“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”，每个对菜谱都应该非常熟悉，餐厅水平的高下，从菜谱可见一斑。其实，每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法，你最拿手的菜品是什么呢？根据你的需要，小编精心整理了黑胡椒带鱼，请收藏好，以便下次再读！
打小就爱吃妈妈做的带鱼，红烧，糖醋，干炸什么的，没吃过清蒸，而且我现在都没做过，总觉得会有腥味，因为地处偏远的东北，鱼运过来都是冻的，不是很新鲜了吧，看网上说带鱼清蒸还是要新鲜的比较好。跑题了，因为带鱼刺少，记得小时候都是我妈把两边的刺咬掉，然后我吃中间的肉，感觉真过瘾，妈妈吃的也少，也就是把边角料吃掉，以前觉得没什么，现在做完带鱼，轮到我把两边的刺咬掉，把肉给我的泽泽吃，才感觉妈妈的伟大。
现在也是总做带鱼，一是家里人都爱吃，二是刺少适合泽泽吃，正好手边有黑胡椒酱，就拿来试试做了带鱼，没想到出奇的好吃，黑胡椒味道真是百搭圣品，超级喜欢！
黑胡椒带鱼
材料：带鱼，姜
调料：黑胡椒酱，料酒，盐
黑胡椒带鱼的做法
1：带鱼清洗干净，切成段。
2：放入少许料酒、一点盐、姜丝，腌制半小时
3：盘中放生粉，带鱼表面沾上一层薄薄的生粉。
4：放入油锅中煎。
5：带鱼表面煎两面金黄捞出。
6：锅内放少许底油，烧热。
7：倒入黑胡椒酱，翻炒一下。
8：倒入带鱼。
9：倒入适量清水。
10：中火炖至汤汁收浓即可。
特别提示
1、开始腌鱼的时候，盐要少放，有点底味就可以，后面的黑胡椒酱味道足够。
2、鱼拍上薄薄一层生粉煎出来更漂亮，而且不易调皮。
3、黑胡椒酱炒一下更香，不要时间太长10几秒就可以。
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木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
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黑胡椒毛豆
食材明细：
毛豆200公克，蒜头5颗，八角2颗，黑胡椒粗粒1小匙，盐1/2小匙，香油2大匙
黑胡椒毛豆的做法步骤：
1.毛豆洗净，放入沸水中煮约2-3分钟，捞出沥干备用。
2.蒜头切末，加入所有调味料及八角拌匀成酱汁。
3.将作法2的酱汁与作法1的毛豆拌匀，稍微腌一下即可。
黑胡椒肉酱
食材明细：
猪绞肉100公克，洋葱末20公克，面粉1/2匙，玉米笋2支，青花菜1朵，小蕃茄3粒，白饭1碗，黑胡椒粉1大匙，A1辣酱油1/2匙，高汤400㏄，综合香料1/4匙，鸡粉1/2匙
黑胡椒肉酱的做法步骤：
1.取锅烧热后放入黑胡椒粉、洋葱末炒香，再加入猪绞肉炒至金黄色。
2.将作法1加入A1辣酱油、面粉、综合香料与高汤，以小火熬煮约10分钟。
3.将作法3加入鸡粉调味后，淋至白饭上。
4.将玉米笋、青花菜、小蕃茄放入沸水略烫，置放作法3烩饭旁即可。
黑胡椒吐司
食材明细：
主料：高筋面粉25克，水100克
辅料：高筋面粉240克，水95克，细砂糖10克，盐4克，黑胡椒粉1小勺，橄榄油10克，酵母3克
黑胡椒吐司的做法步骤：
1，汤种：高粉25克中加入100克水；
2，将汤种材料用小火加热至粘稠糊状，冷却后直接使用；
3，取100克汤种材料和主面团材料加入面包机桶中，进行和面程序；
4，面团和至完全阶段，进行第一次发酵；
5，面团发至2倍大，手指戳洞不反弹即发酵完成；
6，将面团分割成三份，盖上保鲜膜松弛15分钟；
7，将面团擀成长条；
8，上下对折；
9，再擀成长条；
10，由上往下卷起；
11，放入吐司模中，注意先放两边，再放中间；
12，进行最后发酵至9分满，盖上吐司盖，烤箱预热170度，烤40分钟。
小贴士：
1、无蛋无奶低糖的方子，整形时无需用力擀卷，用手拍出大气泡即可。
2、低成分的方子后能力不足，所以最后发酵时可以发至九分满。
黑胡椒酱
食材明细：
洋葱碎30公克，蒜头碎15公克，玉米粉1茶匙，黑胡椒粉1大匙，盐1茶匙，糖1茶匙，酱油1大匙，奶油40公克，高汤300cc
黑胡椒酱的做法步骤：
1.热一锅，将奶油、洋葱碎放入锅中炒约1分钟至香。
2.加入黑胡椒续炒约1分钟，再加入蒜头碎、盐、糖、玉米粉、酱油、高汤，煮至沸腾后勾芡即可。
感谢您阅读“97美食网”的《黑胡椒带鱼》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了黑胡椒专题，希望您能喜欢！
