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咖喱鸡肉焖饭

咖喱鸡肉焖饭

发布时间 : 2019-10-14
咖喱鸡块的做法 鸡肉菜谱 香菇鸡肉粥

食材指制作食物时所需要使用的原料,食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材美食文化才能发扬光大,想必你对食材很感兴趣吧?小编特别整理来自网络的咖喱鸡肉焖饭,还请多多关注我们网站!

食材明细:

主料::米280克,鸡腿2只,咖喱酱60克,

辅料::洋葱适量,土豆适量,胡萝卜适量,青豆适量,五香粉少许,料酒适量,

咖喱鸡肉焖饭的做法步骤:

1.洋葱、胡萝卜、土豆切丁。

2.鸡肉切丁。

3.炒锅倒油,放入鸡腿肉煸炒。

4.将鸡腿肉炒至发白、出油,烹入料酒去腥。

5.放入洋葱、五香粉,炒香。

6.放入土豆、胡萝卜、咖喱酱。

7.放入青豆,加适量水。

8.将炒好的咖喱鸡丁倒入饭煲,加米。

9.加适量水。

10.接通电源,选定[精煮饭]功能。

11.煮好的咖喱鸡肉焖饭。

12.米粒非常饱满、Q弹。

小贴士:

咖喱酱已经很咸,不必再加盐了。

97Msw.com相关知识

咖喱鸡丝焖饭


食材明细:

主料::鸡胸肉1块,洋葱1只,胡萝卜半根,豌豆适量,大米适量,

辅料::咖喱粉适量,红咖喱适量,油适量,盐适量,椰浆适量,鱼露适量,清水适量,

咖喱鸡丝焖饭的做法步骤:

1.鸡胸肉焯水,变色后捞起洗尽浮沫;

2.撕成鸡丝备用;

3.其余配料:洋葱、胡萝卜切丁,豌豆少许;

4.先煸炒洋葱;

5.煸炒至明显变色、缩小;

6.倒入胡萝卜丁、豌豆、鸡丝;

7.加入咖喱粉、盐、鱼露等调味料;

8.加入大米;

9.翻炒均匀;

10.将翻炒好的米饭倒入电饭煲中,加入椰浆;

11.加入清水没过米饭;

12.开始煮饭程序,完成。

米饭 咖喱鸡肉


食材明细:

主料::鸡腿1个,土豆1个,胡萝卜半个,西兰花适量,

辅料::咖喱2块,葱适量,姜适量,蒜适量,酱油适量,料酒适量,盐适量,

米饭 咖喱鸡肉的做法步骤:

1.准备好的食材。

2.肌肉切,小块。

3.鸡肉焯水,土豆胡萝卜切块 葱姜蒜切沫。

4.锅中放油,放入姜末。

5.放入鸡肉块翻炒。

6.放入葱沫,倒入料酒翻炒。

7.放入土豆胡萝卜翻炒。

8.放入五香粉和白胡椒继续翻炒。

9.准备好的咖喱,一盒四块,我用了2块。

10.放入咖喱和足够的水。

11.小火炖煮40分钟,即可,具体时间还得看自家食物块的大小和火候。

12.焯西兰花。

13.装盘即可。

咖喱鸡肉焖饭美的初心电饭煲的做法


之所以选择了这样的方式来做咖喱鸡肉,是由于天气越来越热,越来越不喜欢长时间站在锅边等待。但无奈一张好吃的嘴~~~~只好想办法缩短时间喽~咖喱一词来源于坦米尔语,是许多的香料加在一起煮的意思,据说咖喱的故乡在印度。咖喱不仅美味,而且有益健康。咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。因为姜黄素是一种酚类抗氧化剂,有助于控制血脂和促进热量产生,对心血管疾病有一定的预防作用。黄素还有启动肝细胞并抑制癌细胞的功能,对于肝病和癌症的预防能起到一定的作用,有利于预防老年痴呆症。此外,姜黄素还可以加速伤口愈合、减少疤痕形成的功效。另外,咖喱还具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能,还可以帮助人们降低餐后的胰岛素反应,促进能量代谢,使人消耗更多的热量,促进脂肪氧化,从而有利于预防肥胖。我在米饭中添加了少量燕麦,不喜欢吃的或者喜欢其它杂粮的可以自行等量替换哈。

材料:

鸡胸肉200克,洋葱1个(约100克),土豆1个(150克左右),胡萝卜1根(约100克),大米200克,燕麦50克,咖喱块3块,料酒1汤匙,胡椒粉少许,盐半茶匙,清水适量,食用油适量,

咖喱鸡肉焖饭美的初心电饭煲的做法的做法步骤:

步骤11,.鸡胸肉切成1.5厘米左右的丁,加料酒、胡椒粉、盐拌匀,腌制15分钟以上。

步骤22,.土豆去皮,将土豆、胡萝卜、洋葱都切成1.5厘米左右的小块,备用。

步骤33,.炒锅烧热,倒入适量食用油,倒入鸡丁翻炒至变色。盛出备用。

步骤44,.另起一锅,将锅烧热倒入适量油,倒入洋葱翻炒出香味,再倒入胡萝卜翻炒至变色。

步骤55,.倒入土豆,翻炒至土豆变得有些透明~大约1分钟。

步骤66,.倒入鸡丁,翻炒均匀后加入刚好没过菜的水。烧开~开锅后加入3块咖喱块。待其融化后关火。(此时菜还只是半成品哦~因为之后我们要转入电压力锅中)

步骤77,.将大米和燕麦淘洗干净,放入电压力锅中,加入不超过米的水~(这时比我们平常蒸米饭的水要少~因为下一步还有菜的汤汁~)

步骤88,.倒入咖喱鸡肉以及汤汁。选择【米饭】键~等待出锅即可。

步骤9,出锅时先翻拌均匀哦~~~~~~~~

咖喱鸡肉蘑菇


食材明细:

主料::鸡胸肉1块,胡萝卜半根,蘑菇适量,香肠适量,

辅料::咖喱块2块,

咖喱鸡肉蘑菇的做法步骤:

1.鸡肉切丁。

2.胡萝卜,香肠切丁。

3.蘑菇洗净,切丁。

4.我爱吃辣,所以放入小米椒,爆炒出香味,放入鸡胸肉翻炒。

5.放入蘑菇翻炒。

6.加入咖喱块,和适量清水,大火烧开 ,收汁至浓稠即可出锅。

7.成品图。

相信《咖喱鸡肉焖饭》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了咖喱鸡块的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3815300.html

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