓冰淇淋
原料:蛋黄4个、细砂糖80克、干淀粉5克、牛奶200ml、核桃碎50克、蔓越莓干40克、香草棒1/2根、淡奶油300ml、朗姆酒60ml(没有可以不用,或用清水代替)
核桃蔓越莓冰淇淋的做法
1、蔓越莓放入朗姆酒中浸泡4个小时后,捞出蔓越莓沥干。把香草棒刨开,把香草籽刮到牛奶中,并把香草棒放入牛奶中一起煮沸腾关火,放置不烫手的温度。
2、把鸡蛋和细砂糖混合后搅打均匀,筛入干淀粉搅匀,将牛奶慢慢倒入并搅匀。
3、倒入小锅中,以最小火加热,需要用勺子不停的搅拌,直到加热至用橡皮刮刀捞一点面糊,用手划一道,痕迹不会合拢,即可关火,把锅具放入凉水中使蛋奶糊降至常温备用。
4、将鲜奶油搅打至6-7分发的状态,把冷却后的蛋奶糊倒入鲜奶油中,用橡皮刮刀拌匀,然加入核桃碎,蔓越莓,搅拌至顺滑均匀的状态。
5、搅匀后倒入保鲜盒内,放入冰箱冷冻保存。注意哦,一定每隔1小时取出用电动打蛋器或手动打蛋器搅拌1分钟,每次搅拌完立刻放回冰箱冷冻室保存。这样的动作,共重复4---5次,食用前放置在冷藏室回温半小时,口感会更好。
美食小提示
1、蔓越莓是一种口感酸甜,非常好吃的小干果,直接吃也可以,用来配冰淇淋或做烘焙也可以,孩子大人都很喜欢。还有助于抗氧化,据说女人多吃蔓越莓,对皮肤也会非常好。
2、核桃中含有维生素E,可以使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质。搭配冰冰凉凉的冰淇淋,和酸酸甜甜的蔓越莓,更是多重诱人的享受。
3、不喜欢朗姆酒味道的,可以直接放蔓越莓。没有酒的话,可以用清水浸泡,这样口感更软。
4、制作蛋奶糊的火候一定要用最最小火,大火会迅速使其中的鸡蛋变熟,这样就做不成蛋奶糊了。
5、6-7分发的奶油虽然粘稠,但是还具有流动性。将打蛋器拎起检查,上面会有奶油缓慢的自然下落。
6、每隔1小时,可以将冰淇淋糊倒入搅拌盆内,用电动打蛋器或手动打蛋器搅拌几下再放回盒子,目的是为了防止它产生很多冰碴。
7、长时间冷冻会使冰淇淋变得很硬,所以食用之前回温一下口感会更好。
8、香草棒,奶油,蔓越莓等在网上的烘焙用品店都可以买到。牛奶用全脂的味道更好。
网站小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。
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