食材构成了美食最基本的部分,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材在美食文化中占据重要位置,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,你可以读一下小编整理的肥牛卷角瓜片,我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细:
主料::肥牛卷适量,角瓜适量,青椒适量,
肥牛卷角瓜片的做法步骤:
1.材料准备:肥牛卷 葱花 青椒。
2.角瓜切片备用。
3.锅内放少许油,把葱花炒香。
4.放入肥牛卷。
5.加入调好的耗油汁,翻炒牛乳卷至五分熟。
6.放入角瓜片。
7.装入盘中。
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酱炒角瓜片
食材明细:
主料::角瓜2个,
辅料::胡萝卜半根,蒜5瓣,酱4勺,油2勺,姜2片,味精1勺,
酱炒角瓜片的做法步骤:
1.角瓜洗净
2.切片
3.胡萝卜 姜 蒜切片备用
4.锅中放油加热
5.放入胡萝卜 姜 蒜煸炒
6.放入酱继续炒
7.放入角瓜片翻炒
8.加水大火烧开小火焖一会
9.最后放味精翻炒均匀
角瓜肥牛
我从小就不大爱吃西葫芦(角瓜),我妈变着法的做还是喜欢不起来,说不上为什么,哪怕我妈会同好吃的不要不要的虾仁一起炒。其实我知道西葫芦营养成分很高,尤其是钙的含量极高,每100g的西葫芦就有22-29mg的钙。非常适合成长时期的小孩子。
但貌似挑食是小孩子的天性,我始终觉得西葫芦中有种说不上来得味道是我不喜欢的。这次我尝试着做好一份西葫芦,选用肥牛的香气去盖过西葫芦中不太喜欢的味道。还好,我成功了!
材料:
主料:西葫芦250g,肥牛250g,
辅料:蚝油3ml,大蒜2瓣,食盐3g,辣椒1只,
角瓜肥牛的做法步骤:
1. 食材的准备很简单,肥牛、西葫芦(角瓜),在这里我选了黄色的西葫芦,仅仅是因为好看没有别的。蒜瓣、蚝油、盐。肥牛下锅开水中焯一下。目的是一会炒的过程中保证肉质的嫩和去掉血水。
2. 焯过水肥牛和西葫芦准备好。
3. 西葫芦对半切后切成片,其中注意不用去籽。我也不知道大家哪来的习惯,做西葫芦需要去心,实际上不用的。只有很老的西葫芦它的籽长成了才需要去的。
4. 热锅起油,放少量的蒜瓣。
5. 出味后放入切好的西葫芦。
6. 然后放入肥牛,一起翻炒,让肉汁进入到西葫芦中,放入少量的蚝油及盐即可出锅了。
7. 做好了
酸溜角瓜片~西红柿炒角瓜
食材明细:
主料::角瓜半个,西红柿1个,
辅料::葱花少许,酱油少许,油20克,香油少许,盐少许,姜少许,
酸溜角瓜片~西红柿炒角瓜的做法步骤:
1.准备好食材
2.锅里放油,放葱花姜爆香
3.然后倒入切好的角瓜片翻炒,翻入适量酱油
4.然后把切好的西红柿放里,放少许盐,盖上盖
5.两三分钟后点入香油出锅了,装盘
小贴士:
分分钟搞定,特别适合上班族的菜,简单易学
金针肥牛卷
食材明细:
金针菇适量,肥肉卷适量,蚝油适量,蒜末适量,鸡精适量
金针肥牛卷的做法步骤:
第1步将金针菇尾部切整齐,洗净。把肥肉片平放到案板上,把洗好的金针菇卷在里面。锅里加少许油,油热后把金针卷下到锅里煎,这步不需要放很多油,因为肥牛卷也会煎出油来。煎至肥牛变色,金针菇变软,把蚝油,鸡精,蒜末调成的汁倒进锅里,小焖一会儿,就可以盛盘了。
水煮肥牛卷
食材明细:
主料::肥牛卷300g,
辅料::豆芽适量,生菜适量,郫县豆瓣酱1勺,蒜瓣4瓣,姜片5片,葱白少许,干辣椒10个,花椒粒适量,白糖适量,生抽半勺,
水煮肥牛卷的做法步骤:
1.锅中倒入适量油
2.放入葱白,蒜瓣,姜片,花椒粒和干辣椒小火炒香
3.放一勺豆瓣酱炒出红油
