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三色芋圆——九阳知食(1)

三色芋圆——九阳知食(1)

发布时间 : 2019-10-14
芋圆食材 食材知味 补阳食材

食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材了解有多少呢?请阅读由小编为你编辑的三色芋圆——九阳知食(1),建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

主料::芋头300g,紫薯300g,土豆淀粉90g,

辅料::南瓜300g,木薯淀粉450g,糖粉60g,

三色芋圆——九阳知食的做法步骤:

1.紫薯、芋头、地瓜去皮,切小块,上锅蒸熟。

2.分别放入料理机,搅打成细腻的果泥。

3.红薯淀粉、土豆淀粉和糖粉分成3等份,少量多次分别加入芋泥、紫薯泥、地瓜泥,揉成光滑面团。

4.面团搓成长条,切小块,表面撒少量淀粉防止粘连。

5.下锅煮至浮起,捞出放入冰水中,芋圆就做好啦!

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豆浆酸奶——九阳知食


食材明细:

主料::黄豆80g,纯净水1100ml,

辅料::酸奶菌粉10g,

豆浆酸奶——九阳知食的做法步骤:

1.挑选颗粒饱满的黄豆,浸泡8小时。然后将水倒掉,用湿润的纱布盖在黄豆上,放在室温下萌发2小时;

2.将黄豆和1000ml清水放入九阳Q1豆浆机,选择“纯豆”功能,磨出细滑香浓的豆浆;

3.豆浆做好后冷却至40℃左右,倒入菌粉搅拌均匀,然后倒入酸奶机,保温8-10小时;

4.豆浆酸奶做好后放入冰箱冷藏2小时以上,口感更好。在食用时可据个人口味添加蜂蜜、果酱、水果或坚果,风味更佳。

小贴士:

1.黄豆浸泡后再萌发2小时,使黄豆长出1cm左右的胚芽,此时做出的豆浆酸奶中游离氨基酸及乳酸菌的含量均有显著提升,营养价值更高。
2.不建议使用市售袋装豆浆,豆浆浓度不够会影响豆浆酸奶的凝固;使用九阳破壁免滤豆浆机Q1,磨出香浓的醇豆浆,无须过滤,做出的豆浆酸奶口感绵柔细滑。

豆浆松饼—九阳知食


食材明细:

主料::醇豆浆100ml,泡打粉6g,鸡蛋2个,食用油适量,

辅料::低筋面粉500g,细砂糖60g,盐6g,蜂蜜适量,

豆浆松饼—九阳知食的做法步骤:

1.用破壁豆浆机磨出细滑的醇豆浆

2.鸡蛋打入碗中,加入海盐和白砂糖,将低筋面粉、泡打粉一起过筛,放入盆中,再将面糊搅拌均匀,静置至少5分钟备用;

3.平底锅烧热,抹上适量的油,以汤勺挖取适量面糊倒入锅中,小火烘煎至起泡,翻面继续煎约10秒钟即可起锅

4.依各人喜好淋上蜂蜜或者加一小块奶油一起食用即可

鸡丝凉面—九阳知食


食材明细:

主料::面粉两量杯,鸡胸肉300G,绿豆芽50g,生姜2片,酱油2勺,油辣子适量,食盐适量,

辅料::清水140ml,黄瓜1根,酥黄豆50g,小葱3根,香醋半勺,花椒粉适量,白砂糖半勺,

鸡丝凉面—九阳知食的做法步骤:

1.用面条机制作新鲜面条。

2.锅中入油烧至5成热,下姜丝,炸至焦黄,将姜丝捞出。

3.趁热将热油淋在辣椒面、白芝麻、八角、香叶上,并搅匀制成油辣子,冷却备用。

4.鸡胸肉煮熟,撕成鸡丝;绿豆芽焯熟备用;黄瓜洗净切丝。

5.大火烧水煮面,煮至面条断生,捞出放入装冰水的盆中,将面条迅速冷却。

6.面条捞入碗中,码入配菜,淋上油辣子。

7.撒上酥黄豆和葱花,拌匀即可食用。

腊味煲仔饭——九阳知食


食材明细:

主料::大米150g,香菇2个,鸡蛋1个,老抽0.5茶匙,蚝油0.5茶匙,

辅料::广式腊肠2根,小青菜2颗,生抽1茶匙,白糖0.5茶匙,麻油0.5茶匙,

腊味煲仔饭——九阳知食的做法步骤:

1.取大米100g,淘洗干净放入九阳铁釜电饭煲,加水至“2”刻度, 选择“灶烧饭”功能,点击“开始”;

2.腊肠切片,小青菜和香菇焯水备用

3.煎一个溏心荷包蛋

4.调制酱汁:生抽:老抽:蚝油:白糖=2:1:1:1

5.到“焖饭增香”步骤,将腊肠码放在米饭上,倒入酱汁

6.待煮饭完成,搅拌均匀,即可享用

喜欢《三色芋圆——九阳知食(1)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了芋圆食材专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3814867.html

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