食材构成了美食最基本的部分，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，只有结合食材，美食文化才有根，你对食材是怎么样看待的呢？以下是小编为大家收集的“枸杞菊花茶(1)”如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
食材明细：
主料：：枸杞适量，菊花适量，桂圆干适量，
辅料：：水适量，
枸杞菊花茶的做法步骤：
1.菊花，桂圆，枸杞的比例是2：2：1
2.加水先煮泡菊花和桂圆干，水滚后转小火煮十分钟。
3.十分钟后熄火，倒入枸杞，盖严盖子泡10-15分钟即可
4.成品
97msw.cOm延伸阅读
黄芪枸杞菊花茶
食材明细：
主料：：黄芪10g，枸杞10g，菊花5g，
辅料：：冰糖25g，可以适量，水250ml，
黄芪枸杞菊花茶的做法步骤：
1.黄芪、枸杞、菊花
2.冰糖
3.黄芪，枸杞，菊花放入壶中，冰糖可以根据个人喜好加入，也可不加。
4.加水第一遍冲洗到掉
5.加入沸水冲泡5分钟后可以倒入杯中饮用，可反复续水冲泡
虫草枸杞菊花茶
想要把每一餐都吃的不一样，今天我做的是虫草枸杞菊花茶。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料：
主料：虫草花适量，枸杞子适量，
辅料：菊花适量，土三七适量，灵芝适量，麦冬适量，
虫草枸杞菊花茶的做法步骤：
1. 准备好虫草花，雪菊、麦冬、灵芝片、三七花、枸杞，对了，讲究口感的美女一定别忘了蜂蜜将适量材料放入玻璃杯中加稍许温水洗茶
2. 添加少量蜂蜜用温水冲匀.倒入烧水器沸开的水，成功虫草枸杞菊花茶烹饪技巧
冰糖枸杞菊花茶
食材明细：
主料：：小野生干菊花26粒，枸杞16粒，冰糖两块，
辅料：：开水适量，
冰糖枸杞菊花茶的做法步骤：
1.枸杞、野生干菊花分别淘洗干净。
2.放入茶壶内，根据个人喜好放点冰糖。
3.冲入开水。
4. 倒满浸泡。
5.盖盖。
6. 焖五分钟以上。
7.倒出开喝。。。
8.枸杞子能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
9.可以循环冲泡。
10.随泡随饮。
小贴士：
随泡随饮。
明目枸杞菊花茶
食材明细：
主料：：枸杞十来颗，菊花七八朵，
辅料：：开水适量，
明目枸杞菊花茶的做法步骤：
1.准备需要的食材
2.把材料用水冲洗
3.冲入开水泡十几分钟即可
菊花茶配枸杞
食材明细：
主料：：香菊1朵，
辅料：：枸杞几粒，
菊花茶配枸杞的做法步骤：
1.用100度的开水冲泡
2.请用低硬度的矿泉水
3.玲珑香富含类黄酮
小贴士：
水要选用低硬度的矿泉水
枸杞菊花茶的做法
菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的电脑族，可多喝些菊花茶。枸杞“补肾生精，清肝明目安神，坚精骨去疲劳，令人长寿。”枸杞子非常适合经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群。
材料：
干菊花数朵，枸杞子6－8粒，
枸杞菊花茶的做法的做法步骤：
步骤1，干菊花数朵，枸杞子数粒，置于杯中。注入一缕热水，水气升腾，菊花、红子随之翻滚、沉浮、绽放，一股清甜随之溢出，酿成一杯香茶。
步骤2，喝水时，被水沸胀的枸杞子经常会顺着水流入口中。那就用牙齿细细把它嚼碎嚼烂，再徐徐咽下，使身体更好地吸收枸杞中的有效成分。
清肝明目枸杞菊花茶
食材明细：
主料：：菊花适量，
辅料：：枸杞适量，
清肝明目枸杞菊花茶的做法步骤：
1.备枸杞和菊花。
2.先将菊花放进玻璃杯里，冲是开水，
3.第一杯可不要叫洗茶，倒掉第一杯，再冲进开水，
4.放进枸杞泡五分钟即成。
5.泡好的枸杞菊花茶。
相信《枸杞菊花茶(1)》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了枸杞的营养专题，希望您能喜欢！