4.倒入适量清水
5.加入适量白糖
6.放半勺生抽
7.大火煮沸
8.放生菜和豆芽煮熟
9.捞出生菜和豆芽放入盆中
10.水再次沸腾后,放入肥牛卷
11.煮好的肥牛卷捞出
12.倒入汤汁,不要没过肥牛卷,不然淋上热油的时候会溅出来哦
13.放上蒜泥,葱花和辣椒粉
14.淋上热油
15.好吃的肥牛卷就好啦。
蚝油肥牛卷
食材明细:
主料::肥牛卷200克,
辅料::洋葱50克,青椒50克,红椒50克,大蒜瓣50克,蚝油1汤匙,黑胡椒粉1茶匙,生粉1勺,
蚝油肥牛卷的做法步骤:
1.将洋葱、青红椒、大蒜瓣全部切成小丁,卷入肥牛卷中
2.将卷好的肥牛卷下锅煎熟,一个一个码在盘中
3.用蚝油、黑胡椒粉、生粉勾芡
4.浇在肥牛卷上
5.上桌
小贴士:
肥牛卷下平底锅不需要放油,利用本身的油脂就可以煎熟,如果怕牛羊肉膻味的,可以在煎的时候加上料酒或者葡萄酒。
红椒秋葵肥牛卷
食材明细:
主料::肥牛适量,秋葵适量,红椒适量,
辅料::白萝卜适量,葱适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,大料适量,
配料::料酒适量,酱油适量,香油适量,盐适量,糖适量,醋适量,

红椒秋葵肥牛卷的做法步骤:
1.先把秋葵洗净,放入加了少许油、盐的沸水中焯2分钟。
2.捞出过凉水。
3.将秋葵的头部切去。
4.将肥牛卷在秋葵外,裹实。
5.将白萝卜擦丝铺入盘中。
6.热锅,放入少许油,油热后放入秋葵肥牛卷,用筷子将肥牛卷转着煎,直至每个面变色为止。
7.将煎好的肥牛卷放入白萝卜丝盘中,码放好。
8.将两勺料酒、两勺酱油、盐、糖、醋、香油调成汁备用。
9.热油锅,放入葱姜蒜末炒香,放入红椒丁,稍微炒一下,时间不要长,就放入之前调好的汁,稍微炒一下即可,浇在码好的秋葵肥牛卷上,OK!
家常炒肥牛卷
食材明细:
主料::肥牛卷300g,
辅料::洋葱适量,生抽适量,香菜适量,孜然适量,老抽适量,盐适量,
家常炒肥牛卷的做法步骤:
1.肥牛焯水,水开下肥牛略开立即关火用筷子一个个展开放入盘中。
2.洋葱切丝,香菜切段,正常要切些小米椒,红辣椒,我这里由于给小朋友吃没有放辣椒。
3.洋葱炒软倒入肥牛。
4.略翻动几下,加入生抽提鲜,老抽调色,大火加入孜然翻炒,加入香菜食盐,翻炒出锅。
5.炒的比较快没有拍加老抽之前的图片,做盖浇饭可以加些水,汤汁多些不要收干。
6.出锅装盘。
小贴士:
不用加鸡精味素,家常菜无需蚝油之类,辅料有啥放啥,没洋葱,光孜然炒干一点味道更好,家常菜要随性,下饭就好。
肥牛紫苏鱼籽卷
拿青苹果来做菜味道酸甜的还不错,今天小编教大家做的是肥牛紫苏鱼籽卷,肥牛和苏子叶的味道也是非常的搭,很好吃的一道菜。
材料:肥牛片,青苹果,苏子叶,明太鱼子
调料:生抽,蜂蜜,味啉
做法:
1:明太鱼籽去掉外面的薄膜取出鱼籽备用。
2:青苹果切丝,泡在混合一点白醋的清水里,防止氧化。
3:生抽,蜂蜜,味啉按1:1:1的量混合均匀。
4:苏子叶清洗干净,擦干水份备用。
5:锅内放少许橄榄油,放入肥牛片,加入步骤3的调料,煎熟,煎到变色就好了,不要煎的时间太长,老了口感不好。
6:把煎好的牛肉片放在盘中,上面放上一片苏子叶。
7:放上青苹果丝。
8:放上鱼籽,卷好装盘就可以享用了!
小编有话说:以上就是小编教大家做的肥牛紫苏鱼籽卷,喜欢的朋友赶紧试试吧。
葱爆肥牛卷的做法
老公非常喜欢吃我做的这道菜。

材料:
肥牛,葱适量,孜然适量,盐适量,黑胡椒适量,,
葱爆肥牛卷的做法的做法步骤:
步骤1,大葱切段
步骤2,炒锅放适量油,加热后放盐,炒葱段至八成熟入肥牛卷,加点孜然和黑胡椒,快炒至熟出锅
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