食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材精通吗?小编为此仔细地整理了以下内容《茶油炒羊肉》,希望能为你提供更多的参考。
食材明细:
主料::羊肉适量,
辅料::盐适量,茶籽油适量,芹菜适量,大蒜适量,红辣椒适量,姜丝适量,生抽适量,味精适量,八角粉适量,
茶油炒羊肉的做法步骤:
1.已炖烂的羊肉
2.冷却去骨
3.切点辣椒,大蒜,芹菜,羊肉切片
4.茶籽油
5.锅里倒进茶籽油烧开,放进羊肉,米椒,姜片炒更香更辣。
6.放盐
7.翻炒翻炒
8.淋上酱油或生抽上色
9.炒香
10.放进红辣椒,在红辣上放点盐让辣椒入味
11.再混炒
12.放进大蒜,芹菜丝
13.炒匀
14.最后撒上八角粉,调味鲜或鸡精
15.装盘
小贴士:
出锅煎可适当放点炖羊肉的汤
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茶油乳鸽
食材明细:
主料::乳鸽适量,
辅料::茶油适量,盐适量,生姜适量,
茶油乳鸽的做法步骤:
1.鸽子清理干净。
2.斩件,再备点茶油。
3.锅烧热倒进茶油。
4.再放进姜片。
5.扁出香味。
6.倒进鸽肉放点盐炒匀。
7.炒片刻。
8.放进蒸锅里隔水蒸熟。
9.先开大火再转中火将鸽肉蒸熟。
10.蒸好的鸽肉撒皮葱花即可上桌。
围山公社浏阳菜:野山茶油炒土鸡
食材明细:
主料::土鸡半只,野山茶油1汤匙,青椒2个,
辅料::酒酿40毫升,姜5g,盐2茶匙,
围山公社浏阳菜:野山茶油炒土鸡的做法步骤:
1.土鸡斩成小件,任何部位都可以用。青椒洗净切圈。姜切姜片。
2.锅中倒入野山茶油烧至六成热时
3.放入姜片煸香,然后调至大火倒入土鸡块快炒,鸡肉发硬后调至中小火慢慢煸炒,直至看到鸡肉肉质开始收紧,有些和鸡骨开始分离,此时也能闻到一股香味。
4.倒入酒酿和炒匀后焖煮收干。
5.倒入青椒和盐炒匀即可。
6.美味的茶油煸炒土鸡就新鲜出锅了!
小贴士:
炒鸡肉时不能炒太老了!
如何挑选茶油
每一种食物的口味都是不同的,有的时候我们看到卖茶油的时候会随意的买上一些,但是吃起来并不是非常的好吃,其实每一种食物选择了掌握好选择的方法,才能买到营养更加丰富和口味更好的,下面一起了解一下什么样的茶油好。
第一、看产地
茶油最重要的品质在于不饱和脂肪酸的含量。不饱和脂肪酸含量越高,茶油品质就越好。一般来讲,纬度越高,茶油相对的不饱和脂肪酸含量就越高,这和植物生长周期有关。如湖北产区的油茶树分布在北纬29度,比江西、湖南产区纬度要高,油茶树生长周期相对多20天左右。周期长,不饱和脂肪酸高5%左右,品质就更好。湖北省通城县的本草天香系列茶油,更是产自未受任何污染的黄袍山原始森林中,绝对保证了茶油零污染、高品质。可以说是茶油市场中最纯正、绿色,最具有竞争力的品牌。
第二、看分级
根据我国油料品种、质量以及与之相适应的加工工艺,确定植物油的质量等级,我国食用油质量标准体系规定,我国市场上的一般食用植物油共分四个等级。如茶油有压榨一级和压榨二级,压榨一级质量最好。生产工艺则分为压榨和浸出法,压榨比浸出保留更多营养物质。现在市面上茶油品牌良莠不齐,建议消费者购买的时候注意茶油的分级和加工工艺。比如本草天香系列茶油,采用国际先进、国内首创的物理冷压榨技术,其中冷压榨一级茶油属于茶油中的高端营养用油。
第三、看指标
这里的指标主要指能反映茶油质量的一些数据。首先是酸值,酸值越低越好,一般企业控制在1.0以内。如果你购买的茶油放入手心摩擦或者锅内加热有酸味,那说明油品质量差,质量好的茶油即使加热超过200摄氏度也不可能有酸味。然后是烟点,烟点越高,说明油品质量越高。烟点就是我们通常理解的油在加热过程中发烟的温度,这在油下锅特别是高温加热的时候就可以判断。本草天香系列茶油具有高烟点、少油烟的特点,烟点高达220摄氏度,厨房炒菜时基本不会产生油烟,不伤身体,也不会污染厨房。
这里,推荐我公司生产的本草天香系列山茶油。本草天香山茶油先后经过了“绿色食品”、“有机产品”、和“ISO22000食品安全质量管理体系”等认证,荣获了中国武汉农业博览会“金奖农产品”、“全国知名品牌农产品”等称号。本草天香系列茶油能为中国消费者带来健康、绿色的膳食,值得消费者信赖。
茶油保存小贴士
茶油适宜在阴凉干燥的避光处密封保存,一般在25℃以下。茶油中的毛油因含大量的抗氧化物,脱水后,在常温下的保质期可长达2年以上,比一般食用油长得多。低温下会有少量乳白色絮状结晶物,这是正常现象,不影响食用,外界温度升高会自然消失。值得一提的是,本草天香系列茶油中,100%物理冷压榨工艺形成的山茶油不会有此现象。
想要拥有健康的身体我们不能忽视生活中任何一个微小的细节,尤其是饮食是最为重要的,多吃一些新鲜和营养的食物,上面是对什么样的茶油好的介绍,这样我们购买食物的时候也能够根据上面的方法去试一下,另外生活中饮食一定要注意营养的均衡。
茶油鸡
小时候一到寒假,就开始盼着过年。过年多好呀!有好吃的,好玩的,还能收到压岁钱!大人们也变得比平常更和善,大过年的,犯什么错都可以被原谅。
但稍微大一些,过年就不那么让人期待了。要挤春运回家,要抽空准备礼物红包,讨一家老小开心。最难过的是,还要面对来自亲戚的灵魂拷问:工资多少?有对象没?...年味第二期的主人公,是个可爱的湖南妹子刘妍。她曾经和父母因为逼婚的事,闹得大年初一拖着行李箱直接走人。
置气归置气,但是今年还没过年呢,刘妍就想家想得不行了。早早就定好回家的车票,还要给家里人露一手,做一道湖南菜茶油鸡。
湖南盛产茶油,所以炒菜也爱用,有种淡淡的茶香。这道菜是典型的湘菜口味,做法简单泼辣:新鲜土鸡下锅,下新鲜辣椒、泡姜和泡椒一起爆炒,香得人魂都没了。
材料:
主料:鸡肉适量,辣椒适量,
辅料:生抽适量,食盐适量,泡姜适量,剁椒适量,大蒜适量,泡椒适量,茶油适量,米酒适量,
茶油鸡的做法步骤:
1. 准备原料。
2. 泡姜切片,大蒜切片,大蒜叶切段,泡椒切碎备用。
3. 鸡块洗净,加盐、生抽搅拌均匀,腌制半小时。
4. 下茶油热锅,放入剁椒、泡椒、姜、蒜,翻炒,小火慢慢炒出香气。
5. 放入腌制好的鸡肉,下米酒,翻炒至鸡肉软熟。
6. 加入蒜叶,即可装碗开吃。
7. 仔鸡炒得入味,泼辣鲜香!吃得酣畅淋漓,就这一个菜,就能下它两碗饭。
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