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雪菜开洋炒蛏子

雪菜开洋炒蛏子

发布时间 : 2019-10-15
炒合菜 炒菜菜谱家常菜做法 蛏子的营养价值

好的美食离不开好的食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的重点就是食材,你对食材了解有多少呢?于是,小编为你收集整理了雪菜开洋炒蛏子。请马上收藏本页,以方便再次阅读!

食材明细:

主料::雪菜55克,开洋40克,蛏子290克,

辅料::盐适量,

雪菜开洋炒蛏子的做法步骤:

1.食材:雪菜(已清洗切碎)、开洋(已泡)、蛏子(已洗净焯熟)

2.将焯熟的蛏子取肉去壳,待用。

3.烧锅倒油烧热,下入切好的雪菜和泡好的开洋翻炒翻炒。

4.接着,合入蛏子肉翻炒一下。

5.然后,加适量的盐。

6.调味炒匀,即成。

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开洋雪菜炒腐竹


食材明细:

主料::雪菜215克,腐竹40克,开洋30克,

辅料::盐适量,味精适量,

开洋雪菜炒腐竹的做法步骤:

1.食材:雪菜(已清洗)、腐竹(已泡软清洗切段)、开洋(已泡)

2.将已清洗好的雪菜放在案板上切开。

3.烧锅倒油烧热,下入切好的雪菜和泡好的开洋翻炒一下。

4.接着,合入切好的腐竹翻炒翻炒。

5.然后,加适量的盐。

6.加适量的味精。

7.调味炒匀,即可。

雪菜辣炒蛏子的做法


蛏子[chēngzi],是许多人都爱吃的一道美味佳肴,脆嫩而滑软,非常鲜美可口。平时贝壳类的食材我们都用姜葱炒,下午看到罐子里有妈妈腌好的雪菜,干脆就用雪菜辣炒个蛏子,非常开胃。

材料:

蛏子500g,雪菜100g,小米辣3个,葱一根,食用油适量,酱油适量,

雪菜辣炒蛏子的做法的做法步骤:

步骤1,蛏子用清水养半天,冷水下锅,大火煮到壳开成两边即可捞起来;

步骤2,雪菜用清水洗净,切成细段待用;

步骤3,小米辣切削块,葱切丝待用;

步骤4,食用油下锅,中火加热,加入小米辣、雪菜炒香;然后加入蛏子翻炒,加适量水,焖10分钟,然后开大火收汁。

步骤5,加葱摆盘即可!

蛏子开洋炒小白菜


食材明细:

主料::小白菜130克,蛏子125克,开洋35克,

辅料::盐适量,

蛏子开洋炒小白菜的做法步骤:

1.材料:小白菜

2.蛏子(已焯熟)、开洋

3.将开洋用温水泡一下,待用。

4.将已焯熟的蛏子剥壳取肉,待用。

5.将小白菜洗净、捞出。

6.放在案板上切开。

7.烧锅倒油烧热,下入切好的小白菜翻炒翻炒至断生。

8.接着,合入剥好的蛏子和泡好的开洋翻炒翻炒。

9.然后,加适量的盐。

10.调味炒匀,即成。

11.出锅装盘。

感谢您阅读“97美食网”的《雪菜开洋炒蛏子》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒合菜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3844052.html

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