只有正常的食材才能有正宗的美食,因为有了好的食材才有好的美食。中国美食文化很重视食材,对于食材,你有哪些见解呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《婴儿宝宝辅食——三文鱼南瓜山药粥》,仅供参考,我们来看看吧!
食材明细:
主料::三文鱼一条,山药适量,南瓜适量,
婴儿宝宝辅食——三文鱼南瓜山药粥的做法步骤:
2.山药南瓜洗净,切块;三文鱼洗净,切片
3.南瓜山药三文鱼一起放到蒸锅中蒸熟(10-15min)
4.将蒸熟的食材放入欧贝尔料理杯中,搅打成泥
5.将打好的泥拌入煮好的粥里,拌匀即可。
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婴儿宝宝辅食——山药牛肉粥
食材明细:
主料::山药适量,牛肉适量,大米适量,
婴儿宝宝辅食——山药牛肉粥的做法步骤:
1.准比食材:山药 牛肉 大米(请参考自家宝贝的食量放多与少)
2.把山药削皮洗净和牛肉入锅煮熟
3.煮东西的时间我们把大米泡在水里半小时
4.煮好的山药和牛肉用 欧贝尔料理棒 打成泥
5.把大米放入BB煲加入打好的山药牛肉泥
6.剩下的就是插电等粥煮熟的时间的
7.香香的山药牛肉粥煮好啦
8.还没开始吃粥的宝宝可以用料理机打成山药牛肉米糊
宝宝辅食—三文鱼蔬菜丁
食材明细:
主料::三文鱼30克,胡萝卜10克,鸡蛋黄1个,空心菜叶10克,普通中筋面粉15克,
辅料::柠檬汁几滴,
宝宝辅食—三文鱼蔬菜丁的做法步骤:
1.食材准备好。
2.三文鱼剁剁碎,挤几滴柠檬汁腌制10分钟。 叨叨:三文鱼比较少,都懒得开料理机,三文鱼很容易剁碎。
3.空心菜叶焯水。
4.切碎。
5.胡萝卜切碎。 叨叨:胡萝卜要切的碎一点,否则最后切的时候容易散。
6.三文鱼中倒入蔬菜中,加入蛋黄搅拌均匀,加入面粉,搅拌成稠一点的面糊。 叨叨:如果宝宝还比较小,咀嚼能力还不怎么好,这里再少加点水,最后成品会更嫩一点。
7.碗里擦一层油。 叨叨:用刷子刷一层油是一样的
8.糊倒进去,盖保鲜膜,大火烧开,转中小火蒸20分钟。
9.蒸好后倒扣冷却脱模。
10.宝宝看见了,就会忍不住去抓——
小贴士:
有菜,有鱼,有面粉,可以根据自己喜欢的食物随意搭配。
感谢您阅读“97美食网”的《婴儿宝宝辅食——三文鱼南瓜山药粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了山药粥专题,希望您能喜欢!