食材文化是我国美食文化的重要组成部分,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对哪些食材了解较多?以下“鲜贝虾仁炒冬瓜”由小编为大家收集整理,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细:
主料::冬瓜适量,虾仁适量,鲜贝适量,
辅料::料酒适量,盐适量,花椒粉适量,糖适量,
鲜贝虾仁炒冬瓜的做法步骤:
1.冬瓜洗净去皮
2.切成片~~
3.虾仁、鲜贝冼 净备用
4.葱姜改刀备用
5.锅加油烧热,花椒粉、葱姜爆锅
6.下入虾仁、鲜贝翻炒,加糖烹料酒
7.下入冬瓜炒至软烂(呈透明),中途加盐
8.调味出锅装盘上桌
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虾仁鲜贝烧冬瓜
食材明细:
主料::虾仁200克,鲜贝50克,冬瓜100克,豌豆2两,木耳5-6朵,
辅料::盐适量,料酒适量,白胡椒粉适量,葱适量,姜适量,
虾仁鲜贝烧冬瓜的做法步骤:
1.原材料:虾仁去虾线,姜丝料酒盐胡椒粉腌制10分钟,鲜贝姜丝料酒腌制,冬瓜切片,干木耳开水泡发洗净。
2.热油锅,放姜丝、放虾仁翻炒
3.放鲜贝,虾仁变色后盛出
4.另起油锅,下姜丝,放豌豆,
5.豌豆皮出现皱褶后放入冬瓜
6.放木耳,放少许水,盖盖1-2分钟
7.放入虾仁鲜贝翻炒,尝咸淡
8.撒上葱花
9.成品图
鲜贝炒虾仁
这道菜肴清淡鲜美,是一道很上台面的菜肴。
材料:
主料:鲜贝100克,虾仁200克,
辅料:青豆适量,生粉适量,姜适量,冬笋适量,鸡精适量,食盐适量,料酒适量,,
鲜贝炒虾仁的做法步骤:
1. 准备冬笋,青豆和生姜片。鲜贝解冻后洗净,加入料酒和生粉上浆腌制2小时。虾仁解冻洗净后加入料酒,生粉上浆腌制2小时,把冬笋焯水后切丁。
2. 热锅倒油,温油下入虾仁滑油后捞起。再把鲜贝倒入滑油后捞起。干净的锅,加入小半碗清水把生姜片倒入煮开后倒入冬笋丁,倒入青豆,加入盐。
3. 把虾仁和鲜贝回锅,加入料酒,加入鸡精调味,最后加入水淀粉勾芡后熄火上桌。
虾仁鲜贝炒芦笋
食材明细:
主料::虾仁约50克,扇贝肉约50克,芦笋约200克,
辅料::蒜头2瓣,红萝卜片18片,
配料::盐适量,糖适量,胡椒粉适量,白葡萄酒适量,白兰地适量,玉米淀粉适量,
虾仁鲜贝炒芦笋的做法步骤:
1.把虾仁切粒,与扇贝肉放在一起,加盐1/4茶匙、糖1/8茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、白兰地1汤匙,抓腌均匀,再加玉米淀粉1/2茶匙,再抓匀,把蒜头剁成茸;
2.把芦笋斜刀切粒,红萝卜用迷你型曲奇模割成小花,如果不追求太漂亮,切成菱形也可以;
3.锅置炉上,开大火,放菜油约1汤匙,把红萝卜煸出颜色,盛起备用,锅底留油;
4.转中火,倒入虾和扇贝肉,爆至七至八成熟,盛起备用;
5.不洗锅,直接加小半锅水,再加2茶匙盐,水开后把芦笋焯至八成熟,滤水备用;
6.另起锅,锅热加适量菜油润润锅底,倒入蒜茸,大火爆香,倒入芦笋,点入精盐适量、糖1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙爆片刻;
7.倒入红萝卜、扇贝肉和虾粒,烹入白葡萄酒2汤匙,快速翻炒;
8.加入2汤匙(用1/2茶匙玉米淀粉和清水2汤匙兑成的)水淀粉,翻炒,最后加芝麻油1/2汤匙作为包尾油,兜几下可装盘以供食用。
小贴士:
一、红萝卜是融脂性植物,用油炒过人体才能充分吸收,最好预先炒过;
二、在炒完虾仁贝肉后不用洗锅,用剩下来的油加水再加少许盐来焯芦笋,省了些油,呵呵,用盐和油焯蔬菜,菜的颜色比较鲜亮,又能去除涩味,但不要焯太久;
三、做海鲜类的菜,加点白葡萄更加醇香美味。
虾仁炒冬瓜
食材明细:
主料::冬瓜一斤,虾仁三两,
辅料::姜蒜末适量,
虾仁炒冬瓜的做法步骤:
1.冬瓜去皮,对半切开,掏出种子,切片。
2.虾去皮收拾干净备用。
3.姜蒜备用。
4.放少许油放姜蒜爆香,先炒一下虾仁,然后装盘出来。
5.放冬瓜去炒,这个冬瓜比较难熟,多炒一会。
6.炒的差不多要熟就放之前炒好的虾仁进去,翻匀,调味放盐,少许糖出锅即可。
冬瓜焖鲜贝
食材明细:
主料::冬瓜适量,鲜贝适量,黑木耳适量,
辅料::生抽适量,黄豆酱适量,盐适量,
冬瓜焖鲜贝的做法步骤:
1.小冬瓜去皮去芯
2.鲜贝解冻
3.黑木耳泡发煮熟
4.冬瓜切厚片
5.锅子烧热放入大蒜姜
6.放入冬瓜
7.放入黑木耳
8.放入鲜贝
9.放入生抽
10.放入黄豆酱
11.调味即可享受
12.开动啦哈哈
冬瓜炒虾仁(1)
食材明细:
主料::冬瓜适量,毛豆适量,虾仁适量,蛋清适量,
辅料::淀粉适量,料酒适量,蒜末适量,
配料::盐适量,香油适量,淀粉适量,鸡粉适量,
冬瓜炒虾仁的做法步骤:
1.将虾仁上浆-用1料即用蛋清和淀粉拌匀(可以放少量盐帮助虾入味)。
2.冬瓜开水煮软,盛出备用。
3.锅热后放少量油,爆香蒜末,下虾仁滑炒。
4.待虾即将炒熟时,加入毛豆,烹料酒。
5.最后加入冬瓜,盐,鸡粉,勾薄欠,放少许香油,兜匀出锅。
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